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罗玲 著

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• 民族体育
• 健康教育
• 体育教学
• 民族传统运动
• 健康促进
• 体育与健康
• 文化体育
• 高校教材
• PE
• 光盘教材

店铺： 赏心悦目图书专营店

出版社： 民族出版社

ISBN：9787105130900

商品编码：29859460456

包装：平装

出版时间：2014-01-01

基本信息

书名：民族体育与健康教育(配光盘)

定价：25.00元

作者：罗玲

出版社：民族出版社

出版日期：2014-01-01

ISBN：9787105130900

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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章　地域民族文化篇
　一、魅力家园
　二、福泉市体育文化活动
第二章　校园民族文化篇
　一、学校体育工作的开展
　二、全面推行阳光体育
　三、课程改革，彰显民族特色
　四、拓展与思考
第三章　黔南民族体育知识篇
　一、丰富多彩的民族传统体育文化
　二、民族体育文化的基本特点
　三、民族传统体育文化功能
第四章　黔南民族体育项目篇
　一、打手毽
　二、板羽毽
　三、丢糠包
　四、打陀螺
　五、跳绳
　六、踢毽子
　七、顶杠
　八、搬手杆劲
　九、布依棒垒
　十、斗地牯牛
　十一、扭扁担
第五章　黔南民族传统体育武术篇
　一、布依族拳术
　二、苗族拳术
　三、练习要求与方法
第六章　黔南布依族舞蹈篇
　一、布依族刷把舞
　二、布依族刷把操
　三、练习要求与方法
　四、拓展与思考
第七章　黔南布依族棋艺篇
　一、牛角棋
　二、圆型棋
　三、方形棋
　四、逐攀棋
第八章　体育生活篇
　一、生活方式
　二、现活方式中的健康隐患
　三、体育娱乐与生活方式的改善
　四、如何科学健身
主要参考书目
后记

