图解：家庭医生速查手册/《赤脚医生手册》当代升版家庭用药手册求医不如求己自己是z pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 沈阳出版社

ISBN：9787544138345

商品编码：11902822255

丛书名： 图解家庭医生速查手册

出版时间：2009-04-01

基本信息

书名:图解：家庭医生速查手册

：36元

作者:

出版社：沈阳出版

出版日期：2009-04-01

ISBN：9787544138345

字数：338000

页码：417

版次：

装帧：平装

开本：16开

商品重量：

 

 

 

编辑

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：《赤脚医生》曾是上世纪五十年代至八十年代的**标准和健康指南。
图解：书中收录了大量简明实用的图片，读者只要看图读文就能成为家中的健康顾问。
速查：本书采用了科学的检索系统，将分门别类，方便读者查找与阅读。

目录

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序言
速查表
常用诊疗术
家族急救
指压穴位疗法
章 常见病的诊断

眩晕
咳嗽
呕吐
胸痛
腹泻
腹水
血尿
便血
黄疸
肝脾肿大
水肿
第二章 急症处理

高热

休克
小儿惊厥
呼吸困难
异物
气胸
血胸
出血
中暑
溺水
电击伤
急性中毒
毒蛇咬伤
疯狗咬伤
第三章 意外伤害救治
止血
包扎
固定
搬运
第四章 中病
节 望闻问切
望诊
闻诊
问诊
切诊
摸体表
第二节 辨证施治
辨证施治的注意要点
八纲辨证施治
第三节 病邪的辨证施治
风证
温证
痰证
暑证
燥证
食积
虫证
第四节 内脏、气血的辨证施治
心病
肝病
脾病
肺病
胃病
肠病
肾病
膀胱病
气证
血证
第五节 热的辨证施治
实证期
虚证期
第五章 常用
节 一般知识
识别科属形态
重视保护药源
熟悉采集季节
掌握性能
了解加工方法
注意用法剂量
第二节 常用简介
解表药
泻下药
湿药
渗湿药
药
药
止血药
化痰药
驱虫药
消食药
补益药
、镇痉药
洁暑药
外用药
收敛药
软坚药
第六章 针灸与推拿
节 常用穴位
取穴的的方法
人体常见穴位
第二节 推拿疗法
作用及适应病症
常用手法
小儿推拿
注意事项
第三节 新罐疗法
刺血拔罐法
推罐法
水罐法
第七章 内科
节 呼吸系统
呼吸系统生理概述
呼吸系统体格检查
上呼吸道感染
支气管扩张

大叶性肺炎
呼吸系统其他
第二节 消化系统
消化系统生理概述
消化系统体格检查
慢性胃炎
肝硬化
消化系统其他
第三节 循环系统
循环系统生理概述
循环系统体格检查
高血压病与高血压性
冠状动脉硬化性
风湿病
慢性风湿性瓣膜病
心律失常
心力衰竭
循环系统其他
第四节 泌尿系统
泌尿系统生理概述
泌尿系统体格检查
肾小球肾炎
慢性肾炎
泌尿系结石
泌尿系统其他
第五节 血液系统
血液系统生理概述
贫血
紫癜
白血病
急性白血病
慢性白血病
皿液系统其他
第六节 神经系统
神经系统生理概述
神经系统体格检查
坐骨神
面神经瘫痪
癲痫
脑血管意外
神经系统其他
第七节 内分泌系统
内分泌系统生理概述
单纯性甲状腺肿
甲状腺机能亢进
糖尿病
内分泌系统其他
第八节 其他
神经衰弱
类风湿性关节 炎
第八章 外科
节 外科感染
阳证与阴证的表现
阳证的
阴证的
常见外科感染的
痈
急性淋巴管炎
急性淋巴结炎
乳腺炎
手指的化脓性感染
甲沟炎
脓性指头炎
化脓性腱鞘炎
下肢溃疡
下肢静脉曲张
……
第二节 急腹症
第三节 肛门病
第四节
第五节 其他
第九章 伤科
节 人体的骨骼系统
第二节 骨折
第三节 脱位
第四节 软组织损伤
第五节 颅脑损伤
第六节 腰背痛
第十章 儿科
节 概说
第二节 儿
第三节 小儿各系统
第四节 小儿传染病
第十一章 妇科
节 概说
第二节 妇科病
第三节 避孕
第四节 流产
第十二章 皮肤病
节 概说
第二节 常见皮肤病
第十三章 眼病
节 眼睛的结构
第二节 常见眼病
第十四章 耳鼻咽喉口腔科
节 耳鼻咽喉的简单结构
第二节 耳病
第三节 鼻病
第四节 咽、喉病
第五节 口腔病

