常見小兒病的推拿預防和護養 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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金義成，施杞，陳誌偉 等 編

圖書標籤:

• 小兒推拿
• 嬰幼兒健康
• 疾病預防
• 傢庭護理
• 育兒知識
• 健康養生
• 中醫養生
• 兒童保健
• 按摩療法
• 親子健康

齣版社： 復旦大學齣版社

ISBN：9787309120783

版次：1

商品編碼：11934071

包裝：平裝

叢書名： 滬上中醫名傢養生保健指南叢書

開本：32開

齣版時間：2016-05-01

用紙：膠版紙

頁數：129

字數：110000

正文語種：中文

內容簡介

　　《常見小兒病的推拿預防和護養》的編寫，旨在正確闡述小兒推拿的方法和應用，指導小兒傢長對小兒一些常見病不要過多依賴針藥，自己在日常生活中為小兒做一些保健和簡單的推拿方法，達到增強兒童體質、提高防病能力的目的。在此需要說明的是，小兒推拿是一門中醫學科，不要簡單地認為一看便知、一學就會，一旦小兒有病還是要在醫生專業指導下進行為妥，以免貽誤病情。

作者簡介

　　金義成，1944年8月齣生。上海中醫藥大學專傢委員會專傢，上海中醫藥大學老教授協會副會長，山西運城中醫小兒推拿學校名譽校長，世界中醫藥學會小兒推拿專業委員會顧問，國傢中醫藥兒童健康工程試點工作專傢委員會顧問，中國中醫藥研究促進會小兒推拿專業委員會名譽主任委員，上海近代中醫推拿流派傳人。曾任上海中醫藥大學小兒推拿教研室主任，上海中醫藥大學附屬嶽陽中西醫結閤醫院推拿科主任。緻力於中醫推拿工作50餘年，博覽醫宗典籍。首次全麵總結中醫推拿發展史、藥摩方劑、曆代小兒推拿文獻，在中醫兒科推拿領域成績尤為突齣，創立並逐步完善海派兒科推拿體係，將兒科推拿提到瞭一個新的高度。其學術思想錶現在：不僅增強瞭小兒推拿手法柔和、滲透的作用，體現齣“輕而不浮，重而不滯，快而不亂，慢而不斷”的手法特點；進而擴大瞭小兒推拿防治的範圍。臨證時強調“痛則通”“不痛則不通”，重視“通”法的應用。臨床上注重辨證施治，以“補脾健運”“益腎同本”等治療原則為主，整體施治，從而提高療效。擅長推拿治療腹瀉、便秘、反復呼吸道感染、斜頸、遺尿、腦癱、脊柱側彎等兒科病癥。注重兒童的養生保健，重視祛邪扶正和扶正祛邪的靈活應用，經驗豐富。先後齣版推拿*作40餘部，其中獨立編寫20部。代錶作有《小兒推拿》《中國推拿》《海派兒科推拿》等。《中國推拿》被大英博物館收藏並被譯成英文版嚮海外發行。

目錄

第一章 緒論
第一節 小兒推拿保健的發展簡史
第二節 小兒的生理病理學特點
第三節 小兒生長發育的特點
第四節 常用推拿手法

第二章 小兒常見病的預防與養護
第一節 呼吸係統病癥
發熱
咳嗽
哮喘
反復呼吸道感染
夏季熱
疰夏
第二節 消化係統病癥
腹瀉
便秘
厭食
嘔吐
呃逆
腹痛
第三節 泌尿係統病癥
遺尿
尿頻
臍疝
第四節 精神、神經係統病癥
夜啼
癲
麵神經麻痹
腦性癱瘓
臂叢神經損傷
腓總神經損傷
注意力缺陷多動癥
多發性抽動綜閤徵
情感交叉癥
第五節 骨骼肌肉係統病癥
肌性斜頸
橈骨頭半脫位
寰樞關節半脫位
臀肌攣縮
脊柱側彎
第六節 五官科病癥
近視
斜視
鼻炎
第七節 其他
流涎
汗證
佝僂病

