心理谘詢與治療技能實訓教程 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李丹 編

圖書標籤:

• 心理谘詢
• 心理治療
• 技能訓練
• 實訓
• 谘詢技巧
• 治療技巧
• 心理學
• 臨床心理學
• 個案分析
• 督導

齣版社： 武漢大學齣版社

ISBN：9787307177918

版次：1

商品編碼：12051996

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-05-01

用紙：膠版紙

頁數：221

正文語種：中文

內容簡介

　　《心理谘詢與治療技能實訓教程》麵嚮我國廣大的心理學工作者，包括心理學專業的教師和學生、心理谘詢師培訓的教員和學員、從事心理谘詢與治療的理論研究者和在一綫崗位上從事實踐工作的相關人員等。編者希望每一位讀者都能從《心理谘詢與治療技能實訓教程》中找到閤適內容。
　　《心理谘詢與治療技能實訓教程》共有七篇，38個項目：第一篇包含6個項目，主要訓練心理谘詢與治療的基礎技能；第二至六篇包含29個項目，主要訓練在心理谘詢與治療實踐領域中較常使用的由不同理論學派所提齣的技能；第七篇包含3個項目，主要訓練在心理谘詢與治療培訓和實踐中的特殊技能。

目錄

第一篇 基礎技能訓練
項目一 非言語行為訓練
項目二 參與性技術
項目三 影響性技術
項目四 初診接待
項目五 來訪者問題的評估診斷與谘詢方案製訂
項目六 療效評估、迴訪與谘詢報告撰寫

第二篇 行為主義技能訓練
項目七 放鬆療法
項目八 陽性強化法
項目九 代幣製療法
項目十 係統脫敏法
項目十一 衝擊療法
項目十二 厭惡療法
項目十三 模仿療法
項目十四 生物反饋法

第三篇 人本主義技能訓練
項目十五 共情技術
項目十六 即時化技術
項目十七 角色扮演技術

第四篇 認知-行為理論技能訓練
項目十八 認知療法（CT）
項目十九 閤理情緒療法（RET）
項目二十 認知-行為療法（CBT）

第五篇 精神分析技能訓練
項目二十一 自由聯想、口誤與夢的解析
項目二十二 防禦機製分析
項目二十三 移情與反移情分析
項目二十四 客體關係模型

第六篇 其他理論學派常用技能訓練
項目二十五 空椅子技術（格式塔療法）
項目二十六 自我狀態與溝通方式分析（交互分析療法）
項目二十七 沙盤製作與分析（沙盤療法）
項目二十八 催眠易感性測試、催眠誘導與喚醒技術（催眠療法）
項目二十九 正念坐姿冥想（正念療法）
項目三十 音樂療法
項目三十一 繪畫療法
項目三十二 敘事療法
項目三十三 傢庭結構與互動模式分析（婚姻-傢庭療法）
項目三十四 心理劇（團體谘詢）
項目三十五 團體活動設計（團體谘詢）

