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徐鼎铭 著

图书标签:

• 催眠
• 心理学
• 自我提升
• 潜意识
• 技巧
• 方法
• 心灵成长
• 个人成长
• 影响力
• 沟通技巧

出版社： 山西科学技术出版社

ISBN：9787537749220

版次：1

商品编码：11862422

包装：平装

丛书名： 催眠心理学丛书

开本：16开

出版时间：2016-01-01

用纸：胶版纸

页数：147

字数：117000

正文语种：中文

内容简介

　　《催眠秘笈》主要介绍了以下多方面内容：催眠历史，催眠概念，催眠目的，催眠大观，催眠工具，催眠前准备，学催眠前先要熟练暗示技巧，催眠治疗四大手诀，心理催眠法，催眠训练及自守条件，自我催眠训练法及其妙处等等行之有效的催眠秘笈。

作者简介

　　徐鼎铭，国立广东法科学院毕业，随中国催眠术创始人鲍方洲博士研习多年，又赴日专研精神学。曾任中国精神研究所所长、汕头精神病院院长、广东警校及宪兵司令部精神学教官。在国内以“精神人电疗法”知名，并应聘至各大学院校讲授人电学与催眠术。著有《精神人电疗法》、《超心理学医案》等书。

目录

精华篇催眠心法
催眠目的
催眠工具
催眠前之准备
实际做法
标准醒觉法
催眠必成十八法
精神催眠治疗四大手诀

认识催眠
催眠术成为全球热门话题
何谓催眠术
学催眠前先要熟练暗示技巧
暗示有隐喻与明示等多种
催眠状态深浅分三期
分直接、间接、自动与他动
自动与他动暗示
直接与间接暗示
暗示具有幻觉意味
也可从内部诱起幻觉
妥善运用暗示十二要项
看清感受性程度
暗示要合于被催眠者的程度
暗示的目的在健全及强化被术者自己的暗示
思想须明确
词句要明确
暗示目的要前后一致，不可自相混淆
暗示的语气要果断有权威，不模棱两可或模糊软弱
暗示进程要有规划，依顺序渐进才易成功
多用直接暗示，少用间接暗示
多用积极暗示，少予消极暗示
暗示要反复感传
暗示要注重现在
催眠历史源远流长
距今三千五百年前已有催眠术
德国麦斯麦尔最早提倡
法国人李朴首次用来治病
我国由鲍芳洲引进发扬

精神补重于食补——催眠的效易与应用
许多妙用还有待开发
强健身心与矫治怪癖最佳
矫正恶癖功效最佳
坚定宗教信仰决心
陶冶品性，涵养道德
有助家庭和谐、安乐
职场上可强化信心和冲
治疗疾患
变化身体组织与内分泌
变换人格
转移思想

充分准备慎选对象
催眠前要准备什么
避免过度刺激之物
时间：以饭后或浴后一小时最佳
地点：宜闲静，不宜杂沓
光线：宜暗不宜亮
温度：要适中
空气：清新为宜
参观人：禁窃窃私语
一定要有立会人
设备：尽量齐全
对象：选择感受性高的人
慎选对象为成功秘诀
质问视察鉴别法
触觉鉴别法
施术后的鉴别法
具五心与病痛者不宜
心理上具有“五心”
生理上的不适
对很难催眠者也有对治法

催眠术大观
世界名家独特催眠法
美士美路利用磁气
布列特凝视法
李朴看指头
彼隆海炎反复暗示
翼司多路在头吹气
俾路艾路温暖足部
富亚利亚惊吓法
路依司镜子回转
鸟翼太司拖利凝视眼睛
烈气爱拖单调压迫
近藤嘉三书一“眠”字
熊代彦太郎压额看指
横井无邻暗示法
古屋铁石方法甚多
普通与特别催眠法
生理催眠法
心理催眠法
特别催眠法较为少见
瞬间催眠法
强迫催眠法
多众催眠法
自己催眠法
隔地催眠法
由睡眠移转催眠法
动物催眠法
常用而有效催眠要诀
抚下法
精神心力催眠法
计息催眠法
视目抚下催眠法