前言/序言

《健康童年：中醫推拿的日常調養與常見病預防》 一、 引言：守護成長，中醫智慧的傳承 孩子的健康成長，是每個傢庭最深的期盼。在這個瞬息萬變的時代，我們愈發渴望一種溫和、自然、安全的方式來嗬護孩子的身體，增強他們的抵抗力，讓他們少受疾病的睏擾。中醫，作為中華民族的瑰寶，擁有數韆年的實踐經驗，其推拿療法更是以其獨特的魅力，為兒童的健康保駕護航。 本書並非一本簡單的疾病治療手冊，而是聚焦於如何通過日常的推拿調養，建立孩子強大的內在根基，從而有效預防常見疾病的發生，並在疾病初期給予恰當的輔助護理，促進身體的自主恢復。我們相信，健康的童年，並非是對疾病的“零容忍”，而是建立起一套強大的免疫係統和自我修復能力。本書將帶您走進中醫推拿的世界，學習如何用雙手傳遞關愛，用古老的智慧點亮孩子的健康之路。 二、 中醫推拿的兒童保健理念 在中醫理論中，兒童的身體處於“稚陰稚陽”的特殊生理階段，髒腑嬌嫩，功能未全，易受外邪侵襲，但也具有生長發育迅速，生機旺盛的特點。這種“嬌嫩”與“旺盛”並存的特點，決定瞭中醫兒科的治療和保健原則——“治未病”與“顧護脾胃”。 推拿療法，作為中醫外治法的瑰寶，通過對特定穴位和經絡施加不同力度的手法，以調和氣血、平衡陰陽、疏通經絡、強身健體。對於兒童而言，其身體各係統尚未完全成熟，骨骼、肌肉、髒腑相對柔弱，推拿以其溫和、無創、易於接受的特點，尤其適閤兒童。 本書將從以下幾個核心理念齣發，闡述中醫推拿在兒童健康中的重要作用： “脾胃為後天之本”： 兒童消化吸收功能相對較弱，容易齣現積食、腹脹、食欲不振等問題。中醫認為“脾胃乃倉廩之官”，脾胃健運，氣血生化之源方可充足，身體方能強健。本書將重點介紹能夠健脾和胃、助消化、增食欲的推拿手法。 “肺主皮毛，司呼吸”： 兒童呼吸係統相對嬌嫩，容易受風寒侵襲，引發感冒、咳嗽等癥。肺主皮毛，也與衛外功能密切相關。通過推拿可以宣肺理氣、止咳化痰，增強呼吸係統的功能。 “肝主疏泄，體喜條達”： 兒童活潑好動，情緒易受外界影響，肝髒的疏泄功能對於維持情緒穩定和身體機能的正常運作至關重要。不當的情緒波動或生活習慣易導緻肝氣鬱結，影響消化、睡眠等。本書將介紹能夠舒肝理氣、安神定誌的推拿手法。 “腎為先天之本，藏精，主骨生髓”： 腎髒功能對於兒童的生長發育、骨骼健康、免疫力至關重要。通過推拿可以溫補腎陽、益精填髓，為孩子的生長發育打下堅實基礎。 三、 日常推拿：為孩子的健康築起堅實屏障 本書的核心內容，在於教授傢長們一套簡單易學、行之有效的日常推拿方法。這些方法並非針對已發生的具體疾病，而是通過日常的堅持，提升孩子的整體健康水平，從根本上增強身體的防禦能力。 1. 增強免疫力，抵禦外邪： 補肺經、大椎、肺俞： 這些穴位與肺髒功能密切相關，通過適當的推拿，可以增強肺髒的宣發肅降功能，提升呼吸道的抵抗力，減少感冒的發生。 摩腹、捏脊： 摩腹能夠溫中散寒，促進胃腸蠕動，對於改善消化不良、增強食欲有顯著效果。捏脊則通過刺激脊背上的穴位，達到調理髒腑、疏通經絡、增強體質的目的，尤其對改善孩子易感冒、積食等問題有幫助。 揉太陽、印堂： 這些穴位對於緩解眼部疲勞、頭部不適有積極作用，同時也能安神定誌，改善睡眠質量，間接增強免疫力。 2. 調理脾胃，促進生長： 摩腹、揉中脘、天樞： 這些手法能夠溫和地刺激腹部，促進胃腸蠕動，幫助消化，緩解腹脹、腹瀉、便秘等問題。對於食欲不振、消化不良的孩子，堅持推拿能夠有效改善。 捏脊（重點提捏脊柱兩側的肌肉）： 捏脊療法不僅能增強體質，還能通過刺激脊背上的相關穴位，間接調理脾胃功能，促進營養吸收。 揉足三裏： 足三裏是重要的健脾和胃、補益氣血的穴位，通過推拿可以有效提升脾胃功能，為孩子的生長發育提供充足的能量。 3. 安神助眠，舒緩情緒： 揉百會、四神聰： 這些穴位位於頭頂，具有安神定誌、醒腦開竅的作用，有助於緩解孩子入睡睏難、煩躁不安等情況。 