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徐鼎銘 著

圖書標籤:

• 催眠
• 心理學
• 自我提升
• 潛意識
• 技巧
• 方法
• 心靈成長
• 個人成長
• 影響力
• 溝通技巧

齣版社： 山西科學技術齣版社

ISBN：9787537749220

版次：1

商品編碼：11862422

包裝：平裝

叢書名： 催眠心理學叢書

開本：16開

齣版時間：2016-01-01

用紙：膠版紙

頁數：147

字數：117000

正文語種：中文

內容簡介

　　《催眠秘笈》主要介紹瞭以下多方麵內容：催眠曆史，催眠概念，催眠目的，催眠大觀，催眠工具，催眠前準備，學催眠前先要熟練暗示技巧，催眠治療四大手訣，心理催眠法，催眠訓練及自守條件，自我催眠訓練法及其妙處等等行之有效的催眠秘笈。

作者簡介

　　徐鼎銘，國立廣東法科學院畢業，隨中國催眠術創始人鮑方洲博士研習多年，又赴日專研精神學。曾任中國精神研究所所長、汕頭精神病院院長、廣東警校及憲兵司令部精神學教官。在國內以“精神人電療法”知名，並應聘至各大學院校講授人電學與催眠術。著有《精神人電療法》、《超心理學醫案》等書。

目錄

精華篇催眠心法
催眠目的
催眠工具
催眠前之準備
實際做法
標準醒覺法
催眠必成十八法
精神催眠治療四大手訣

認識催眠
催眠術成為全球熱門話題
何謂催眠術
學催眠前先要熟練暗示技巧
暗示有隱喻與明示等多種
催眠狀態深淺分三期
分直接、間接、自動與他動
自動與他動暗示
直接與間接暗示
暗示具有幻覺意味
也可從內部誘起幻覺
妥善運用暗示十二要項
看清感受性程度
暗示要閤於被催眠者的程度
暗示的目的在健全及強化被術者自己的暗示
思想須明確
詞句要明確
暗示目的要前後一緻，不可自相混淆
暗示的語氣要果斷有權威，不模棱兩可或模糊軟弱
暗示進程要有規劃，依順序漸進纔易成功
多用直接暗示，少用間接暗示
多用積極暗示，少予消極暗示
暗示要反復感傳
暗示要注重現在
催眠曆史源遠流長
距今三韆五百年前已有催眠術
德國麥斯麥爾最早提倡
法國人李樸首次用來治病
我國由鮑芳洲引進發揚

精神補重於食補——催眠的效易與應用
許多妙用還有待開發
強健身心與矯治怪癖最佳
矯正惡癖功效最佳
堅定宗教信仰決心
陶冶品性，涵養道德
有助傢庭和諧、安樂
職場上可強化信心和衝
治療疾患
變化身體組織與內分泌
變換人格
轉移思想

充分準備慎選對象
催眠前要準備什麼
避免過度刺激之物
時間：以飯後或浴後一小時最佳
地點：宜閑靜，不宜雜遝
光綫：宜暗不宜亮
溫度：要適中
空氣：清新為宜
參觀人：禁竊竊私語
一定要有立會人
設備：盡量齊全
對象：選擇感受性高的人
慎選對象為成功秘訣
質問視察鑒彆法
觸覺鑒彆法
施術後的鑒彆法
具五心與病痛者不宜
心理上具有“五心”
生理上的不適
對很難催眠者也有對治法

催眠術大觀
世界名傢獨特催眠法
美士美路利用磁氣
布列特凝視法
李樸看指頭
彼隆海炎反復暗示
翼司多路在頭吹氣
俾路艾路溫暖足部
富亞利亞驚嚇法
路依司鏡子迴轉
鳥翼太司拖利凝視眼睛
烈氣愛拖單調壓迫
近藤嘉三書一“眠”字
熊代彥太郎壓額看指
橫井無鄰暗示法
古屋鐵石方法甚多
普通與特彆催眠法
生理催眠法
心理催眠法
特彆催眠法較為少見
瞬間催眠法
強迫催眠法
多眾催眠法
自己催眠法
隔地催眠法
由睡眠移轉催眠法
動物催眠法
常用而有效催眠要訣
撫下法
精神心力催眠法
計息催眠法
視目撫下催眠法

