懒公主记 9787505419704 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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朵琳编辑部 著

图书标签:

• 童话
• 公主
• 成长
• 幽默
• 冒险
• 亲子
• 儿童文学
• 睡前故事
• 励志
• 想象力

店铺： 末桥图书专营店

出版社： 朝华出版社

ISBN：9787505419704

商品编码：30070654616

包装：平装

出版时间：2009-01-01

基本信息

书名：懒公主记

定价：28.00元

作者：朵琳编辑部

出版社：朝华出版社

出版日期：2009-01-01

ISBN：9787505419704

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.259kg

编辑推荐

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想要轻松地健康吗？那你就要拥有三个法宝：均衡适量的饮食、有效的运动，配上一份思考的好心情。 随着潮流，几乎每个女孩都渴望拥有封面模特的身材，但几乎每个女孩都在的道路上有着痛苦辛酸的历程。有些人对巨大的运动量忘而却步，有些人面对乏味的餐难以下咽，有些人在“持之以恒”面前败下阵来……拥有健康而的身材，成为许多女性朋友可望而不可即的梦想！ 本书如同魔法书一般为懒公主们达成了心愿，如果你认为是一种痛苦，那么本书**可以将变成一次快乐之旅。它摒弃了大堆的学术语句、抛开了故弄玄虚的理论，用*浅显、*真实的语句揭开了、的序幕。在保证健康的前提下，用*短的时间减掉*多的脂肪；针对身体各个不同的部分，制定了不一样的计划；用*小的动作，达到**的效果。 懒公主法，为您一一呈现！

内容提要

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女人啊！衣柜里总是少一件衣服，身上总是多一块赘肉！想再瘦一点吗？现在起，想不必再花大价钱跑健身房、不必冒险尝试药，更不用穿上令人喘不过气的塑身衣，每天只需10分钟，躺在床上做运动，简简单单就能轻松享“瘦”！
从开始到维持体重，全程有对策！不但让你轻松快瘦，而且瘦了，就别再胖回来！
没有丑女人，只有懒公主！

目录

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推荐序
健康、快乐、美丽、轻松的懒公主法
胖公主千百种，你是哪一种？
到底懒公主是怎么变胖的？
懒公主咨询室:为什么会胖？为什么会瘦？你需要吗？
恼人的发胖部位\胖公主类型 体型大诊断\检视正确体重更健康
大的重点莫过于“食”，饮食\排毒更美丽
为什么你瘦不下来？
来来来，让专家为你破解瘦不下来的10个谜团
也许你不是瘦不了，而是健康出了问题？
拥有不再胖的生活
30DAYS减重计划书
大胆挑战1个月甩掉6kg肥肉！
超热门！小动作、大功效的体操要学
体操教室开课！简易运动随时做
培养易瘦体质有妙招，每天跟着这样做从此变成持久瘦美人
日本超in健康法：神奇骨盆体操
1日10分钟，再懒的公主也做得到！
超简单床上塑身操
缩小腹！收腹细腰简单小运动，消灭胖公主的腰腹大患
纤手臂！消灭拜拜肉，让蝴蝶袖从此消失
塑俏臀！手脚并用一起UP UP！帮助屁屁挺起来
修长腿！告别萝卜与大象腿，恢复美好比例身段
消排毒！活络筋骨消浮肿，还你凹凸有致好身材
行为实在，一分耕耘一分收获
体操实用锦囊
平日仪态POSE
体操
乐活新概念
好吃不油腻 低热量健康食谱
厨艺不精我不怕，美味低卡料理轻松做
低热量多美味，美味清爽低负担！
体内废物清光光，气色健康跟着PERFECT！
美肌又健发，效果大放送！
光喝果汁就变瘦，做个美丽的轻感公主吧
神奇的创意代餐餐点，真的让你越吃越瘦！！
饮食笔记：流传在女孩们中的法大公开
饮食记录笔记本——每日饮食记录表
超级经验倾囊相授
达揭秘

