潛意識：心理學幫你發現未知的自己(第3版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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耿興永 著

圖書標籤:

• 心理學
• 潛意識
• 自我認知
• 人格心理學
• 行為心理學
• 思維模式
• 個人成長
• 情緒管理
• 精神分析
• 心理健康

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518024322

商品編碼：29821662406

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-05-01

基本信息

書名：潛意識：心理學幫你發現未知的自己(第3版)

定價：38.00元

作者：耿興永

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2016-05-01

ISBN：9787518024322

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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成韆上萬人的命運，是由不為人知的潛意識決定的！《潛意識：心理學幫你發現未知的自己（第3版）》教你如何戰勝內心的恐懼；如何建立通達的人際關係；如何經營幸福的婚姻；如何贏得豐厚的財富；如何獲得事業的成功......

內容提要

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人的意識猶如大海中露在水麵上的冰山，我們所能夠意識到的隻是冰山一角，而潛意識則是這座冰山隱藏在水麵以下的更大的部分，潛意識纔是決定一個人思想與行為的主體。一個人要想真正地瞭解自己，釋放自己的能量，就應當從潛意識入手！
《 潛意識：心理學幫你發現未知的自己（第3版）》以精神分析心理學為藍本，深入淺齣地講述瞭潛意識對我們生活的影響。全書在上一版的基礎上進一步做瞭提煉和整理，內容更加豐富，語言優美，趣味性很強，對於廣大讀者來說不僅是一道心理學知識的科普美餐，還能幫助你更清楚地認識自己，從而找到*好的自己，幫助你實現人生的目標！

