心灵花园·沙盘游戏与艺术心理治疗丛书 荣格与分析心理学+沙盘游戏疗法+沙盘游戏中的治愈与转 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 旷氏文豪图书专营店

出版社： 中国人民大学出版社

ISBN：9787300207049

商品编码：11642850693

基本信息

书名：致现任

定价：39.80元

作者：芝士就是力量

出版社：湖南文艺出版社

出版日期：2016-09-01

ISBN：9787540477288

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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为什么有些人永远做现任？有些人永远“被前任”？因为两情相悦的*重要因素，其实是闪闪发光的大脑。感情中没有一劳永逸，颜值再高，也要学习相处的技巧。而吸引异性，是一门可以通过学习来提高的技能。无论是自我提升、挽回前任、脱单……都有科学路径可以遵循。读《致现任》，用智慧雕刻自己，在两中立于不败之地。

内容提要

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为什么有些人永远做现任？有些人永远“被前任”？

　　一见钟情，靠外表；久处不厌，靠经营。

　　两情相悦的*要素，也许是颜值；第二重要的，便是一颗闪闪发光的大脑。

　　吸引异性，是一门可以通过学习来提高的技能。自我提升、挽回前任、脱单、都有科学路径可以遵循。知乎“两”“恋爱心理”“情商”领域人气男神——芝士就是力量，从男人的角度剖析情感问题，以两性心理学为基础，结合大量场景实战操作，教你从表情阅读出男友的真心话，堪称终结版两性读心术，言语犀利、逻辑清晰、阅历丰富、心暖舌毒。其中，《两里，女人*看重的是什么？》《两里，男人*看重的是什么？》《婚后遇到更合适、更情投意合的今生挚爱，怎么办？》《怎样判断一个男人真的爱你？》等多篇文章都曾引爆知乎网，获得超高票赞。

