和孩子溝通，有愛還不夠 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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華海晏 著

圖書標籤:

• 親子溝通
• 傢庭教育
• 育兒
• 心理學
• 兒童心理
• 親子關係
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 正麵管教
• 愛與成長

店鋪： 百圖書苑圖書專營店

齣版社： 廣西科學技術齣版社

ISBN：9787555107729

商品編碼：30162798008

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-04-01

基本信息

書名：和孩子溝通，有愛還不夠

：38.00元

作者：華海晏

齣版社：廣西科學技術齣版社

齣版日期：2017-04-01

ISBN：9787555107729

字數：

頁碼：

版次：2

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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昔日“天纔少女”，今日“NLP明星級導師”，以實用的NLP技術，解決每個傢庭親子溝通難的問題。
世界潛能激勵大師安東尼·羅賓，國際NLP專業學會導師張國維博士傾情推薦。

內容提要

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本書是一本講述如何實現高效的親子溝通、培養完美的親子關係，如何從改變自己的思維、態度齣發*終改變自己、也改變孩子的親子教育書，書中結閤瞭兩大心理療派——薩提亞傢庭治療和NLP技術，以NLP模式去探求一種全新的親子溝通技巧與方式，從心理學的角度齣發，找齣行為背後的心理成因和孩子的心理發展模式，從而可以讓傢長們有的放矢，有針對性的去解決親子溝通過程中的種種問題。
NLP（神經語言程序學）是近年來越來越受人關注的一門非常實用的“復製”的心理技術，通過學習NLP，可以讓我們每個人更清晰地瞭解自己、瞭解他人，更好地與人溝通、與自己溝通，更能與外界和諧相處，讓自己變得更好。
書中提齣瞭獨特的“54321”金字塔式傢教理論——
5個溝通層次——打招呼、談事實、談想法、談感受、敞開心扉——讓親子交流再無障礙
4個決定因素——行為、思想、情緒、環境——將改變融於無形之中
3個話術——“不”“對”“比”——讓孩子自信快樂地成長
2個思考方嚮——是正嚮地接納和肯定，還是負嚮地否定——培養正嚮的思考方式
1個核心——愛——用無條件的愛浸潤孩子
通過金字塔模型，作者要告訴讀者的是——隻要掌握瞭5、4、3、2、1這幾個數字背後的秘密，就能將孩子引嚮成功與快樂，讓自己與孩子共同走嚮。

目錄

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作者介紹

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華海晏，15歲以優異的成績考入華中科技大學少年班，畢業後順利拿到碩士學位，並進入世界500強企業的研究院工作。
成為母親以後，一次頓悟使她毅然放棄所擁有的一切，全身心投入到親子教育的領域中。她憑藉自己風趣幽默、輕鬆活潑、深入淺齣的授課風格獲得瞭廣大父母的喜愛。她的專業技巧簡單易學，實用性很強。她可以將各種溝通方法不斷地進行組閤和創新。她所做的每一個練習，講的每一個故事，引用的每一段名人名言和觸景生情的隱喻都非常簡單平實，容易理解，加上獨特的創意和無數親子個案的指導經驗，令她的課堂精彩絕倫。“協助韆萬傢長，成就萬韆神童”。
美國NLP大學授證NLP專業執行師
中國首批國際認證NLP導師
中國首位女性時間綫治療師
美國催眠治療師專業評審委員會授證催眠治療師
薩提亞模式專業治療師、動態靜心導師

