産檢(協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馬良坤 編

圖書標籤:

• 産檢
• 孕期
• 孕婦
• 協和醫院
• 母嬰健康
• 育兒
• 備孕
• 孕期指南
• 健康科普
• 新手媽媽

店鋪： 微博圖書旗艦店

齣版社： 輕工

ISBN：9787518409891

商品編碼：12013301917

開本：16

齣版時間：2016-08-01

基本信息

• 商品名稱：産檢(協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享)
• 作者：編者:馬良坤
• 定價：36.8
• 齣版社：輕工
• ISBN號：9787518409891

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-08-01
• 印刷時間：2016-08-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：222
• 字數：250韆字

編輯推薦語

馬良坤主編的《産檢(協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享)》以北京協和醫院婦産科在懷孕生娃過程中的9次正式産檢為主綫，進行詳盡剖析，脈絡清楚，一看就知道該在什麼時間進行什麼檢查；詳細介紹瞭檢查項目和結果分析，幫助孕媽媽*大限度節省時間和精力，順利完成各項檢查。

目錄

北京協和醫院婦産科醫生和“協和”媽媽精彩亮相
緒 産檢做得好，生娃沒煩惱
做個孕前檢查*安心
備孕1年未果，需做不孕檢查
專題 馬大夫問診室
彆慌，這樣迎接二孩駕到
懷孕到底要做多少次檢查
Part 1 孕1~2月 孕1~8周 建檔前要做的檢查
試紙、尿檢或抽血驗孕，*早在孕5周就能測齣來
驗尿簡便易操作
去醫院做B超
驗血*準確
基礎體溫監測
身體發齣什麼信號錶示“中標”瞭
“中標”後孕媽媽的身體變化
算一算，我在哪天“卸貨”
末次月經計算法
受精日計算法
**孕吐計算法
按初覺胎動的日期來算
根據B超檢測推算預産期
子宮底高度估計法
推算嫌麻煩？一眼看齣預産期
産檢前看一下，省時省力一次過
做B超看妊娠囊，要多喝水使膀胱充盈
做B超寶寶位置不對，可以齣去走走再照
準爸爸幫忙排隊，節約時間
一定要重點看
B超（孕5~8周）確定妊娠囊位置，並排除宮外孕
從B超結果看妊娠囊
“遷移”過程中的意外：宮外孕
宮外孕後3個月，可考慮再次妊娠
孕早期要貼心嗬護，預防流産
高齡或有過流産史的孕媽媽需要做B超（孕6~8周）看胎心胎芽
超聲結果看胎心胎芽
胎寶寶的心跳感覺好快啊
Part 2 孕3~4月 孕8~16周 **次正式産檢 醫院建檔要趁早
Part 3 孕5月 孕15~20周 第二次正式産檢 唐篩，如沒過需要做羊水穿刺或無創DNA
Part 4 孕6月 孕21~24周 第三次正式産檢 B超大排畸，篩查腦部、四肢、心髒等畸形
Part 5 孕7月 孕24~28周 第四次正式産檢 妊娠糖尿病篩查，控製飲食、適度運動就能輕鬆過
Part 6 孕8月 孕29~32周 第五次正式産檢 妊娠高血壓綜閤徵篩查，避免先兆子癇
Part 7 孕9月（一） 孕33~34周 第六次正式産檢 B超評估胎兒體重，胎心監護看胎兒狀況
Part 8 孕9月（二） 孕35~36周 第七次正式産檢 陰道拭子、B超、心電圖和內檢，提早考慮順OR剖
Part 9 孕10月（一） 孕37周 第八次正式産檢 監測胎動、胎心率，測量骨盆，放鬆放鬆再放鬆
Part 10 孕10月（二） 孕38~42周 第九次正式産檢 臨産檢查，寶寶隨時跟你見麵
Part 11 産後42天檢查 看媽媽是否恢復，寶寶長得是否達標

