【全方位图解版】 图解黄帝内经 白话全译 彩图版 中医养生书 黄帝内经养生书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 西苑出版社

ISBN：97878021068020

商品编码：11816133903

出版时间：2016-01-01

基本信息

书名：图解黄帝内经

定价：53.80元

出版社：西苑出版社

ISBN：9787802106802

上古天真论
古人的长寿之道
人的生长周期
古人养生的四种境界
四气调神大论第二
顺应四季的养生法
违背四时阴阳的后果
生气通天论第三
保持阴阳平衡的重要性
人体阳气的重要性
阴阳的关键所在
五味调和
金匮真言论第四
四时发病的规律
事物的阴阳变化
五脏与四时的对应

卷二
阴阳应象大论第五
自然与人体的对应
如何调和阴阳
学习自然规律来养生
治疗阴阳病症的基本原则
阴阳离合论第六
千万种阴阳都只是一个阴阳
三阴三阳的离合状况
阴阳别论第七
人体四经十二从
经脉发病时的症状
脉象与阴阳的变化
从脉象看病症与死亡日期

卷三
灵兰秘典论第八
十二脏腑的分工
协调是强身、立国之本
六节藏象论第九
六六节制与九九配合
五运之气的相胜
五气、五味对人体的影响
不同脏象的意义
五脏生成论第十
五脏相互制约
五味与五脏所对应的关系
五脏呈现在面部的变化
五色、五味、五脏所对应的关系
望色与诊脉结合
五脏别论第十一
五脏六腑、奇恒之腑
切寸口脉可诊断五脏

卷四
异法方宜论第十二
不同地区疾病的诊治方法
移精变气论第十三
不同时期疾病的疗法
什么是色脉诊察法
诊治疾病的基本原则
汤液醪醴论第十四
如何制作汤液醪醴
五脏阳气衰竭引发的疾病及其治疗方法
玉版论要第十五
《揆度》、《奇恒》的内容
面部气色变化与疾病的关系
脉象的表象与病情的轻重
诊要经终论第十六
诊断疾病的要领
四时针刺的法则
不按四时误刺的后果
针刺的基本原则
十二经脉气绝的情况

卷五
脉要精微论第十七
诊脉的基本原则
五脏精气在面部的表现
脉象变化相应四时的变化而变动
梦境而得知阴阳之气的变化
六点诊脉大法
疾病的成因及其发展变化
如何判断是旧病或新病
尺肤的诊脉方法
脉象与疾病的对应关系
平人气象论第十八
正常人的脉象特点
脉象与胃气的变化
寸口脉的太过和不及
病变出现真脏脉的状况
反四时的脉象

卷六
玉机真脏论第十九
四季脉象的特点
脾脉的正常与异常
病邪在五脏中的传变
疾病的传变规律
真脏脉出现所导致的病变
脉象的五实与五虚
三部九候论第二十
三部九候的理论
如何利用三部九候进行诊断
冬阴夏阳从脉象上的区分

卷七
经脉别论第二十一
各种因素对健康的影响]
营养和水分在体内的运化
六经气逆产生的疾病及其治疗方法
脏气法时论第二十二
五脏与四时、五行的对应关系
五脏病变的规律
五脏病变的症状与治疗方法
五脏与五色、五味的对应关系
五味的功用
宣明五气论第二十三
五行归纳
血气形志第二十四
气血在经脉中的分布
及表里关系
炙刺取穴的准则
形志疾病的针刺疗法

卷八
宝命全形论第二十五
治病时应遵循的基本原则
从正神明论第二十六
针刺治疗疾病的准则
离合真邪论第二十七
四时之气对人体经脉气血的影响
针刺时的补泻与候气
如何利用三部九候来诊察疾病
通评虚实论第二十八
气的虚实变化
气的重实变化
气的重虚变化
疾病所表现的症状及其预后
四时疾病的针刺疗法
太阴阳明论第二十九
太阴经和阳明经的关系
阴经和阳经的循行方向
阳明脉解第三十
阳明经脉病变后的状态

卷九
热论第三十一
伤寒病的传变
伤寒症的表现症状
伤寒病的治疗方法
表里受寒邪时脉象和症状
热刺第三十二
病邪侵袭五脏的症状
治疗热病的针刺法
针刺治疗热病的气穴
评热病论第三十三
阴阳交的病症
风厥病的症状
劳风的病症
肾风病的病症
逆调论第三十四
气逆病的表现症状和根由