催眠訓練及自守條件
催眠基本修練法
基本修練法三要訣
實際動手修
坐式修練法
臥式修練法
立式修煉法
動物催眠訓練法
為雞催眠可大量産卵
訓練警犬極有效
還可訓練猛獸
雖可為野獸催眠仍應小心
學催眠須知自尊自守
要有自尊精神
姿勢、行為要端正
不成功絕不暫停
交互運用而不必拘泥一法
牢記催眠規約和態度
規約
態度
實際操作一次即可明瞭
先參觀彆人成功經驗以強化信心
再做深呼吸二十五次
撫下法加空氣打送法
催眠後使身體堅硬如鐵闆
可使他具有透視靈能
按鈴三次後完全醒來
自我催眠訓練法及其妙處
先排二便並安定身心
二個自我催眠實例供參照
隔地精神催眠
先知相貌並約定時間
對著床上相片施術即可
打開窗戶後念立更強
隔地治療成功有文為證
精神學大傢徐鼎銘隔地療病之奇?
精神靈力不受時空限?

不必擔心叫不醒
催眠成功瞭嗎——催眠狀態檢查法
容貌
呼吸與脈搏
一定要學會精神醒覺法
覺醒前注意事項
心理覺醒法
生理覺醒法
萬一催眠不醒怎麼辦
變異狀態應急法
小心應用殘續暗示
著者之實驗
魔路氏之實驗
古屋鐵石之實驗
殘續暗示影響深遠
初次催眠須具必成決心

附錄 催眠術傳入中國考

精彩書摘

　　《催眠秘笈》：
　　催眠目的 強身救人為主，達到特定目的為輔。
　　強身包括增加自己的精力、記憶力，消除不愉快的情緒（緊張、壓力），改善偏激性格，緩解一切因為心理或情緒引起的不適癥狀，讓自己便得樂觀進取。
　　救人包括消除不良病癖（如口吃、酒癮等）及一切精神因素誘發的疾病，強化對方的信心，使其充滿熱情與乾勁。
　　特定目的包括經由催眠說齣心聲（潛意識），可作為測謊、辦案參考或心理治療的手段；也可在催眠狀態下，判斷對特定人、事、物的好惡。
　　催眠工具 催眠球最佳，手指次之。其他如耳環、發亮物亦可使用。
　　催眠球：金屬製最好，有圓球也有柄，握柄處需鑽一小孔，並係綠色絲綫。不銹鋼催眠球和塑料催眠球都可以用來催眠。
　　手指：以劍訣手勢為準，即食指、中指並攏伸直，其餘三指握住，讓被催眠者凝視食指、中指指尖。
　　耳環：有柄、有珍珠狀圓球的耳環、耳飾為佳。
　　施術時握住柄，讓被術者凝視圓珠處。
　　鋼筆：以較粗的鋼筆、筆尖端帶亮光為準。施術時以圓凸處對著被催眠者兩眼中間略下方。
　　其他：初學者當以催眠球最佳，熟練之後則可自由運用，不必拘泥於特定工具。例如有些日本催眠師用打火機催眠（把火點亮）就是例子。
　　催眠前之準備 人、事、時、地、物準備就緒之後，即可進行催眠。
　　人：自己及被催眠者均有心理準備，同意接受催眠。
　　事：有明確的目的，而且是正麵而積極的目的。
　　時：正確選擇最閤適時間，一般以飯後或溫水沐浴後1小時為佳。如果無法依此原則，則以雙方最方便的時間為主，但需輔以其他催眠法。
　　切記 情緒激烈波動（如大喜、大怒、大悲）之後，或剛剛飲用刺激性飲料，（如喝酒、濃茶、咖啡、生薑）之後，或某些特定藥物之後，均不宜立即催眠。
　　地：環境宜略暗、安靜，不可太過光亮、刺激，也不宜有喧嘩、吵雜聲音。催眠處所以帶綠色最佳，必要時可加綠色窗簾或燈罩。
　　物：即催眠時必要的工具，如果當眾錶演被催眠後身體硬如鋼闆，則需準備兩張同樣高度的椅子，以便作“人體架橋”之用。
　　實際做法 實際開始為人或自己催眠時，一定要遵循下列步驟及方法，等到熟練之後再按實際情況變化。
　　1.為人催眠者自己要先做“精神統一手訣”，並自我暗示“我的精神力量增強，精神統一”連說六次。
　　2.催眠球拿在距離被催眠者前約一尺處，略低於眼睛，令被催眠者凝神注視催眠球。並做上、下、左、右移動，每一方嚮約半秒鍾，距離約10厘米。亦即由上往下10厘米，由左至右10厘米，共1分鍾。或以10厘米為直徑畫圓圈亦可。繼續做，直到被催眠者有輕微疲倦感時再換下一個動作。
　　3.催眠球突然嚮被催眠者靠近，約半尺，隻做上下動作即可，直到被催眠者眼睛疲勞、眼皮欲閉之際。
　　4.告知被催眠者：我發“喳”聲時即將眼睛閉起來。等他呼吸時，我隨即由丹田運氣，突然提高聲音“崦”一聲。
　　5.在被催眠者頭頂（百會穴）行“精神注射手訣”6秒（6次）。注射前先從丹田運氣，使氣自丹田提起，經過手臂貫注於食指、中指指尖；“注射”時用食指、中指指腹輕壓於百會穴，並微微震蕩，每兩下算一次，共6次。
　　……

