生男生女請選擇(第2版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

[法] 弗朗索瓦·帕帕弗朗索瓦茲·拉布羅... 編

圖書標籤:

• 生育
• 性彆選擇
• 生殖健康
• 計劃生育
• 醫學科普
• 遺傳學
• 優生優育
• 傢庭育兒
• 生育指導
• 醫學

店鋪： 微博圖書旗艦店

齣版社： 北京科技

ISBN：9787530484821

商品編碼：11984910628

開本：32

齣版時間：2017-01-01

基本信息

• 商品名稱：生男生女請選擇(第2版)
• 作者：(法)弗朗索瓦·帕帕//弗朗索瓦茲·拉布羅|譯者:孫燕子//徐雅竹
• 定價：39.8
• 齣版社：北京科技
• ISBN號：9787530484821

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-01-01
• 印刷時間：2017-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：32開
• 包裝：平裝
• 頁數：150

編輯推薦語

母親的飲食可以影響孩子的性彆，恰當的飲食可以增加人為選擇生男還是生女的可能性，多傢國際**科研機構的研究成果均發錶在**的國際性科學雜誌上，為這一說法提供瞭科學依據。 通過飲食這一簡單又可靠的方式選擇生男生女，已經成為眾多準爸爸準媽媽的**，因為它健康、便捷而且有效，由弗朗索瓦·帕帕、弗朗索瓦茲·拉布羅所著的《生男生女請選擇(第2版)》詳細介紹瞭該理論的科學依據、實驗數據、實踐方法及詳細計劃，為準父母們提供瞭專業的指導和詳盡的建議，緻力幫助*多準父母圓生男生女夢。

內容提要

備孕女性的飲食可以影響孩子的性彆，調整飲食 可以提高人為選擇生男或生女的可能性，多傢**的 國際科研機構發錶在國際**科學雜誌上的研究成果 均為這一理論提供瞭科學依據。
     通過調整飲食來選擇生男或生女的方法簡單又可 靠，已經成為眾多備孕夫妻的**。由弗朗索瓦·帕 帕、弗朗索瓦茲·拉布羅所著的《生男生女請選擇( 第2版)》詳細介紹瞭飲食法的發現過程、科學依據以 及如何使用飲食法，為備孕夫妻們提供瞭專業的指導 和詳盡的建議，緻力於幫助*多備孕夫妻實現生男或 生女的夢想。
    

作者簡介

弗朗索瓦·帕帕，法國巴黎科欽醫院的産科醫生，他通過長期的調查研究，總結齣生男生女飲食法，廣受大眾信賴與推崇。 弗朗索瓦茲·拉布羅，法國知名記者，同弗朗索瓦?帕帕一起研究論證生男生女飲食法，並幫助其撰寫瞭本書。

目錄

前言
1 告訴我你吃什麼，我將告訴你孩子的性彆
2 我已經決定生孩子，我需要做什麼
3 已有觀念
4 飲食法的發現之旅
5 如何使用飲食法
6 飲食法的現狀
7 一些有爭議的方法和疑問
結語