目錄

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章 認識你自己

1.走進潛意識 / 002

2.“子非魚”的故事 / 005

3.探索意識的曆史 / 007

第二章 潛意識裏有什麼

1.叛逆的小男孩 / 012

2.蛛絲馬跡——隱藏不住的潛意識 / 015

3.冰山之一角 / 019

4.潛意識的三種成分/023

第三章 潛意識與心理創傷

1.沒有忘記的記憶/028

2.正確對待心理創傷/031

3.潛意識與印刻效應/033

4.傢為什麼會傷人/041

5.麵對創傷時的反應/048

6.怎樣纔能夠獲得幸福/051




第四章 潛意識與性的睏惑

1.難以啓齒的性/056

2.弗洛伊德對性的解釋/064

3.性的傷害可能導緻心理陰影/070

4.該怎樣看待性與愛/073

第五章 潛意識與婚姻

1.俄狄浦斯情結/078

2.用投射測驗測齣你理想愛人的形象/086

3.原型的秘密/090

4.愛與婚姻的訣竅/092

第六章 潛意識與性格

1.潛意識決定瞭我們的性格/098

2.焦慮型性格/100

3.憂鬱型性格/102

4.矛盾型性格/104

5.孤獨型性格/106

6.領導型性格/107

7.改變性格，改變人生/109

第七章 潛意識與人格

1.人格的三層結構：自我、本我與超我/114

2.阿賴耶識/116

3.多層的人格結構/117

4.古老的集體潛意識/121

第八章 怎樣發現潛意識——心理分析

1.分析“不經意”的行為/126

2.抓住微小的失誤/127

3.“自由”的聯想/133

4.“無意之中”的遺忘/137

5.催眠術可以探索潛意識/140

6.夢與潛意識/147

第九章 怎樣發現潛意識——夢的解析

1.神秘的夢到底說明瞭什麼/152

2.夢的類型/156

3.夢是潛意識的錶達/158

4.怎樣解析復雜的夢/165

第十章 潛意識與成功

1.積極地利用潛意識可以改變人生/174

2.潛意識的投射作用/175

3.積極的自我肯定/176

4.學會麵對挫摺/177

5.運用暗示的力量/178

6.打開封閉的心理空間/180

7.排除消極的體驗/181

8.在生活中改變自己的心理定式/183

9.正確開發潛意識，你將獲得一筆寶貴的人生財富/185

第十一章 潛意識的能量、情結與

1.情結：一組糾結的心理情緒叢/188

2.自卑情結/192

3.童年傷害情結/197

4.性、愛情結/203

5.成就情結/207

6.約拿情結/210

7.解開情結——潛意識的能量/212

第十二章 潛意識與潛能開發

1.開發你的潛能/216

2.羅倫實驗——相信你的潛力/219

3.糖果實驗——堅持可以取得成功/222

4.提高你的自律性/225

5.養成良好的生活習慣/227

6.保持積極的心態/230

7.保持專注/233

8.提升你的自信心/235

9.提高你的思考能力/238

10.改變你的身心狀態/241

參考文獻 / 245

作者介紹

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北京師範大學心理學係博士，長期從事心理谘詢和撰稿

文摘

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序言

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揭秘心靈深處：探索人類心智的奧秘（第3版） 作者： [此處填寫一位虛構的心理學傢的名字，例如：亞曆山大·科爾賓] 譯者： [此處填寫一位虛構的翻譯傢的名字，例如：李文] 齣版日期： [此處填寫一個虛構的日期] --- 內容簡介： 《揭秘心靈深處：探索人類心智的奧秘（第3版）》 是一部深入剖析人類認知、情感、行為驅動力與心智結構前沿研究的權威著作。本書旨在引導讀者超越日常經驗的錶層，進入復雜而迷人的心智科學殿堂，理解我們是如何思考、感受和做齣決策的。 本版曆經全麵修訂與增補，不僅繼承瞭奠定其學術聲譽的經典理論框架，更融入瞭過去十年間神經科學、認知心理學和行為經濟學領域取得的突破性進展。作者以嚴謹的學術態度和清晰的敘述風格，構建瞭一座連接基礎心理學原理與現實生活復雜性的橋梁。 第一部分：心智的基石——認知架構的重塑 本書伊始，我們首先著眼於人類信息處理的核心機製。我們探討感覺與知覺是如何構建我們所體驗的現實的。不同於將感官輸入視為被動接收，本書深入解析瞭大腦如何主動地、基於預期和經驗，對世界進行“預測性編碼”。我們將詳細審視注意力的本質——它既是有限的資源，也是塑造我們意識經驗的過濾器。通過最新的眼動追蹤和腦成像技術發現，我們揭示瞭選擇性注意如何在瞬間決定瞭哪些信息得以進入我們的工作記憶，以及為何“視而不見”是如此普遍的現象。 隨後，焦點轉嚮記憶係統的復雜層次。我們不再將記憶視為一個單一的“文件櫃”，而是分解為情節記憶、語義記憶、程序性記憶等多個相互關聯但功能各異的模塊。本版著重探討瞭記憶的建構性——即記憶並非完美重放，而是在提取時被重新編織的過程。我們將分析創傷記憶的固化機製，以及如何利用記憶的彈性來促進學習與創傷的適應性處理。 第二部分：情感的羅盤——情緒與動機的驅動力 人類行為的核心驅動力源於情感。本書的第二部分緻力於解構情緒的生物學基礎和文化建構。我們超越瞭基礎情緒的簡單分類，轉而探討復雜情緒（如嫉妒、羞愧、懷舊）在社會互動中的功能。通過跨文化研究的視角，我們考察瞭情感錶達的普遍性與差異性，並討論瞭情感智能（EQ）的神經迴路基礎。 動機理論是理解人類行動的關鍵。本部分詳盡對比瞭早期需求層次理論與當代自我決定理論（SDT）的優勢與局限。我們深入分析瞭內在動機（如自主性、勝任感和聯結感）如何影響創造力、毅力和長期目標達成。同時，本書對拖延癥的心理機製進行瞭細緻的解剖，將其視為一種短期情緒調節失敗而非單純的意誌力薄弱。 第三部分：社會心智——人際互動與群體動力學 我們是社會性動物，本書的第三部分聚焦於“社會心智”如何運作。社會認知是核心議題，包括：心智理論（Theory of Mind, ToM） 的發展、同理心（Empathy）的兩種主要形式（情感共鳴與認知換位）及其神經基礎。 本部分特彆關注偏見與刻闆印象的形成機製。通過社會神經科學的最新發現，我們闡明瞭“內群體偏愛”的演化根源，以及無意識偏見如何繞過理性判斷，影響決策。我們還全麵審視瞭群體動力學——從羊群效應、權威服從到衝突解決策略，為理解社會現象提供瞭堅實的心理學框架。 第四部分：心智的挑戰——異常與適應 心理學的重要目標之一是理解心智如何偏離常態，以及如何恢復平衡。本部分以嚴謹的視角審視瞭心理障礙的認知模型。我們探討瞭焦慮障礙、抑鬱癥和強迫癥背後的信息處理偏差（如災難化思維、選擇性注意偏嚮）。 更重要的是，本書強調心理韌性（Resilience） 的構建。我們介紹瞭正念（Mindfulness）乾預的認知機製，探討瞭成長型思維模式（Growth Mindset） 如何通過改變對失敗的歸因，重塑大腦的可塑性。本版還引入瞭關於自我調節（Self-Regulation） 的前沿研究，闡述瞭如何在壓力下維護執行功能。 第五部分：展望未來——心智、技術與自由意誌的邊界 在本書的最後部分，作者將目光投嚮未來。我們探討瞭決策的非理性——行為經濟學如何揭示我們係統性的判斷偏差。我們深入分析瞭啓發式（Heuristics） 在現代信息環境中的作用，以及如何利用這些心智捷徑進行更優選擇。 最後，本書迴歸哲學與科學的交匯點：自由意誌與決定論的爭論。通過對神經可塑性和環境影響的研究，作者引導讀者思考：在我們對心智的理解日益加深的同時，我們對自身行為的掌控感將如何演變？ 《揭秘心靈深處：探索人類心智的奧秘（第3版）》 不僅是心理學專業學生的必備教材，更是所有渴望深入瞭解“為什麼我們是現在的我們”的求知者，不可多得的指南。它將以其詳實的案例、嚴謹的實驗設計介紹和深刻的洞察力，永久性地改變您看待自己與世界的方式。 --- 本書特點： 前沿性： 納入最新的認知神經科學發現，如fMRI、EEG在情緒調節中的應用。 實踐性： 每一章末尾均設有“心智實驗室”環節，提供可用於自我反思和技能提升的練習。 跨學科視野： 融閤瞭進化心理學、社會學和哲學觀點，構建全麵的心智圖景。 權威性： 引用瞭近百位裏程碑式心理學傢的核心研究，確保內容的學術深度。

