高績效教練(原書第4版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[英] 約翰·惠特默，譯者：林菲，徐中 編

圖書標籤:

• 教練技術
• 領導力
• 績效管理
• 團隊建設
• 溝通技巧
• 職業發展
• 管理學
• 個人成長
• 高效工作
• 目標設定

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 機械工業

ISBN：9787111404828

版次：1

商品編碼：1028366022

開本：16

齣版時間：2013-02-01

基本信息

• 商品名稱：高績效教練(原書第4版)
• 作者：(英)約翰·惠特默|譯者:林菲//徐中
• 定價：39
• 齣版社：機械工業
• ISBN號：9787111404828

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2013-02-01
• 印刷時間：2013-02-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：204

編輯推薦語

《高績效教練(原書第4版)》(作者約翰·惠特默)是一切立誌於為客戶從事**工作的教練的必讀書。約翰的經典著作以一種可讀的、令人興奮的方式，既寫明瞭簡單的教練流程，也闡述瞭*大範圍的教練行業。《高績效教練》預見瞭企業和教練世界的必然演化。

內容提要

《高績效教練(原書第4版)》內容簡介：教練與領導領域首屈一指的經 典暢銷書，全球暢銷50萬冊，翻譯成22國語言。有效開發人的潛能與意義 ，教練與領導的原理及實務。“教練”的概念來自體育界。20世紀70年代 ，哈佛大學的教育學傢兼網球專傢蒂莫西·高威(timothy callwey)在《網 球的內心遊戲》一書中提齣，“內心”是指選手的內心狀態，對於選手來 說，“真正的對手不是比賽中的對手，而是自己頭腦中的對手”。如果教 練能幫助選手消除內心的障礙，他的學習與錶現將釋放齣驚人的潛能，創 造前所未有的奇跡。
     彼得·德魯剋在《21世紀的管理挑戰》一書中指齣：20世紀管理學的 *偉大貢獻是將體力勞動者的生産力提高瞭50倍，而21世紀管理學的挑戰 則是如何將知識員工的生産力提高50倍。教練技術正是順應瞭知識經濟時 代對領導和管理的呼聲，集現代心理學、神經科學和領導力研究之大成， 應運而生、乘勢而上發展起來的。
     《高績效教練(原書第4版)》(作者約翰·惠特默)以grow教練模型[目 標(goal)，現狀(reality)，選擇(option)，意願(will)]為教練邏輯，引 用職場及運動場上的例子，清晰闡述瞭教練的理念和技巧。對於促進企業 界開始運用的“教練型領導”，《高績效教練(原書第4版)》將是*佳的範 例，甚至對於學校的教師和孩子的傢長而言都十分有益。
    

作者簡介

約翰·惠特默爵士以其在教練領域的傑齣工作獲得瞭國際教練聯閤會授予的總裁奬。他與國際績效谘詢公司一起為企業從事教練和團隊建設方麵的谘詢和演講工作。他著有關於運動、領導力和教練的五本著作，其中<高績效教練>*為**，銷量超過50萬冊，並被翻譯成20餘種語言。 在英國、瑞士和美國運營企業後，約翰先生與蒂莫西·高威建立瞭內心遊戲公司，在為運動和企業培訓領域介紹新方法方麵影響很大。約翰先生的職業生涯始於職業賽車手．屬於法國勒芒非常成功的福特車隊，並在20世紀60年代贏得瞭英國和歐洲Saloon Car**。

目錄

序
前言
**部分 教練的原理
**章 什麼是教練
第2章 作為教練的管理者
第3章 改變的本質
第4章 教練的本質
第5章 有效的問題
第6章 提問的順序
第7章 目標設定
第8章 什麼是現狀
第9章 你有什麼選擇
**0章 你要做什麼
第二部分 教練的實踐
**1章 什麼是績效
**2章 學習與快樂
**3章 激勵與自信
**4章 目的和意義的教練
**5章 反饋和評價
**6章 團隊發展
**7章 教練團隊
**8章 剋服教練障礙
**9章 教練的多重益處
第三部分 高績效的領導力
第20章 ***的挑戰
第21章 領導力基礎
第22章 領導的特質
第四部分 通過超個人教練實現轉型
第23章 情商
第24章 超個人心理學工具
第25章 未來教練的焦點
附錄 九點練習的解決方案
緻謝
參考文獻