文摘

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序言

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《心橋：跨越代溝的情感對話》 簡介 在這個瞬息萬變的時代，孩子們的成長環境與我們當年已大相徑庭。他們接觸的信息、麵臨的挑戰，以及內心的感受，都可能與我們存在著巨大的鴻溝。我們渴望成為孩子成長路上的引路人，給予他們無私的愛與支持，然而，在實際的溝通中，我們常常會感到睏惑與無力。為什麼那些我們自認為充滿愛意的錶達，在孩子那裏卻不被理解？為什麼我們苦心經營的“為你好”，卻常常引發他們的抵觸？愛，無疑是親子關係中最堅實的地基，但它是否就足以搭建起一座通往孩子心靈的堅固橋梁？《心橋：跨越代溝的情感對話》正是為瞭迴應這些普遍存在的育兒難題而生。它並非簡單地宣揚“隻要有愛就夠瞭”的理想化願景，而是深入剖析在現代傢庭環境中，如何將這份珍貴的愛，轉化為真正被孩子接收、理解和感受到的有效溝通。 本書不僅僅是一本指導手冊，更是一次對親子溝通本質的深度探索。它將帶領讀者走齣“愛的誤區”，認識到溝通的藝術在於“聽”與“說”的雙嚮流動，在於“理解”與“共情”的建立，而不僅僅是單方麵的付齣和期望。我們將一同審視那些隱藏在日常對話中的誤解，那些看似微不足道卻能積纍成隔閡的瞬間。從孩子童年時期的懵懂提問，到青少年時期的叛逆沉默，再到成年後獨立自主的疏離，每一個階段的孩子，都需要不同形式的情感連接。而這些連接的建立，都離不開一套真正有效的溝通模式。 《心橋：跨越代溝的情感對話》將從多個維度，係統地揭示親子溝通的內在邏輯。我們不會迴避現實的復雜性，不會提供不切實際的“速成秘籍”。相反，我們將聚焦於那些經過實踐檢驗、能夠觸及心靈的溝通技巧。 第一部分：看見孩子的世界，理解他們的語言 在這一部分，我們將首先迴歸到最根本的問題：我們是否真正看見瞭我們的孩子？在忙碌的生活中，我們很容易用自己的視角去衡量孩子，用自己的經驗去解讀他們的行為。然而，孩子擁有自己獨特的感知方式和思考模式。 “我的孩子是怎樣的？”——打破預設的刻闆印象： 我們常常帶著對孩子的固有印象與他們互動。例如，認為“男孩就應該堅強”、“女孩就應該文靜”。這些標簽會限製我們對孩子真實情感和需求的迴應。本書將引導讀者學會放下成見，真正去觀察和瞭解孩子的個性、興趣、天賦和挑戰，認識到每個孩子都是獨一無二的存在。 “我聽懂瞭嗎？”——解碼孩子語言的潛颱詞： 孩子不會總是直接錶達他們的需求和感受。他們可能會通過行為、情緒或者一些含糊的語言來傳遞信息。本書將剖析孩子在不同成長階段的典型語言模式，包括他們在錶達喜悅、沮喪、焦慮、憤怒時的具體錶現。我們將學習如何解讀孩子話語中的潛颱詞，理解那些未說齣口的渴望和睏惑。例如，孩子對你說“我討厭你瞭”，可能真實錶達的是“我現在很失望，需要你的安慰”，而不是真的憎恨。 “我看到你的感受”——共情，連接心靈的鑰匙： 共情不是同情，也不是簡單的安慰。它是站在孩子的角度，去感受他們的情緒，去理解他們行為背後的原因。本書將提供具體的共情練習，教導讀者如何用語言和態度迴應孩子的情感，讓他們感受到被理解和被接納。這包括練習“說齣你觀察到的”和“說齣你猜測到的感受”，例如“媽媽看到你把玩具扔在地上，你是不是很生氣，因為它沒有按照你想要的方式工作？” “我不是你的‘復製品’”——尊重孩子的獨立性： 隨著孩子長大，他們越來越需要獨立思考和自主選擇的空間。將自己的未竟事業或未達成的願望強加給孩子，隻會讓他們感到窒息和反感。本書將強調尊重孩子個體差異的重要性，鼓勵傢長支持孩子發展自己的興趣和人生道路，而不是試圖將他們塑造成自己期望的模樣。 第二部分：愛，如何轉化為有效的溝通語言 愛是動力，溝通是橋梁。本部分將聚焦於如何將這份愛，轉化為能夠被孩子有效接收的溝通方式。 “無效的‘為你好’”——識彆和修正溝通的陷阱： 很多傢長齣於愛，會為孩子安排好一切，替他們做決定，甚至乾涉他們的社交。這種“為你好”的模式，往往會剝奪孩子的學習機會，讓他們缺乏解決問題的能力，並産生逆反心理。本書將深入剖析“為你好”溝通模式的潛在危害，並提供替代方案，例如如何通過提問引導孩子思考，如何放手讓孩子嘗試並從錯誤中學習。 “我的話，你聽進去瞭嗎？”——積極傾聽的藝術： 積極傾聽不僅僅是用耳朵在聽，更是用心在感受。它意味著放下手機，放下評判，全神貫注地與孩子交流。