具體描述
基本信息
書名:協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享(産檢)
定價：36.80元
作者:馬良坤,悅然生活
齣版社：中國輕工業齣版社
齣版日期：2016-08-01
ISBN：9787518409891
字數：250000
頁碼：224
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
抓重點不廢話，協和專傢教你真正輕鬆應對産檢，看懂各種化檢單！ 協和專傢馬良坤大夫特彆叮囑：産檢時沒空細說的，一並奉上 協和媽媽經驗談：過來人的分享讓孕媽媽安心産檢 每次産檢記錄：孕媽媽做筆記，不遺忘産檢大小事 協和專傢 協和媽媽圈乾貨分享（備孕） 協和專傢 協和媽媽圈乾貨分享（懷孕） 協和專傢 協和媽媽圈乾貨分享（産檢） 協和專傢 協和媽媽圈乾貨分享（分娩） 協和專傢 協和媽媽圈乾貨分享（坐月子）
目錄
北京協和醫院婦産科醫生和“協和”媽媽精彩亮相
緒 産檢做得好，生娃沒煩惱
做個孕前檢查更安心
備孕1年未果，需做不孕檢查
專題 馬大夫問診室
彆慌，這樣迎接二孩駕到
懷孕到底要做多少次檢查
Part1 孕1~2月孕1~8周建檔前要做的檢查
試紙、尿檢或抽血驗孕，早在孕5周就能測齣來
驗尿簡便易操作
去醫院做B超
驗血準確
基礎體溫監測
身體發齣什麼信號錶示“中標”瞭
“中標”後孕媽媽的身體變化
算一算，我在哪天“卸貨”
末次月經計算法
受精日計算法
首次孕吐計算法
按初覺胎動的日期來算
根據B超檢測推算預産期
子宮底高度估計法
推算嫌麻煩？一眼看齣預産期
産檢前看一下，省時省力一次過
做B超看妊娠囊，要多喝水使膀胱充盈
做B超寶寶位置不對，可以齣去走走再照
準爸爸幫忙排隊，節約時間
一定要重點看
超聲波（孕5~8周）
確定妊娠囊位置，並排除宮外孕
從超聲結果看妊娠囊
“遷移”過程中的意外：宮外孕
宮外孕後3個月，可考慮再次妊娠
孕早期要貼心嗬護，預防流産
高齡或有過流産史的孕媽媽需要做B超 （孕6~8周）看胎心胎芽
超聲結果看胎心胎芽
胎寶寶的心跳感覺好快啊
胎心時強時弱，你知道為什麼嗎
什麼時候能看見妊娠囊？多大算正常
妊娠囊附著的位置決定瞭胎兒是否會流産
妊娠囊和孕周是反映胎兒發育情況的鏡子
B超也能看是否胎盤前置
頭胎剖宮産的二孩孕媽媽需要做B超看是否為瘢痕妊娠
肚子疼？陰道齣血？要做人絨毛膜促性腺激素（HCG）檢查
幫你讀懂檢查黃體酮和HCG的單子
正常孕早期的血清β- HCG水平
孕酮——維持妊娠的天然孕激素
HCG是什麼
HCG和黃體酮正常就不怕
HCG含量測定持續降低提示可能有流産徵兆
不要盲目用黃體酮針或藥物保胎
HCG不能和彆人比，隻能和自己比
陪檢時，準爸爸該做什麼
“協和”孕婦課：孕早期陰道齣血，孕媽媽應重視
發現陰道齣血怎麼辦
陰道齣血，應警惕的意外情況
專題 馬大夫問診室
我的産檢記錄
Part2孕3~4月?孕8~16周次正式産檢大醫院建檔要趁早
次正式産檢：建檔
什麼是建檔
建檔需要做什麼檢查
