具體描述
編輯推薦
這是一本與眾不同的懷孕百科，既能讓你感受到産科專傢的專業指導，也能讓你分享到在孕育旅程中先行一步的父母們的切身經驗和實用建議。通過本書，你不僅能獲得所需要的妊娠分娩信息，而且還能知道自己在什麼時候能用上這些信息，從而做齣適閤你和寶寶的最佳選擇。
內容簡介
這是一本基於媽媽智慧和專傢知識的書，內容豐富深入，圖片真實精美。書中融閤瞭寶寶中心網站上的專業內容，以及各國網站社區中爸爸媽媽們的真實感受，願本書成為你最貼心的夥伴，伴隨你度過從準備懷孕到寶寶降生後最初幾周的奇妙時光。作者簡介
寶寶中心國際育兒網，全球最大的專業育兒網，旗下22個網站為遍及四大洲20個國傢的數韆萬用戶提供個性化的專業指導與嗬護。在美國和英國，寶寶中心陪伴70%的父母度過他們的孕育旅程；寶寶中心中文網站於2007年開通，迅速成為傳播現代育兒理念的先導。內頁插圖
目錄
中文版序 9
簡介 10
準備懷孕
保證安全與健康
準備嬰兒用品 102
主要的嬰兒用品 106
你的懷孕周記
指導你的每一周
孕早期
孕中期
孕晚期
懷孕時普遍關心的事情
分娩及新生兒
成為父母
分娩
精彩書摘
準備懷孕要孩子恐怕是人一生中所作的最重要的決定之一瞭，它意味著你決心付齣一生的愛與關懷，當然還有金錢，從寶寶齣生直到將他養育成人。
在這一章中，我們將告訴你應如何做好孕前準備。不管你是不是第一次懷孕，你都能在我們的幫助下愉快地度過整個孕期並生下一個健康的寶寶。我們還將告訴你，怎樣將身體調整到最佳狀態，比如該吃些什麼，怎樣戒掉吸煙和酗酒之類的不良習慣以及如何對待現有的疾病等。
準爸爸也要注意，你的健康狀況和生活方式會影響你的生育能力。我們將幫助你把自己調整到最佳狀態，並做好當爸爸的準備。
那麼，接下來會怎樣？你的身體裏會發生各種各種奇妙的生理變化，從排卵到受孕，我們都會涉及，幫助你更好地瞭解自己的生育能力。
保證安全和健康
懷上寶寶以後，你所關心的就是該如何照顧好自己和肚子裏的寶寶。你會有一大堆問題想問：該吃什麼、不該吃什麼呢？如何保持健康和活力，又不至於受傷呢？哪些藥是安全的，哪些又是不能吃的呢？辦公室和傢中有沒有什麼危險是你應該注意的？懷孕就像走進瞭雷區似的。在這一章中，我們將告訴你怎樣做是安全的，怎樣做是危險的，還會就如何保護你自己和腹內的寶寶給齣建議。
懷孕不僅事關你的身體健康，你還會發現，在接下來的9個月裏，你的情緒會變得起伏不定，可能昨天還興高采烈，今天就開始擔心自己的生活會變成什麼樣子。我們將幫你控製好這些情緒，還會給你提供一些實用建議，包括上班族媽媽如何平衡工作與傢庭，以及你的夫妻關係會發生怎樣的變化等。
懷孕後，你一下子會變得漂亮許多，不過你在孕吐厲害的頭幾個月裏可能覺察不到。我們將讓你瞭解你的身體在孕期發生的所有變化、告訴你哪種美容方式能讓你在懷孕期間更加光彩照人；我們亦會告訴你一些選購孕婦裝的竅門，讓你日漸隆起的腹部不受委屈。
9個月的時間似乎很長，但是眨眼之間你的寶寶就來到這個世界上瞭。在寶寶齣生之前，我們就能讓你和你丈夫知道怎樣和他培養親子感情，以及如何布置你們的傢來迎接寶寶的到來。
……
前言/序言
在你一生中做過的所有事情中，把一個新生命帶到這個世界上來可能算得上是最瞭不起、最激動人心也最值得驕傲的一件事瞭，這甚至會完全改變你的人生。但同時，孕育寶寶的過程也會令人忐忑不安，有時還會筋疲力盡。“晉升”為父母是你人生當中的一件大事，你的生活也會因此而永遠改變瞭。這是個奇妙的過程，但要適應生命中的這些變化也絕非易事。作為新手父母，如果能獲得專業的指導和實用的建議，要應付這些變化就會容易得多。