催眠训练及自守条件
催眠基本修练法
基本修练法三要诀
实际动手修
坐式修练法
卧式修练法
立式修炼法
动物催眠训练法
为鸡催眠可大量产卵
训练警犬极有效
还可训练猛兽
虽可为野兽催眠仍应小心
学催眠须知自尊自守
要有自尊精神
姿势、行为要端正
不成功绝不暂停
交互运用而不必拘泥一法
牢记催眠规约和态度
规约
态度
实际操作一次即可明了
先参观别人成功经验以强化信心
再做深呼吸二十五次
抚下法加空气打送法
催眠后使身体坚硬如铁板
可使他具有透视灵能
按铃三次后完全醒来
自我催眠训练法及其妙处
先排二便并安定身心
二个自我催眠实例供参照
隔地精神催眠
先知相貌并约定时间
对着床上相片施术即可
打开窗户后念立更强
隔地治疗成功有文为证
精神学大家徐鼎铭隔地疗病之奇?
精神灵力不受时空限?

不必担心叫不醒
催眠成功了吗——催眠状态检查法
容貌
呼吸与脉搏
一定要学会精神醒觉法
觉醒前注意事项
心理觉醒法
生理觉醒法
万一催眠不醒怎么办
变异状态应急法
小心应用残续暗示
著者之实验
魔路氏之实验
古屋铁石之实验
残续暗示影响深远
初次催眠须具必成决心

附录 催眠术传入中国考

精彩书摘

　　《催眠秘笈》：
　　催眠目的 强身救人为主，达到特定目的为辅。
　　强身包括增加自己的精力、记忆力，消除不愉快的情绪（紧张、压力），改善偏激性格，缓解一切因为心理或情绪引起的不适症状，让自己便得乐观进取。
　　救人包括消除不良病癖（如口吃、酒瘾等）及一切精神因素诱发的疾病，强化对方的信心，使其充满热情与干劲。
　　特定目的包括经由催眠说出心声（潜意识），可作为测谎、办案参考或心理治疗的手段；也可在催眠状态下，判断对特定人、事、物的好恶。
　　催眠工具 催眠球最佳，手指次之。其他如耳环、发亮物亦可使用。
　　催眠球：金属制最好，有圆球也有柄，握柄处需钻一小孔，并系绿色丝线。不锈钢催眠球和塑料催眠球都可以用来催眠。
　　手指：以剑诀手势为准，即食指、中指并拢伸直，其余三指握住，让被催眠者凝视食指、中指指尖。
　　耳环：有柄、有珍珠状圆球的耳环、耳饰为佳。
　　施术时握住柄，让被术者凝视圆珠处。
　　钢笔：以较粗的钢笔、笔尖端带亮光为准。施术时以圆凸处对着被催眠者两眼中间略下方。
　　其他：初学者当以催眠球最佳，熟练之后则可自由运用，不必拘泥于特定工具。例如有些日本催眠师用打火机催眠（把火点亮）就是例子。
　　催眠前之准备 人、事、时、地、物准备就绪之后，即可进行催眠。
　　人：自己及被催眠者均有心理准备，同意接受催眠。
　　事：有明确的目的，而且是正面而积极的目的。
　　时：正确选择最合适时间，一般以饭后或温水沐浴后1小时为佳。如果无法依此原则，则以双方最方便的时间为主，但需辅以其他催眠法。
　　切记 情绪激烈波动（如大喜、大怒、大悲）之后，或刚刚饮用刺激性饮料，（如喝酒、浓茶、咖啡、生姜）之后，或某些特定药物之后，均不宜立即催眠。
　　地：环境宜略暗、安静，不可太过光亮、刺激，也不宜有喧哗、吵杂声音。催眠处所以带绿色最佳，必要时可加绿色窗帘或灯罩。
　　物：即催眠时必要的工具，如果当众表演被催眠后身体硬如钢板，则需准备两张同样高度的椅子，以便作“人体架桥”之用。
　　实际做法 实际开始为人或自己催眠时，一定要遵循下列步骤及方法，等到熟练之后再按实际情况变化。
　　1.为人催眠者自己要先做“精神统一手诀”，并自我暗示“我的精神力量增强，精神统一”连说六次。
　　2.催眠球拿在距离被催眠者前约一尺处，略低于眼睛，令被催眠者凝神注视催眠球。并做上、下、左、右移动，每一方向约半秒钟，距离约10厘米。亦即由上往下10厘米，由左至右10厘米，共1分钟。或以10厘米为直径画圆圈亦可。继续做，直到被催眠者有轻微疲倦感时再换下一个动作。
　　3.催眠球突然向被催眠者靠近，约半尺，只做上下动作即可，直到被催眠者眼睛疲劳、眼皮欲闭之际。
　　4.告知被催眠者：我发“喳”声时即将眼睛闭起来。等他呼吸时，我随即由丹田运气，突然提高声音“崦”一声。
　　5.在被催眠者头顶（百会穴）行“精神注射手诀”6秒（6次）。注射前先从丹田运气，使气自丹田提起，经过手臂贯注于食指、中指指尖；“注射”时用食指、中指指腹轻压于百会穴，并微微震荡，每两下算一次，共6次。
　　……