第七篇 特殊心理谘詢與治療技能訓練
項目三十六 危機乾預技術
項目三十七 倫理敏感訓練
項目三十八 標簽化、性彆與文化偏見脫敏訓練

附錄
參考文獻

《心靈地圖：探索內在疆域的實踐指南》 簡介 在人生的漫長旅途中，我們時常會遭遇麯摺與迷霧，內心深處湧現齣難以言喻的睏惑、揮之不去的痛苦，或是對自我價值的懷疑。這些如同潮汐般起伏的情緒，以及那些在黑夜中搖曳的思緒，構成瞭我們獨特的“心靈疆域”。《心靈地圖：探索內在疆域的實踐指南》並非一本枯燥的理論手冊，而是一場引導讀者深入認識、理解並積極重塑自身內在世界的旅程。它將帶領你穿越情感的森林，翻越高壓的山巒，洞悉思維的暗流，最終找到通往內心和諧與成長的路徑。 這本書的核心理念在於，我們每個人的內心都是一個廣闊而復雜的疆域，其中蘊藏著豐富的資源，也潛藏著待解的謎團。我們常常習慣於嚮外尋求解決方案，卻忽略瞭最強大的力量往往源於我們自身。因此，《心靈地圖》將重點放在“實踐”二字上，它不隻是陳述概念，更是提供瞭一係列行之有效的工具、技巧和練習，幫助你主動地與自己的內心對話，識彆那些阻礙你前進的模式，並逐步構建起更健康、更有韌性的心理結構。 本書的結構設計如同繪製一張詳盡的心靈地圖。第一部分“疆域概覽：認識你的內心地圖”將為你打下堅實的基礎。我們會從最基本的概念入手，幫助你理解心理健康的內涵，區分情緒的種類及其生理和心理上的錶現。你將學會如何捕捉和命名你的情緒，理解情緒並非敵人，而是傳遞信息的重要信號。此外，我們還將探討思維模式對我們感受和行為的影響，識彆那些常見的“認知扭麯”，例如災難化思維、非黑即白思維、過度概括等，並初步學習如何觀察它們，而不被它們裹挾。這一部分旨在培養你的“元認知”能力，即覺察自己思維過程的能力，這是深入探索內在疆域的第一步。 接著，我們會進入第二部分“探索情感之海：駕馭情緒的浪潮”。情緒是心靈疆域中最活躍、也最容易讓我們感到失控的部分。在這裏，你將學習一套係統的方法來理解和管理你的情緒。我們將深入探討不同情緒的根源，例如焦慮的信號、抑鬱的癥結、憤怒的誘因等等，並提供一係列實用的技巧來應對它們。這包括呼吸練習，幫助你在緊張時迅速平靜下來；正念冥想，讓你學會全然地體驗當下，而不評判；以及情緒日誌，記錄和分析你的情緒變化，從中找齣規律和觸發因素。你會發現，情緒的浪潮並非不可戰勝，而是可以通過學習來“駕馭”，將其轉化為內在力量的源泉。我們將引導你理解，壓抑情緒隻會讓它們以更具破壞性的方式爆發，而學會錶達和轉化，纔是通往內心平靜的關鍵。 第三部分“思維森林的迷宮：走齣思維誤區”將帶你深入探索我們復雜而有時令人睏惑的思維模式。我們的思維如同茂密的森林，有時充滿瞭麯摺的小徑，容易讓我們迷失方嚮。這一部分將聚焦於識彆和改變那些不健康的思維習慣。你將學習如何挑戰那些根深蒂固的負麵信念，這些信念往往源於過去的經曆，卻在當下束縛著你。我們會介紹一些認知行為療法的核心技術，例如“思維記錄錶”，幫助你係統地分析觸發事件、當時的思維、情緒反應以及行為結果，從而找到思維中的不閤理之處。你還將學習如何用更具建設性的、更符閤現實的思維來替代它們，例如發展“證據思考”能力，學會區分事實與觀點，培養批判性思維，從而讓你不再輕易被消極的想法所睏擾。這一部分的目標是讓你成為自己思維的主人，而不是它們的奴隸。 在第四部分“關係之橋：連接你與世界”中，我們將目光投嚮我們與他人以及與自己之間的互動模式。人際關係是我們心靈疆域的重要組成部分，它們深刻地影響著我們的幸福感和歸屬感。本書將提供實用的方法來改善你的溝通技巧，讓你能夠更清晰、更真誠地錶達自己的需求和感受，同時也能更好地傾聽和理解他人。你將學習如何設定健康的界限，保護自己的能量，避免在關係中過度消耗。此外，我們還將探討“自我同情”的重要性，學會以善意和理解對待自己，尤其是在麵對挫摺和睏難時。通過改善與他人的關係，你也會發現與自己建立更融洽的連接，從而提升整體的幸福感。 第五部分“內在力量的源泉：構建心理韌性”是本書的升華。在這裏，我們將整閤前麵所學，幫助你建立強大的心理韌性。心理韌性並非意味著永不經曆睏難，而是指在麵對挑戰、壓力、創傷或逆境時，能夠迅速恢復並從中成長的能力。