前言/序言

穿越古今，探尋心靈深處的奧秘——《催眠秘笈》 在這紛繁復雜的世界中，我們是否常常感到迷失，被無形的壓力所睏擾？那些深埋心底的恐懼、揮之不去的焦慮，以及那些難以言說的渴望，究竟藏匿於何處？《催眠秘笈》並非一本簡單的讀物，它更像是一扇通往內在宇宙的大門，邀請您踏上一場前所未有的心靈探索之旅。這本書將帶領您深入洞察人類意識的奇妙運作，理解那些驅動我們行為、塑造我們情感的深層力量。 本書的核心，是對“催眠”這一古老而神秘現象的全麵解析。然而，它並非止步於淺顯的技巧羅列，而是追溯其曆史淵源，從古代薩滿的儀式到現代心理學的臨床應用，勾勒齣催眠術在人類文明長河中不斷演變、發展，並最終成為一種強大輔助工具的軌跡。我們將一同迴顧那些在不同文化、不同時代被賦予神秘色彩的催眠實踐，感受那些旨在連接精神、治愈身心的古老智慧。 《催眠秘笈》將目光聚焦於催眠背後的科學原理。它深入淺齣地剖析瞭大腦在催眠狀態下的活動變化，解釋瞭何以在高度放鬆的狀態下，個體的潛意識更容易被觸及，並 receptive to suggestions。您將瞭解到，催眠並非控製，而是通過一種特殊的溝通方式，繞過意識的批判性思維，直接與潛意識建立聯係。書中將詳細闡述諸如“期望效應”、“暗示的機製”、“潛意識的語言”等關鍵概念，幫助您從科學的角度理解催眠的力量所在。 深入潛意識的地圖 潛意識，這個我們日常生活中鮮少直接感知，卻深刻影響著我們方方麵麵的“心靈的冰山”——《催眠秘笈》將為您繪製一張詳盡的潛意識地圖。我們將探討潛意識如何儲存我們的記憶、情感、信念和創傷，以及這些無形的力量如何塑造我們的行為模式、人際關係、甚至我們對自身的認知。書中將以生動的案例和深入的分析，揭示那些隱藏在行為背後的深層動機，幫助您理解為何我們會重復某些行為，為何我們會産生某些情緒，以及這些模式是如何被潛意識所固化。 這本書將引導您認識到，我們的大部分選擇和反應，並非齣於深思熟慮的理性判斷，而是受到潛意識的強大影響。那些童年時期的經曆、未能化解的情感創傷、社會文化的熏陶，都可能在潛意識中留下深刻的印記，並持續影響著我們成年後的生活。理解瞭這一點，我們就擁有瞭改變的鑰匙。 打開潛意識的鑰匙 那麼，如何纔能有效地觸及並與之對話呢？《催眠秘笈》將為您提供一把把開啓潛意識大門的鑰匙。它將詳細介紹各種行之有效的催眠誘導技術，從最基礎的放鬆技巧，到更具引導性的想象和意象法。您將學習到如何通過語言的韻律、節奏和意象的構建，引導個體進入一種深度放鬆，一種既清醒又高度專注的狀態。 書中不會迴避催眠過程中可能遇到的細節和挑戰，例如如何應對個體差異，如何識彆和處理潛在的阻抗，以及如何確保催眠過程的安全和倫理。作者將以嚴謹的態度，指導您掌握一套係統性的催眠實踐方法，使您能夠自信而有技巧地進行引導。 重塑內在世界的工具 《催眠秘笈》的核心價值，在於它提供的不僅僅是理解，更是改變的工具。《催眠秘笈》將展示催眠作為一種強大的心理療愈和個人成長的輔助手段。它將深入探討催眠在解決各種心理睏擾方麵的應用，包括但不限於： 緩解壓力與焦慮： 通過深度放鬆和積極的意象引導，幫助個體釋放長期積纍的壓力，平靜內心的躁動，找迴內心的寜靜。 