内容提要

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《赤脚医生手册》是20世纪珍贵的记忆之一，从20世纪60—80年代，在经济水平极度低下，缺乏人员和设备的情况下，它奇迹般地解决几亿人的问题，它被译成50多种文字在全世界发行，发行量仅次于“毛选”。
《图解家庭医生速查手册》是《赤脚医生手册》的当代升版，适应当代家庭就医特点，增加了速查功能，并配有丰富的图解和医学图解，让看似高深莫测的医学知识变得更加直观易懂，帮助大家在时间内掌握信号，用少的投入获得的健康收益。

文摘

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作者介绍

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《日常健康小百科：全家人的掌上智囊》 在这本精心编纂的《日常健康小百科：全家人的掌上智囊》中，我们将为您打开一扇通往健康生活的大门，为您提供一套全面、实用且易于理解的家庭健康指南。我们深知，面对生活中层出不穷的健康问题，您渴望拥有一位时刻在线、值得信赖的健康顾问，能够帮助您在关键时刻做出明智的判断，从而更好地守护自己和家人的健康。这本书正是为了满足这一需求而诞生的。 内容概述： 本书以“实用、易懂、全面”为核心理念，涵盖了从基础的常见病症识别与处理，到日常保健与疾病预防，再到特殊人群的健康关怀等多个维度。我们力求在每一页中都融入经过科学验证的健康知识和生活化的建议，让您能够轻松掌握，并将其融入到日常生活中。 第一部分：健康第一道防线——常见病症的识别与应对 在日常生活中，我们不可避免地会遇到各种各样的身体不适。这部分内容将帮助您成为自己身体的“智能探测器”。 感冒与流感： 详细解析感冒与流感在症状上的细微差别，教您如何区分，并提供家庭常用缓解方法，例如如何选择合适的退烧药、止咳药，以及缓解鼻塞、喉咙痛的居家妙招。我们将深入浅出地讲解病毒感染的传播途径，以及如何通过生活习惯有效预防。 消化系统问题： 从胃痛、腹泻、便秘到消化不良，本书将一一剖析这些常见困扰。您将学会如何根据症状初步判断问题所在，例如区分是消化不良还是食物中毒。我们将介绍一些温和有效的家庭食疗方案，以及在何时需要寻求专业医生的帮助。例如，我们会详细列举一些有助于缓解腹泻的食物，以及一些可能加重症状的食物，并给出详细的解释。 皮肤小毛病： 蚊虫叮咬、轻微烧伤、过敏反应、湿疹等，这些看似小的问题，如果处理不当，也可能带来不适甚至感染。本书将为您提供清晰的指导，教您如何识别不同的皮肤症状，如何进行正确的局部处理，以及何时需要就医。我们将详细介绍一些常用的外用药物成分及其作用，并提供如何选择适合自己肤质的护理方法。 疼痛管理： 头痛、腰痛、关节痛等是许多人常有的经历。本书将探讨不同类型疼痛的可能原因，并提供一些非药物性的缓解方法，如伸展运动、冷热敷的正确使用、以及如何通过调整生活习惯来减轻疼痛。我们还会简要介绍一些辅助缓解疼痛的非处方药物，并强调用药的安全性和注意事项。 常见急症的初步应对： 虽然本书不作为医疗诊断的替代品，但了解一些基本的急症初步应对措施至关重要。我们将涵盖一些常见的紧急情况，如噎食、轻微外伤止血、晕厥等，提供简洁明了的急救步骤，强调在何种情况下必须立即拨打急救电话。 第二部分：构筑健康长城——日常保健与疾病预防 预防胜于治疗，这是永恒的健康法则。本部分将引导您建立健康的生活方式，从而远离疾病的侵扰。 均衡饮食的智慧： 食物是身体的能量来源，也是健康的基石。我们将打破复杂的营养学理论，为您提炼出简单易行的均衡饮食原则。您将了解不同食物群对身体的重要性，如何搭配膳食才能获得最全面的营养，以及如何根据不同年龄段和活动量调整饮食结构。我们将提供丰富的食谱建议，以及针对性地讲解某些营养素的补充方法。 