作者介绍

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文摘

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序言

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《星海孤帆》 作者： 艾莉森·布莱克伍德 ISBN： 978-1-4028-9462-8 出版社： 蓝月亮文学社 出版年份： 2023年 --- 内容梗概： 《星海孤帆》是一部宏大叙事的太空歌剧，故事背景设定在遥远的未来，人类文明已经散布于银河系的各个角落，形成了一个由数千个星系殖民地和庞大贸易联盟构成的复杂政治生态。然而，这份繁荣之下，潜藏着古老而深刻的矛盾：对稀有超光速燃料“以太晶”的争夺，以及对一个被称为“创世者遗迹”的神秘古代文明遗留物的探索。 主人公，卡西安·莱克斯，曾是星际联邦最受尊敬的导航员之一，因一场被认为是其失误导致的旗舰沉没事件而被流放，失去了所有荣誉和身份。他带着沉重的过去和一张残破的星图，在银河系边缘的“灰色地带”以走私犯和赏金猎人的身份苟延残喘。卡西安的内心深处，始终被那场灾难的真相所困扰，他坚信那次事故并非意外，而是某种更强大、更隐秘的势力在背后操纵。 故事的转折点发生在一个偏远的采矿卫星上。卡西安意外截获了一段加密信息，其中透露了关于“创世者遗迹”的最新线索，这个遗迹据传蕴含着足以改变整个星系力量平衡的科技。与此同时，星际联邦的秘密执法机构——“净化者”——也开始追捕卡西安，他们似乎对卡西安所掌握的信息比他自己想象的还要了解。 为了洗清自己的罪名，并揭开当年沉船事件的真相，卡西安不得不重拾他那艘破旧但经过深度改装的飞船——“漫游者号”。他召集了一批背景复杂、技能各异的船员： 1. 泽拉（Zera）：一名来自高傲的智械文明的机械师，拥有无与伦比的工程天赋，她对人类情感的理解十分有限，但对飞船的忠诚度极高。她为“漫游者号”安装了无数违禁的改装件。 2. “和尚”（Monk）：一个性格沉静的异星种族成员，他的种族天生具备感知宇宙中能量流动的能力，是卡西安在进行危险跳跃时的关键向导。 3. 薇拉·科尔特斯（Vera Cortez）：一位前联邦情报官，因理念不合而叛逃，她精通渗透、信息窃取和近身战斗，是团队中的战略大脑，但她的忠诚度始终是一个谜团。 他们的旅程穿越了无数光怪陆离的星域：从充斥着致命等离子风暴的“赫菲斯托斯环带”，到由极端环境主义者建立的、对科技深恶痛绝的“原始世界”，再到宏伟壮丽但权力斗争激烈的联邦首都“新亚特兰蒂斯”。 随着调查的深入，卡西安发现“创世者遗迹”的秘密远比单纯的能源或武器更复杂。它似乎与一个被称为“虚空阴影”的、存在于维度夹层中的实体有关，这个实体正试图通过特定的科技节点渗透到已知的宇宙中，目的是重新“格式化”所有智慧生命。 卡西安不仅要躲避联邦的追捕和竞争对手赏金猎人的围剿，还要面对内部船员间的猜忌和情感纠葛。薇拉的过去逐渐浮出水面，她与卡西安旧日事故的关联，使得两人的关系在信任与背叛的边缘摇摆。泽拉则开始学习理解人类的“牺牲”和“希望”等概念，这让她在关键时刻做出了非理性的决定。 在故事的高潮部分，卡西安的船队终于抵达了传说中遗迹的核心——一个被时空扭曲保护的独立星系。他们遭遇了“净化者”部队的最终拦截，以及一股神秘的、装备着未知科技的势力。卡西安必须利用他曾经被视为失败的导航技巧，结合船员们的独特才能，破解创世者的终极防御机制。 最终的揭示令人震惊：那场导致卡西安流放的“沉船事故”，实际上是有人故意植入了一个远古病毒，目的是测试卡西安是否具备足够的直觉和反抗精神，以应对即将到来的“虚空阴影”。他并非是导致灾难的凶手，而是被选中去阻止更大的浩劫的人。 《星海孤帆》探讨了救赎、牺牲以及在一个庞大且冷漠的宇宙中，个体意志能否超越既定的命运。卡西安最终未能完全洗清自己的历史污点，但他赢得了新的战友和更重要的东西——对未来的掌控权。他驾驶着伤痕累累的“漫游者号”，不再是一个逃亡者，而是一个默默守护着星系和平的、孤独的航行者，准备迎接下一场未知的挑战。 --- 核心主题与风格： 主题： 救赎与身份重塑；个体在庞大系统中的反抗；科技伦理与遗失的古代智慧。 风格： 本书融合了硬科幻的设定考究（如曲速物理学的理论基础、复杂的星际政治结构），与经典太空冒险的浪漫主义色彩。叙事节奏紧凑，动作场面宏大，同时不乏对人物内心世界的深刻剖析，尤其聚焦于主角在荣誉尽失后的道德困境。全书充满了对老式飞船维修和即时战术决策的细致描绘，力求营造出一种“旧日荣光与破败机械”并存的独特美学。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构布局，说实话，初看之下有些令人摸不着头脑，它似乎故意打破了传统的叙事逻辑，更像是意识流的片段拼接。然而，坚持读下去，你会发现这种看似松散的结构，反而赋予了故事极大的灵活性和呼吸感。它不是线性展开，而更像是一张铺开的思维导图，各个节点之间通过情绪的暗线和象征意义紧密相连。作者的高明之处在于，他能在不依赖强情节推动的情况下，仅仅依靠人物内心世界的深度挖掘和环境意象的反复出现，来维持读者的阅读兴趣。这要求读者必须投入极大的注意力去捕捉那些隐晦的暗示和重复的主题。对我而言，这是一场智力与情感的双重挑战，它拒绝被轻易定义或总结，每一次重读都会带来新的发现，仿佛每一次阅读都是一次与文本的重新协商和解读。这种开放性和多义性，是真正优秀文学作品的标志之一。