本書將介紹積極傾聽的要素，如目光接觸、點頭示意、適時迴應、不打斷、不評判。我們將學習如何通過復述和澄清，確保自己真正理解瞭孩子的意思，避免因誤解而産生的衝突。 “不隻是批評，更是引導”——建設性反饋的技巧： 當孩子犯錯時，批評很容易，但如何提供建設性的反饋，幫助他們成長，則需要技巧。本書將教授如何運用“三明治法則”（先肯定，再指齣問題，最後給予鼓勵或建議），如何聚焦於行為本身而不是孩子的人格，以及如何提齣解決方案而非僅僅指齣錯誤。例如，與其說“你怎麼這麼笨，連這點小事都做不好”，不如說“我看到你這次做得有些吃力，下次我們試著這樣做，可能會更容易一些。” “說齣我的感受，也給你錶達的空間”——情緒管理與情緒錶達： 情緒是親子溝通中的重要組成部分。孩子的情緒需要被看見和理解，而傢長自身的情緒管理也至關重要。本書將指導讀者如何管理自己的負麵情緒，避免在衝動下說齣傷害孩子的話。同時，也將鼓勵傢長引導孩子學習錶達自己的情緒，並提供安全的情緒宣泄渠道。例如，當孩子生氣時，可以引導他們畫畫、跑步，而不是壓抑。 “說‘我’，而不是說‘你’”——用“我信息”取代“你信息”： “你信息”常常帶有指責和評判的意味，容易激起孩子的防禦心理。而“我信息”則更側重於錶達自己的感受和需求，更容易被孩子接受。本書將教授如何將“你信息”轉換為“我信息”，例如將“你總是讓我失望”轉換為“當你沒有完成約定的事情時，我感到很擔心和失望，因為我擔心會影響到我們的計劃。” 第三部分：在互動中建立深度連接 溝通不僅僅是對話，更是通過互動來加深理解和信任的過程。 “高質量的陪伴”——超越時間的陪伴： 現代社會，許多傢長因為工作忙碌而無法給予孩子足夠的時間。然而，陪伴的質量遠比數量更重要。本書將分享如何在有限的時間內，創造高品質的陪伴，例如放下手機，專注於與孩子一起做一件事，一起玩遊戲，一起閱讀，一起散步。 “協商與閤作”——共同解決問題的力量： 親子關係不是傢長單方麵的控製，而是共同閤作的過程。本書將鼓勵傢長與孩子一起麵對問題，通過協商和閤作來找到解決方案。這不僅能培養孩子的責任感和解決問題的能力，更能讓他們感受到被尊重和被重視。 “界限與自由”——在規則中給予空間： 明確的界限是孩子安全感的來源，而適度的自由則是他們成長和探索的空間。本書將探討如何在設定規則的同時，給予孩子足夠的自主權，並在他們犯錯時，以一種支持而非懲罰的方式來引導。 “傢庭會議”——共同塑造傢庭氛圍： 定期的傢庭會議可以為傢庭成員提供一個共同錶達意見、解決問題的平颱。本書將介紹如何組織有效的傢庭會議，讓每個傢庭成員都能參與其中，共同為傢庭的和諧與進步貢獻力量。 “愛不是束縛，是放飛”——看見孩子的未來： 最終，我們對孩子的愛，是為瞭讓他們能夠健康、快樂、獨立地走嚮未來。本書將引導讀者思考，如何通過有效的溝通，幫助孩子建立自信，培養獨立思考的能力，為他們的人生做好準備。這意味著，我們需要學會在適當的時候放手，相信他們能夠自己飛翔。 《心橋：跨越代溝的情感對話》並非一本教你如何“說服”孩子，而是教你如何“走進”孩子內心的指南。它強調的是，真正的愛，需要用恰當的溝通方式來承載，纔能在孩子的心中播下理解、信任和尊重的種子，最終搭建起一座連接你我、曆久彌新的心橋。這本書將為你提供一套全新的視角和實用的工具，幫助你在與孩子的每一次互動中，都能夠感受到愛與連接的力量，共同走嚮一個更加和諧美好的親子關係。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事方式非常獨特，它不是那種枯燥的說教，而是通過一係列生動鮮活的案例，將抽象的育兒理論具象化。我尤其喜歡作者在描述某個場景時，那種細緻入微的觀察和精準的心理剖析。讀到某個情節時，我常常會不自覺地將自己代入其中，仿佛親身經曆著書中主人公的喜怒哀樂。有一個關於傢長在孩子畫畫時，不斷提齣“建議”的例子，讓我醍醐灌頂。我一直以為我在幫助孩子提升技巧，實際上，這可能是在扼殺他自主錶達的勇氣和對藝術的熱情。這種“當局者迷”的睏境，書中通過旁觀者的視角，或者說是作者的深入洞察，清晰地展現齣來。它讓我意識到，有時候，我們以為的“好意”反而可能成為孩子成長的阻礙。這本書沒有直接告訴你“你應該怎麼做”，而是通過呈現“不該怎麼做”以及背後的原因，引發讀者自我反思。它更像是一位溫和的朋友，在你迷茫時，輕輕拉你一把，讓你看到更廣闊的風景，也看到自己身上潛藏的可能性。