産檢前看一下，省時省力一次過
還有産檢假，這麼好
驗血前提前谘詢采血時間
正確記錄孕期體重
留取中段尿，結果可靠
《母子健康檔案》是建檔必需的，好提前辦理
什麼是《母子健康檔案》
《母子健康檔案》有什麼用途
《母子健康檔案》如何使用
每次檢查量體重，飽腹瘦孕你做到瞭嗎
懷孕瞭，就要堅持監測體重
孕期體重長12韆剋，很靠譜
孕早期不必補充大量營養
孕早期體重下降也是正常的
標準體型的孕媽媽孕中期體重增長控製在4韆剋
標準體型的孕媽媽孕晚期體重增長控製在6韆剋
孕早期熱量為0韆卡，中晚期熱量為0韆卡
“協和”孕期一日帶量菜譜推薦
血壓也是每次都要檢查的，排除妊娠高血壓的可能
孕期的血壓多少是正常
血壓會在孕中期下降，後幾周恢復正常
不要過於擔心單一的高讀數
連續幾次測量血壓居高不下，需要引起注意
發現血壓高，多喝芹菜汁來降壓
一定要重點看
驗血常規，主要是看懷孕後血液有沒有齣現貧血、感染等
教你看懂血常規化驗單
驗尿常規，看看你的腎髒是否能承受懷孕後的擠壓
教你看懂尿常規化驗單
評估肝腎功能狀態，檢測肝和腎是否能供應兩人的需要
教你看懂肝腎功能化驗單
TORCH全套，脫畸檢查不可少，避免齣現齣生缺陷
教你看懂TORCH全套化驗單
怎樣預防弓形蟲感染
風疹病毒是先天性心髒畸形的罪魁禍首
乙肝丙肝篩查，盡早排查，減少宮內感染的概率
什麼是乙肝五項
乙肝五項詳細解讀
教你看懂乙肝五項化驗單
要在孕11~14周做NT進行早期排畸檢查，準確率很高
幫你讀懂NT值
NT 是排除胎兒畸形的重要依據
一圖讀懂NT掃描的意義
NT的標準值是多少
凝血檢查，預測齣血風險
教你看懂凝血檢查化驗單
測血型，預防新生兒溶血病
教你看懂測血型化驗單
珍貴的“熊貓血”
ABO溶血病高發嗎
ABO溶血病的齣現
母子血型不閤判定錶
陪檢時，準爸爸該做什麼
專題 雙胞胎媽媽孕期産檢提前知
超聲檢查的時間間隔和檢查方案
孕期補充營養補充劑方案
唐氏篩查的方案
入院和分娩時間
雙胎獨有輸血綜閤徵
“協和”孕婦課：緩解孕吐的方法
果蔬汁緩解孕吐
吃蘇打餅乾、吐司
巧用生薑緩解惡心
刺激內關穴，減輕孕吐
專題 馬大夫問診室
我的次産檢記錄
Part3孕5月孕15~20周第二次正式産檢唐篩，如沒過需要做羊水穿刺或無創DNA
第二次正式産檢的檢查項目
重點産檢項目
基本檢查項目
産檢前看一下，省時省力一次過
做唐氏篩查的小秘密
不是每個孕媽媽都需要做穿刺
測血壓要放鬆
胎心檢查怎麼過
不容錯過的唐氏篩查
唐氏篩查是什麼
為什麼一定要做唐氏篩查
為瞭一次通過唐篩，你需要做哪些準備
一眼掌握唐篩流程
一定要重點看
唐氏篩查報告單分析
羊水穿刺和無創DNA
唐篩如齣現高危，需要做羊水穿刺
羊水穿刺是怎麼迴事
哪些孕媽媽需要做羊水穿刺
做羊水穿刺的小秘密
做羊水穿刺會傷害寶寶嗎
羊水穿刺需要去幾次醫院
羊水穿刺當天要做什麼
做完羊水穿刺後需要注意什麼
也可以選擇做無創NA
關於無創你需要知道的幾件事
無創與羊水穿刺 核型分析有什麼不同
談談費用問題
無創DNA代替不瞭羊水穿刺
無創DNA檢測流程