作者介绍

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文摘

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序言

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《民族体育与健康教育（配光盘）》是一部旨在深入探讨民族传统体育文化与现代健康教育理念融合的书籍。本书并非简单地罗列各种民族体育项目，而是将其置于更广阔的社会、文化和教育背景下进行审视，力求展现民族体育在促进个体身心健康、传承民族文化、构建和谐社会等方面的重要价值。 第一部分：民族体育的文化根基与发展脉络 本部分将首先溯源民族体育的深厚文化根基。我们将探讨不同民族在历史长河中，如何通过体育活动来强健体魄、训练技能、娱乐身心、维系社会群体。这里的“体育”并非现代竞技体育的概念，而是包含了更广泛的身体活动形式，如狩猎、采集、农耕、祭祀、舞蹈、游戏等，它们都蕴含着与自然互动、应对生存挑战、增强群体凝聚力的实践智慧。 我们将选取代表性的民族体育项目，如蒙古族的摔跤、赛马、射箭，藏族的藏式摔跤、骑射，维吾尔族的叼羊、赛骆驼，苗族的芦笙踩鼓、斗牛，壮族的抢花炮、舞狮，以及其他具有地方特色的民族体育项目，对其起源、发展、演变进行详细梳理。我们会关注这些项目所承载的民族历史、神话传说、宗教信仰、生活习俗、哲学思想等文化元素，揭示其背后蕴含的民族精神和价值观念。 同时，本部分还将分析民族体育在不同历史时期的发展状况。在古代，民族体育更多地服务于生产生活和军事训练；在近代，随着社会变革和外部文化冲击，一些民族体育面临着传承危机，但也涌现出一些改革和创新的尝试；在新中国成立后，民族体育得到了国家层面的关注和支持，在保护、整理、挖掘和发展方面取得了显著成就。我们将探讨这些发展过程中的关键事件、重要人物以及面临的挑战与机遇。 此外，本部分还将探讨民族体育的地域性和多样性。中国幅员辽阔，民族众多，不同地域、不同民族的自然环境、生活方式、文化习俗差异巨大，这导致了民族体育呈现出丰富多彩的面貌。我们将深入分析这些地域性和多样性是如何塑造民族体育项目的特点，以及这种多样性本身所蕴含的文化价值。 第二部分：民族体育与身心健康的内在联系 本部分将聚焦民族体育在促进个体身心健康方面的具体作用。我们将从生理、心理和社会三个维度，深入剖析民族体育活动的健康效益。 在生理层面，我们将分析参与民族体育项目对人体骨骼、肌肉、心肺功能、神经系统等的影响。例如，一些力量型的民族体育项目（如摔跤、拔河）能够有效增强肌肉力量和耐力；一些技巧性强的项目（如射箭、射击）能够提升手眼协调能力和反应速度；一些强调身体协调和灵活性的项目（如某些民族舞蹈、体操）能够提高身体柔韧性和平衡感。我们将引用相关的运动生理学和康复学研究成果，科学解释这些体育活动对人体健康的益处，并探讨如何通过科学的训练方法，最大化地发挥民族体育的健身价值。 在心理层面，民族体育活动能够提供独特的心理体验和情感支持。参与民族体育不仅是一种身体的锻炼，更是一种精神的寄托。许多民族体育项目都与节庆、仪式、社群活动紧密相连，能够增强个体的归属感和认同感。例如，在共同参与一项充满竞技性和协作性的民族体育活动中，参与者能够体验到团队合作的乐趣，学会克服困难、迎接挑战，培养坚韧不拔的意志品质。同时，一些民族体育项目所蕴含的和谐、尊重、感恩等文化理念，也能够潜移默化地影响个体的心理健康，塑造积极乐观的心态。此外，我们还将探讨民族体育在缓解压力、改善情绪、提升自信心等方面的作用。 在社会层面，民族体育是构建和谐社会的重要载体。许多民族体育项目都具有很强的社群性和参与性，能够促进民族内部的交流与融合，增强社区凝聚力。在节庆期间，民族体育活动往往成为连接家庭、邻里、村寨的重要纽带，通过共同参与和观赏，增进人与人之间的情感联系。同时，民族体育也为不同民族之间的交流提供了一个平台，通过了解和体验对方的体育文化，能够增进相互理解和尊重，化解隔阂，促进民族团结。 