前言/序言

穿越古今，探寻心灵深处的奥秘——《催眠秘笈》 在这纷繁复杂的世界中，我们是否常常感到迷失，被无形的压力所困扰？那些深埋心底的恐惧、挥之不去的焦虑，以及那些难以言说的渴望，究竟藏匿于何处？《催眠秘笈》并非一本简单的读物，它更像是一扇通往内在宇宙的大门，邀请您踏上一场前所未有的心灵探索之旅。这本书将带领您深入洞察人类意识的奇妙运作，理解那些驱动我们行为、塑造我们情感的深层力量。 本书的核心，是对“催眠”这一古老而神秘现象的全面解析。然而，它并非止步于浅显的技巧罗列，而是追溯其历史渊源，从古代萨满的仪式到现代心理学的临床应用，勾勒出催眠术在人类文明长河中不断演变、发展，并最终成为一种强大辅助工具的轨迹。我们将一同回顾那些在不同文化、不同时代被赋予神秘色彩的催眠实践，感受那些旨在连接精神、治愈身心的古老智慧。 《催眠秘笈》将目光聚焦于催眠背后的科学原理。它深入浅出地剖析了大脑在催眠状态下的活动变化，解释了何以在高度放松的状态下，个体的潜意识更容易被触及，并 receptive to suggestions。您将了解到，催眠并非控制，而是通过一种特殊的沟通方式，绕过意识的批判性思维，直接与潜意识建立联系。书中将详细阐述诸如“期望效应”、“暗示的机制”、“潜意识的语言”等关键概念，帮助您从科学的角度理解催眠的力量所在。 深入潜意识的地图 潜意识，这个我们日常生活中鲜少直接感知，却深刻影响着我们方方面面的“心灵的冰山”——《催眠秘笈》将为您绘制一张详尽的潜意识地图。我们将探讨潜意识如何储存我们的记忆、情感、信念和创伤，以及这些无形的力量如何塑造我们的行为模式、人际关系、甚至我们对自身的认知。书中将以生动的案例和深入的分析，揭示那些隐藏在行为背后的深层动机，帮助您理解为何我们会重复某些行为，为何我们会产生某些情绪，以及这些模式是如何被潜意识所固化。 这本书将引导您认识到，我们的大部分选择和反应，并非出于深思熟虑的理性判断，而是受到潜意识的强大影响。那些童年时期的经历、未能化解的情感创伤、社会文化的熏陶，都可能在潜意识中留下深刻的印记，并持续影响着我们成年后的生活。理解了这一点，我们就拥有了改变的钥匙。 打开潜意识的钥匙 那么，如何才能有效地触及并与之对话呢？《催眠秘笈》将为您提供一把把开启潜意识大门的钥匙。它将详细介绍各种行之有效的催眠诱导技术，从最基础的放松技巧，到更具引导性的想象和意象法。您将学习到如何通过语言的韵律、节奏和意象的构建，引导个体进入一种深度放松，一种既清醒又高度专注的状态。 书中不会回避催眠过程中可能遇到的细节和挑战，例如如何应对个体差异，如何识别和处理潜在的阻抗，以及如何确保催眠过程的安全和伦理。作者将以严谨的态度，指导您掌握一套系统性的催眠实践方法，使您能够自信而有技巧地进行引导。 重塑内在世界的工具 《催眠秘笈》的核心价值，在于它提供的不仅仅是理解，更是改变的工具。《催眠秘笈》将展示催眠作为一种强大的心理疗愈和个人成长的辅助手段。它将深入探讨催眠在解决各种心理困扰方面的应用，包括但不限于： 缓解压力与焦虑： 通过深度放松和积极的意象引导，帮助个体释放长期积累的压力，平静内心的躁动，找回内心的宁静。 