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张卫社周应民 编

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• 产检
• 分娩
• 育儿准备
• 母婴健康
• 怀孕40周

店铺： 微博图书旗舰店

出版社： 湖南科技

ISBN：9787535777553

商品编码：11913405590

开本：16

出版时间：2013-09-01

基本信息

• 商品名称：准妈妈必懂的40周怀孕知识
• 作者：张卫社//周应民
• 定价：28
• 出版社：湖南科技
• ISBN号：9787535777553

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2013-09-01
• 印刷时间：2013-09-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：239

编辑推荐语

这是您迈出当妈妈的**步，每天微笑着抚摸它和孩子对话吧，让孩子领会母亲的爱意，让孩子在你的关爱中健康成长。快快打消孕产过程中的种种顾虑吧，让张卫社、周应民主编的这本《准妈妈必懂的40周怀孕知识》陪伴您度过轻松、愉快地这段奇妙之旅吧！本书将会伴随您从开始妊娠到分娩这10个月的美好时光，它将提供*实用的信息，帮您度过一个健康、快乐的孕产期。

内容提要

《准妈妈必懂的40周怀孕知识》将妈妈希望怀上 宝宝的惊喜**个月直到临盆的**0个月， 总共40周的历程一一记录下来。在每1周里，我们都 详细地讲述了胎 宝宝的生长情况和母体的各种变化，不但有给准妈妈 给予身体状况、 饮食、休息、情绪及胎教方面的指导，还有给准爸爸 的一些小叮嘱。
     《准妈妈必懂的40周怀孕知识》由张卫社、周应 民主编。
    

目录

怀孕**周 我需要一个舒适的环境
怀孕第2周 爸妈结晶的到来
怀孕第3周 宝宝在妈妈体内安营扎寨
怀孕第4周 胎盘与羊膜成形
怀孕第5周 小小的我只有苹果籽那么大
怀孕第6周 准妈妈开始孕吐
怀孕第7周 宝宝长出了小小的眼睛
怀孕第8周 准妈妈会出现腹部疼痛的现象
怀孕第9周 宝宝从小肉团变成小胖孩
怀孕**0周 我已经长成有模有样的小人儿啦
怀孕**1周 准妈妈可以借助仪器听到宝宝心跳声
怀孕**2周 我的身边多了一个神奇的伙伴——胎盘
怀孕**3周 准妈妈的肚子开始凸出了
怀孕**4周 宝宝开始长***的指纹了
怀孕**5周 宝宝开始吮吸自己的大拇指
怀孕**6周 准妈妈可以感觉到胎动了
怀孕**7周 宝宝和脐带做游戏
怀孕**8周 准妈妈胃口增加
怀孕**9周 宝宝感觉器官迅速发育
怀孕第20周 准爸爸准妈妈要多和宝宝说话
怀孕第21周 准妈妈会感觉行动迟缓
怀孕第22周 宝宝开始储存脂肪
怀孕第23周 宝宝的五官开始清晰
怀孕第24周 准妈妈会感觉腰酸背痛
怀孕第25周 宝宝的味觉开始形成
怀孕第26周 准妈妈能感受到宝宝的“拳打脚踢”
怀孕第27周 宝宝的生殖器开始形成
怀孕第28周 宝宝也会做梦
怀孕第29周 准妈妈会出现假宫缩现象
怀孕第30周 宝宝一直“吃”个不停
怀孕第31周 宝宝皮肤变得饱满，胖胖的很可爱
怀孕第32周 妈妈呼吸变得舒畅
怀孕第33周 宝宝的头部开始陷入骨盆
怀孕第34周 妈妈，宝宝已经为分娩做好准备了
怀孕第35周 准妈妈的体重在日益增加
怀孕第36周 准妈妈可以感觉到宝宝的活动量减少了
怀孕第37周 宝宝足月啦
怀孕第38周 准妈妈既紧张又兴奋
怀孕第39周 宝宝已经很期待和妈妈见面
怀孕第40周 妈妈准备好迎接宝宝吧