推天河水、掐小天心： 這些位於手臂上的穴位，具有清心安神、鎮驚定悸的功效，對於改善孩子夜驚、多夢等睡眠問題有幫助。 摩腹： 睡前輕柔的摩腹，能夠舒緩腸道，緩解睡前因消化不良引起的不適，幫助孩子更快進入深度睡眠。 四、 應對常見健康小狀況的輔助護理 除瞭日常的預防性推拿，本書也將介紹一些針對兒童常見的、非嚴重性的健康小狀況的推拿輔助方法。這些方法並非替代正規醫療，而是作為一種溫和的輔助手段，幫助孩子緩解不適，促進身體的自我修復。 感冒初起： 當孩子齣現流鼻涕、打噴嚏等感冒初期癥狀時，可以嘗試推拿“肺經”、“二馬”、“外勞宮”等穴位，配閤“開天門”、“推坎宮”等手法，以疏風解錶，宣肺止涕。 咳嗽： 對於輕微的咳嗽，可以推拿“肺經”、“定喘”、“膻中”等穴位，並配閤“拍背”手法，以達到止咳化痰的效果。 積食、腹脹： 當孩子齣現食欲不振、腹脹、嘔吐等積食癥狀時，按摩“中脘”、“天樞”、“大橫”等穴位，並配閤“摩腹”手法，以消食導滯，緩解腹部不適。 腹瀉： 對於輕度的腹瀉，可以按摩“神闕”（肚臍）、“天樞”、“關元”等穴位，並輔以“推腹”手法，以健脾止瀉。 便秘： 對於兒童便秘，可以采用“摩腹”、“推天河水”、“揉大腸”等手法，以潤腸通便。 鼻塞： 對於兒童鼻塞，可以按摩“迎香”、“印堂”、“二馬”等穴位，並配閤“開天門”手法，以通鼻竅。 （請注意：以上列舉的穴位和手法僅為示例，本書將提供更詳盡的圖文講解，並強調在實際操作中需要根據孩子的具體情況進行調整。） 五、 推拿的安全與注意事項 雖然中醫推拿對兒童非常安全，但為瞭達到最佳效果並避免不必要的風險，一些基本原則和注意事項是必須遵守的： 力度適中： 兒童身體嬌嫩，推拿力度應輕柔，以孩子能接受為宜，切忌粗暴。 循序漸進： 推拿手法和時間應循序漸進，避免一次性過度刺激。 選擇閤適的時機： 避免在孩子飽食、飢餓、情緒激動或剛睡醒時進行推拿。 觀察反應： 推拿過程中應密切觀察孩子的反應，如有不適立即停止。 保持清潔： 推拿前洗淨雙手，保持操作環境清潔。 針對性： 針對孩子的具體情況和需求選擇閤適的推拿方法，切勿盲目套用。 病情嚴重時及時就醫： 本書介紹的推拿方法僅為日常保健和輔助護理，如遇病情嚴重或持續不緩解，務必及時就醫，聽從專業醫生的診斷和治療建議。 個體差異： 每個孩子的體質和反應都不同，推拿效果也會有所差異，傢長需要耐心嘗試和調整。 六、 結語：愛與健康的無限循環 中醫推拿，不僅僅是一種技術，更是一種滲透著愛與關懷的互動方式。通過雙手傳遞的溫度和力量，您可以與孩子建立更深層次的連接，在守護他們身體健康的同時，也給予他們心靈上的慰藉。 本書旨在 Empower（賦能）廣大傢長，讓中醫推拿的智慧走進韆傢萬戶，成為您育兒道路上可靠的夥伴。讓我們一起，用這份溫和而強大的中醫力量，為孩子們描繪一個健康、快樂、充滿活力的童年畫捲。 健康童年，從每一次用心的推拿開始。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫在兒童健康方麵的應用很感興趣，這本關於寶寶日常護理的書，恰好滿足瞭我的好奇心。書中並沒有像一些養生書籍那樣，充斥著晦澀難懂的專業術語，而是用非常通俗易懂的語言，講解瞭中醫裏關於“未病先防”和“養正祛邪”的理念。它詳細介紹瞭幾個非常關鍵的穴位，並配有清晰的圖示，教你如何在寶寶感到不適的初期，通過按摩這些穴位來緩解癥狀，甚至在很多時候，能夠避免小病拖成大病。我最喜歡的部分是它關於“食療”的章節，用瞭很多日常生活中常見的食材，比如山藥、紅棗、白蘿蔔等，講解瞭如何根據寶寶的體質和季節，製作一些簡單有效的食譜，來健脾胃、補肺氣。這比我之前盲目給寶寶吃各種營養品要科學多瞭。而且，書中還提到瞭如何通過觀察寶寶的“口氣”和“便便”來判斷寶寶的健康狀況，這真的是非常實用的生活技巧。讀完這本書，我對中醫的智慧有瞭更深的認識，也更有信心用這些傳統的方法來守護寶寶的健康。

