和孩子沟通，有爱还不够 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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华海晏 著

图书标签:

• 亲子沟通
• 家庭教育
• 育儿
• 心理学
• 儿童心理
• 亲子关系
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 正面管教
• 爱与成长

店铺： 百图书苑图书专营店

出版社： 广西科学技术出版社

ISBN：9787555107729

商品编码：30162798008

包装：平装-胶订

出版时间：2017-04-01

基本信息

书名：和孩子沟通，有爱还不够

：38.00元

作者：华海晏

出版社：广西科学技术出版社

出版日期：2017-04-01

ISBN：9787555107729

字数：

页码：

版次：2

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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昔日“天才少女”，今日“NLP明星级导师”，以实用的NLP技术，解决每个家庭亲子沟通难的问题。
世界潜能激励大师安东尼·罗宾，国际NLP专业学会导师张国维博士倾情推荐。

内容提要

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本书是一本讲述如何实现高效的亲子沟通、培养完美的亲子关系，如何从改变自己的思维、态度出发*终改变自己、也改变孩子的亲子教育书，书中结合了两大心理疗派——萨提亚家庭治疗和NLP技术，以NLP模式去探求一种全新的亲子沟通技巧与方式，从心理学的角度出发，找出行为背后的心理成因和孩子的心理发展模式，从而可以让家长们有的放矢，有针对性的去解决亲子沟通过程中的种种问题。
NLP（神经语言程序学）是近年来越来越受人关注的一门非常实用的“复制”的心理技术，通过学习NLP，可以让我们每个人更清晰地了解自己、了解他人，更好地与人沟通、与自己沟通，更能与外界和谐相处，让自己变得更好。
书中提出了独特的“54321”金字塔式家教理论——
5个沟通层次——打招呼、谈事实、谈想法、谈感受、敞开心扉——让亲子交流再无障碍
4个决定因素——行为、思想、情绪、环境——将改变融于无形之中
3个话术——“不”“对”“比”——让孩子自信快乐地成长
2个思考方向——是正向地接纳和肯定，还是负向地否定——培养正向的思考方式
1个核心——爱——用无条件的爱浸润孩子
通过金字塔模型，作者要告诉读者的是——只要掌握了5、4、3、2、1这几个数字背后的秘密，就能将孩子引向成功与快乐，让自己与孩子共同走向。

目录

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作者介绍

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华海晏，15岁以优异的成绩考入华中科技大学少年班，毕业后顺利拿到硕士学位，并进入世界500强企业的研究院工作。
成为母亲以后，一次顿悟使她毅然放弃所拥有的一切，全身心投入到亲子教育的领域中。她凭借自己风趣幽默、轻松活泼、深入浅出的授课风格获得了广大父母的喜爱。她的专业技巧简单易学，实用性很强。她可以将各种沟通方法不断地进行组合和创新。她所做的每一个练习，讲的每一个故事，引用的每一段名人名言和触景生情的隐喻都非常简单平实，容易理解，加上独特的创意和无数亲子个案的指导经验，令她的课堂精彩绝伦。“协助千万家长，成就万千神童”。
美国NLP大学授证NLP专业执行师
中国首批国际认证NLP导师
中国首位女性时间线治疗师
美国催眠治疗师专业评审委员会授证催眠治疗师
萨提亚模式专业治疗师、动态静心导师