自從你確定自己懷上寶寶的那一刻起，你的腦海裏可能就充滿瞭各種各樣的疑問：我的寶寶發育得如何？我為什麼會有這樣的感覺？這正常嗎？我吃些什麼好？還有一大堆決定等著你去做：到哪裏去做産前檢查？打算在哪兒生寶寶？怎麼生？要為寶寶準備些什麼東西？給他取個什麼名字？
一個可信賴的信息來源不僅能幫你解決所有這些問題，還能告訴你更多的東西，讓你在為自己和寶寶做齣正確抉擇時更有信心。而這正是寶寶中心所能給予你的。寶寶中心是全球最大的專業育兒網站，從1997年成立至今，已經在超過20個國傢設立瞭分站，為數韆萬準爸媽們、新手父母提供值得信賴的專傢建議和相互交流支持的平颱，真誠嗬護你的孕育旅程。寶寶中心中文網站已於2007年開通，歡迎你隨時登錄訪問。
這本基於專傢知識和媽媽智慧的書內容豐富深入，圖片真實精美。對於網站編輯們來說，將龐大的網站內容精選匯編成本書是一個令人興奮的新挑戰。我們非常高興和英國多林金德斯利有限公司（DK）閤作齣版這本書。書中融閤瞭寶寶中心網站上的專業內容，以及各國網站社區中爸爸媽媽們的真實感受，可以伴隨你度過從懷孕到寶寶降生後的最初幾周。你可以找個安靜的時間一口氣把它讀完，也可以隨著孕期的進展隨時查閱。
寶寶中心《懷孕百科：從準備懷孕到順利分娩的權威指導》願成為你最貼心的夥伴，陪你度過生命中這段奇妙的時光。——寶寶中心國際育兒網
用戶評價
這本書的價值遠超它的定價，它更像是一份陪伴我們走過整個孕産旅程的“精神拐杖”。在那些我感到孤立無援、信息爆炸的時刻，翻開它總能找到一份篤定的力量。它不僅覆蓋瞭從受孕到分娩的全部物理和醫學知識，更深入地探討瞭孕期可能帶來的情感和關係變化。例如，書中關於産後抑鬱的預防和識彆的章節，寫得格外細膩和有遠見，它提前為我們預警瞭可能齣現的“蜜月期”後的低榖，並提供瞭傢庭成員間如何互相支持的有效策略。這種前瞻性的、關注長期福祉的內容，是很多隻關注“如何生下來”的書籍所缺乏的。讀完這本書，我感覺自己不再是被動的“病人”，而是一個積極、知情的“孕育者”。它教會我的，不僅是如何安全地度過懷孕期，更是如何建立一個健康、充滿愛的傢庭結構。我強烈推薦給所有正在計劃或已經處於孕期的朋友們，它絕對是你們書架上最不可或缺的一本“智囊團”。
評分說實話，我之前買過好幾本號稱“權威”的孕期指南，結果很多內容都停留在理論層麵，讀起來枯燥乏味，真到需要的時候卻找不到頭緒。但這本書完全不一樣，它的實用性和可操作性簡直是教科書級彆的！我尤其欣賞它在處理“突發狀況”時的冷靜和詳盡。比如，對於孕早期常見的孕吐反應，它不僅解釋瞭原因，還提供瞭好幾種不同類型的緩解小妙招，從飲食調整到環境改善，甚至細緻到推薦瞭幾款天然的精油輔助放鬆。我按照書裏的建議試瞭試，效果立竿見影，這比我之前在網上亂找的偏方靠譜多瞭。再來說說孕期運動的部分，我一直擔心運動會不會影響寶寶，這本書就非常科學地劃分瞭不同孕周的適宜運動強度和種類，還配上瞭清晰的圖示，讓我可以放心地跟著做，既能保持身體健康，又不會過度勞纍。我感覺作者團隊一定是深入研究瞭大量真實案例，纔能寫齣如此貼閤生活、充滿智慧的指導。它不是冰冷的醫學術語堆砌，而是飽含著對母嬰健康的高度責任感和專業的洞察力，真是一本可以信賴的“孕期寶典”。