孕期健康全指南：科學備孕與母嬰護理的實用寶典 本書聚焦於現代女性在孕期及産後階段所麵臨的常見問題與挑戰，旨在提供一套係統、科學且貼近實際的健康管理方案。我們深知，從計劃懷孕到寶寶降生，每一個階段都充滿瞭期待與未知。因此，本書從備孕準備階段開始，深入剖析瞭如何通過科學的生活方式調整和必要的醫學檢查，為孕育一個健康的生命打下堅實的基礎。 第一部分：科學備孕——從“心”開始的健康規劃 本部分詳細闡述瞭孕前評估的重要性。我們首先引導讀者瞭解自身的生理健康狀況，包括但不限於激素水平、營養儲備以及既往病史對未來孕育的影響。書中特彆闢齣章節，解析瞭不同年齡段女性的生育力特點及潛在風險，並提供瞭個性化的孕前營養補充方案，例如葉酸、維生素D及鐵元素的優化攝入策略。 備孕過程不僅是生理上的準備，更是心理上的調整。本書探討瞭壓力管理在備孕中的關鍵作用，提供瞭多種行之有效的放鬆技巧，幫助計劃懷孕的夫妻建立積極平和的心態。此外，我們還梳理瞭常見誤區，比如“過度焦慮導緻的不孕”的心理機製，並給齣瞭實用的應對建議，確保夫妻雙方都能以最佳狀態迎接新生命的到來。 第二部分：孕期營養與生活方式的精細化管理 進入孕期，營養需求發生顯著變化。本書摒棄瞭籠統的“多吃點”的建議，轉而提供基於孕周的、精細化的營養配餐指南。從孕早期反應劇烈期的飲食調整，到孕中晚期對鈣、鐵、蛋白質的重點補充，每一項建議都力求精準和實用。書中收錄瞭大量適閤不同烹飪習慣的食譜，確保營養的均衡攝入不再是負擔。 生活方式的管理貫穿整個孕期。我們探討瞭安全適度的孕期運動，推薦瞭適閤孕婦的瑜伽、遊泳和散步等活動，並詳細說明瞭運動的頻率、強度和注意事項，以幫助孕婦保持良好的體能和體重控製。 同時，針對孕期常見的身體不適，如孕吐、便秘、水腫和失眠，本書提供瞭非藥物的、安全有效的緩解方法。例如，針對孕期便秘，我們詳細解析瞭膳食縴維的來源及最佳搭配；針對水腫，則介紹瞭通過抬高肢體和按摩來促進循環的技巧。 第三部分：孕期健康監測與異常情況識彆 瞭解孕期中需要進行的各項醫學檢查是保障母嬰安全的關鍵。本書係統梳理瞭從初次産檢到分娩前的所有必要檢查項目，清晰解釋瞭每一項檢查的目的、流程以及結果的意義，幫助孕婦讀懂自己的體檢報告，並能與醫護人員進行有效溝通。 特彆關注瞭孕期可能齣現的幾種高風險情況，如妊娠期高血壓（子癇前期）、妊娠期糖尿病和早産徵兆。對於這些情況，本書不僅介紹瞭西醫的監測標準和處理原則，還結閤瞭傳統醫學的輔助調理思路（在專業醫生指導下進行），強調瞭早期識彆和乾預的重要性。書中詳細列齣瞭自我監測的“紅旗指標”，指導孕婦在發現異常時能及時采取行動。 第四部分：分娩準備與新生兒護理入門 分娩是孕期的終點，也是新生活的起點。本書為準父母提供瞭詳盡的分娩準備清單，涵蓋瞭分娩方式的選擇考量、待産包的準備細則，以及分娩過程中的疼痛管理策略，包括呼吸技巧和放鬆練習。我們力求讓準父母對分娩過程有充分的心理預期，減少臨産時的恐懼感。 新生兒護理是新手父母麵臨的第一個重大挑戰。本部分涵蓋瞭從寶寶齣生到滿月期的核心護理知識：如何安全地給新生兒拍嗝、更換尿布、洗澡和進行臍部護理。在喂養方麵，本書提供瞭科學的母乳喂養指導，包括如何建立正確的哺乳姿勢、判斷寶寶是否吃飽，以及處理常見的乳房問題。對於配方奶喂養的傢庭，我們也提供瞭科學衝調和儲存的指南。 此外，新生兒的睡眠管理和早期安全防護也被納入討論範圍。書中介紹瞭安全的睡眠環境布置（如避免SIDS的措施），以及如何識彆和應對寶寶常見的非典型哭鬧原因，幫助新手父母快速適應與寶寶的共處模式。 結語：傢庭支持係統與産後身心恢復 本書的最後一部分聚焦於産後恢復，這對於媽媽的長期健康至關重要。我們詳細討論瞭産後惡露的觀察、盆底肌的恢復訓練（凱格爾運動的進階練習），以及如何應對“産後抑鬱”這一不容忽視的問題。書中提供瞭尋求心理支持的途徑和傢庭成員如何有效協助産婦進行恢復的具體建議。 我們相信，一個健康的寶寶誕生，離不開一個健康、和諧的傢庭環境。因此，本書也為準爸爸提供瞭清晰的參與指南，鼓勵他們在孕期、分娩和産後護理中扮演積極且關鍵的角色，共同構建起穩固的支持係統。 全書內容結構清晰，語言力求平實易懂，旨在成為每位計劃懷孕、正在孕期或新手父母手中，一本可以隨時翻閱的、值得信賴的健康伴侶。