文摘

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序言

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《心桥：跨越代沟的情感对话》 简介 在这个瞬息万变的时代，孩子们的成长环境与我们当年已大相径庭。他们接触的信息、面临的挑战，以及内心的感受，都可能与我们存在着巨大的鸿沟。我们渴望成为孩子成长路上的引路人，给予他们无私的爱与支持，然而，在实际的沟通中，我们常常会感到困惑与无力。为什么那些我们自认为充满爱意的表达，在孩子那里却不被理解？为什么我们苦心经营的“为你好”，却常常引发他们的抵触？爱，无疑是亲子关系中最坚实的地基，但它是否就足以搭建起一座通往孩子心灵的坚固桥梁？《心桥：跨越代沟的情感对话》正是为了回应这些普遍存在的育儿难题而生。它并非简单地宣扬“只要有爱就够了”的理想化愿景，而是深入剖析在现代家庭环境中，如何将这份珍贵的爱，转化为真正被孩子接收、理解和感受到的有效沟通。 本书不仅仅是一本指导手册，更是一次对亲子沟通本质的深度探索。它将带领读者走出“爱的误区”，认识到沟通的艺术在于“听”与“说”的双向流动，在于“理解”与“共情”的建立，而不仅仅是单方面的付出和期望。我们将一同审视那些隐藏在日常对话中的误解，那些看似微不足道却能积累成隔阂的瞬间。从孩子童年时期的懵懂提问，到青少年时期的叛逆沉默，再到成年后独立自主的疏离，每一个阶段的孩子，都需要不同形式的情感连接。而这些连接的建立，都离不开一套真正有效的沟通模式。 《心桥：跨越代沟的情感对话》将从多个维度，系统地揭示亲子沟通的内在逻辑。我们不会回避现实的复杂性，不会提供不切实际的“速成秘籍”。相反，我们将聚焦于那些经过实践检验、能够触及心灵的沟通技巧。 第一部分：看见孩子的世界，理解他们的语言 在这一部分，我们将首先回归到最根本的问题：我们是否真正看见了我们的孩子？在忙碌的生活中，我们很容易用自己的视角去衡量孩子，用自己的经验去解读他们的行为。然而，孩子拥有自己独特的感知方式和思考模式。 “我的孩子是怎样的？”——打破预设的刻板印象： 我们常常带着对孩子的固有印象与他们互动。例如，认为“男孩就应该坚强”、“女孩就应该文静”。这些标签会限制我们对孩子真实情感和需求的回应。本书将引导读者学会放下成见，真正去观察和了解孩子的个性、兴趣、天赋和挑战，认识到每个孩子都是独一无二的存在。 “我听懂了吗？”——解码孩子语言的潜台词： 孩子不会总是直接表达他们的需求和感受。他们可能会通过行为、情绪或者一些含糊的语言来传递信息。本書將剖析孩子在不同成長階段的典型語言模式，包括他們在表達喜悅、沮喪、焦慮、憤怒時的具體表現。我們將學習如何解讀孩子話語中的潛台詞，理解那些未說出口的渴望和困惑。例如，孩子對你說“我討厭你了”，可能真實表達的是“我現在很失望，需要你的安慰”，而不是真的憎恨。 “我看到你的感受”——共情，连接心灵的钥匙： 共情不是同情，也不是简单的安慰。它是站在孩子的角度，去感受他们的情绪，去理解他们行为背后的原因。本書將提供具體的共情練習，教導讀者如何用語言和態度回應孩子的情感，讓他們感受到被理解和被接納。這包括練習“說出你觀察到的”和“說出你猜測到的感受”，例如“媽媽看到你把玩具扔在地上，你是不是很生氣，因為它沒有按照你想要的方式工作？” “我不是你的‘复制品’”——尊重孩子的独立性： 随着孩子长大，他们越来越需要独立思考和自主选择的空间。将自己的未竟事业或未达成的愿望强加给孩子，只会让他们感到窒息和反感。本书将强调尊重孩子个体差异的重要性，鼓励家长支持孩子发展自己的兴趣和人生道路，而不是试图将他们塑造成自己期望的模样。 第二部分：爱，如何转化为有效的沟通语言 爱是动力，沟通是桥梁。本部分将聚焦于如何将这份爱，转化为能够被孩子有效接收的沟通方式。 “无效的‘为你好’”——识别和修正沟通的陷阱： 很多家长出于爱，会为孩子安排好一切，替他们做决定，甚至干涉他们的社交。这种“为你好”的模式，往往会剥夺孩子的学习机会，让他们缺乏解决问题的能力，并产生逆反心理。本書將深入剖析“為你好”溝通模式的潛在危害，並提供替代方案，例如如何通過提問引導孩子思考，如何放手讓孩子嘗試並從錯誤中學習。 “我的话，你听进去了吗？”——积极倾听的艺术： 积极倾听不仅仅是用耳朵在听，更是用心在感受。它意味着放下手机，放下评判，全神贯注地与孩子交流。本书将介绍积极倾听的要素，如目光接触、点头示意、适时回应、不打断、不评判。我们将学习如何通过复述和澄清，确保自己真正理解了孩子的意思，避免因误解而产生的冲突。 “不只是批评，更是引导”——建设性反馈的技巧： 当孩子犯错时，批评很容易，但如何提供建设性的反馈，帮助他们成长，则需要技巧。本書將教授如何運用“三明治法則”（先肯定，再指出問題，最後給予鼓勵或建議），如何聚焦於行為本身而不是孩子的人格，以及如何提出解決方案而非僅僅指出錯誤。