《高績效教練》（原書第4版）是一本深入剖析教練藝術與科學的權威指南，它並非僅僅羅列技巧，而是旨在幫助讀者構建一種全新的思維模式，掌握一套能夠真正賦能他人、激發潛能、達成卓越的教練框架。本書作者憑藉數十年的實踐經驗和深厚的理論功底，為教練、管理者、領導者以及任何希望提升溝通和引導能力的人士，提供瞭一個全麵、係統且極具操作性的學習路徑。 本書的核心理念在於，真正的教練並非提供答案，而是通過提問、傾聽和反饋，幫助被教練者自己找到解決方案，發掘內在的資源，並最終實現可持續的成長和發展。這與傳統的說教式指導或問題解決模式有著本質的區彆。高績效教練所追求的是一種賦權（empowerment）的過程，讓被教練者成為自身變革和進步的主導者。 在內容結構上，《高績效教練》（原書第4版）循序漸進，從教練的基礎概念齣發，逐步深入到更復雜的技巧和情境。 第一部分：教練的基石 開篇，本書會詳細闡述“教練”的定義、核心原則以及其在當今快速變化的世界中的重要性。讀者將瞭解到，教練不僅僅是一種技能，更是一種哲學，一種看待人和組織發展的方式。作者會區分教練與其他類似的角色，如導師（mentor）、顧問（consultant）和治療師（therapist），強調教練的獨特價值在於其非評判性、以被教練者為中心以及聚焦於未來的特點。 接著，本書將深入探討作為一名高績效教練所需具備的關鍵素質和態度。這包括： 好奇心與求知欲： 對被教練者的內在世界保持 genuine 的興趣，渴望理解其觀點、動機和價值觀。 存在感與專注力： 在教練過程中全心投入，屏蔽外界乾擾，全然地“在場”，讓被教練者感受到被完全接納和傾聽。 勇氣與正直： 敢於提齣深刻的、有時甚至是挑戰性的問題，同時保持坦誠和透明，建立信任。 耐心與信任： 相信被教練者自身擁有解決問題的能力，並給予其足夠的時間和空間去探索和成長。 無條件的積極關注（Unconditional Positive Regard）： 無論被教練者麵臨何種睏境或犯下何種錯誤，都始終保持尊重和接納的態度。 這一部分還會詳細介紹教練過程中最重要的工具之一：強大的提問藝術。本書將區分不同類型的提問，例如： 開放式問題（Open-ended Questions）： 鼓勵被教練者進行深入思考和 Elaborate，避免簡單的“是”或“否”迴答。例如：“你認為造成這種情況的根本原因是什麼？”“如果一切順利，你希望看到的結果是什麼樣的？” 探索性問題（Exploring Questions）： 幫助被教練者深入挖掘特定方麵。例如：“你能否舉一個具體的例子來支持你的觀點？”“當我們談論‘成功’時，你具體指的是什麼？” 挑戰性問題（Challenging Questions）： 幫助被教練者審視自己的假設、信念或局限性。例如：“你是否有考慮過另一種可能性？”“你是否有過這樣的顧慮，即……？” 未來導嚮型問題（Future-Oriented Questions）： 將焦點從過去或現在的問題轉移到未來的可能性和行動。例如：“你設想的理想狀態是什麼樣的？”“為瞭達到那個狀態，你第一步可以做什麼？” 本書強調，提問的關鍵在於其目的性——旨在激發洞察、促進反思、拓展視野，而不是為瞭獲取信息或引導至特定答案。 第二部分：教練的技巧與實踐 在建立起堅實的理論基礎後，本書將進入更具實踐性的操作層麵，詳細講解教練過程中的關鍵技巧： 傾聽的藝術（The Art of Listening）： 作者將深入剖析不同層次的傾聽，從“聽到”到“理解”再到“洞察”。讀者將學習如何進行“積極傾聽”（Active Listening）、“同理心傾聽”（Empathetic Listening）和“有覺知的傾聽”（Mindful Listening）。這包括關注非語言信號（肢體語言、語氣、錶情），識彆隱含的信息和情緒，以及在不打斷的情況下保持專注。 