卷十
疟论第三十五
疟疾病的潜伏期和发作期
疟疾发作时的周期规律
风病和疟疾的症状
寒疟、温疟和瘅疟的发病症状
针刺疟疾的禁忌
温疟和寒疟产生的原因
刺疟第三十六
三阳经与三阴经引发
疟病的症状
五脏疟疾的产生
针刺治疗疟疾的原则
气厥论第三十七
五脏六腑的寒热相互转移
的情况
热邪在五脏内的传变
咳论第三十八
五脏咳嗽的原因
六腑咳嗽的症状

卷十
举痛论第三十九
五脏突然作痛的原因
九种气机的变化所引发的病症
气机变化所引发的病症
腹中论第四十
鼓胀病的治疗方法
血枯病的治疗方法
伏梁病的治疗方法
厥逆病的治疗方法
热病疼痛时其脉象的表象
刺腰痛第四十一
六经脉病变引起的腰痛及其
针刺方法

卷十二
风论第四十二
风邪侵袭人体后的种种病症
五脏风邪的病症
痹论第四十三
……

卷十三
卷十四
卷十五
卷十六
卷十七
卷十八
卷十九
卷二十
卷二十一
卷二十二
卷二十三
卷二十四

灵枢
卷一
卷二
卷三
卷四
卷五
卷六
卷七
卷八
卷九
卷十
卷十一
卷十二

 