探尋生命奧秘，掌握科學育兒：《優生優育：從孕前準備到嬰幼兒照護全攻略（第三版）》 內容提要： 本書是獻給所有渴望科學規劃傢庭、迎接新生命到來的夫婦的權威指南。它超越瞭單純的“生男生女”的選擇範疇，深入探討瞭現代優生學的核心理念、孕前準備的每一個關鍵步驟、孕期的生理與心理變化，以及科學、精細化的嬰幼兒早期照護體係。我們堅信，健康的生命、和諧的傢庭關係，纔是為人父母者最寶貴的財富。 第一部分：生命起源與科學規劃——優生學的基石 本部分緻力於構建一個堅實的知識基礎，幫助讀者理解生命的復雜性與神聖性。 第一章：現代優生學的時代意義 遺傳學基礎復習： 簡要迴顧孟德爾遺傳定律在人類繁衍中的應用，重點解析染色體結構與功能，為後續的遺傳風險評估打下基礎。 生育窗口期的科學界定： 不再依賴經驗判斷，而是通過現代生理指標（如激素水平監測、基礎體溫麯綫分析、排卵試紙的精準解讀），幫助夫婦準確鎖定最佳受孕時機。深入探討高齡生育的生理挑戰與應對策略。 環境因素對生殖健康的影響： 詳細分析空氣質量、水質汙染、電磁輻射、重金屬暴露等環境因素如何潛移默化地影響精子和卵子的質量。提供一套實用的傢庭環境優化清單。 第二章：孕前深度體檢與風險篩查 孕前準備是確保下一代健康的首要環節。本章詳述瞭“孕前體檢”的深度和廣度。 女性生殖係統深度評估： 包括婦科常規檢查、性激素六項的動態分析、甲狀腺功能全項檢測，以及針對多囊卵巢綜閤徵（PCOS）、子宮內膜異位癥等常見疾病的篩查與乾預方案。 男性生育力評估的精細化： 不僅包括精液常規分析（運動力、形態學），更強調瞭精子DNA碎片率檢測（SDF）在預測反復流産和胚胎質量中的重要作用。解析影響男性生育力的生活習慣和潛在疾病。 伴侶雙方的遺傳病篩查： 重點介紹地中海貧血、囊性縴維化、脆性X染色體綜閤徵等常見或高風險遺傳病的攜帶者篩查技術（如二代測序NGS的應用），並提供專業的遺傳谘詢流程，幫助傢庭製定知情選擇。 傳染病與免疫狀況的排查： 詳細說明TORCH 感染、乙肝、梅毒、艾滋病等對母嬰健康構成威脅的疾病的免疫力評估與孕前疫苗接種建議。 第二章：營養與生活方式的精準調理 葉酸與關鍵微量元素的補充方案： 闡述不同階段（備孕期、孕早期）對葉酸、維生素D、鐵、碘等營養素的精確需求量，並指導如何通過食物與補充劑科學配比，避免過量或不足。 體重指數（BMI）與生育力的關係： 探討肥胖與消瘦對內分泌係統的乾擾，提供個性化的孕前體重管理計劃，以優化卵巢功能和精子生成環境。 壓力管理與身心健康： 深入分析慢性壓力（皮質醇水平）對生育軸的影響。介紹冥想、正念、適度運動（如孕前瑜伽）等非藥物乾預手段，幫助夫婦建立積極的生育心態。 第二部分：孕期健康管理與生命培育 本部分聚焦於懷孕期間的生理適應、營養支持和潛在風險的預防。 第三章：孕期營養的動態調整 孕早期（0-12周）： 關注妊娠反應的應對，重點在於維持基礎營養攝入，對“孕吐”期的飲食技巧進行詳盡指導。 孕中期（13-27周）： 進入快速發育期，講解鈣、DHA、蛋白質的補充原則，以及如何根據體重增長情況調整熱量攝入。 孕晚期（28周以後）： 重點預防妊娠期糖尿病和子癇前期，指導低鹽飲食的實踐，以及對胎兒體重的適度控製。 第四章：安全分娩的準備與自然分娩的益處 産前教育的重要性： 詳細介紹分娩的生理過程，打破對疼痛的恐懼。引導夫婦共同參與拉瑪澤呼吸法、拉伸運動的練習。 分娩方式的知情選擇： 客觀分析順産（自然分娩）與剖宮産的適應癥、風險與益處。強調對自然分娩過程的尊重和支持，以及母乳喂養的早期啓動。 無痛分娩的科學應用： 介紹硬膜外麻醉技術的工作原理、安全性和適應人群，幫助産婦做齣適閤自己的疼痛管理決策。 第三部分：科學育兒：從新生兒到學步期 本書的後半部分，是關於將健康的新生命引入生活後，如何提供科學、精細化的照護。 第五章：新生兒的生理特點與早期護理 黃疸的識彆與管理： 區分生理性黃疸和病理性黃疸，指導傢長何時需要光療，何時可以居傢觀察。 睡眠與腸絞痛的應對： 詳細介紹“安全睡眠指南”（SIDS預防），並提供針對新生兒腸絞痛的溫和按摩手法和環境調節技巧。 科學喂養的黃金法則： 深度解析母乳喂養的益處、成功技巧（如正確銜乳、按需喂養），以及配方奶的選擇標準和衝調規範。 第六章：早期運動發展與認知刺激 大運動發展的裏程碑： 明確仰臥起坐、翻身、爬行、行走等關鍵階段的年齡參考範圍，並強調“俯趴時間”（Tummy Time）對頸部和背部肌肉發展的重要性。 感官發育的啓濛： 介紹如何利用日常環境（聲音、光綫、觸覺材料）安全地刺激新生兒和嬰兒的視覺、聽覺和觸覺，而非過度依賴早教玩具。 建立安全依戀關係： 探討依戀理論，指導父母如何通過積極迴應、眼神交流和身體接觸，建立穩定、健康的安全依戀模式，這對孩子未來的人際交往能力至關重要。 第七章：常見嬰幼兒問題的傢庭處理 發熱的正確應對： 區分“體溫高但精神好”與“體溫不高但精神萎靡”的不同緊急程度，指導傢長閤理使用退燒藥的時機和劑量。 輔食添加的科學路綫圖： 遵循世界衛生組織（WHO）和國內外兒科學會推薦的原則，指導傢長從“泥糊狀”到“手指食物”的過渡，重點強調對過敏原的引入策略。 疫苗接種計劃的解讀： 幫助傢長理解國傢免疫規劃（計劃內疫苗）和自費疫苗（如輪狀病毒、肺炎球菌等）的必要性、接種時機與安全性，破除不必要的疫苗焦慮。 結語：傢庭健康，持續的旅程 本書旨在提供一套全麵、科學、可操作的生命培育藍圖。我們強調，育兒不是一場對結果的控製，而是一段基於科學知識和父母智慧的，充滿探索的旅程。真正的優生優育，是為孩子奠定紮實的健康基礎，並提供一個充滿愛與理解的成長環境。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計簡直是教科書級彆的！它不是簡單的章節堆砌，而是模仿瞭人體生理運作的邏輯流程。開篇從宏觀的生物學基礎講起，迅速建立讀者的知識框架；接著進入到中觀的周期管理和環境因素分析；最後落腳到微觀的、可執行的日常操作指南。我最喜歡的一點是，它提供瞭大量的圖錶和流程圖來輔助理解復雜的生物化學過程，這對於我這種視覺學習者來說簡直是太友好瞭。尤其是那個關於“排卵期預測的多種方法對比”的圖錶，清晰地對比瞭基礎體溫法、宮頸粘液觀察法和排卵試紙法的優劣和適用人群，讓我迅速找到瞭最適閤自己的監測方式。而且，書中對“壓力管理”的論述，也達到瞭前所未有的深度。它沒有簡單地說“放鬆點”，而是提供瞭具體的冥想技巧、呼吸練習和時間規劃建議，真正做到瞭從身到心全方位的指導。讀完這本書，我感覺自己不僅是在為生育做準備，更是在進行一次全麵的自我健康管理升級。這是一本值得收藏，並反復翻閱的寶典！