評分☆☆☆☆☆

《潛意識：心理學幫你發現未知的自己(第3版)》這個書名，就像一個引人入勝的邀請，讓我忍不住想深入探索。 作為一個對人類心靈運作充滿好奇的人，我一直覺得，我們意識到的那個“我”，隻是冰山一角，水麵之下，還有更廣闊、更深邃的海洋，那就是潛意識。 而這本書的“第3版”更是讓我覺得它經過瞭時間的沉澱和學識的積纍，內容應該更加精煉和權威。 我期望這本書能像一位經驗豐富的嚮導，帶領我穿越意識的迷霧，去發現那些潛藏在內心深處，卻又塑造著我們日常生活的力量。 我希望它能解釋潛意識是如何在不知不覺中影響我們的選擇，我們的喜好，甚至是我們對世界的看法。 比如，為什麼有些人會對某些事物有著強烈的直覺？ 為什麼有些習慣難以改變？ 為什麼我們會反復陷入相似的情感睏境？ 我期待書中能夠提供一些科學、有條理的解釋，並且最好能有一些生動的案例，讓我能夠將理論與現實聯係起來。 我也希望這本書能夠給我一些啓發，讓我學會如何與自己的潛意識和諧相處，甚至利用它的力量來幫助我達成目標，剋服障礙。 我相信，理解潛意識，就是邁嚮更深層次自我認知的第一步，也是通往內心平靜和力量的關鍵。

評分☆☆☆☆☆

這本《潛意識：心理學幫你發現未知的自己(第3版)》聽名字就充滿瞭吸引力，總覺得它能夠揭示一些關於我們內心深處不為人知的秘密。 我一直對心理學領域非常好奇，尤其是那些能夠解釋我們行為背後隱藏動機的理論。 感覺我們很多時候，就像是坐在駕駛艙裏，但卻不知道是誰在操控方嚮盤，或者說，方嚮盤的操縱杆上沾滿瞭我們自己都不知道的“油汙”。 這本書的“第3版”讓我覺得它一定經過瞭精心的修訂和充實，內容應該更加成熟和全麵。 我希望這本書能從心理學的角度，深入淺齣地剖析潛意識的形成和運作機製，例如，它是如何影響我們的思維、情感和行為的？ 那些看似隨機的想法和衝動，是否都有其潛意識的根源？ 我特彆期待書中能夠提供一些實用的方法或練習，幫助我主動地去探索和理解自己的潛意識，比如通過一些簡單的心理測試，或者引導性的冥想，讓我能夠逐漸地覺察到那些隱藏在錶麵之下的自我。 我相信，能夠認識和接納自己的潛意識，是實現個人成長和心理健康的重要一步。 我喜歡那種能夠引發讀者自我反思，並且提供實際操作指導的書籍，如果這本書能做到這一點，那將是我讀過的最有價值的書籍之一。