《中国古代养生智慧：经典名著与实践指南》 这是一部深入探索中国传统养生文化精髓的典籍，旨在为现代人提供一套系统、全面且易于理解的养生理论与实践方法。本书精选了中国古代医学史上数部具有里程碑意义的经典著作，结合其核心思想，并以通俗易懂的语言进行阐释，同时辅以详实的图文解析，帮助读者在纷繁复杂的现代生活中，重拾源远流长的养生智慧。 一、精选经典，溯源中华养生之根 本书精选了以下几部对中国古代养生文化产生深远影响的经典著作，并对其进行深入挖掘与解读： 《黄帝内经》： 作为中国最早、最完整的医学典籍，《黄帝内经》不仅奠定了中医的理论基础，更包含着博大精深的养生思想。本书将聚焦《内经》中关于“天人合一”的宇宙观，探讨人体与自然环境的和谐统一；阐释“阴阳五行”的学说，解析其在人体生理、病理及养生中的应用；深入解读“藏象学说”，剖析五脏六腑的功能、相互关系及其对健康的影响；并重点介绍《内经》提出的“治未病”的养生理念，以及四季养生、情志养生、饮食养生、起居养生等具体方法。我们将通过大量生动形象的插图，将抽象的医学概念具象化，使读者能直观理解古人的养生智慧。 《道德经》： 老子《道德经》虽然以哲学著称，但其“道法自然”、“清静无为”的思想，对中国古代的养生观念产生了潜移默化的影响。本书将从养生视角解读《道德经》，阐释“柔弱不争”、“知足常乐”等人生智慧如何应用于日常身心调养，以及如何通过顺应自然规律达到长寿健康的境界。 《庄子》： 《庄子》中的“逍遥游”、“齐物论”等篇章，所倡导的超脱世俗、精神自由的生活态度，与养生中的“安心养神”不谋而合。本书将探讨《庄子》中关于“养生主”、“安乐道”等思想，以及如何通过调整心态，达到心境平和，从而促进身体健康。 《吕氏春秋》： 《吕氏春秋》中的《养生览》、《月中行论》等篇章，系统地阐述了古人对季节变化、天文历法与人体健康关系的认识，并提出了具体的养生原则和方法。本书将重点解读《吕氏春秋》中关于顺时养生的理念，以及其在饮食、起居、运动等方面的具体指导。 二、白话全译，化繁为简，易于掌握 为了让广大读者能够轻松跨越古籍阅读的障碍，本书在保留原著精髓的基础上，对经典原文进行了白话文全译。翻译力求准确、流畅，避免生僻词汇和晦涩的句式，确保读者能够准确理解古人的原意。每一章节、每一段落都力求还原其原始语境，并赋予其符合现代人理解的表述方式。 三、图解演绎，直观生动，深化理解 本书最大的特色之一在于其精美的图解。大量精心绘制的手绘插图、示意图、表格、以及与原文内容相呼应的写实图片，将抽象的医学理论、复杂的生理过程、以及养生方法，以最直观、最生动的方式呈现出来。 生理结构图解： 对于《黄帝内经》中关于脏腑、经络的论述，我们将提供高清、精细的人体解剖图，并标注出各脏腑的形态、位置、功能，以及经络的循行路线。 病理过程示意图： 结合经典中的病因、病机阐述，通过形象的示意图，展现疾病的发生、发展过程，以及外邪侵袭、情志失调等对身体的影响。 养生方法图解： 无论是穴位按摩、食疗方剂、还是导引吐纳之术，都将配以详细的动作分解图或食材搭配图，让读者一看即懂，上手即练。例如，针对《内经》中提到的“五禽戏”或“八段锦”等传统导引术，我们将提供每一个动作的标准示范图，并配以文字说明，指导读者正确练习。 时令节气与自然对应图： 结合《吕氏春秋》等著作，将不同季节、不同时辰与人体生理变化、饮食起居的调整进行图文对应，帮助读者更好地理解“天人合一”的养生观。 四、养生实践，融入生活，循序渐进 本书不仅仅是对古代养生经典的梳理与解读，更是一本注重实践的养生指南。在理论阐释清晰的基础上，我们将引导读者将这些古老的智慧融入现代生活。 四季养生： 详细讲解春生、夏长、秋收、冬藏的规律，以及如何在每个季节进行饮食、起居、运动、情志的调整，以适应自然变化，保持身体健康。例如，讲解春季如何“夜卧早起，广步于庭”，夏季如何“晚卧早起，无厌于日”，秋季如何“早卧早起，与鸡俱醒”，冬季如何“早卧晚起，必待日光”。 五味与五脏： 深入解读酸、苦、甘、辛、咸五种味道与肝、心、脾、肺、肾五脏的对应关系，以及如何通过合理调配饮食，达到滋养五脏、平衡身体的目的。 情志养生： 探讨喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情对身体的影响，并提供调整心态、疏导情绪的方法，以达到“形神合一”的健康状态。 起居作息： 强调顺应自然昼夜规律，提供科学的睡眠、休息建议，以及如何通过调整作息来改善身体状况。 导引吐纳与穴位按摩： 介绍一些简单易学、行之有效的传统养生功法，如呼吸练习、舒缓运动，以及通过按摩特定穴位来调理身体的技巧。 食疗养生： 结合中医的食性理论，提供针对不同体质、不同季节的食疗方剂，以及日常饮食的注意事项，强调“药食同源”的养生理念。 五、目标读者与价值 本书的目标读者广泛，包括： 对中国传统文化和养生文化感兴趣的读者： 能够通过本书深入了解中华民族的智慧结晶。 追求健康生活方式的现代都市人： 能够从中找到一套科学、实用、可操作的养生方法，应对现代生活的压力和挑战。 中医爱好者和初学者： 能够以一种更加直观、易懂的方式入门中医养生。 希望提升生活品质、延缓衰老、增强体质的各年龄段人群。 《中国古代养生智慧：经典名著与实践指南》旨在成为读者身边的健康导师，帮助大家在回归传统、师法自然的过程中，找到属于自己的健康之道，实现身心和谐、延年益寿的理想状态。本书将引领读者踏上一段探索生命奥秘、拥抱健康美好的旅程，让古老的养生智慧，在现代生活中焕发新的生机。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中医的“天人合一”理念特别感兴趣，觉得它是一种非常符合自然规律的生活方式。但是接触《黄帝内经》的原著，真的像是在啃一块硬骨头，很多地方都难以理解。直到我入手了这本《图解黄帝内经 白话全译》，才算是真正领略到了它的魅力。这本书最大的亮点在于它的“图解”部分，把很多复杂的生理、病理、养生理论，通过精美的插画和图表，以一种非常直观的方式呈现出来。例如，在讲到“阴阳五行”时，书中不仅有文字解释，还有五行相生相克的图示，以及它们与人体脏腑、情志、季节的对应关系，我以前模糊的概念一下就清晰了。而“白话全译”更是解决了我的大难题，那些古朴的文字被翻译得非常通俗易懂，同时又保留了原有的韵味，让我能够顺畅地理解《黄帝内经》的核心思想。更重要的是，这本书不仅仅是翻译和解读，它还融入了现代养生的理念，将古老的智慧与现代人的生活方式相结合，提供了很多切实可行的建议，比如如何根据季节变化调整作息，如何通过饮食来调理身体等等。我感觉这不仅仅是一本书，更像是一位经验丰富的中医师，在我的耳边娓娓道来，让我对中医养生有了更深刻的认识和实践的动力。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中国传统文化，尤其是中医养生有着浓厚的兴趣，但《黄帝内经》原著的艰深晦涩，常常让我望而却步。这次偶然看到这本《【全方位图解版】 图解黄帝内经 白话全译 彩图版》，简直是惊喜。它没有我之前担心的那种枯燥的学术气息，而是以一种非常人性化的方式，将古老的中医智慧呈现给读者。首先，书中大量的彩色插图，将那些原本抽象难懂的理论，变得直观生动。无论是经络的走向、穴位的定位，还是脏腑的功能，都有精美的图示，让我能够轻松理解。其次，白话全译的版本，语言通俗易懂，完全没有了阅读障碍，让我能够顺畅地领略《黄帝内经》的精髓。更让我惊喜的是，它不仅仅是翻译和解读，还融入了很多实用的养生建议，比如针对不同季节、不同体质的调养方法，以及一些简单的食疗方和按摩手法，这些都让我觉得中医养生离我的生活很近，也更容易实践。我感觉这本书像是一本通往中医养生殿堂的指南，它用最清晰、最生动的方式，为我打开了这扇门。