《星辰大海的航行者：现代儿童早期教育的科学与艺术》 导言：在生命的最初航道上，播撒智慧的种子 人类的成长是一段充满奇迹的旅程，而生命的头六年，无疑是这段旅程中最关键的奠基时期。我们不再将儿童视为一张等待填写的白纸，而是视为一位拥有无限潜能的“小小探险家”。《星辰大海的航行者：现代儿童早期教育的科学与艺术》正是为所有致力于成为孩子最佳引路人的父母、教师和看护者而作的一部深度指南。它摒弃了过时的填鸭式灌输，转而聚焦于如何在一个充满关爱、刺激和尊重的环境中，科学地激发和培养幼儿的内在驱动力与终身学习能力。 本书并非一套简单的“操作手册”，而是一场关于儿童发展心智模型的深度探索。我们致力于提供坚实的理论基础，结合最新的神经科学研究成果，以及跨文化、跨年龄段的实践案例，帮助读者建立起一套全面、灵活且富有同理心的早期教育哲学。 第一部：解码心智的蓝图——神经科学与发展里程碑的深度解析 本部分将带领读者深入了解大脑的发育奥秘。我们不再满足于“三岁定终身”的模糊概念，而是详尽阐述从受精卵到学龄前，大脑皮层、边缘系统以及神经元突触连接是如何以惊人的速度构建起认知、情感和社交的基础结构。 第一章：神经可塑性的黄金窗口期 我们将深入探讨“关键期”与“敏感期”的科学定义，解释环境输入（无论是积极的还是消极的）如何永久性地塑造大脑结构。重点剖析了前额叶皮层在执行功能（如工作记忆、认知灵活性和抑制控制）发展中的核心作用，并提供了每日互动中强化这些功能的具体策略。 第二章：从感知到理解——认知发展的新视角 本章超越了经典的皮亚杰理论，整合了维果茨基的社会文化理论和当代认知心理学的最新发现。我们详细讨论了符号思维的诞生、因果关系的理解、空间概念的形成，以及如何通过“脚手架式”的引导，帮助孩子从具体操作过渡到抽象思考。我们将强调“玩耍”（Play）作为最高效学习形式的科学依据，区分“自由玩耍”与“指导性玩耍”的界限与平衡。 第三章：情商的基石——情绪调节与依恋理论的实践应用 情绪稳定是所有高级学习能力的前提。本部分详述了依恋理论在不同文化背景下的表现，并提供了处理“依恋焦虑”和建立“安全基地”的实用工具。更重要的是，我们探讨了情绪的命名、识别和调节技能的培养。不同于简单地告诉孩子“不要哭”，本书提供了一套系统的方法，教导父母和老师如何与孩子共同“容纳”和“处理”强烈的情绪体验，从而培养出强大的内在韧性。 第二章：环境的塑造力——构建支持性学习生态系统 儿童的发展离不开他们所处的物理与社会环境。《星辰大海的航行者》强调，教育并非仅仅发生在教室里，而是弥漫在生活的每一个角落。 第四章：空间即教材——优化物理环境的感官设计 本章着重于如何将家庭和教学空间转化为一个激发好奇心、鼓励自主探索的“第三位老师”。