第三部分：民族体育在现代健康教育中的应用与实践 本部分将探讨如何将民族体育的价值融入现代健康教育体系。我们将分析当前健康教育面临的挑战，以及民族体育在应对这些挑战方面的潜力。 在学校教育层面，我们将探讨如何将民族体育课程纳入中小学和高校的体育教学体系。这需要对现有的体育课程进行改革，引入更多具有民族特色的体育项目，并提供专业的教学指导和场地设施。我们将分析如何设计具有教育意义的民族体育课程，使其不仅能够满足学生的体能发展需求，更能够引导学生了解和传承民族文化，培养健康的生活方式。我们会提出具体的教学策略和评估方法，以确保民族体育课程的有效实施。 在社区健康教育层面，我们将探讨如何利用民族体育资源，在社区开展全民健身活动和健康推广项目。例如，可以组织社区居民参与民族传统体育健身操、民族游戏等活动，鼓励他们积极参与节庆期间的民族体育表演和竞赛。这将有助于提高社区居民的健康素养，增强体质，丰富文化生活，并促进社区成员之间的交流与互动。 在健康促进与疾病预防层面，我们将分析民族体育活动在预防和控制慢性疾病方面的作用。一些民族体育项目所倡导的生活方式，如亲近自然、规律作息、均衡饮食等，本身就具有重要的健康指导意义。我们可以通过推广这些生活方式，将民族体育的健康理念转化为具体的健康行为。同时，针对不同年龄段和不同健康状况的人群，设计具有针对性的民族体育健身方案，以达到预防疾病、促进康复的目的。 第四部分：民族体育的传承与创新——面向未来的发展 本部分将展望民族体育的未来发展，探讨其在当今社会面临的机遇与挑战，以及如何实现有效的传承与创新。 我们将分析当前民族体育在传承过程中面临的困境，例如，传统知识的流失、技艺的失传、参与人群的减少、商业化冲击等。我们将探讨各种保护和传承民族体育的策略，包括建立民族体育资料库、开展民族体育学术研究、培养传承人、支持民族体育协会和研究机构的发展等。 同时，我们也强调创新对于民族体育发展的重要性。创新并非是对传统的颠覆，而是在尊重和继承传统的基础上，根据时代发展和社会需求进行适度的调整和发展。我们将探讨如何在保持民族体育独特魅力的同时，对其进行现代化改造，使其更符合现代人的审美和参与习惯。例如，可以对传统民族体育项目进行规则优化、技术革新，开发新的民族体育表演形式，将民族体育与现代科技相结合，如利用VR/AR技术体验民族体育，开发相关的民族体育游戏等。 我们还将探讨民族体育与旅游、文化创意产业的融合发展。将民族体育作为一种独特的旅游资源，开发相关的旅游产品和体验项目，能够吸引更多人了解和参与民族体育，同时也能为民族体育的传承和发展提供经济支持。将民族体育的元素融入文化创意产品设计，如服装、饰物、工艺品等，能够扩大民族体育的影响力，使其更贴近人们的生活。 光盘内容 随书附带的光盘是本书的重要补充，它以直观、生动的方式呈现了本书所介绍的民族体育项目。光盘内容将包括： 民族体育项目演示视频： 选取具有代表性的民族体育项目，如摔跤、射箭、赛马、叼羊、抢花炮、芦笙踩鼓等，通过高清视频清晰地展示其比赛过程、动作要领、技术技巧。 民族体育文化纪录片： 深入介绍一些民族体育项目的起源、历史、文化内涵，以及在民族生活中扮演的角色，通过采访相关专家、传承人和参与者，展现民族体育的独特魅力。 民族体育健身操与教学示范： 针对一些适合大众参与的民族体育项目，如民族健身操、民族游戏等，提供详细的动作分解和教学示范，方便读者学习和练习。 民族体育知识问答与拓展资料： 提供与民族体育相关的知识问答，帮助读者巩固学习内容，并提供进一步拓展阅读的参考资料和链接。 总而言之，《民族体育与健康教育（配光盘）》是一部集学术性、实践性、教育性于一体的著作。它不仅是对民族体育文化的深入挖掘和系统梳理，更是对如何将这一宝贵的文化遗产融入现代健康教育，促进个体身心健康，传承民族文化，构建和谐社会的一次积极探索。本书旨在为教育工作者、体育研究者、文化研究者以及广大对民族体育和健康教育感兴趣的读者，提供一份全面而富有启发性的参考。