　　从今天起，阅读、学习，用智慧雕刻自己。

　　告别国产言情小白电视剧吧！欢迎来到现实世界！

目录

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作者介绍

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芝士就是力量：

一个有情调、会调情、感冒时倜傥、划船时不用船桨、学过几句法语、有点糊口的生意、懂自己的愉悦、享受每天的生活、不太识数的五好青年。

文摘

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序言

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《心灵的花园：探索内在世界与生命之花》 这套丛书，以“心灵花园”为喻，引领我们踏上一段深入自我、疗愈心灵的旅程。它并非单纯的理论堆砌，而是将荣格分析心理学的深刻洞见，与沙盘游戏这一直观而强大的心理治疗技术相结合，最终指向内在生命的蓬勃生长与绽放。 第一卷：荣格与分析心理学——重塑心灵的地图 荣格的分析心理学，如同一幅精密的地图，为我们揭示了人类心灵的复杂结构与运作机制。本卷将带您走进卡尔·荣格这位伟大心理学家的思想世界，深入理解他提出的核心概念： 集体无意识与原型： 荣格认为，在个人无意识之上，存在一个更深层的集体无意识，它承载着人类共同的经验、情感和象征，并以“原型”的形式显现。这些原型，如母亲、父亲、英雄、阴影、阿尼玛/阿尼姆斯等，是我们理解人类行为模式、神话传说、宗教信仰乃至个体发展的重要钥匙。本卷将通过丰富的案例分析，阐释原型如何影响我们的生活，以及如何认识和整合这些内在的力量。 个性化进程： 荣格毕生致力于研究人类的“个性化”进程，即个体如何从模糊的集体意识中分离出来，发展出独特而完整的人格。这并非是孤立和排斥，而是在保留与集体无意识的联系的同时，充分发展和实现个体潜能的过程。本卷将深入探讨个性化在不同人生阶段的表现，以及如何通过自我探索和整合，实现更深层的自我认知与成长。 阴影的整合： 每个人都拥有一个“阴影”，它代表了我们内心不被接受、被压抑的部分，可能包含冲动、欲望、恐惧或被否定的特质。然而，阴影并非全然负面，它也蕴含着巨大的能量和创造力。本卷将教导您如何勇敢地面对和认识自己的阴影，学习如何将其整合进意识，从而获得更完整、更强大的自我。 阿尼玛与阿尼姆斯： 荣格提出的“阿尼玛”（男性心中女性意象）和“阿尼姆斯”（女性心中男性意象），揭示了性别角色之外，每个人内在的另一性别的心理面向。理解和整合这些内在的“他者”，对于建立健康的人际关系，尤其是亲密关系，以及实现心理的平衡至关重要。本卷将引导您探索自己内在的阿尼玛/阿尼姆斯，理解其对您情感和行为的影响。 象征与梦的语言： 荣格深信，无意识通过象征和梦境与我们沟通。梦是通往无意识的“皇家大道”，而象征则是无意识表达的独特语言。本卷将为您解读梦境的奥秘，学习如何识别和理解梦中的象征，以及它们可能传达的关于您内心深处的讯息。 心理功能与态度： 荣格还提出了四种基本心理功能（思维、情感、感觉、直觉）和两种基本态度（内倾、外倾），它们共同构成了我们感知世界和与环境互动的方式。本卷将帮助您识别自己主要的心理功能和态度，理解其优势与局限，从而更好地了解自己的认知模式和行为倾向。 通过本卷的学习，您将获得一套理解心灵的强大工具，能够更深刻地认识自己，洞察人际关系，理解文化现象，并为个体生命的成长与转化奠定坚实的理论基础。 第二卷：沙盘游戏疗法——静默的对话与心灵的显化 沙盘游戏，作为一种非言语的心理治疗技术，以其直观、安全、富有创造性的特点，为探索和疗愈内心世界提供了独特的途径。本卷将深入浅出地介绍沙盘游戏疗法的理论与实践： 沙盘游戏的起源与发展： 回溯沙盘游戏疗法的历史，从它与荣格分析心理学的渊源，到其在不同文化背景下的发展与应用，展现这项技术如何逐渐成熟并成为一种重要的心理治疗方法。 沙盘游戏的材料与环境： 详细介绍沙盘游戏所需的各种微缩模型（人物、动物、建筑、自然景物等）以及沙盘的规格。着重强调治疗环境的营造——一个安全、接纳、支持性的空间，能够让来访者放下防备，自由地表达。 沙盘游戏的过程与体验： 详细阐述沙盘游戏进行的具体步骤，从初次的体验到后续的设置。强调在整个过程中，治疗师的“不干预”原则，以及如何通过观察、提问引导来访者进行自我探索。同时，本卷也将邀请您体验沙盘游戏，感受在“玩沙”中释放情绪、显化内在景象的奇妙过程。 沙盘游戏中的象征解读： 沙盘中的每一个模型、每一个摆放的位置，都可能蕴含着来访者深层的心理信息。本卷将结合荣格原型理论，引导您学习如何理解沙盘中的象征意义，识别画面中人物、动物、景物所代表的内心状态、情感冲突或潜在的资源。 沙盘游戏的应用领域： 探讨沙盘游戏疗法在儿童、青少年、成人等不同年龄段的应用，以及在解决抑郁、焦虑、创伤、人际关系困难、职业发展困惑等各类心理问题中的有效性。 案例分析与实践指导： 通过丰富的真实案例，生动展示沙盘游戏如何帮助来访者解决问题、实现成长。本卷还将提供初步的实践指导，让您了解如何在家中或与朋友进行简单的沙盘游戏体验，开启自我探索的旅程。 沙盘游戏疗法，让心灵的语言不再是晦涩难懂的文字，而是触手可及的微缩世界。它帮助我们以一种轻松而深刻的方式，与内在的自己对话，看见被隐藏的情感，释放被压抑的能量。 第三卷：沙盘游戏中的治愈与转化——从“心”出发的花开 在深刻理解荣格理论和沙盘游戏技术的基础上，本卷将聚焦于沙盘游戏如何真正带来心灵的治愈与转化。它将是前两卷理论与实践的升华，引领我们走向生命的“花开”时刻： 内在冲突的显化与化解： 深入分析沙盘游戏如何帮助来访者将内在的冲突，如自我与他人、理性与情感、理想与现实之间的矛盾，具象化在沙盘之中。通过对这些冲突画面的观察与体验，来访者能够更清晰地认识问题的本质，并在治疗师的引导下，探索化解冲突的可能性。 情感的释放与疏导： 许多被压抑的情感，如悲伤、愤怒、恐惧，无法用言语表达，却能在沙盘的创造中得到释放。本卷将探讨沙盘游戏如何提供一个安全的出口，让这些被压抑的情感得以流动、转化，从而减轻心理负担，恢复内心的平静。 创伤的疗愈与整合： 对于经历过创伤的个体，言语的表达常常会引发二次伤害。沙盘游戏通过非言语的方式，提供了一种温和而有效的创伤疗愈途径。本卷将介绍沙盘游戏如何帮助创伤幸存者，在不直接触及创伤细节的情况下，通过象征性地重构与表达，逐步处理和整合创伤记忆，重新获得生活的力量。 自我认知的深化与力量的觉醒： 当个体在沙盘中看见自己内在的各个面向，包括那些被忽视的、被否定的部分，并学会与之相处时，自我认知会发生深刻的改变。本卷将阐释沙盘游戏如何帮助来访者发现并激活内在的资源与潜能，重拾自信，勇敢面对生活的挑战。 人际关系的修复与改善： 许多人际关系的困境源于内在的模式或未被满足的需求。沙盘游戏可以帮助个体理解自己在他人的关系模式中扮演的角色，看见自己对他人的投射，从而学习以更健康、更具建设性的方式与他人互动。 生命的意义与价值的探索： 最终，心灵的治愈与转化，指向对生命意义与价值的深刻体悟。沙盘游戏，通过连接内在原型、显化生命故事，帮助个体重新找回生命的动能，发现生活的色彩，活出更真实、更充盈的自我。 从“心”花园到生命之花： 本卷将通过精选的案例，展现沙盘游戏如何帮助不同的人们，将内心的“花园”从一片荒芜或杂乱，逐渐转化为一个充满生机、色彩斑斓、四季皆有景致的理想之地。这朵生命的“花”，是内在和谐、情感丰盈、生命力蓬勃绽放的象征。 这套《心灵的花园：探索内在世界与生命之花》丛书，旨在成为您心灵成长道路上的忠实伙伴。它不仅提供理论指导，更倡导实践体验，鼓励您在理解的基础上，通过沙盘这一生动的方式，积极地参与到自我疗愈与转化的过程中。愿这套丛书能帮助您打开心灵的花园，发现其中蕴藏的无限可能，最终让生命的繁花，在您的心中绚烂绽放。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文风格非常独特，它没有采用那种居高临下的专家姿态，反而更像是一位经验丰富、充满智慧的长者在循循善诱。语言平实中蕴含着哲思，没有生硬的术语壁垒。我尤其欣赏它在整合不同流派理论时所展现出的开放性。它承认荣格体系的深度，却又不拘泥于固定的框架，而是灵活地将沙盘游戏的直观性与艺术表达的自由度融合起来。读完后，我感觉自己不仅学到了一套操作方法，更重要的是，我的“看”世界的角度发生了微妙的转变——开始留意那些沉默的、非语言的表达，并愿意给予它们足够的空间去呼吸和生长。这套书无疑拓宽了我对心理治疗边界的想象。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我抱着一种审慎的态度开始阅读这套丛书的后半部分，因为很多关于“治愈”的讨论往往流于空泛和口号式。然而，这本书却给出了一个非常扎实且充满人性的视角。它没有许诺一蹴而就的“快速修复”，而是强调了在沙盘游戏中，自我整合是一个需要时间和耐心的过程。最打动我的是作者对“不完美中的疗愈”的深刻理解。它教会我，真正的治愈不是消除所有创伤，而是学会在创伤共存的状态下，找到新的平衡点和意义。这种对人类心灵韧性的尊重，让整个阅读体验充满了温暖和力量。它不是在贩卖希望，而是在铺设一条通往内在和解的、充满泥土芬芳的小径。