规律运动的妙处： 运动不仅能强身健体，还能有效提升免疫力、缓解压力。本书将介绍不同类型的运动，如心肺运动、力量训练、柔韧性训练，并帮助您找到适合自己的运动方式和强度。我们将提供家庭健身的简单指导，以及如何在繁忙的工作生活中挤出时间进行锻炼。 优质睡眠的秘密： 睡眠是身体修复和精力恢复的关键时期。我们将深入探讨影响睡眠质量的因素，并提供改善睡眠环境、调整睡前习惯、以及缓解失眠的有效方法。您将了解关于睡眠周期的科学知识，以及如何通过自然的方式帮助自己获得更深沉、更宁静的睡眠。 情绪管理的艺术： 心理健康与生理健康同等重要。本书将探讨压力、焦虑、情绪波动对身体的影响，并提供实用的情绪调节技巧，如正念练习、放松冥想、以及如何建立积极的心态。我们将鼓励您学会接纳自己的情绪，并找到健康的方式来处理它们。 季节性疾病的预防： 针对不同季节容易出现的疾病，如春季的花粉过敏、夏季的肠道疾病、秋季的呼吸道感染、冬季的流感等，本书将提供相应的预防措施和保健建议。我们将为您讲解如何根据季节变化调整起居和饮食。 环境因素与健康： 空气质量、饮水安全、居家卫生等都与我们的健康息息相关。我们将提供关于如何改善居家环境、保持清洁卫生、以及识别和规避潜在健康风险的实用建议。 第三部分：特别关照——特殊人群的健康守护 家庭中的每一个成员都值得特别的关怀。这部分内容将聚焦于不同生命阶段和特殊需求的健康问题。 婴幼儿与儿童的健康： 从喂养、生长发育到常见疾病的护理，我们将为新手父母提供详尽的指导。您将了解如何识别宝宝的早期疾病信号，如何正确使用儿童药品，以及如何促进孩子的健康成长。我们将强调疫苗接种的重要性，并提供关于儿童常见过敏原的识别和处理建议。 孕期与哺乳期妈妈的呵护： 这是一个充满挑战也充满喜悦的时期。本书将为您提供关于孕期饮食、运动、常见不适的缓解方法，以及哺乳期妈妈的营养补充和健康建议。我们将强调孕期定期产检的重要性，并提供一些有助于缓解孕期焦虑的技巧。 中老年人的健康管理： 随着年龄的增长，身体会发生一系列变化。我们将重点关注中老年人常见的健康问题，如慢性病的管理、骨骼健康、视力听力保护、以及如何保持活力和积极心态。我们将提供关于合理膳食、适度运动、以及定期体检的建议。 慢性病患者的日常照护： 对于患有高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病的家庭成员，本书将提供一些基础的日常照护知识，帮助您更好地理解疾病，掌握管理技巧，并与医生保持良好的沟通。我们将强调遵医嘱的重要性，并提供一些有助于改善生活质量的建议。 本书的特色： 图文并茂，直观易懂： 我们深知文字的局限性，因此书中将大量运用清晰的插图、流程图和表格，将复杂的健康信息转化为直观易懂的视觉语言，帮助您快速理解和记忆。 实用性强，贴近生活： 本书的内容均来源于真实生活中的健康需求，提供的建议和方法都具有很高的操作性，能够直接应用于您的日常生活。 科学严谨，权威可信： 所有健康知识和建议都基于科学研究和医学实践，并由专业的健康顾问团队审阅，确保信息的准确性和可靠性。 语言平实，避免术语： 我们力求使用通俗易懂的语言，避免使用晦涩难懂的医学术语，让每一个读者都能轻松阅读和理解。 分门别类，查找便捷： 本书内容按照不同的健康主题和人群进行科学分类，并配有详细的目录和索引，方便您快速查找所需信息。 为何选择《日常健康小百科：全家人的掌上智囊》？ 在这本手册中，我们不只是提供信息，更希望为您传递一种积极、主动的健康观念。我们相信，通过掌握科学的健康知识，了解自己的身体，并采取积极的生活方式，您就能成为自己和家人健康的第一守护者。这本手册是您家庭健康的“掌上智囊”，它将陪伴您度过每一个健康与挑战的时刻，助您构建一个更加健康、幸福的生活。它将帮助您在面对健康问题时，更有信心，更有底气，做出最适合自己的选择。