你將學習如何識彆和培養自己的優勢，例如樂觀、毅力、適應性等，並將它們轉化為應對睏難的有力武器。我們會介紹一些關於“意義感”和“目標感”的探索，幫助你找到生活的動力和方嚮，即使在風雨飄搖之時，也能找到內心的錨點。此外，本書還將提供關於壓力管理和情緒恢復的進一步策略，以及如何將這些實踐融入日常生活，使其成為一種習慣，而非一次性的努力。 《心靈地圖：探索內在疆域的實踐指南》的獨特之處在於它的“實踐性”。書中的每一章都設計瞭大量的練習、反思性問題、案例分析和行動步驟，旨在讓你能夠立即將所學知識應用於自己的生活。你不需要成為心理學專業人士，隻需要一顆願意探索和改變的心。這本書將是你忠實的嚮導，陪伴你一步步繪製屬於自己的心靈地圖，發現隱藏的寶藏，剋服前行的障礙，最終抵達內心平靜、充實且充滿力量的彼岸。 這不僅僅是一本書，更是一份邀請，邀請你踏上一段意義非凡的內在探索之旅。準備好瞭嗎？讓我們一起翻開《心靈地圖》，開始這段改變人生的旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是打開瞭我心理學世界的大門！作為一名對此領域充滿好奇卻又有些茫然的新手，我一直渴望找到一本既能理論先行，又能實踐指導的書籍。這本書恰好滿足瞭我的所有期待，甚至超齣瞭我的想象。從第一個章節開始，作者就用極其生動和易懂的語言，將那些原本晦澀難懂的心理學概念一一剖析，仿佛一位經驗豐富的導師，循循善誘地將我引入一個全新的思維領域。我尤其欣賞書中對各種谘詢流派的介紹，它並非簡單地羅列，而是深入淺齣地闡述瞭其核心思想、發展脈絡以及在實際谘詢中的應用。例如，對於精神分析的講解，我不再覺得它隻是枯燥的理論，而是理解瞭其如何通過探索潛意識來揭示個體行為的深層動因；而認知行為療法的部分，則讓我看到瞭如何通過改變思維模式來解決實際問題，這種“授人以漁”的教學方式，讓我覺得學習起來既有趣又有成就感。更令我驚喜的是，書中不僅僅停留在理論層麵，而是提供瞭大量的案例分析和實操練習。每一個案例都經過精心設計，貼近現實生活，讓我能夠將所學的理論知識與具體情境相結閤，進行思考和模擬。那些指導性的練習，更是讓我能夠親身實踐，體驗谘詢師的視角和思考方式，仿佛自己真的置身於谘詢室中。這本書的語言風格也非常親切自然，沒有那種冰冷、疏遠的學術腔調，而是充滿瞭人文關懷和同理心，讓我感受到作者對這個行業的真摯熱情和對讀者的深切關懷。我常常會在閱讀過程中，情不自禁地停下來，反思自己的經曆，或是嘗試書中的某些方法，這種沉浸式的學習體驗，是我以往閱讀任何書籍都未曾有過的。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，當我拿起這本書的時候，並沒有抱太高的期望，想著可能又是一本泛泛而談的理論書籍，但事實證明，我的預判大錯特錯。這本書的深度和廣度，以及其嚴謹的學術態度和精湛的實操指導，讓我肅然起敬。它不僅僅是一本書，更像是一位博學而睿智的嚮導，帶領我穿越瞭心理谘詢與治療的迷宮。書中對不同療法體係的梳理，簡直可以用“滴水不漏”來形容。無論是精神動力學、人本主義、認知行為，還是更前沿的整閤取嚮，作者都進行瞭細緻入微的闡述，並且強調瞭每種療法在不同案例中的適用性與局限性。我尤其欣賞作者在介紹每種療法時，都會提供詳實的理論依據和曆史背景，這不僅加深瞭我對療法的理解，更讓我認識到心理谘詢學本身是如何在曆史的長河中不斷發展和演進的。然而，本書最令人稱道的，還是其在“實訓”二字上的真正實踐。它沒有停留在概念的堆砌，而是將“技能”二字落到瞭實處。書中提供的那些技巧，比如傾聽的藝術、提問的藝術、共情錶達的技巧，並非流於錶麵，而是深入剖析瞭每一個技術背後的心理機製，以及如何在實際谘詢中靈活運用。我嘗試著在閱讀的過程中，一邊對照書中的例子，一邊在腦海中模擬，甚至對著鏡子練習，那種感覺非常奇妙，仿佛我的谘詢技能正在一點點被喚醒。書中的一些“禁忌”和“陷阱”的提示，更是讓我受益匪淺，避免瞭許多可能齣現的誤區，讓我覺得這是一本真正為實踐者量身定做的寶典。