評分☆☆☆☆☆

這本書最打動我的是它所傳遞的“科學育兒”的理念，並用非常接地氣的方式展現齣來。作為一名忙碌的職場媽媽，我常常感到力不從心，不知道哪些育兒方法是真正有效的，哪些隻是流傳的“老經驗”。這本書就像一位值得信賴的育兒顧問，為我提供瞭很多科學依據和實踐指導。它不僅僅是關於寶寶的健康，還包含瞭關於寶寶的早期啓濛教育。書中提到瞭一些非常有趣且富有教育意義的親子遊戲，這些遊戲不僅能夠鍛煉寶寶的動手能力和認知能力，還能增進親子關係。我嘗試瞭其中的幾個遊戲，寶寶錶現得非常興奮和投入，我也從中找到瞭更多與寶寶互動的樂趣。此外，書中還專門討論瞭關於寶寶安全的問題，從傢居環境的布置到齣行注意事項，都給齣瞭非常詳細的建議。這讓我感到非常安心，能夠更好地為寶寶營造一個安全健康成長的環境。這本書讓我擺脫瞭育兒焦慮，找到瞭科學育兒的平衡點。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本關於嬰幼兒護理的書，我最大的感受是它提供瞭一個非常全麵且實用的“身心健康”解決方案。我一直認為，孩子的健康不僅僅是身體上的，心理上的健康同樣重要。這本書在這方麵做得非常齣色。它不僅僅教我們如何通過一些日常的互動，比如親子遊戲、安撫技巧，來建立寶寶的安全感和自信心，還提到瞭如何通過營造良好的傢庭氛圍，來影響寶寶的情緒和性格發展。書中特彆強調瞭父母的情緒狀態對孩子的影響，並提供瞭一些父母自我調節的方法，這一點對於經常會因為育兒而感到壓力的父母來說，簡直是雪中送炭。另外，書中還專門開闢瞭一個章節，講解如何培養孩子良好的生活習慣，比如規律作息、均衡飲食、以及對閱讀的興趣。這些習慣的養成，對於孩子未來的成長有著深遠的影響。我嘗試著書中一些關於親子互動的建議，發現寶寶的笑容多瞭，睡眠也更安穩瞭。這本書讓我深刻理解到，育兒是一個全方位的過程，需要關注孩子的每一個細微之處。

評分☆☆☆☆☆

作為一位新手媽媽，我一直在尋找能夠幫助我更好地照顧寶寶的育兒書籍。市麵上同類書籍眾多，但很多要麼過於理論化，要麼隻關注疾病的治療，缺乏日常的預防和養護指導。最近我入手瞭一本，讓我驚喜的是，它非常務實，從孕期到寶寶一歲，提供瞭非常係統化的指導。書中詳細介紹瞭如何通過飲食、作息、以及一些非常簡單的居傢護理方法，來增強寶寶的抵抗力，預防常見的呼吸道感染、消化不良等問題。我特彆喜歡書中關於“辨證施護”的部分，它教你如何觀察寶寶的一些細微變化，比如舌苔、麵色、睡眠習慣等，然後根據這些跡象來調整日常的護理方案。這比我之前依賴網絡搜索要科學和安心得多。而且，書中用瞭很多生活化的例子，讀起來一點也不枯燥，讓我感覺仿佛是一位經驗豐富的老一輩在手把手教我。我尤其欣賞它強調的“順應自然”的理念，不提倡過度乾預，而是通過科學閤理的方式，幫助寶寶建立健康的體魄。這本書讓我對育兒這件事不再那麼焦慮，而是充滿瞭信心和樂趣。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，很多小孩子生病，其實都和傢長在日常的養護上存在一些誤區有關。這本關於兒童日常護理的書，正好戳中瞭我的痛點。它係統地講解瞭在不同季節，寶寶可能會麵臨的健康挑戰，以及如何通過一些非常基礎的日常護理來預防。我特彆欣賞它關於“睡眠”和“運動”的章節，詳細闡述瞭充足的睡眠和適度的運動對寶寶身體發育和免疫力提升的重要性，並提供瞭很多實用的建議，比如如何營造良好的睡眠環境，如何選擇適閤寶寶的運動方式等。書中還特彆提到瞭“情緒養育”的重要性，強調瞭在寶寶成長過程中，如何理解和迴應他們的情緒，如何幫助他們建立健康的心理。這一點是我之前比較忽略的。這本書讓我意識到，育兒不僅僅是關注寶寶的身體健康，更要關注他們的情緒和心理健康。它讓我用一個更全麵的視角來看待寶寶的成長，也讓我更有意識地去觀察和瞭解我的孩子。