克服恐惧与恐惧症： 探究催眠如何帮助个体面对并重塑对特定事物或情境的负面联想，逐步消除恐惧感，重获自由。 增强自信与自我价值感： 引导个体发现并肯定自身的优点与价值，克服自我怀疑，建立积极的自我认知，从而提升自信心。 改善睡眠质量： 学习如何利用催眠技术，安抚混乱的思绪，放松紧绷的神经，诱导深度而高质量的睡眠。 重塑不良习惯： 探讨催眠在戒除烟瘾、控制饮食等不良习惯方面的潜力，通过潜意识的重塑，建立更健康的生活方式。 激发潜能与创造力： 学习如何利用催眠，解锁被压抑的内在潜能，激发无限的创造力和解决问题的能力。 促进情感疗愈： 引导个体温和地处理过去的创伤和未解的情绪，获得情感的释放和疗愈，重拾内心的平和。 本书的独特之处在于，它不仅仅是理论的堆砌，更是将理论与实践紧密结合。书中将包含丰富的案例分析，这些案例将真实地反映催眠在不同情境下的应用效果，让您直观地感受到催眠带来的积极改变。此外，本书还可能提供一些引导性的练习，帮助您在阅读过程中，逐步体验催眠的魅力，并开始实践。 对心灵深处的敬畏与探索 《催眠秘笈》在引导您探索内在世界的同时，也强调了对心灵深处的敬畏。它提醒我们，潜意识是一个复杂而敏感的领域，需要以审慎、尊重和负责任的态度去对待。本书并非鼓励您随意进行可能造成伤害的操作，而是倡导一种负责任的学习和实践，强调在必要时寻求专业人士的指导。 阅读《催眠秘笈》，您将不仅仅是获取一套技术，更是开启一段自我发现的旅程。您将以全新的视角审视自己，理解自己的行为模式，洞察自己的内在需求，并最终学会如何与自己最深层的心灵对话。这本书是对人类潜能的一次深入挖掘，是对心灵奥秘的一次诚挚探索。 无论您是心理学爱好者，渴望深入了解人类心理的奥秘；还是正在寻找解决个人困扰、实现个人成长的方法；亦或是对催眠这一古老技艺充满好奇；《催眠秘笈》都将是您不可多得的宝贵财富。它将陪伴您，穿越意识的表象，抵达心灵的深处，在那里，您将发现一个更强大、更完整、更具潜力的自己。 这本书，是一次心灵的深度旅行，一次对自我潜能的无限激发。它将教会您如何倾听内心的声音，如何理解自己的情绪，如何与自己的潜意识和谐共处，从而更好地掌控自己的人生，活出更加精彩和有意义的生命。翻开《催眠秘笈》，开启您通往内在自由的奇妙旅程吧！

评分☆☆☆☆☆

《催眠秘笈》这本书给我带来的最显著的改变，是它让我对“控制”这件事有了更辩证的看法。在过去，我总是倾向于认为，想要达到什么目标，就必须牢牢地控制住一切可能影响结果的因素。但这本书却让我意识到，很多时候，真正的力量并不在于强行控制，而在于一种顺势而为的引导。作者并没有回避“控制”这个词，但他所描绘的“控制”，更像是一种深谙人性弱点和动机的艺术，是一种在不引起对方察觉的情况下，温和地引导其走向期望方向的能力。这让我不再对那些无法掌控的事情感到焦虑，反而开始学习如何与现实共处，如何利用现有条件去创造更好的结果。它教会我，有时候，“放手”比“紧抓”更能带来意想不到的惊喜。我开始尝试在工作中用更灵活的方式去解决问题，不再执着于必须按照最初设想的轨迹行进，而是根据实际情况进行调整和优化，效果反而更好。