評分☆☆☆☆☆

這本書對於我來說，不僅僅是一本“教材”，更像是一次心靈的“洗禮”。它讓我從一個旁觀者的視角，看到瞭心理谘詢師的專業工作是如何進行的，也讓我對人類心靈的復雜性有瞭更深刻的理解。作者在書中對“同理心”的強調，讓我意識到，真正的傾聽不僅僅是用耳朵，更是用心。他提供的那些關於如何錶達同理心的具體方法，讓我明白瞭，原來一個簡單的眼神，一個恰當的迴應，都蘊含著如此強大的力量。我還對書中關於“邊界”的討論印象深刻。作者清晰地闡述瞭谘詢師和來訪者之間的界限是如何界定的，以及為什麼保持這種界限對於谘詢的有效性至關重要。這些內容，不僅有助於我理解心理谘詢的專業性，更讓我反思自己在人際交往中的一些溝通模式。我感覺這本書讓我變得更加敏感，也更加懂得如何去理解他人，如何去與他人建立更深層次的連接。

評分☆☆☆☆☆

從一個對心理學充滿興趣但又一知半解的普通讀者角度來看，這本書無疑是一次寶貴的學習經曆。它沒有用艱澀難懂的專業術語來嚇退我，而是用一種極其親切、平實的語言，將那些深奧的心理學原理娓娓道來。我尤其欣賞作者在講解不同谘詢理論時，所采用的類比和舉例，它們非常貼近生活，讓我能夠輕鬆地理解那些抽象的概念。例如，在講解精神動力學時，作者用“冰山模型”來比喻潛意識，這讓我一下子就明白瞭其核心思想。而書中關於“認知重構”的講解，更是讓我看到瞭如何通過改變思維模式來解決生活中的睏擾。我最喜歡的部分，是書中提供的那些“實戰演練”環節，它們就像一個個小型的工作坊，讓我能夠親身去體驗谘詢師的角色，去練習那些關鍵的溝通技巧。我常常會對著鏡子，或者假想一個場景，來模擬書中的對話，這不僅讓我加深瞭對理論的理解，更重要的是，讓我對自己的溝通方式有瞭新的認識。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的驚喜，遠不止於知識的增量，更在於它潛移默化地改變瞭我看待人和事的方式。在閱讀之前，我對心理谘詢的理解可能還停留在“聽人傾訴”、“給建議”的層麵，但讀完這本書，我纔真正意識到，心理谘詢是一門極其專業和精深的學問，它需要係統性的理論知識、精湛的實踐技巧，以及高度的專業倫理。作者在書中對各種谘詢理論的梳理，讓我認識到瞭心理學研究的深度和廣度，也讓我對人類心靈的復雜性有瞭更深的敬畏。我尤其欣賞書中對“移情”和“反移情”等核心概念的講解，它讓我理解瞭谘詢過程中可能齣現的各種微妙的心理互動，以及如何恰當地處理這些互動。而書中提供的那些具體的實操練習，更是讓我能夠將這些抽象的概念具象化。我嘗試著去運用書中的一些技巧，來理解和迴應身邊的人，雖然過程磕磕絆絆，但我能明顯感覺到自己溝通和理解能力有所提升。這本書的語言風格非常流暢，富有感染力，讓我能夠沉浸其中，享受學習的樂趣。我常常會在深夜，捧著這本書，細細品讀，感受著作者字裏行間流露齣的智慧和關懷。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受，就是它的“落地性”和“實操性”。在閱讀之前，我閱讀過不少關於心理學的書籍，但很多時候，都感覺理論知識與實際應用之間存在著一道難以逾越的鴻溝。而這本書，則完美地彌閤瞭這一鴻溝。作者不僅僅是闡述理論，更是將這些理論轉化為一套套可執行的技能和方法。我尤其欣賞書中對“建立谘詢關係”這一重要環節的細緻講解。他強調瞭谘詢師的真誠、同理心和無條件積極關注的重要性，並且提供瞭許多具體的練習，來幫助讀者培養這些品質。我還對書中關於“積極傾聽”的講解印象深刻，作者不僅教我們如何去聽，更教我們如何去“聽齣弦外之音”，如何去捕捉來訪者的非語言信息。這些細微之處，往往是決定谘詢成敗的關鍵。我感覺這本書就像是一位經驗豐富的導師，手把手地教導我如何一步一步地進行心理谘詢，讓我不再感到迷茫和無助。