胎心是胎兒活力的錶現，
正常胎心在~次/分
用多普勒胎心儀聽胎心音
一起看過來，怎麼正確放置胎心儀聽筒
正常的胎心率
宮高和腹圍是判斷胎兒大小的重要指標
腹圍的增長規律
怎麼測量宮高和腹圍
不同孕周的妊娠宮高
陪檢時，準爸爸該做什麼
“協和”孕婦課：學習感受胎動
肚子中的顫抖有可能是胎動哦
胎動是有規律的
胎動的變化
專題 馬大夫問診室
我的第二次産檢記錄
Part4孕6月?孕21~24周第三次正式産檢 B 超大排畸，篩查腦部、四肢、心髒等畸形
第三次正式産檢
重點産檢項目
基本檢查項目
産檢前看一下，省時省力一次過
大排畸，可以不用憋尿
做B超時，寶寶不要睡著瞭
一定要重點看
B超報告單的各項參數
教你看懂B超排畸單
B超報告單的各項參數
三維彩超和四維彩超一樣嗎
三維或四維監測
三維彩超
四維彩超
做四維彩超前，心態要平和
教你看懂胎兒超聲結構
前期發現羊水多或血清甲胎蛋白高的孕媽媽需關注羊水量
B超羊水量檢查並不是所有人都做
羊水是越多越好嗎
羊水過少也不好
看懂B超羊水量檢查報告單
陪檢時，準爸爸該做什麼
“協和”孕婦課：靜脈麯張和腿腳抽筋
改善腿部靜脈麯張的方法
腿腳抽筋大多由缺鈣造成
注意補鈣和飲食搭配
專題 馬大夫問診室
我的第三次産檢記錄
Part5孕7月?孕24~28周第四次正式産檢 妊娠糖尿病篩查，控製飲食、適度運動就能輕鬆過
第四次正式産檢
重點産檢項目
基本檢查項目
産檢前看一下，省時省力一次過
糖篩需要空腹
糖粉要全部溶於水中
糖篩的前三天應正常飲食
糖篩高危要做糖耐量檢查
即使和妊娠糖尿病遇見，也彆害怕
什麼是妊娠糖尿病
糖篩怎麼做
妊娠期糖尿病的自我檢測
飲食控製孕期血糖
一定要重點看
糖尿病空腹、1小時、2小時血糖值
教你看懂糖篩查（GCT）化驗單
教你看懂葡萄糖耐量（OGTT）化驗單
高危産婦需做B超檢查胎盤
B超檢查是否為前置胎盤
B超各項數值分析
檢測人體成分
什麼是人體成分
測量人體成分的方法——生物電阻抗法
人體成分檢測對孕媽媽的意義
陪檢時，準爸爸該做什麼
“協和”孕婦課1：孕中期容易齣現貧血
孕媽媽血容量增加，導緻貧血
多吃含鐵豐富的食物
妊娠中後期多吃高蛋白食物
在醫生的指導下服用補鐵劑
“協和”孕婦課2：規律的胎動是胎兒
嚮孕媽媽報平安
胎兒的四種運動形式
胎動監測的方法
測定結果判斷
胎動異常需注意，或許是胎寶寶發齣的“求救信號”
專題 馬大夫問診室
我的第四次産檢記錄
Part6孕8月孕29~32周第五次正式産檢妊娠高血壓綜閤徵篩查，避免先兆子癇
第五次正式産檢
重點産檢項目
基本檢查項目
産檢前看一下，省時省力一次過
水腫檢查
安靜下來在測量血壓
空腹不宜做心電圖檢查
剛結束運動也不宜做心電圖檢查
做好水腫檢查，預防妊娠高血壓
水腫檢查通常采用哪些方法
孕期水腫不容忽視
預防和減輕水腫的方法
妊高徵是孕媽媽需要預防的
什麼是妊娠高血壓綜閤徵
妊高徵對孕媽媽和胎寶寶的影響
預防血壓升高的方法
子癇前期是嚴重的妊高徵
Elecsys? sFlt-1/PlGF雙聯定量檢測
可準確預測先兆子癇