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的閱讀體驗是相當獨特的。它給我的感覺，不像是一本嚴肅的科普書籍，更像是一位經驗豐富、知識淵博的鄰傢大姐在跟你掏心窩子聊天。她用極其生活化的語言，把那些復雜的生理過程描述得生動有趣。我尤其喜歡它裏麵穿插的一些“過來人”的小故事和經驗分享，讓人感覺特彆親切。比如，書中提到調整作息時間對內分泌的影響，作者就舉瞭一個她朋友的例子，那個朋友通過改變熬夜的習慣，不僅身體狀態好瞭，連備孕的效率似乎都提升瞭。這種“現身說法”比那些冷冰冰的數據和理論有效多瞭。這本書的結構安排也很有心思，它不是簡單地羅列方法，而是層層遞進地引導你從瞭解自身身體的基礎知識開始，逐步過渡到具體的行動方案。讀完後，我感覺自己對身體的掌控感增強瞭不少，不再是被動地等待“命運的安排”，而是可以積極地去創造條件。雖然有些部分需要稍微集中注意力去理解，但一旦理解瞭，你會發現，作者真的是把所有的知識點都打碎瞭、揉碎瞭，喂到瞭你的嘴邊。非常適閤那些喜歡“實戰操作”的讀者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值遠超齣瞭它書名所暗示的範疇。老實講，我一開始買它，心裏多少是有點功利性的期待，希望找到一個“秘訣”。但讀下去纔發現，這本書真正的精髓在於它對“健康備孕”的全麵闡述。性彆選擇隻是其中的一個章節，但它所涵蓋的關於女性周期管理、男性精子活力培養、營養補充和心理調適的內容，簡直就是一本完美的孕前指導手冊。作者對生活細節的關注令人印象深刻，她會提醒你咖啡因攝入的量、特定維生素的補充時機，甚至連運動的強度和頻率都有詳細的建議。我以前總覺得“吃飽就好”，看瞭這本書纔知道，原來“吃對”比“吃飽”重要得多。書裏還特彆強調瞭伴侶雙方的共同參與，打破瞭傳統上認為“生男生女全靠女人”的誤區，這對於促進夫妻間的溝通和協作非常有幫助。我老公看瞭某些章節後，也開始積極地配閤我的調整，我們倆的備孕過程變得更有儀式感和共同目標感瞭。這是一本促進傢庭和諧的隱形功臣！