评分☆☆☆☆☆

我发现这套书在结构安排上有着极高的匠心。它不是孤立地介绍理论或技术，而是构建了一个层层递进的知识体系。从宏观的荣格哲学基石，到中观的沙盘游戏结构，再到微观的特定情境下的转化过程，每一步都衔接得天衣无缝。尤其是书中对“象征意义的流动性”的论述，对我触动极大。它提醒我们，沙盘中的每一个图像都不是固定的密码，而是能量的载体，其意义会随着个案的成长而不断演变。这种动态的、有生命的解读方式，彻底颠覆了我以往对“解读”的刻板印象，让我明白，真正的治疗是与来访者共同去发现意义，而不是由治疗师单方面赋予意义。这是一套需要反复研读、常读常新的精品。

评分☆☆☆☆☆

这套书真是让人眼前一亮，完全不同于我过去接触的那些心理学书籍。它不像那些理论堆砌的教科书，而是真正地将深邃的心理学概念落地到了实践层面。我特别欣赏作者在阐述荣格思想时所展现出的那种洞察力，不是简单的概念复述，而是结合了大量的案例分析，让我们能够清晰地看到潜意识是如何在我们日常生活中运作的。比如，书中对“原型”的解读，不再是抽象的术语，而是通过生动的叙述，让我们仿佛亲眼目睹了一个人如何与其内在的阴影和曼达拉进行对话。每一次阅读，都像是在进行一次内心的探险，发现自己从未注意到的角落。这种将古老智慧与现代心理治疗实践相结合的方式，非常具有启发性，让原本觉得晦涩难懂的分析心理学变得触手可及，极大地提升了我对自我探索的兴趣和信心。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，简直是一场视觉与心灵的双重盛宴。我一直对沙盘游戏这种形式很感兴趣，但总觉得缺乏一个系统性的指导。这本书恰好填补了这个空白，它不仅详细介绍了沙盘游戏的搭建和操作流程，更重要的是，它深入探讨了沙盘中“物”与“心”之间的连接。作者的文字极具画面感，描述起沙盘中微小物件的摆放如何折射出游戏者的内心世界时，那种细腻的观察力让人叹为观止。我仿佛能透过文字，闻到沙土的气息，感受到那些小物件所承载的情感重量。更让我惊喜的是，书中穿插的许多个案分析，那种不动声色地将游戏过程转化为深层心理洞察的方法，简直是教科书级别的示范，对于任何希望提升临床直觉的同行来说，都是不可多得的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

很好

评分☆☆☆☆☆

纸质不理想，像盗版的一样。看了两本都是背景，还没到实质内容???

评分☆☆☆☆☆

还是一如既往地好

评分☆☆☆☆☆

看了一本了 挺好

评分☆☆☆☆☆

不错

评分☆☆☆☆☆

看了一本了 挺好

评分☆☆☆☆☆

看了一本了 挺好

评分☆☆☆☆☆

整套书内容安排合理，初学着的不错教材！

评分☆☆☆☆☆

很好