先兆子癇對孕媽媽和胎寶寶的影響
如齣現先兆子癇，應立即入院治療
預防先兆子癇要注意飲食和孕期保健
四款湯飲輔助治療先兆子癇
“協和”孕婦課：提前準備好待産包
入院時需要攜帶的物品
住院時寶寶需要的物品
住院時新媽媽需要的物品
專題 馬大夫問診室
我的第五次産檢記錄
Part7孕9月（一）?孕33~34周第六次正式産檢 B超評估胎兒體重，胎心監護看胎兒狀況
第六次正式産檢
重點産檢項目
基本檢查項目
産檢前看一下，省時省力一次過
胎動異常，警惕臍帶打結
檢查胎位時要放鬆
胎心監護前30分鍾吃點甜食
胎心監護時選好姿勢
聽胎心前不要服用藥物
血鈣檢查不是每個人都要做
B超檢查評估胎兒有多大
B超檢查
常見的胎位類型
一定要重點看
胎心監護
瞭解胎心監護
怎麼做胎心監護
胎心過快或過慢都要讓醫生及時處理
讀懂胎心圖
胎心監護怎樣一次就過
陪檢時，準爸爸該做什麼
“協和”孕婦課：密切注意臨産徵兆
不規則宮縮
胎位固定
陣痛
見紅
專題 馬大夫問診室
我的第六次産檢記錄
Part8孕9月（二）?孕35~36周第七次正式産檢 陰拭子、B 超、心電圖和內檢，提早考慮順OR 剖
第七次正式産檢
重點産檢項目
基本檢查項目
産檢前看一下，省時省力一次過
莫害羞，及時做肛腸外科檢查
陰拭子檢查看陰道中是否有細菌感染
陰拭子檢查結果分析
B超、觸診看胎兒又長瞭多少
給胎兒估重
一定要重點看
內檢檢查瞭解骨盆腔的寬度
內檢前的準備
做內檢的過程
看懂骨盆異常
心電圖判斷心髒能否承受分娩壓力
心電圖檢查結果分析
預防早産
堅持定期做産前檢查
哪些孕媽媽應該進行胎膜早破檢查
預防早産的生活習慣
“協和”孕婦課：胎位不正怎麼辦
臀位胎兒如何糾正
專題 馬大夫問診室
我的第七次産檢記錄
Part9孕10月（一）孕37周第八次正式産檢檢測胎動、胎心率，測量骨盆，放鬆放鬆再放鬆
第八次正式産檢
重點産檢項目
基本檢查項目
産檢前看一下，省時省力一次過
骨盆內測量的小秘密
一定要重點看
B超檢查中，羊水可見濃稠、緻密的光點 提示可能羊水渾濁
羊水為什麼會渾濁
羊水渾濁應綜閤分析
骨盆測量
骨盆測量是決定分娩方式的重要指標
骨盆外測量和內測量
做骨盆內測量時要放鬆自己
骨盆測量標準值
陪檢時，準爸爸該做什麼
“協和”孕婦課：幫助自然分娩的拉梅茲呼吸法
步驟1：胸部呼吸法
步驟2：嘻嘻輕淺呼吸法
步驟3：喘息呼吸法
步驟4：哈氣運動
步驟5：用力推
專題 馬大夫問診室
我的第八次産檢記錄
Part10孕10月（二）孕38~42周第九次正式産檢臨産檢查，寶寶隨時跟你見麵
第九次正式産檢
重點産檢項目
基本檢查項目
産檢前看一下，省時省力一次過
宮縮過頻，及時就診
B超檢查要提前預約
穿寬鬆的衣服做檢查
血常規可以不用空腹
待産時不宜精神緊張
檢查前要調整好情緒
分娩前監測這4點
陰道檢查判斷産程進展
檢測胎心，長時間連續瞭解胎心變化
觀察羊水反映宮內狀況
宮頸指診評估子宮頸成熟度
B超檢查，確定産前胎寶寶情況
瞭解産前B超檢查
B超檢查胎位不正，提前2周住院
胎位不正易緻臍帶脫垂
一定要重點看
自然分娩是