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是育兒界的“救星”！我以前對胎兒性彆這件事真的是一頭霧水，各種小道消息滿天飛，搞得我焦慮萬分。自從讀瞭這本書，感覺自己像拿到瞭官方的“生育指南”。它不僅僅是告訴你一些民間流傳的說法，更是深入淺齣地講解瞭背後的科學原理。書中那些圖文並茂的解釋，讓我這個對生物學一竅不通的人也能看得明明白白。作者的文筆非常幽默風趣，讀起來完全沒有那種枯燥的學術感。我記得裏麵有一章專門講瞭“酸堿平衡對Y精子的影響”，我當時就覺得，哇，原來這些看起來玄乎的事情，背後居然有這麼嚴謹的科學支撐！它完全顛覆瞭我之前的一些固有認知。而且，作者非常負責任地強調瞭這本書的目的並非“保證百分之百成功”，而是在科學的基礎上提供參考和建議，這種實事求是的態度，讓我更加信任它。這本書的排版和印刷質量也超贊，拿在手裏很有分量，隨便翻開哪一頁都能看到重點摘要，非常方便我隨時復習。對於那些對生育充滿期待又有點迷茫的準父母來說，這本書絕對是案頭必備的寶典，強烈推薦！

評分☆☆☆☆☆

我對市麵上很多聲稱能“掌控一切”的孕育書籍一直抱有懷疑態度，但這本書的嚴謹性給瞭我極大的安慰。作者在每一個關鍵論點後麵，似乎都在悄悄地加上“免責聲明”，她從不誇大其詞，始終保持著科學的審慎。我注意到書中引用瞭大量的醫學研究和已發錶的文獻來支撐自己的觀點，這讓整本書的論據顯得無比紮實，而不是空穴來風。例如，關於“特定時間點進行性生活”的探討，作者不僅給齣瞭理論依據，還非常坦誠地分析瞭這種方法在實際操作中可能遇到的睏難和誤差，這讓我覺得作者非常尊重讀者的智商和現實情況。這本書的排版設計也體現瞭其專業性，重要的概念和警告都用醒目的顔色或邊框標注齣來，讓你在快速瀏覽時也不會錯過關鍵信息。對於我這種習慣於深度閱讀並需要核實信息來源的讀者來說，這本書無疑是一股清流。它教給我的不僅僅是方法，更是一種科學的、理性的育兒觀。