评分☆☆☆☆☆

自从开始关注健康，我就一直在寻找一本能够系统性地介绍中医养生知识的书籍，但市面上很多书籍要么过于学术化，要么过于碎片化，很难让我找到一本既有深度又不失可读性的。这本《全方位图解版 图解黄帝内经 白话全译》绝对是我近期最满意的一次购书体验。它巧妙地将《黄帝内经》的原文、白话翻译、精美插图和现代养生理念融为一体。书中大量的图示，比如人体的经络走向、穴位分布，以及各种疾病的发生发展过程，都用非常清晰易懂的图画展示出来，即使是对中医完全不了解的读者，也能通过这些图画快速掌握核心信息。白话全译部分更是让我如释重负，那些晦涩难懂的古文，在译者的笔下变得生动形象，让我能够轻松理解《黄帝内经》蕴含的深刻智慧。我尤其喜欢它在解释一些理论时，还会结合实际生活中的例子，比如如何通过观察舌苔来判断身体状况，或者如何根据不同的体质进行饮食调理，这些都非常具有指导意义。这本书不仅让我增长了知识，更让我对如何更好地照顾自己的身体有了明确的方向。

评分☆☆☆☆☆

这本书我真的爱了！作为一个对中医养生一直很感兴趣但又苦于古籍难懂的普通人，市面上各种解读版本看得我眼花缭乱，但总感觉差了点意思。直到我翻开了这本，简直是相见恨晚！它的排版设计非常用心，每页都图文并茂，那些复杂的理论和概念，通过生动的插图一下子就变得清晰明了。比如讲到“五脏六腑”的时候，不仅仅是文字描述，还有精美的穴位图和脏器解剖图，我甚至可以对着图找到自己身体上的对应点，感觉一下子就拉近了和中医的距离。而且白话全译的部分，真的太友好了，那些佶屈聱牙的古文，在译者的努力下变得通俗易懂，完全没有了阅读障碍。我以前觉得《黄帝内经》是高高在上的学术经典，现在觉得它更像是生活智慧的宝库，里面讲的很多养生道理，比如顺应四时、情志调养，放到现在依然受用。这本书不仅仅是讲解书本内容，它更像是一个中医养生入门的引路人，让我从畏惧到热爱，从陌生到亲近。我迫不及待地想把它推荐给所有对健康有追求的朋友们，它绝对是开启中医养生之旅的最佳选择！

评分☆☆☆☆☆

最近因为工作压力大，身体总是亚健康，睡眠也不好，就开始寻思着从一些传统的养生方法里找找灵感。朋友推荐了好几本关于《黄帝内经》的书，我犹豫了很久，总觉得这些古籍离我的生活有点远。但当我拿到这本《全方位图解版》的时候，眼前一亮。它跟我想象中的学术著作完全不一样，首先是它的封面设计就很有亲和力，打开内页更是惊喜不断。大量的彩色插图，对于我这种视觉型学习者来说简直是福音。它不是那种干巴巴的文字堆砌，而是用非常直观的方式，把抽象的理论具象化。比如讲解经络的时候，不是简单地画条线，而是用人体模型图，标示出经络的走向和主要穴位，甚至还有一些动态的示意图，让人能更深刻地理解气血运行的原理。最让我惊喜的是，它在讲解理论的同时，还穿插了很多实用的养生方法，比如不同节气应该注意的饮食和起居，还有一些简单的按摩手法，我都迫不及待地尝试了几种，感觉身体确实有了一些积极的反馈。这本书真的做到了“图解”和“白话”，让《黄帝内经》不再是遥不可及的古老智慧，而是触手可及的生活指南。