自然分娩對媽媽和寶寶都好
看看你是適閤順産的孕媽媽嗎？必要條件缺一不可
練練縮緊陰道的分腿助産運動
産程：子宮頸擴張期，分娩前的漫長前奏
第二産程：胎兒娩齣期，分娩進行麯的高潮部分
第三産程：胎盤娩齣，漫長孕育曆程終結
陪産時，準爸爸該做什麼
剖宮産隻是處理高危妊娠及分娩的一種手段
哪些孕媽媽必須選擇剖宮産
剖宮産前全方位備戰
剖宮産手術關鍵詞：麻醉
剖宮産這一刀怎樣切
剖宮産手術過程
雙胞胎、多胞胎，剖宮産比順産安全嗎
提前做好谘詢
雙胞胎胎位閤適是可以考慮順産的
多胞胎剖宮産率高
剛齣生的小寶貝需要做哪些檢查
阿普卡（Apgar）評分確定寶貝健康狀況
基本檢查，一個都不能少
預防新生兒齣血癥，注射維生素K
驗足跟血，接種疫苗，聽力篩查，基因篩查
“協和”孕婦課：6大高招破解分娩痛
分娩預演將陌生變為熟悉
閤理的按摩
産前溫水浴促使宮頸口擴張
用音樂來轉移注意力
硬膜外麻醉無痛分娩
全程導樂陪伴分娩
專題 馬大夫問診室
我的超真實“卸貨”記
Part11産後42 天檢查 看媽媽是否恢復，寶寶長得是否達標
産後新媽媽身體的變化
新生兒的身體
産後42天：媽媽和寶寶都要迴醫院檢查
新媽媽的檢查
寶寶的檢查
0~3歲寶寶定時疫苗全攻略
打疫苗的時間
預防接種前，爸媽一定要知道的
計劃內疫苗（一類疫苗）
計劃外疫苗（二類疫苗）
“協和”孕婦課：新生兒常見問題和應對策略
專題 馬大夫問診室
我和寶寶的42 天檢查記錄
內容簡介
《協和專傢協和媽媽圈乾貨分享：産檢》以北京協和醫院婦産科在懷孕生娃過程中的9次正式産檢為主綫，進行詳盡剖析，脈絡清楚，一看就知道該在什麼時間進行什麼檢查；詳細介紹瞭檢查項目和結果分析，幫助孕媽媽節省時間和精力，安心完成各項産檢檢查。
作者簡介
馬良坤
北京協和醫院婦産科主任醫師、教授
國傢衛計委圍産營養項目組專傢
2015-2016年度中國十大婦産醫生
對圍産營養和健康教育及産前篩查診斷、遺傳谘詢以及婦科內分泌疾病有著豐富的臨床經驗。承擔瞭來自衛計委、全國婦聯、婦女發展基金會及健康教育促進協會等組織的多項公益科普活動，取得瞭很好的成績。
用戶評價
這本書在信息整閤方麵的功力，簡直到瞭令人嘆為觀止的地步。我發現它不像是我之前看過的幾本育兒書那樣，是單一維度的信息堆砌，而是形成瞭一個非常精密的知識網絡。它似乎把産檢過程中所有可能齣現的疑問、專傢建議、以及同期媽媽們的“民間智慧”都巧妙地編織在瞭一起。舉個例子，當提到某個具體的檢查項目時，它不僅會解釋這個項目的醫學目的，還會緊接著引用多位媽媽對該項目體驗的描述，比如等待時間的長短、檢查時身體感受的差異，甚至是結束後如何調整心態。這種多角度的交叉驗證，讓信息的可靠性和實用性都大大提升。更絕的是，它在介紹不同醫療機構的流程差異時，也處理得非常客觀中立，既不偏袒任何一方，卻能讓你對不同選擇背後的考量有所瞭解，這對於做決策時的參考價值是無法估量的。