评分☆☆☆☆☆

从我初步的翻阅来看，这本书的视角非常新颖，它并没有将民族体育简单地理解为一项体育运动，而是将其置于一个更广阔的文化和教育的背景之下进行探讨。这让我感到非常惊喜。我开始猜测，书中是否会深入剖析不同民族的社会结构、宗教信仰和哲学思想是如何影响他们的体育实践，以及这些体育实践又如何反过来塑造了他们的民族性格和健康观念。我尤其对书中可能涉及到的关于“教育”的部分感到好奇，它或许会揭示民族体育在传承民族文化、培养健全人格、以及促进社会和谐方面所扮演的重要角色。我猜测，书中不仅仅会介绍“是什么”，更会探究“为什么”和“怎么做”，为我们提供一些如何在现代教育体系中融入民族体育元素的思路和方法。光盘的加入，也让我对这些理论性内容有了更生动的想象，我希望它能够提供一些实践性的指导，或者展示一些民族体育在教育实践中的成功案例，让我能够更好地理解和应用书中的知识。这本书的内容似乎具有很强的启发性，能够引发我对民族文化和健康教育的深入思考。

评分☆☆☆☆☆

我刚拿到这本书，还没来得及深入阅读，但仅仅是浏览，就给我一种耳目一新的感觉。书中文字的表述方式很独特，并没有我预想中的那种枯燥的学术腔调，反而充满了生活的气息和人文的关怀。我开始想象，书中是不是会用讲故事的方式，来介绍那些流传在各个民族中的体育传统，比如那些在劳作中演变出的健身方法，或是那些在节庆中展示的体能竞技。我尤其期待书中能够展现民族体育与自然环境之间的紧密联系，比如高原上的摔跤、草原上的赛马，或是水乡的龙舟竞渡，这些项目本身就蕴含着对自然的敬畏和利用的智慧。光盘的配置也让我眼前一亮，我猜想里面可能会有一些珍贵的影像资料，记录下那些即将消失的民族体育场景，或者是一些动作示范，让我能够更直观地感受到其中蕴含的独特魅力。这本书仿佛是一份邀请，邀请我去体验一种更加自然、更加原生态的健康生活方式，去感受那些融入了民族血脉的生命活力。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来了一种截然不同的阅读体验，它不像我平时看的那些理论性很强的学术著作，反而更像是一次充满活力的文化之旅。我翻阅的篇幅不多，但书中流露出的那种对民族传统的深厚情感和对健康生活方式的独特见解，让我深受触动。我似乎能够从中感受到那些在山野间、在草原上，在古老的村落里，一代代传承下来的体育活动所蕴含的生命力。文字描述间，仿佛能听见鼓点激昂的呐喊，看到汗水飞洒的身影，感受到那份与自然融为一体的健康活力。虽然我还没有细读，但我已经开始想象，书中是不是会将一些被现代社会逐渐遗忘的传统体育项目，比如那些充满智慧的狩猎技巧，或是能够强身健体的古老疗法，以生动有趣的方式呈现出来。光盘的配置让我对学习过程充满了期待，我猜想里面一定会有精彩的演示，让我能够更形象地去理解那些复杂的动作和独特的规则。这不仅仅是一本书，更像是一扇窗，让我得以窥见中华民族丰富多彩的体育文化宝库，也让我开始重新思考“健康”的真正含义，它绝不仅仅是身体的强健，更是一种与自然、与文化和谐共生的状态。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装非常吸引人，精美的封面设计和“配光盘”的字样，立刻勾起了我想要探索的兴趣。拿到实体书的那一刻，厚实的手感和清晰的排版就让我觉得物有所值。虽然我还没来得及深入阅读，但仅仅是浏览目录和摘要，就能感受到作者在民族体育这一领域付出的心血。书中的理论阐述似乎相当扎实，并且很可能涵盖了不同民族的体育文化、历史渊源以及它们与健康之间的微妙联系。光盘的加入更是增添了学习的趣味性和互动性，我非常期待能够通过光盘中的影像资料，更直观地了解那些珍贵的民族体育项目，比如一些独特的摔跤技艺、充满力量的射箭方式，或是那些在节日庆典中必不可少的集体舞蹈。我尤其好奇书中是否会详细介绍不同民族在发展体育活动时所遵循的独特理念，以及这些理念如何与他们对生命、健康和和谐的理解相融合。总而言之，这本书在我眼中，是一份充满潜力的知识宝藏，等待着我去一点点挖掘和品味，相信它会在我的知识体系中留下浓墨重彩的一笔。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的第一印象就是“厚重”与“温暖”的结合。厚重体现在其对民族体育的深入挖掘和理论构建，而温暖则来自于字里行间透露出的对民族文化传承和个体身心健康的关注。我虽然还未仔细阅读，但从书的整体框架和章节设置上，我似乎能感受到作者试图构建一个完整的知识体系，将民族体育的起源、发展、现状以及未来进行系统梳理。我猜测，书中可能会详细介绍一些我从未听说过的民族体育项目，并分析它们在不同地域、不同民族社会中的独特功能和价值。我对书中可能探讨的“健康教育”这一维度尤其感兴趣，我希望它能够提供一些基于民族体育的、具有文化特色的健康指导，帮助人们在追求现代化的同时，不忘传统，找到一种更符合自身文化根源的健康生活方式。光盘的加入，让我对学习过程充满期待，我希望它能够提供一些直观的视觉呈现，比如一些民族体育项目的起源传说、表演过程的记录，或是与健康相关的实践演示，让这本书的学习体验更加立体和丰富。