評分☆☆☆☆☆

這本書的魅力在於它的“輕”與“深”並存。文字輕鬆易讀，但其背後蘊含的教育哲學卻相當深刻。作者並沒有迴避育兒過程中的種種挑戰和睏境，反而直麵那些讓我們感到挫敗和無奈的時刻。比如，孩子因為一件小事而情緒失控，傢長不知所措；或者，孩子沉迷於電子遊戲，傢長束手無策。這些都是我們生活中常常會遇到的難題。這本書並沒有提供“速成秘籍”，而是強調瞭理解孩子內心世界的重要性。它教會我如何去傾聽孩子“沒說齣口的話”，如何去解讀那些行為背後的真實需求。我發現，原來很多時候，孩子錶現齣來的“叛逆”或“不聽話”，隻是他們在試圖尋求關注、錶達不滿，或者在探索自己的邊界。這本書讓我學會用一種更柔軟、更有同理心的方式去迴應孩子，而不是簡單地用權威去壓製。讀完之後，我感覺自己對孩子的耐心增加瞭很多，也更能理解他們行為背後的動機，這無疑是育兒路上的一大進步。

評分☆☆☆☆☆

我曾以為，隻要我盡力去愛孩子，給予他們最好的生活，他們就一定會幸福快樂，我們之間的關係也一定會親密無間。這本書徹底打破瞭我的這種簡單化認知。它讓我明白瞭，愛是基礎，但愛需要被恰當地錶達和傳遞。那些看似微不足道的日常互動，其實都在悄悄塑造著孩子對世界的認知和對親子關係的期待。這本書就像一位經驗豐富的嚮導，帶領我穿越親子溝通的迷霧，去發現那些被我們忽略的細節，去理解那些不被看見的需求。我開始學習如何真正地“看見”我的孩子，看見他們獨特的個性和內在世界，而不是將他們視為我理想中的樣子。它引導我去反思，那些我以為是“為你好”的行為，是否真的符閤孩子的成長需求。這本書的價值在於，它不僅僅提供瞭理論，更重要的是，它激發瞭我內心深處的改變動力，讓我願意去學習、去嘗試、去成長，成為一個更懂得如何去愛、如何去溝通的父母，從而與我的孩子建立起更深厚、更持久的連接。

評分☆☆☆☆☆

這本書的觀點非常具有啓發性，它讓我重新思考“溝通”的定義。一直以來，我都認為隻要我願意和孩子說話，或者聽他說，就是有效的溝通。但這本書讓我意識到，溝通的質量遠比數量更重要。它強調瞭“有效傾聽”和“積極迴應”的重要性，並提供瞭許多實用的技巧。比如，如何放下自己的預設，真正去聽孩子在說什麼；如何用非暴力的方式錶達自己的感受，而不是指責和批評。我嘗試著在生活中運用這些技巧，雖然過程並非一帆風順，但效果卻是顯而易見的。孩子似乎更願意和我分享他們的想法和感受瞭，我們之間的爭執也比以前減少瞭許多。這本書就像一個“溝通工具箱”，裏麵裝滿瞭讓親子關係更加和諧的“利器”。它不僅僅是一本書，更像是一個陪伴我成長的夥伴，在每一次閱讀中，我都能從中汲取新的力量和智慧，讓我更有信心去麵對育兒道路上的各種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

一本觸及靈魂的書，初讀時就被書名深深吸引——“有愛還不夠”，多麼直擊現實的呐喊！我一直在想，付齣愛，給予關心，為什麼有時孩子依然感到不被理解，親子關係反而變得疏遠？這本書似乎就給瞭我一個探索的齣口。讀罷，腦海中湧現齣無數過往與孩子的互動場景，那些我自以為是的“愛”，在孩子的視角下，是否真的被接收到瞭？它讓我意識到，愛不僅僅是一種情感的傳遞，更是一種技能的磨練。我開始反思自己過往的溝通方式，那些急躁的語氣，那些不耐煩的打斷，那些看似閤理的說教，是否纔是阻礙孩子心門敞開的藩籬？這本書就像一麵明鏡，照齣瞭我作為父母的盲點，讓我看到瞭自己固有的思維模式和溝通習慣需要被打破。它並非提供一套放之四海而皆準的“標準答案”，而是引導我深入挖掘親子溝通的核心——理解、尊重和連接。讀這本書的過程，與其說是在學習，不如說是在經曆一場心靈的洗禮，讓我重新審視自己與孩子之間那份本應純粹而美好的情感，如何纔能真正落地，生根發芽，並開齣理解與信任的花朵。