评分☆☆☆☆☆

说实话，自从有了孩子，家里就成了“小医院”，三天两头不是咳嗽就是发烧，每次都弄得人心惶惶。以前都是网上搜，信息太多，真假难辨，有时候越看越焦虑。这次偶然看到这本《《赤脚医生手册》当代升版家庭用药手册》，真是救星一般的存在。它的内容涵盖的范围特别广，从婴幼儿到老年人，从感冒发烧到更复杂的慢性病，都有涉及。我尤其喜欢它关于儿童常见病的章节，详细列出了各种症状的区分，以及家庭护理的指导。比如，我家孩子前段时间脸上起了疹子，我第一时间就翻到这本书，对照着上面的图片和描述，大概判断出了可能是湿疹，然后按照书上的方法进行护理，效果出奇的好。这本书还有一个很大的优点是，它不会把所有问题都归结到“吃药”，而是强调综合性的调理，比如饮食、休息、以及一些简单的物理疗法。这让我意识到，很多时候，一些看起来严重的症状，可能只需要调整生活习惯就能缓解。感觉这本书是把我从“病急乱投医”的泥沼里拉了出来，让我能够更冷静、更有条理地处理家人的健康问题。

评分☆☆☆☆☆

我一直对传统医学和现代医学的结合很感兴趣，觉得能够找到一个平衡点，对我们的健康非常有益。这本《家庭医生速查手册》在这方面做得相当出色。它并没有完全摒弃传统的家庭保健经验，而是将其与现代医学的科学理论相结合，提供了一个更加全面、实用的健康指南。我尤其喜欢它关于“食疗”和“简易疗法”的部分，里面介绍了一些非常实用的小偏方，比如用姜来缓解感冒症状，或者用艾灸来缓解疲劳，这些都是经过长期实践检验过的，而且安全有效。同时，它又非常强调科学性，会告诉你这些方法的原理，以及适用的范围。这让我感觉，这本书是在教我们如何“顺应身体的规律”，而不是一味地对抗。它让我重新认识到，健康的养成，不仅仅是去医院看病，更重要的是在日常生活中，如何通过合理的饮食、适度的运动，以及科学的自我调理来维持身体的平衡。它就像一个宝库，让我不断发现新的健康智慧，也让我对如何更好地照顾自己和家人，有了更深的理解。

评分☆☆☆☆☆

我一直秉持着“求医不如求己”的理念，所以对各种健康类的书籍都特别感兴趣。但市面上很多这类书籍，要么过于专业，让人望而却步；要么过于笼统，缺乏实际操作性。这本《求医不如求己自己是z》真是让我眼前一亮。它并没有把“自己治病”推向极端，而是强调“了解自己的身体，掌握基本的健康知识，从而更好地与医生沟通，更有效地进行自我保健”。我非常喜欢它对常见疾病的解释，深入浅出，让你明白“为什么会这样”，而不是简单地告诉你“该怎么做”。比如，关于高血压的章节，它不仅解释了什么是高血压，还讲了它的成因、危害，以及如何在日常生活中通过饮食、运动来控制。这本书的语言风格非常亲切，就像一个经验丰富的老朋友在和你聊天，告诉你关于健康的点点滴滴。它让我明白，健康不是一味地依赖药物，而是与生活方式息息相关的。通过阅读这本书，我开始更关注自己的生活习惯，也对身体发出的信号有了更敏锐的察觉。它不仅仅是一本“手册”，更像是一种健康生活方式的启蒙。

评分☆☆☆☆☆

作为家里的“健康管家”，我一直在寻找一本能够帮助我更科学、更理性地管理家人健康的书籍。这本《自己是z》真是我一直在找的那种！它的编排方式非常人性化，我可以直接根据症状找到相关的章节，非常方便。而且，它不像某些书籍那样，把小病夸大成大病，制造不必要的恐慌。相反，它会详细分析症状的可能性，并给出相应的建议，告诉你什么时候可以居家观察，什么时候需要寻求专业医疗帮助。最让我赞赏的是，它在介绍各种疾病的应对方法时，非常强调“个体差异”，会提醒读者注意自己的身体反应，并根据自身情况进行调整。这才是真正科学、负责任的健康指导。我通过这本书，学会了如何更准确地描述家人的症状，如何判断哪些是需要立即就医的“危险信号”，以及如何在日常生活中通过饮食、运动等方式来预防疾病。感觉这本书不仅仅是教会了我一些医学知识，更重要的是，它让我拥有了一种更积极、更主动的健康管理心态。

评分☆☆☆☆☆

终于下定决心，开始认真梳理家里的药箱，也算是一种责任感吧。以前总是头疼脑热小毛病，就一股脑儿去医院，挂号、排队、听医生讲一堆专业术语，回来可能还是云里雾里。这次翻看这本《图解：家庭医生速查手册》，才发现好多小病小痛，其实自己就能判断，也能找到相对合适的应对方法。印象最深的是关于发烧的部分，图文并茂地讲解了不同年龄段发烧的鉴别诊断，以及居家护理的注意事项，还提到了什么时候需要立即就医，这些信息太及时了，感觉心里踏实多了。而且，它不像有些科普书籍那样枯燥，里面的插画也很生动，把一些复杂的身体构造和病理变化都描绘得很直观，即使是像我这样医学小白也能看懂。最重要的是，它并没有鼓吹“自己治疗一切”，而是强调“科学就医，合理用药”，这才是真正负责任的态度。现在想想，以前花在医院的那些时间和精力，如果能提前了解这些，也许可以避免不少不必要的奔波，也能更好地照顾家人。它就像一个贴心的家庭保健顾问，随时都能提供最实用的建议。