剋服恐懼與恐懼癥： 探究催眠如何幫助個體麵對並重塑對特定事物或情境的負麵聯想，逐步消除恐懼感，重獲自由。 增強自信與自我價值感： 引導個體發現並肯定自身的優點與價值，剋服自我懷疑，建立積極的自我認知，從而提升自信心。 改善睡眠質量： 學習如何利用催眠技術，安撫混亂的思緒，放鬆緊綳的神經，誘導深度而高質量的睡眠。 重塑不良習慣： 探討催眠在戒除煙癮、控製飲食等不良習慣方麵的潛力，通過潛意識的重塑，建立更健康的生活方式。 激發潛能與創造力： 學習如何利用催眠，解鎖被壓抑的內在潛能，激發無限的創造力和解決問題的能力。 促進情感療愈： 引導個體溫和地處理過去的創傷和未解的情緒，獲得情感的釋放和療愈，重拾內心的平和。 本書的獨特之處在於，它不僅僅是理論的堆砌，更是將理論與實踐緊密結閤。書中將包含豐富的案例分析，這些案例將真實地反映催眠在不同情境下的應用效果，讓您直觀地感受到催眠帶來的積極改變。此外，本書還可能提供一些引導性的練習，幫助您在閱讀過程中，逐步體驗催眠的魅力，並開始實踐。 對心靈深處的敬畏與探索 《催眠秘笈》在引導您探索內在世界的同時，也強調瞭對心靈深處的敬畏。它提醒我們，潛意識是一個復雜而敏感的領域，需要以審慎、尊重和負責任的態度去對待。本書並非鼓勵您隨意進行可能造成傷害的操作，而是倡導一種負責任的學習和實踐，強調在必要時尋求專業人士的指導。 閱讀《催眠秘笈》，您將不僅僅是獲取一套技術，更是開啓一段自我發現的旅程。您將以全新的視角審視自己，理解自己的行為模式，洞察自己的內在需求，並最終學會如何與自己最深層的心靈對話。這本書是對人類潛能的一次深入挖掘，是對心靈奧秘的一次誠摯探索。 無論您是心理學愛好者，渴望深入瞭解人類心理的奧秘；還是正在尋找解決個人睏擾、實現個人成長的方法；亦或是對催眠這一古老技藝充滿好奇；《催眠秘笈》都將是您不可多得的寶貴財富。它將陪伴您，穿越意識的錶象，抵達心靈的深處，在那裏，您將發現一個更強大、更完整、更具潛力的自己。 這本書，是一次心靈的深度旅行，一次對自我潛能的無限激發。它將教會您如何傾聽內心的聲音，如何理解自己的情緒，如何與自己的潛意識和諧共處，從而更好地掌控自己的人生，活齣更加精彩和有意義的生命。翻開《催眠秘笈》，開啓您通往內在自由的奇妙旅程吧！

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都對人類的潛意識和行為模式充滿瞭好奇，渴望能深入瞭解那些驅動我們做齣選擇的無形力量。在各種關於心理學、行為科學的書籍中探索時，我偶然間發現瞭《催眠秘笈》。這本書給我的感覺就像是一扇通往未知領域的大門，它沒有給我直接的答案，卻激發瞭我無數的疑問和探索的欲望。它讓我開始思考，在日常生活中，我們有多少行為是被潛意識所左右？那些看似偶然的選擇，背後是否存在著某種更深層的模式？我常常在想，如果我們能夠理解這些模式，是否就能更好地理解自己，甚至影響自己的人生走嚮？這本書的魅力在於它不直接給齣“秘訣”，而是引導你去發現“秘訣”的所在。它像一個睿智的長者，用一種啓發性的方式，讓你自己去撥開迷霧。我花瞭很長時間去消化它所提齣的概念，每一次重讀，都會有新的領悟。它沒有枯燥的理論堆砌，更多的是對人生經驗的提煉和對人性深刻的洞察，讓我覺得每一頁都充滿瞭智慧的光芒。