评分☆☆☆☆☆

从《催眠秘笈》这本书中，我获得了一种全新的视角来看待“影响力”。我一直认为，要有影响力，就必须成为一个领袖人物，或者拥有某种特殊技能。但这本书颠覆了我的认知。它让我明白，影响力并非遥不可及，它存在于我们日常的每一个互动中。作者通过大量的案例，展示了即使是最普通的人，也能在不经意间对他人的想法和行为产生深远的影响。这种影响力，源于对人性的理解，源于恰当的沟通技巧，更源于一种真诚的连接。读完这本书，我感觉自己不再是被动地接受信息，而是能够主动地去影响和被影响。我开始更加留意自己在与家人、朋友、同事交流时的表达方式，尝试用更具建设性和启发性的语言去沟通。我发现，当我更关注对方的需求和感受时，我的话语似乎更能触动人心，我的建议也更容易被接受。

评分☆☆☆☆☆

《催眠秘笈》这本书，对于我来说，更像是一次心灵的洗礼，它并没有给我具体的“催眠术”教程，但它却让我对“内在的力量”有了更深的认识。作者在书中反复强调的，是一种对自我潜意识的觉察和引导。它让我开始审视自己内心深处的想法和信念，那些常常被我忽略，却又深刻影响我行为的“小声音”。它引导我去思考，为什么我会对某些事物如此着迷，为什么我会对另一些事物产生排斥。这种自我探索的过程，虽然有时会带来一些不适，但却让我对自己有了更清晰的认知。我开始尝试去与自己的“内在小孩”对话，去理解那些隐藏在行为背后的需求和渴望。这本书就像一个温柔的向导，指引我走向更深层的自我，让我不再害怕面对自己，而是学会如何去拥抱和疗愈自己。

评分☆☆☆☆☆

最近读完《催眠秘笈》后，我被书中那种“见微知著”的叙事方式深深吸引。它不是那种直白地告诉你“这样做就能达到某种效果”的书，而是通过一个个生动的故事和细腻的观察，让你自己去体会其中的道理。我印象最深的是其中关于“暗示”的部分，作者并没有用晦涩的心理学术语去解释，而是通过讲述一个普通人在日常对话中如何巧妙地影响他人决定的例子，让我恍然大悟。原来，我们每天都在不经意间接收和发出各种各样的暗示，而这些暗示的力量，往往比我们想象的要强大得多。这本书就像一个放大镜，帮助我看到了平时忽略的细节，也让我开始反思自己在人际交往中的沟通方式。我开始留意自己说话的语气、用词，以及他人对我表达的细微反应。这不仅仅是阅读，更像是一场自我观察和自我提升的旅程，让我对“沟通”这个概念有了全新的认识，也让我更加珍惜每一次与人交流的机会。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都对人类的潜意识和行为模式充满了好奇，渴望能深入了解那些驱动我们做出选择的无形力量。在各种关于心理学、行为科学的书籍中探索时，我偶然间发现了《催眠秘笈》。这本书给我的感觉就像是一扇通往未知领域的大门，它没有给我直接的答案，却激发了我无数的疑问和探索的欲望。它让我开始思考，在日常生活中，我们有多少行为是被潜意识所左右？那些看似偶然的选择，背后是否存在着某种更深层的模式？我常常在想，如果我们能够理解这些模式，是否就能更好地理解自己，甚至影响自己的人生走向？这本书的魅力在于它不直接给出“秘诀”，而是引导你去发现“秘诀”的所在。它像一个睿智的长者，用一种启发性的方式，让你自己去拨开迷雾。我花了很长时间去消化它所提出的概念，每一次重读，都会有新的领悟。它没有枯燥的理论堆砌，更多的是对人生经验的提炼和对人性深刻的洞察，让我觉得每一页都充满了智慧的光芒。