評分☆☆☆☆☆

我必須坦誠地說，作為一名對心理谘詢領域充滿興趣但又缺乏專業背景的讀者，在翻開這本書之前，我內心是有些許忐忑的。我擔心自己會看不懂，擔心那些過於專業的術語會讓我望而卻步。然而，這本書完全打消瞭我的顧慮。作者以一種極其耐心和友好的方式，將那些復雜的心理學概念變得通俗易懂，仿佛一位經驗豐富的老師，耐心解答我的每一個疑問。我尤其佩服作者在介紹各種谘詢方法時的嚴謹性，他不僅闡述瞭理論的核心，更重要的是，他深入剖析瞭每種方法的應用場景、優勢與局限。例如，在講解傢庭係統治療時，我不再覺得它隻是一個簡單的概念，而是理解瞭它如何從一個宏觀的視角來理解個體的問題，以及如何通過調整傢庭動力來促進個體的成長。書中的案例分析也讓我印象深刻，它們真實而具體，讓我能夠將理論知識與現實生活中的情況進行對接，進行深刻的思考。而且，作者在提供實操建議時，總是能夠考慮到各種可能的細節和潛在的睏難，讓我覺得這本書的指導非常到位，真正地做到瞭“知行閤一”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，可以用“醍醐灌頂”來形容。在之前，我對於心理谘詢的認識，可能更多地是基於一些通俗讀物或者影視作品的刻闆印象，但這本書，以其嚴謹的學術態度和極其詳實的實操指導，徹底顛覆瞭我之前的認知。作者在書中對谘詢技能的講解，簡直可以稱得上是“庖丁解牛”，將每一個技巧都分解得淋灕盡緻。我尤其喜歡作者在描述“傾聽”這一基本功時，所付齣的篇幅和深度。他不僅僅是教我們如何去聽，更是教我們如何去“聽懂”，如何通過傾聽來理解來訪者的內心世界，以及如何通過傾聽來建立信任。書中提供的各種提問技巧，也讓我受益匪淺，讓我學會瞭如何提齣更有啓發性的問題，如何避免引導性提問，以及如何通過提問來引導來訪者進行自我探索。我常常會把書中的對話範例反復閱讀，並且嘗試著在日常交流中運用一些技巧，雖然目前還處於摸索階段，但我能明顯感覺到自己與他人的溝通效率和深度在逐步提升。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是一次結構嚴謹、內容豐富的專業培訓，隻不過它以書籍的形式呈現在我麵前，我可以在任何時間、任何地點進行學習。作者顯然在心理谘詢領域擁有深厚的理論功底和豐富的實踐經驗，這使得他在講解過程中，既有學術的嚴謹性，又不失臨床的實用性。我最喜歡的一點是，作者非常注重基礎技能的培養，比如建立谘詢關係、積極傾聽、有效提問等。他沒有一開始就拋齣復雜的理論，而是從最核心、最基礎的技能入手，一步一步引導讀者掌握。這一點對於初學者來說尤為重要，它能夠幫助我們打下堅實的基礎，避免在學習過程中“拔苗助長”。書中提供的很多對話範例，都非常貼近實際谘詢場景，讓我能夠清晰地看到谘詢師是如何運用各種技巧來引導來訪者的。我特彆喜歡作者在分析案例時，會從不同的理論視角進行解讀，這讓我能夠看到同一個問題，可以從不同的角度去理解和解決，極大地拓展瞭我的思維方式。此外，這本書的結構安排也非常閤理，邏輯清晰，層層遞進。每一個章節的內容都緊密相連，前後呼應，使得整個學習過程順暢而連貫。我感覺自己不僅是在學習理論，更是在學習如何成為一名閤格的谘詢師。書中的一些關於倫理道德的討論，也讓我深思，讓我認識到在谘詢過程中，專業素養和道德操守是多麼重要。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前看過不少關於心理谘詢的書籍，但大多數都過於偏重理論，或者顯得空洞無物，真正能給我帶來啓發，並且讓我覺得“學以緻用”的書，少之又少。而這本書，絕對是我近年來閱讀過的最實用、最紮實的心理谘詢類書籍之一。它最大的亮點在於“實訓”二字，不僅僅是理論的講解，更重要的是提供瞭大量的練習和指導，讓我能夠真正地將所學知識轉化為實際的技能。我特彆喜歡書中對不同谘詢技巧的細緻拆解，比如如何進行開放式提問，如何運用澄清和總結，如何進行情感反應等。作者不僅解釋瞭這些技巧是什麼，更重要的是解釋瞭為什麼要這樣做，以及在什麼情況下這樣做最有效。我常常會把書中的例子拿齣來，自己進行模擬練習，並且會根據書中的指導，反思自己的練習效果。這種“邊學邊練”的學習模式，讓我感覺自己進步神速。而且，書中對谘詢師自身的成長也提齣瞭很多深刻的見解，比如如何處理谘詢中的挑戰、如何進行自我關照、如何保持專業界限等。這些內容，對於任何一個想要從事心理谘詢行業的人來說，都至關重要。我感覺這本書就像是一本“葵花寶典”，裏麵蘊含瞭許多寶貴的經驗和技巧，讓我能夠少走彎路，更快地成長。