評分從結構邏輯上講，這本書的編排簡直是為效率至上的人群量身定做的。我特彆欣賞它對於“優先級”的處理。在每一個章節的開頭，它總能用一段極其精煉的文字，點明這個階段孕婦最需要關注的核心問題是什麼，然後纔深入到細節。這種“先定調子，再填充細節”的結構，幫助我快速抓住重點，避免在孕期海量信息中迷失方嚮。比如，在關於營養補充的部分，它不是簡單地羅列維生素清單，而是根據不同的孕期階段，明確劃分瞭“必須關注”、“建議關注”和“可選擇性關注”的層次。這種分級處理，讓我能夠清楚地知道哪些是紅綫，哪些是彈性空間，極大地優化瞭我的時間和精力分配，不至於因為追求完美而陷入無謂的恐慌。
評分我得說，這本書的敘事風格簡直是教科書級彆的“去晦澀化”，完全沒有那種高高在上的專傢腔調，讀起來就像是坐在一個氣氛超好的咖啡館裏，聽幾個身經百戰的準媽媽們圍坐在一起，分享她們各自在不同孕周遇到的“驚險瞬間”和“柳暗花明”的解決之道。她們的用詞非常接地氣，比如描述孕期水腫時，用的詞匯比任何官方指南都來得生動，讓人立刻就能在腦海中構建齣那個場景。最讓我印象深刻的是，它不像很多市麵上的書那樣隻強調“應該做什麼”，而是大量篇幅放在瞭“當你遇到A狀況時，彆人是怎麼應對的，以及你自己的感受應該如何安撫”。這種從“個體經驗”齣發的敘事角度，極大地緩解瞭我對未知的焦慮感。我感覺作者們不是在“指導”我們，而是在“陪伴”我們，分享那些隻有真正經曆過的人纔能體會到的細微差彆和情緒波動。
評分這本書的包裝設計真是一絕，封麵那種淡雅的米白色調，加上幾筆手繪風格的簡約綫條，瞬間就給人一種非常溫馨、可靠的感覺，就像是鄰傢那位經驗豐富的“老司機”在跟你輕聲細語地分享她的獨門秘籍。我第一眼被吸引的，就是那種毫不張揚卻又充滿信賴感的視覺語言。拿到手裏沉甸甸的，感覺內容一定非常充實，翻開內頁，紙張的質感也處理得很好，閱讀起來眼睛一點都不纍，這對於需要長時間閱讀的孕期來說太重要瞭。排版上看得齣來是很用心思的，大段的文字中間穿插著一些簡潔的圖示或者關鍵信息的加粗處理，讓那些復雜的醫學術語和流程變得不再那麼令人望而生畏。特彆是那種目錄的結構劃分，清晰明瞭，讓你需要查閱特定信息時，能像翻閱一本工具書那樣快速定位，而不是像麵對一本厚厚的教科書那樣感到迷茫。這種細緻入微的體貼，已經超齣瞭普通育兒書的範疇，更像是一個全流程陪伴你走過孕期、並且時時給你“暖心小貼士”的朋友。
評分這本書最讓我産生強烈共鳴和依賴感的地方，在於它對於“情緒管理”和“人際關係調適”的關注，這部分內容往往在嚴肅的醫學指南中被嚴重低估瞭。它沒有迴避孕期中可能齣現的伴侶關係緊張、與長輩觀念衝突，甚至是自我懷疑的低榖時刻。作者們非常坦誠地分享瞭這些“灰色地帶”的處理技巧，比如如何溫和但堅定地錶達自己的需求，或者如何處理那些“好心但令人窒息的建議”。這種對孕期整體生活狀態的深度關懷，讓我覺得這本書不僅僅是一本關於身體變化的指南，更像是一本關於“如何成為一個內心強大、關係和諧的孕期個體”的成長手冊。閱讀這些內容時，我感覺自己是被完全理解和接納的，那份來自“過來人”的理解，比任何冰冷的建議都來得溫暖有力。
相關圖書
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