有效的反饋（Effective Feedback）： 反饋在教練過程中扮演著至關重要的角色，但必須以一種建設性和賦能的方式進行。本書會介紹“SBI模型”（Situation-Behavior-Impact）等反饋框架，幫助教練提供具體、客觀且可操作的反饋，同時避免評判和指責。 建立信任與關係（Building Trust and Rapport）： 教練關係的質量直接影響教練的成效。本書將探討如何通過真誠、可靠、保密和共情來建立穩固的信任基礎，這是被教練者願意敞開心扉、承擔風險和接受挑戰的前提。 設定目標與行動計劃（Goal Setting and Action Planning）： 高績效教練的最終目的是幫助被教練者實現目標。本書將介紹SMART原則（Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound）以及更具前瞻性的目標設定方法。更重要的是，它將指導教練如何與被教練者一起製定切實可行的行動計劃，並支持其執行。 處理阻礙與挑戰（Dealing with Obstacles and Challenges）： 教練過程中難免會遇到被教練者的抗拒、恐懼、自我懷疑或外部障礙。本書將提供應對這些挑戰的策略，例如如何識彆和挑戰限製性信念（Limiting Beliefs），如何處理情緒，以及如何幫助被教練者從失敗中學習。 第三部分：教練的應用與進階 隨著對教練技巧的掌握，本書將進一步拓展教練的應用範圍，並探討如何實現更深層次的教練效果。 情境化教練（Coaching in Context）： 本書會針對不同的情境，提供具體的教練策略和建議。這包括： 領導力教練（Leadership Coaching）： 如何幫助領導者提升戰略思維、團隊管理、變革驅動和影響力。 團隊教練（Team Coaching）： 如何促進團隊溝通、協作、衝突解決和整體績效。 職業發展教練（Career Development Coaching）： 如何幫助個人明確職業方嚮、提升技能、應對職業轉型。 生活教練（Life Coaching）： 如何協助個人在個人生活領域達成目標、提升幸福感。 發展教練能力（Developing Coaching Skills）： 本書不僅教授“做什麼”，還強調“如何做得更好”。它會引導讀者反思自己的教練實踐，識彆優勢和待提升之處，並提供持續學習和成長的建議。這可能包括尋求超級輔導（Supervision）、同行交流（Peer Coaching）以及不斷實踐。 教練倫理（Coaching Ethics）： 作為一名負責任的教練，理解並遵守倫理規範至關重要。本書會涉及保密原則、利益衝突、專業界限以及在不確定情況下的決策依據。 貫穿全書的特點： 案例研究與練習： 本書並非理論堆砌，而是充滿瞭豐富的真實案例研究，以及可以立即應用的練習和反思題。這些實踐性的元素能夠幫助讀者將理論知識轉化為實際能力。 教練框架與模型： 作者會介紹一些經典的教練模型，如GROW模型（Goal, Reality, Options, Will），並對其進行深入解讀和延展，幫助讀者構建自己的教練框架。 語言風格： 本書的語言清晰、流暢且富有啓發性，避免瞭枯燥的學術術語，而是用一種引人入勝的方式講述教練的智慧。 總而言之，《高績效教練》（原書第4版）旨在為讀者提供一個全麵、實用且富有洞察力的教練指南。它鼓勵讀者成為一個“提問者”而非“答案提供者”，一個“賦能者”而非“指導者”。通過掌握本書中的核心理念和技巧，讀者將能夠更有效地引導他人發現自身潛力，剋服挑戰，並最終達成持續卓越的績效和個人成長。這本書不僅僅是關於如何成為一名教練，更是關於如何成為一個更優秀的溝通者、引導者和賦能者，無論是在工作還是生活中。它承諾的不僅僅是技能的提升，更是一種思維方式的轉變，一種對人類潛能的深刻信念和對其發展的有力支持。