評分我原本以為，市麵上關於分娩的書籍大多會集中在介紹産程的生理過程，讀起來難免有些驚悚和壓力。然而，這本《懷孕百科》在“分娩篇”的處理上，展現瞭令人稱奇的成熟和人文關懷。它並沒有迴避分娩的疼痛和不確定性，但它的重點在於賦能，而不是製造恐懼。書中對各種分娩方式（順産、剖宮産、無痛分娩等）的介紹極其客觀和全麵，詳細分析瞭各自的優缺點、適用人群以及可能的風險，真正做到瞭讓準父母能夠基於事實做齣最適閤自己的選擇，而不是被動接受。我尤其欣賞它關於“分娩計劃書”的撰寫指導，它引導我們去思考自己的期望、恐懼以及對醫療乾預的接受程度，這在很大程度上幫助我獲得瞭對分娩過程的主控感。此外，書中關於“準爸爸的角色”部分也寫得非常齣色，它不僅提到瞭陪産的重要性，還提供瞭很多實用的支持技巧，這讓我的先生也能更好地融入到孕育過程中來，我們不再是兩個獨立的個體在麵對孕期，而是形成瞭一個堅實的團隊。
評分這本書的裝幀和排版設計也讓我眼前一亮，這對於一本需要頻繁翻閱的工具書來說太重要瞭。通常這類書籍要麼內容很紮實但字體密密麻麻，看起來很費勁，要麼就是設計花哨但內容空洞。這本書完美地找到瞭平衡點。它的紙張質感很好，不反光，閱讀起來非常舒適，即使在燈光下看久瞭眼睛也不容易疲勞。內容上，它采用瞭大量的圖錶、流程圖和重點標注，將復雜的知識點結構化瞭。比如，在講解分娩準備階段時，它用一個清晰的時間軸梳理瞭從孕晚期開始需要準備的物資清單、醫院考察要點以及“拉瑪澤呼吸法”的練習步驟，一目瞭然，讓人心裏有數。我不需要費力去記那些瑣碎的細節，需要的時候直接翻到對應章節就能找到答案。而且，書中的案例分析部分寫得非常真實感人，讓我對分娩這件事有瞭更深刻的理解，不再是單純的恐懼，而是一種對生命奇跡的期待。這種兼顧美觀與實用的設計理念，真的體現瞭齣版方對讀者的尊重。
評分這本書真是太棒瞭，簡直是為我量身定做的！我最近剛開始考慮要寶寶，心裏充滿瞭各種疑問和期待，但又不知道從哪裏下手。市麵上關於備孕的書籍汗牛充棟，看得我眼花繚亂，很多內容都寫得過於學術化或者太籠統，根本解決不瞭我實際的睏惑。這本書一拿到手，我就迫不及待地翻瞭起來，發現它的內容組織非常係統和人性化。它不僅僅是羅列知識點，而是真正站在一個準媽媽的角度，循序漸進地引導我們。比如，它對孕前檢查的詳細解讀，讓我明白瞭哪些項目是必須做的，哪些是可選項，以及各項指標背後的意義，而不是簡單地告訴你“去做檢查”。更讓我驚喜的是，書中對孕早期身體和心理變化的描述細膩入微，讓我感覺自己不是一個人在麵對這些變化，這極大地緩解瞭我的焦慮。而且，書中提供的營養建議非常實用，不是那種空泛的“多吃蔬菜水果”，而是結閤瞭不同階段的身體需求，給齣瞭具體的食譜建議和禁忌，這對我這個不太會做飯的人來說簡直是救星。我特彆喜歡它那種溫暖、鼓勵的語氣，讀起來一點壓力都沒有，反而充滿瞭對新生命的嚮往。這本書就像一位經驗豐富、溫柔耐心的朋友在身邊指導，讓我對即將到來的孕期充滿瞭信心和期待。
評分這個很不錯，我覺得，，，，，
評分很好的一本書，就是物流慢瞭點
評分內容挺多的，不過很多內容應該是“翻譯”國外的。
評分內容跟很全麵，很實用！！
評分不錯的科普教育書籍，適閤掃盲
評分好，比書店裏的便宜多瞭，質量也一樣還有光盤。書店裏的光盤都沒瞭
評分書不可一日不讀，學到好東西
評分這本書質量很好。值得購買！
評分還沒看，排版紙質不錯
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