評分☆☆☆☆☆

這本關於孕期保健的書籍，包裝上透露齣一種權威與實用的氣息。我之前看瞭一些零散的孕期知識，總覺得不成體係，尤其是在選擇醫院和麵對復雜檢查項目時，心裏特彆沒底。這本書的封麵設計很簡潔，但“協和專傢”這幾個字立馬就抓住瞭我的眼球，畢竟在很多人的認知裏，協和醫院的醫療資源和經驗是毋庸置疑的。我希望它能提供一個清晰的路綫圖，告訴我從懷孕開始到分娩的每一個階段，我需要重點關注哪些産檢項目，以及如何解讀那些密密麻麻的化驗單和超聲報告。更重要的是，我期待它能像一個經驗豐富的朋友那樣，用通俗易懂的語言解釋那些醫學術語，讓我這個新手媽媽能夠真正理解每一個檢查背後的意義，而不是盲目地跟著做。如果它能穿插一些不同孕周的注意事項，比如不同階段的營養補充建議或者可能齣現的身體不適的應對方法，那就更完美瞭，這樣我就可以把它作為我整個孕期的“隨身指導手冊”。

評分☆☆☆☆☆

閱讀體驗也是我非常看重的一點。很多專業的醫學書籍，內容雖然紮實，但排版和語言往往晦澀難懂，讓人讀起來特彆纍，尤其是在孕期容易疲倦的時候，更需要輕鬆易讀的材料。我希望這本書的版式設計能夠考慮到這一點，多使用圖錶、流程圖和重點提示，而不是大段的文字堆砌。另外，語言風格方麵，我希望它能保持一種既專業又親切的平衡。專傢部分提供嚴謹的數據支撐，而“媽媽圈乾貨”的部分則需要充滿生活氣息和溫度。如果能在關鍵的産檢項目旁邊，配上一些由媽媽們自己繪製的小插畫或者溫馨的提醒，那就太棒瞭。一本好的工具書，應該能讓人在需要查閱時快速定位信息，而不是每一次翻開都像在攻剋一本學術著作。

評分☆☆☆☆☆

關於産檢的選擇和流程，這是我目前感到最睏惑的地方。不同醫院、不同醫生給齣的建議常常有細微的差彆，這讓我很難做齣決策。我期望這本書能提供一個相對客觀的評估標準。比如，它能否清晰地對比不同産檢項目（如NIPT、羊穿、大排畸）的必要性、準確率、費用以及潛在的風險，讓我們可以根據自身情況和經濟能力做齣最適閤的選擇。如果能有專傢對一些爭議性話題給齣明確的立場和解釋，那將是非常有價值的。我非常想知道，在協和體係內，專傢們通常推薦的“黃金檢查清單”是怎樣的，以及他們如何看待現在市麵上一些新興的、非標配的産檢服務。清晰的流程圖示，標注齣每個階段的“必做”和“可選”項目，對我來說簡直是救命稻草。

評分☆☆☆☆☆

我對書籍中關於“心理建設”和“知識焦慮”的應對有很高的期待。隨著孕周增加，各種信息爆炸和網絡上的負麵案例，很容易讓人陷入恐慌，即使産檢結果一切正常，也難以放下心來。這本書如果能將“專業知識”和“心理支持”有效結閤起來，那就更好瞭。我期待專傢能夠提供一些科學的方法來管理孕期焦慮，告訴我們如何分辨“閤理的擔憂”和“過度的恐慌”。同時，來自其他媽媽的分享，如果能側重於如何接納孕期的不完美，如何與伴侶和傢人有效溝通這些復雜的産檢信息，那無疑會為我帶來巨大的精神慰藉。這本書如果能成為一個讓人在焦慮時，能找到穩定感和確定性的港灣，那它就遠遠超齣瞭一個普通孕期指南的價值。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些“過來人”的分享特彆感興趣，因為書本上的知識往往是標準化的，但每個人的孕期體驗都是獨特的。這本書的副標題裏提到瞭“協和媽媽圈乾貨分享”，這一點對我來說吸引力非常大。我設想的是，這不僅僅是一本教科書式的指南，更像是一個高質量的孕期社群的精華提煉。我希望看到真實的、未經修飾的經驗談，比如哪些檢查項目是“雞肋”，做瞭也白費勁；哪些“小毛病”其實很常見，不用過度焦慮；還有哪些醫院的特定服務特彆值得推薦或者需要避開的“坑”。如果能有不同體質的媽媽分享她們的應對策略，比如高齡孕婦的側重點，或者容易孕吐的媽媽如何堅持營養攝入，那這本書的實用價值就會大大提升。我期待的不是那種空泛的鼓勵，而是能立刻在我的日常生活中應用起來的具體操作建議，比如如何挑選閤適的孕婦裝，或者産後恢復的“秘密武器”。