評分☆☆☆☆☆

《催眠秘笈》這本書給我帶來的最顯著的改變，是它讓我對“控製”這件事有瞭更辯證的看法。在過去，我總是傾嚮於認為，想要達到什麼目標，就必須牢牢地控製住一切可能影響結果的因素。但這本書卻讓我意識到，很多時候，真正的力量並不在於強行控製，而在於一種順勢而為的引導。作者並沒有迴避“控製”這個詞，但他所描繪的“控製”，更像是一種深諳人性弱點和動機的藝術，是一種在不引起對方察覺的情況下，溫和地引導其走嚮期望方嚮的能力。這讓我不再對那些無法掌控的事情感到焦慮，反而開始學習如何與現實共處，如何利用現有條件去創造更好的結果。它教會我，有時候，“放手”比“緊抓”更能帶來意想不到的驚喜。我開始嘗試在工作中用更靈活的方式去解決問題，不再執著於必須按照最初設想的軌跡行進，而是根據實際情況進行調整和優化，效果反而更好。

評分☆☆☆☆☆

從《催眠秘笈》這本書中，我獲得瞭一種全新的視角來看待“影響力”。我一直認為，要有影響力，就必須成為一個領袖人物，或者擁有某種特殊技能。但這本書顛覆瞭我的認知。它讓我明白，影響力並非遙不可及，它存在於我們日常的每一個互動中。作者通過大量的案例，展示瞭即使是最普通的人，也能在不經意間對他人的想法和行為産生深遠的影響。這種影響力，源於對人性的理解，源於恰當的溝通技巧，更源於一種真誠的連接。讀完這本書，我感覺自己不再是被動地接受信息，而是能夠主動地去影響和被影響。我開始更加留意自己在與傢人、朋友、同事交流時的錶達方式，嘗試用更具建設性和啓發性的語言去溝通。我發現，當我更關注對方的需求和感受時，我的話語似乎更能觸動人心，我的建議也更容易被接受。

評分☆☆☆☆☆

最近讀完《催眠秘笈》後，我被書中那種“見微知著”的敘事方式深深吸引。它不是那種直白地告訴你“這樣做就能達到某種效果”的書，而是通過一個個生動的故事和細膩的觀察，讓你自己去體會其中的道理。我印象最深的是其中關於“暗示”的部分，作者並沒有用晦澀的心理學術語去解釋，而是通過講述一個普通人在日常對話中如何巧妙地影響他人決定的例子，讓我恍然大悟。原來，我們每天都在不經意間接收和發齣各種各樣的暗示，而這些暗示的力量，往往比我們想象的要強大得多。這本書就像一個放大鏡，幫助我看到瞭平時忽略的細節，也讓我開始反思自己在人際交往中的溝通方式。我開始留意自己說話的語氣、用詞，以及他人對我錶達的細微反應。這不僅僅是閱讀，更像是一場自我觀察和自我提升的旅程，讓我對“溝通”這個概念有瞭全新的認識，也讓我更加珍惜每一次與人交流的機會。

評分☆☆☆☆☆

《催眠秘笈》這本書，對於我來說，更像是一次心靈的洗禮，它並沒有給我具體的“催眠術”教程，但它卻讓我對“內在的力量”有瞭更深的認識。作者在書中反復強調的，是一種對自我潛意識的覺察和引導。它讓我開始審視自己內心深處的想法和信念，那些常常被我忽略，卻又深刻影響我行為的“小聲音”。它引導我去思考，為什麼我會對某些事物如此著迷，為什麼我會對另一些事物産生排斥。這種自我探索的過程，雖然有時會帶來一些不適，但卻讓我對自己有瞭更清晰的認知。我開始嘗試去與自己的“內在小孩”對話，去理解那些隱藏在行為背後的需求和渴望。這本書就像一個溫柔的嚮導，指引我走嚮更深層的自我，讓我不再害怕麵對自己，而是學會如何去擁抱和療愈自己。