例如，與其說“你怎麼這麼笨，連這點小事都做不好”，不如說“我看到你這次做得有些吃力，下次我們試著這樣做，可能會更容易一些。” “说出我的感受，也给你表达的空间”——情绪管理与情绪表达： 情绪是亲子沟通中的重要组成部分。孩子的情绪需要被看见和理解，而家长自身的情绪管理也至关重要。本書將指導讀者如何管理自己的負面情緒，避免在衝動下說出傷害孩子的話。同時，也將鼓勵家長引導孩子學習表達自己的情緒，並提供安全的情緒宣泄渠道。例如，當孩子生氣時，可以引導他們畫畫、跑步，而不是壓抑。 “说‘我’，而不是说‘你’”——用“我信息”取代“你信息”： “你信息”常常带有指责和评判的意味，容易激起孩子的防御心理。而“我信息”则更侧重于表达自己的感受和需求，更容易被孩子接受。本書將教授如何將“你信息”轉換為“我信息”，例如將“你總是讓我失望”轉換為“當你沒有完成約定的事情時，我感到很擔心和失望，因為我擔心會影響到我們的計劃。” 第三部分：在互动中建立深度连接 沟通不仅仅是对话，更是通过互动来加深理解和信任的过程。 “高质量的陪伴”——超越时间的陪伴： 现代社会，许多家长因为工作忙碌而无法给予孩子足够的时间。然而，陪伴的质量远比数量更重要。本書將分享如何在有限的時間內，創造高品質的陪伴，例如放下手機，專注於與孩子一起做一件事，一起玩遊戲，一起閱讀，一起散步。 “协商与合作”——共同解决问题的力量： 亲子关系不是家长单方面的控制，而是共同合作的过程。本书将鼓励家长与孩子一起面对问题，通过协商和合作来找到解决方案。这不仅能培养孩子的责任感和解决问题的能力，更能让他们感受到被尊重和被重视。 “界限与自由”——在规则中给予空间： 明确的界限是孩子安全感的来源，而适度的自由则是他们成长和探索的空间。本书将探讨如何在设定规则的同时，给予孩子足够的自主权，并在他们犯错时，以一种支持而非惩罚的方式来引导。 “家庭会议”——共同塑造家庭氛围： 定期的家庭会议可以为家庭成员提供一个共同表达意见、解决问题的平台。本书将介绍如何组织有效的家庭会议，让每个家庭成员都能参与其中，共同为家庭的和谐与进步贡献力量。 “爱不是束缚，是放飞”——看见孩子的未来： 最终，我们对孩子的爱，是为了让他们能够健康、快乐、独立地走向未来。本書將引導讀者思考，如何通過有效的溝通，幫助孩子建立自信，培養獨立思考的能力，為他們的人生做好準備。這意味著，我們需要學會在適當的時候放手，相信他們能夠自己飛翔。 《心桥：跨越代沟的情感对话》并非一本教你如何“说服”孩子，而是教你如何“走进”孩子内心的指南。它强调的是，真正的爱，需要用恰当的沟通方式来承载，才能在孩子的心中播下理解、信任和尊重的种子，最终搭建起一座连接你我、历久弥新的心桥。这本书将为你提供一套全新的视角和实用的工具，帮助你在与孩子的每一次互动中，都能够感受到爱与连接的力量，共同走向一个更加和谐美好的亲子关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事方式非常独特，它不是那种枯燥的说教，而是通过一系列生动鲜活的案例，将抽象的育儿理论具象化。我尤其喜欢作者在描述某个场景时，那种细致入微的观察和精准的心理剖析。读到某个情节时，我常常会不自觉地将自己代入其中，仿佛亲身经历着书中主人公的喜怒哀乐。有一个关于家长在孩子画画时，不断提出“建议”的例子，让我醍醐灌顶。我一直以为我在帮助孩子提升技巧，实际上，这可能是在扼杀他自主表达的勇气和对艺术的热情。这种“当局者迷”的困境，书中通过旁观者的视角，或者说是作者的深入洞察，清晰地展现出来。它让我意识到，有时候，我们以为的“好意”反而可能成为孩子成长的阻碍。这本书没有直接告诉你“你应该怎么做”，而是通过呈现“不该怎么做”以及背后的原因，引发读者自我反思。它更像是一位温和的朋友，在你迷茫时，轻轻拉你一把，让你看到更广阔的风景，也看到自己身上潜藏的可能性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的魅力在于它的“轻”与“深”并存。文字轻松易读，但其背后蕴含的教育哲学却相当深刻。作者并没有回避育儿过程中的种种挑战和困境，反而直面那些让我们感到挫败和无奈的时刻。比如，孩子因为一件小事而情绪失控，家长不知所措；或者，孩子沉迷于电子游戏，家长束手无策。这些都是我们生活中常常会遇到的难题。这本书并没有提供“速成秘籍”，而是强调了理解孩子内心世界的重要性。它教会我如何去倾听孩子“没说出口的话”，如何去解读那些行为背后的真实需求。我发现，原来很多时候，孩子表现出来的“叛逆”或“不听话”，只是他们在试图寻求关注、表达不满，或者在探索自己的边界。这本书让我学会用一种更柔软、更有同理心的方式去回应孩子，而不是简单地用权威去压制。读完之后，我感觉自己对孩子的耐心增加了很多，也更能理解他们行为背后的动机，这无疑是育儿路上的一大进步。