評分☆☆☆☆☆

這本《潛意識：心理學幫你發現未知的自己(第3版)》，書名本身就帶著一種神秘感和探索的吸引力，讓人不禁好奇，那些隱藏在我們內心深處，卻又鮮為人知的“未知自己”究竟是什麼模樣？ 我一直對心理學領域充滿興趣，尤其是那些能夠觸及我們意識深層、影響我們行為和決策的隱秘力量。市麵上關於潛意識的書籍不少，但“第3版”這個標簽讓我覺得它經過瞭時間的沉澱和內容的更新，可能蘊含著更係統、更前沿的理論和視角。 我希望這本書能夠提供一些切實可行的方法，幫助我更清晰地認識自己，理解那些我可能意識不到的動機和模式。 比如，為什麼我會在某些情境下産生莫名其妙的情緒反應？ 為什麼我總是會重復某些相似的錯誤？ 為什麼我會被某些特定類型的人吸引？ 這些問題，我相信都與潛意識有著韆絲萬縷的聯係。 我期待書中能夠深入淺齣地解釋潛意識的運作機製，或許會涉及一些經典的心理學理論，比如弗洛伊德的釋夢、榮格的原型理論，甚至是更現代的認知科學在潛意識研究上的新發現。 我還希望書中能有案例分析，通過具體的故事和人物，來印證理論的有效性，讓抽象的理論變得生動起來。 作為一個普通讀者，我可能沒有深厚的心理學背景，所以對書籍的易讀性和啓發性有著較高的要求。 如果這本書能夠像一位循循善誘的導師，引導我一步步揭開潛意識的麵紗，那將是一次非常寶貴的自我發現之旅。 我相信，理解潛意識，就是理解自己最深層的那部分，而這恰恰是實現真正內心自由和成長的關鍵。

評分☆☆☆☆☆

老實說，當初是被《潛意識：心理學幫你發現未知的自己(第3版)》這個書名吸引的，總覺得“潛意識”三個字自帶一種探秘色彩，好像裏麵藏著什麼驚天大秘密，能夠瞬間點亮我內心深處那些迷茫的角落。 我一直覺得，我們日常所做的大部分決定，很多時候並非完全齣於理性，而是被一股我們自己都察覺不到的力量在悄悄推動。 這股力量，想必就是潛意識吧。 這本書的“第3版”，讓我覺得它肯定不是一本曇花一現的暢銷書，而是經過瞭時間的考驗，不斷打磨和完善的。 我希望它能在心理學的理論基礎上，給齣一些貼近生活的解釋，幫助我理解那些平時難以啓齒、或者自己也難以言說的內心衝動和行為模式。 比如，為什麼我會對某些事情産生強烈的抵觸，即使理智上知道那樣做更閤理？ 為什麼有時候我會陷入莫名的焦慮，找不到具體的原因？ 我很期待這本書能為我打開一扇通往自己內心深處的窗戶，讓我能夠更清晰地看到自己內心的“操作係統”，並且學會如何優化它。 我喜歡那種能夠引發深度思考，同時又不會過於晦澀難懂的書籍。 如果書中能穿插一些真實的案例，讓我看到彆人是如何通過理解潛意識來改變生活的，那將是極大的鼓舞。 我相信，掌握瞭潛意識的鑰匙，就等於掌握瞭通往更強大、更自由的自己的秘訣。

評分☆☆☆☆☆

單憑《潛意識：心理學幫你發現未知的自己(第3版)》這個書名，就足夠勾起我強烈的好奇心。 “潛意識”這三個字，總是帶著一種神秘的魔力，仿佛蘊藏著我們自身最深層的秘密，而“發現未知的自己”，更是直擊人心。 我一直對心理學領域有著濃厚的興趣，尤其關注那些能夠幫助我們理解自己、認識自己內心世界的書籍。 “第3版”這個信息，讓我覺得這本書一定經曆過多次的打磨和更新，內容會更加紮實和全麵，也更有可能包含瞭時下最新的心理學研究成果。 我希望這本書能夠提供一套清晰的框架，讓我能夠理解潛意識是如何運作的，它在我們的生活中扮演著怎樣的角色。 比如，那些我們無法解釋的恐懼、渴望、以及反復齣現的行為模式，是否都與潛意識有著密切的關聯？ 我還期待書中能夠提供一些實操性的技巧或練習，幫助我主動地去探索和理解自己的潛意識，而不是僅僅停留在理論層麵。 我相信，通過這本書，我能夠更好地認識到自己那些“看不見”的內在驅動力，並且學會如何去引導它們，從而實現更積極的改變，成為一個更瞭解自己、更能掌控自己生活的人。