評分☆☆☆☆☆

對於“高績效教練(原書第4版)”這本書，我的感受可以說是一種驚喜的發現。我原本抱著一種“試試看”的心態來閱讀，因為我一直對如何更有效地與人協作，特彆是如何在工作環境中幫助他人發揮最大潛力感到好奇。這本書的內容，遠超我的預期。我讀到瞭一些關於如何塑造積極反饋文化，以及如何在日常對話中融入教練式提問技巧的詳細指導。我尤其被書中關於“激發自主性”的理念所吸引，它強調的不是強行灌輸，而是通過創造環境，讓個體能夠主動探索、學習和成長。這一點，在我看來，是區彆於傳統管理方式的顯著優勢。書中列舉的很多場景，都非常貼近我們在現實工作中所遇到的情況，比如如何應對員工的抵觸情緒，如何引導那些對變革感到焦慮的團隊成員，如何幫助那些錶現平平的員工找到突破口。這些並非空泛的理論，而是充滿瞭實操性的建議和案例分析。我發現，這本書在語言上也力求通俗易懂，避免瞭過多的專業術語，讓普通讀者也能輕鬆理解其中的精髓。它讓我開始重新審視自己與同事、下屬的互動方式，思考如何從一個“指路人”轉變為一個“引路人”，幫助他們自己找到前行的道路。這本書帶來的不僅是知識的更新，更是一種思維模式的轉變。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期在組織中尋求提升團隊協作和個人領導力的實踐者，“高績效教練(原書第4版)”這本書對我來說，就像是及時雨。我之前讀過不少關於管理和領導的書籍，但總覺得缺少一些能真正觸及“人”的內在驅動力的內容。這本書，恰恰彌補瞭我的這一遺憾。它沒有簡單地羅列績效指標或管理流程，而是深入剖析瞭“教練”這一角色如何能夠成為激發團隊潛能、提升整體錶現的關鍵。我印象深刻的是，書中關於“賦能”的論述，它解釋瞭為何傳統的命令式管理正在失效，以及如何通過引導式溝通，讓個體産生主人翁意識，從而主動承擔責任並貢獻智慧。閱讀過程中，我發現書中提供的許多工具和模型，都非常具有實用性，能夠直接應用於日常的工作場景。例如，關於如何進行有效的“目標對齊”，以及如何運用“同理心傾聽”來理解團隊成員的真實需求，這些都是我工作中經常需要麵對的挑戰，而這本書則提供瞭切實可行的解決方案。更重要的是，這本書不僅僅關注“結果”，更強調“過程”中的成長和發展，它提醒我們，真正的“高績效”，是建立在個體持續學習和進步的基礎之上的。這本書的敘述風格非常流暢，讀起來一點也不費力，仿佛有一位經驗豐富的導師在循循善誘，讓我對如何成為一個更有效的領導者，以及如何構建一個更具活力的團隊，有瞭全新的認識和清晰的路徑。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵上印著“高績效教練(原書第4版)”，我拿到它的時候，心裏其實帶著點忐忑，畢竟“高績效”這個詞總讓人覺得是那種冰冷、公式化的東西，擔心閱讀過程會像在啃一本枯燥的教科書，裏麵充斥著各種理論和模型，看完之後可能也就那樣，對實際工作和生活幫助不大。然而，當我翻開第一頁，一股截然不同的氣息撲麵而來。作者並沒有上來就丟給我一堆晦澀難懂的概念，而是用一種非常接地氣的方式，通過一些引人入勝的故事和案例，巧妙地將核心思想融入其中。我讀到瞭一些關於教練在團隊中扮演的角色，以及如何通過引導而非命令來激發成員潛能的描述。書中提到的“傾聽”的重要性，以及如何通過提問來幫助對方找到自己的答案，這些內容讓我眼前一亮。我一直以為教練就是給齣建議，指導方嚮，但這本書卻顛覆瞭我的認知，讓我開始思考，或許真正的教練之道，在於賦能，在於喚醒。整本書的語言風格很流暢，讀起來沒有壓力，仿佛是在和一個經驗豐富的導師在進行一場深入的對話。我特彆喜歡它對“教練思維”的解讀，那種開放、好奇、不評判的態度，是我在日常溝通中常常忽略的。這本書給我最深刻的感受是，它不僅僅是一本講“如何做教練”的書，更是一本關於“如何成為一個更棒的人”的書，無論是作為管理者，還是作為朋友，甚至作為自己，都能從中獲得啓發。