评分☆☆☆☆☆

这本书的观点非常具有启发性，它让我重新思考“沟通”的定义。一直以来，我都认为只要我愿意和孩子说话，或者听他说，就是有效的沟通。但这本书让我意识到，沟通的质量远比数量更重要。它强调了“有效倾听”和“积极回应”的重要性，并提供了许多实用的技巧。比如，如何放下自己的预设，真正去听孩子在说什么；如何用非暴力的方式表达自己的感受，而不是指责和批评。我尝试着在生活中运用这些技巧，虽然过程并非一帆风顺，但效果却是显而易见的。孩子似乎更愿意和我分享他们的想法和感受了，我们之间的争执也比以前减少了许多。这本书就像一个“沟通工具箱”，里面装满了让亲子关系更加和谐的“利器”。它不仅仅是一本书，更像是一个陪伴我成长的伙伴，在每一次阅读中，我都能从中汲取新的力量和智慧，让我更有信心去面对育儿道路上的各种挑战。

评分☆☆☆☆☆

我曾以为，只要我尽力去爱孩子，给予他们最好的生活，他们就一定会幸福快乐，我们之间的关系也一定会亲密无间。这本书彻底打破了我的这种简单化认知。它让我明白了，爱是基础，但爱需要被恰当地表达和传递。那些看似微不足道的日常互动，其实都在悄悄塑造着孩子对世界的认知和对亲子关系的期待。这本书就像一位经验丰富的向导，带领我穿越亲子沟通的迷雾，去发现那些被我们忽略的细节，去理解那些不被看见的需求。我开始学习如何真正地“看见”我的孩子，看见他们独特的个性和内在世界，而不是将他们视为我理想中的样子。它引导我去反思，那些我以为是“为你好”的行为，是否真的符合孩子的成长需求。这本书的价值在于，它不仅仅提供了理论，更重要的是，它激发了我内心深处的改变动力，让我愿意去学习、去尝试、去成长，成为一个更懂得如何去爱、如何去沟通的父母，从而与我的孩子建立起更深厚、更持久的连接。

评分☆☆☆☆☆

一本触及灵魂的书，初读时就被书名深深吸引——“有爱还不够”，多么直击现实的呐喊！我一直在想，付出爱，给予关心，为什么有时孩子依然感到不被理解，亲子关系反而变得疏远？这本书似乎就给了我一个探索的出口。读罢，脑海中涌现出无数过往与孩子的互动场景，那些我自以为是的“爱”，在孩子的视角下，是否真的被接收到了？它让我意识到，爱不仅仅是一种情感的传递，更是一种技能的磨练。我开始反思自己过往的沟通方式，那些急躁的语气，那些不耐烦的打断，那些看似合理的说教，是否才是阻碍孩子心门敞开的藩篱？这本书就像一面明镜，照出了我作为父母的盲点，让我看到了自己固有的思维模式和沟通习惯需要被打破。它并非提供一套放之四海而皆准的“标准答案”，而是引导我深入挖掘亲子沟通的核心——理解、尊重和连接。读这本书的过程，与其说是在学习，不如说是在经历一场心灵的洗礼，让我重新审视自己与孩子之间那份本应纯粹而美好的情感，如何才能真正落地，生根发芽，并开出理解与信任的花朵。