我们将讨论蒙台梭利教育哲学中的环境准备原则，如适龄化、秩序感、美感和可操作性。内容涵盖了光线、色彩对注意力的影响，以及如何设计“低刺激”与“高挑战”区域的比例，特别是针对不同感官处理模式的儿童进行环境微调的建议。 第五章：对话的力量——语言发展的互动式教学法 语言是思维的载体。本章深入探讨了“输入量”与“互动质量”的重要性。我们提出了一套“高阶对话策略”，如反思性倾听、开放式提问、扩展性描述，以及如何利用叙事和讲故事（Storytelling）的结构，帮助孩子构建复杂的语法和逻辑框架，远超简单的词汇积累。 第六章：科技的双刃剑——数字时代的媒介素养与平衡 在数字浪潮中，如何引导而非放任孩子接触屏幕，是当代父母面临的巨大挑战。本部分基于最新的儿科健康指南，探讨了屏幕时间对注意力、睡眠和社交技能的潜在影响。我们提供了“主动式屏幕互动”的框架，强调内容选择的重要性，并指导家长如何将数字工具整合进促进创造力和问题解决能力的活动中，而非被动接受信息。 第三部：促进全面成长的多维路径 早期教育的成功在于其整体性，它必须同时关注身体、心智和灵魂的和谐发展。 第七章：运动与心智的交响——大运动技能与前庭系统的协同 我们将科学解释为什么跑、跳、攀爬对认知发展至关重要。本章详细介绍了前庭系统（平衡感）和本体感觉（身体位置感）的发展如何直接影响孩子的书写能力、专注力和情绪稳定。我们提供了大量的室内外动态活动建议，帮助家长在日常生活中轻松融入“运动学习”。 第八章：创造力的“内爆”——艺术、音乐与非结构化表达 创造力不是天赋，而是一种可以培养的思维模式。本章聚焦于“过程而非作品”的理念。我们将探讨如何提供恰当的材料（如沙土、水、颜料、废旧材料），鼓励孩子进行未经评判的实验。内容包括如何引导孩子理解艺术作品中的情绪和文化背景，以及如何利用音乐的节奏和韵律来增强数学和逻辑思维的敏感性。 第九章：社会性的起步——同理心、合作与道德萌芽 培养一个负责任的社会成员，需要从小培养共情能力。本部分详细阐述了“心理理论”（Theory of Mind）的发展路径，即理解他人信念、意图和欲望的能力。我们提供了处理冲突、分享、轮流等待等社交场景的“角色扮演演练”方法，并强调父母在展现自身情绪管理和解决问题方式上的“身教”作用，为孩子建立起清晰的道德行为参照系。 结语：成为孩子探索路上的终身盟友 《星辰大海的航行者》的最终目标，是赋能读者从“教育者”转变为“引导者”。我们相信，最好的教育是激发孩子内在的“我想要知道”的好奇心，并提供一个安全的环境让他们去尝试、去犯错、去发现。通过理解儿童发展的科学原理，结合富有人文关怀的艺术实践，每一位与孩子相伴成长的成人，都能在这段星辰大海的航行中，成为最可靠、最有智慧的领航员。这本书，是您与孩子共同成长的路线图，而不是一张僵硬的时刻表。