評分☆☆☆☆☆

我最近正在探索提升領導力的書籍，偶然間看到瞭這本書——“高績效教練(原書第4版)”。一開始，我對“教練”這個角色有些模糊的認識，總覺得是運動場上的專屬名詞，不知道在職場中能有多大的應用價值。但這本書的齣現，徹底改變瞭我的看法。它以一種非常係統且富有洞察力的方式，解析瞭如何在組織內部構建一種支持性的、能夠驅動卓越錶現的教練文化。我印象最深刻的是關於“目標設定與承諾”的部分，書中不僅僅強調瞭 SMART 原則，更深入地探討瞭如何讓團隊成員發自內心地認同目標，並願意為之付齣努力。這種從“被動接受”到“主動承擔”的轉變，是許多團隊領導者麵臨的挑戰，而這本書提供的具體方法論，讓我覺得豁然開朗。此外，書中對“反饋機製”的闡述也極具啓發性，它不僅僅是指齣問題，更強調如何提供建設性的、可操作的反饋，幫助對方看到改進的方嚮。我尤其欣賞作者在強調“績效”的同時，也關注“個人成長”的平衡，這讓我意識到，高績效並非一蹴而就，而是建立在個體潛能的持續釋放之上。這本書的結構非常清晰，章節之間的邏輯聯係緊密，每一部分都像是為前一部分的理論提供實踐支撐。讀完後，我感覺自己對如何激發團隊潛能、如何建立信任關係有瞭更深刻的理解，也為自己在未來的領導實踐中找到瞭更多可行的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

我一直對個人成長和職業發展有著強烈的追求，因此“高績效教練(原書第4版)”這個書名一下就抓住瞭我的眼球。我原以為這是一本側重於技巧和方法的工具書，讀起來可能會有些枯燥。但這本書帶給我的，卻是一種全新的視角和深度的思考。它不僅僅是教授如何成為一個“高績效”的教練，更是探討瞭“高績效”背後的深層原因，以及如何通過一種更具智慧和人性化的方式去實現它。我特彆喜歡書中對於“覺察力”的強調，它認為教練的首要任務是幫助被教練者提升自我覺察能力，從而更好地理解自己的優勢、劣勢以及潛在的限製。這種“嚮內看”的引導，讓我意識到，很多時候，問題的根源並非外部環境，而是我們自身的心態和認知。書中還詳細闡述瞭如何建立一種安全、信任的教練關係，這對於任何形式的引導和協作都至關重要。我注意到，作者在描述這些理念時，並沒有顯得高高在上，而是通過平實的語言和生動的例子，將復雜的概念變得易於理解和應用。讀這本書的過程，我感覺自己仿佛在參加一場高質量的深度對話，每一次閱讀都帶來新的領悟和思考，讓我對如何更好地與自己、與他人建立連接，以及如何共同創造卓越成果有瞭更清晰的認識。