评分☆☆☆☆☆

这部作品带给我最大的收获，是一种关于“停顿”和“留白”的文学启示。在信息爆炸的时代，我们习惯于追求“满载”和“即时反馈”，但这部作品却反其道而行之，它大胆地在关键情节处设置了长长的空白，仿佛故意切断了读者的预期路径。初读时，这种处理方式可能让人感到焦躁，觉得故事节奏被打乱了。然而，当心绪沉静下来，你会明白，这些留白并非叙事的缺失，而是作者留给读者进行深度思考的“呼吸空间”。它们是让情感沉淀、让主题升华的必要环节。作品并未把所有东西都摆在桌面上供人检视，而是将最核心的体验藏在了这些安静的时刻里。因此，它更像是一面镜子，映照出的不仅是故事，更是阅读者自身对生活、对情感处理方式的回应和反思。这无疑是一次收获颇丰的精神漫步。

评分☆☆☆☆☆

这部作品的文字就像夏日午后的一场细雨，轻柔却又带着一种沁人心脾的力量。它没有宏大叙事的野心，更专注于描摹那些日常生活中稍纵即逝的情感波动，那些藏在微笑背后的微小挣扎。作者的笔触极其细腻，仿佛能捕捉到光线穿过窗帘时在地板上投下的斑驳阴影，以及人物内心最隐秘的独白。我尤其欣赏它对环境氛围的营造，那种淡淡的、略带忧郁的诗意，使得即便是最平淡的场景，也充满了值得玩味的深意。阅读的过程更像是一种与作者进行的私密对话，它不急于给出答案，而是耐心地引导你去感受，去体验那种微妙的“在路上”的状态。读完后，那种意犹未尽的感觉非常强烈，就像是品尝了一口回味悠长的清茶，需要时间慢慢消化其中的韵味。它教会了我如何去关注那些被我们习惯性忽略的微小美好，如何从琐碎中提炼出不朽的意义，这对于长期处于快节奏生活中的现代人来说，无疑是一种精神上的滋养和净化。

评分☆☆☆☆☆

语言风格上，这本书表现出一种近乎苛刻的精准性，但这种精准并非冰冷的科学描述，而是饱含着音乐性的韵律。行文间常常出现一些令人眼前一亮的、非传统的比喻和意象，它们并非为了炫技，而是精确地卡在了最恰当的位置，瞬间点亮了整个句子乃至整个段落的含义。我发现自己经常停下来，反复咀嚼那些短小精悍的句子，感受其背后蕴含的张力和节奏。与那些堆砌辞藻的文本不同，这里的文字是“有效”的，每一个词都像是经过千锤百炼才被选中留下的。它没有刻意追求华丽，但字里行间却流淌着一种古典主义的节制美。这种克制的力量，比肆意的奔放更具感染力，它迫使你的想象力去填补那些被省略的部分，从而将你更深地卷入作者构建的世界观之中。

评分☆☆☆☆☆

从人物塑造的角度来看，这里的角色绝非扁平化的符号，他们复杂、矛盾，充满了人性的真实瑕疵。与其说他们是在“行动”，不如说他们更像是在“存在”——在特定的时空背景下，被自身的性格和外界的压力共同塑造和挤压着。特别是对主角内心冲突的刻画，简直入木三分，那种想要挣脱却又无力改变的宿命感，让读者感同身受，甚至会产生一种“他/她就是我”的错觉。作者没有用道德的标尺去衡量这些人物的对错，而是提供了一个观察的窗口，让我们得以近距离审视人类心灵的幽暗角落和微弱光芒。这种不加评判的呈现方式，极大地提升了作品的深度和成熟度。它不像某些畅销书那样提供廉价的情感共鸣，而是提供了一个更深层次的、关于“何以为人”的哲学探讨空间。这种细腻入微的洞察力，着实令人叹服。