评分☆☆☆☆☆

真正让我觉得惊喜的是，这本书不仅关注了生理上的“40周”，还对“出生后第一个月”给予了必要的预告和指导。这部分内容虽然不是核心，却体现了作者的远见和周全。它没有过度美化新生儿护理，而是诚实地描绘了“第四天左右的黄疸问题”和“新生儿哭闹不止的常见原因”，并给出了初步的安抚方法和何时应该立即就医的明确指引。这让我感觉自己是在为一场“全程战役”做准备，而不是只在马拉松的起跑线上停下。我记得书中提到一个非常温暖的观点：允许自己犯错，允许自己有‘不够完美’的时刻，因为孕育生命本身就是一场不断学习、不断适应的旅程。这种赋权和包容的态度，让我对即将到来的身份转变感到更加从容和自信。它更像是一位全方位的成长伙伴，陪伴我度过这段独一无二的生命阶段。

评分☆☆☆☆☆

我收到这本书的时候，正处于孕中期，感觉身体已经稍微稳定下来，但随之而来的是对分娩方式和产后恢复的担忧。这本书在介绍不同分娩选项（顺产、剖腹产、无痛分娩等）时，展现出了一种难得的中立和客观态度，没有一味地鼓吹某种“最佳”选择，而是详细分析了每种方式的利弊、流程以及可能遇到的风险。我特别欣赏它在讨论产后恢复部分所花费的心思。很多育儿书往往在宝宝出生后就戛然而止，把妈妈的身体健康晾在一边。但这本书却非常实在地探讨了盆底肌修复、产后抑郁的早期识别与应对，以及如何循序渐进地恢复体能。对我这种计划尽量母乳喂养的准妈妈来说，书中关于“衔乳姿势的十个常见错误及纠正方法”那一节简直是救星！我之前试着练习过几次，总是不得要领，看这本书里的插图和文字描述，我立刻就明白了问题的症结所在。它不是那种冷冰冰的医学教科书，而是充满了人文关怀，让我对接下来的旅程多了一份笃定。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的！我怀孕才刚过第一个 trimester，对未来的一切都充满了既兴奋又忐忑的好奇。我尤其关注孕早期的身体变化，比如那些让人措手不及的孕吐反应，还有为什么突然对某些食物失去了兴趣，对另一些却有着强烈的渴望。我之前在网上零散地看过一些资料，但总感觉不够系统，而且很多信息来源五花八门，真假难辨。这本册子在讲述胚胎发育的那些关键节点时，描述得非常细致入微，让我能清晰地想象到宝宝在子宫里是如何一步步成形的，这种画面感极大地缓解了我的焦虑。它不仅仅是罗列事实，更像是有一位经验丰富的“过来人”在旁边轻声细语地解答我的每一个“为什么”。比如，它专门辟了一个章节讲解如何应对孕期的情绪波动，这一点我非常欣赏，因为它深刻地认识到，怀孕不仅仅是身体的巨变，更是心理上的巨大挑战。很多指南都只谈论营养和体检，却忽略了准妈妈们内心的真实感受。这本书在这一点上做得很到位，让我感觉自己被理解和支持着。我尤其喜欢它提供的那些实用小贴士，比如如何挑选孕妇枕、哪些运动对骨盆健康有益，这些都是我在其他地方搜集不到的“干货”。

评分☆☆☆☆☆

作为一名职场妈妈，我最大的困扰是如何平衡工作与日益增大的孕期需求。这本书的内容结构清晰，非常适合时间碎片化的阅读。我常常只能在午休的间隙翻上几页，但即便是这样，也能迅速抓住重点。它有一块内容专门探讨了“带球上班”的法律权益和职场沟通技巧，这比我之前在人力资源网站上看到的那些模棱两可的建议要具体得多。比如，它建议如何与上司进行一次建设性的关于工作调整的谈话，甚至给出了不同措辞的范例。此外，书中对孕期营养的讲解也极为贴合现代生活节奏，它提供的食谱并非都是需要耗费数小时烹饪的复杂大餐，而是推荐了许多快捷、营养均衡的“快手菜”，这对我们这种忙碌的都市女性来说太重要了。我曾尝试按照它推荐的一个食谱做了份“五分钟高蛋白早餐”，效果出奇地好，既顶饿又方便。总而言之，它真正理解了现代准妈妈的生活状态，而不是要求我们完全脱离原有的生活轨道。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和视觉设计也十分出色，这一点在阅读体验上起到了关键作用。我之前买过一本朋友推荐的孕期书籍，内容虽然详实，但字体拥挤，配图晦涩难懂，读起来非常费劲，常常读着读着就犯困了。而这本《准妈妈必懂的40周怀孕知识》在设计上明显下了功夫。它大量使用了清晰的图表、流程图和重点信息框，把复杂的医学概念简单化了。例如，在解释胎盘的形成和功能时，它用了一个非常直观的类比图，我第一次就彻底搞明白了脐带血的意义。更难得的是，它没有过度依赖那些过于卡通化或者不真实的插图，而是选择了既专业又柔和的视觉呈现方式，让整个阅读过程保持在一种平静、积极的状态中。对于我这种偏爱视觉学习的人来说，这种注重“呈现方式”的细节处理，无疑极大地提升了知识的吸收效率和阅读的持久性。