妙用蜂蜜治百病 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王君，黄芳 著

图书标签:

• 蜂蜜
• 养生
• 保健
• 中医
• 食疗
• 健康
• 自然疗法
• 家庭医学
• 传统医学
• 蜂蜜疗法

出版社： 中国科学技术出版社

ISBN：9787504673442

版次：1

商品编码：12056323

包装：平装

丛书名： 食物妙用系列丛书

开本：24开

出版时间：2017-03-01

用纸：轻型纸

页数：156

字数：88000

编辑推荐

为什么蜂蜜在日常饮食保健中如此重要呢？简而言之，其原理就在于蜂蜜有润、通、补、养四个方面的功效，既能润肠通便、润通五脏，又能养阴润肺、滋养心脾。

内容简介

蜂蜜自古就被视为长寿食品，具有护肤美容，抗菌消炎，提高免疫力， 改善睡眠，保肝养胃，抗疲劳，润肺止咳，润肠通便，促进长寿等多方面 的功效。 本书分上、下两篇，上篇“蜂蜜妙用纵横谈”介绍 了蜂蜜及其相关产品的性味、功效及食养常识等；下篇 “巧用蜂蜜治百病”介绍了多种疾病的蜂蜜疗法，列举 了数百种巧用蜂蜜防病治病良方，凸显“简、便、廉、验” 之特色，对于每一个家庭都非常实用，实为广大读者防 病强身、康复养生的良师益友。

作者简介

李艳，皖南医学院弋矶山医院中医科主任医师、硕士研究生导师、安徽省名中医。为“国医大师李济仁”学术继承人、 非物质文化遗产“张一帖内科”第十五代传承人， 重点学科“中医痹病学”学科带头人，安徽省“十二五”中医临床学术和技术 层次带头人、皖南医学院弋矶山医院学术和技术带头人、国家中医药管理局“国医大师李济仁工作室”主任、皖南医学院中医学教研室主任、中医科行政主任。 任安徽省中医药学会风湿病专业委员会副主任委员；安徽省芜湖市中医药学会副理事长等职。出身于中医世家，从事中医临床工作三十余年，继承新安医学诊治经验并多有创新，临床上擅治痹证（风湿病）、痿证、胃病、肾病、肿瘤、冠心病和妇科等疑难疾病。

内页插图

目录

上篇　蜂蜜妙用纵横谈
蜂蜜——传说中的不老仙丹
蜂蜜能间接刺激松果体，延缓衰老
蜂蜜能清除自由基，抗癌防衰
蜂蜜能调节免疫功能，增强机体抗病力
蜂蜜能调节酸碱平衡，防病益寿
蜂蜜能防治多种疾病，祛病延年
常食蜂蜜，美容减肥
蜂蜜美容与美容妙方
蜂蜜减肥与减肥秘方
蜂蜜美食，琳琅满目
蜂蜜饮品大排档
蜂蜜甜点大排档
蜂蜜美餐大排档
巧识蜂蜜，选购有方
颜色不同差别大
研磨之中辨真假
杂质多少可参照
倒置蜜瓶来观察
入口来尝君便知
参照口味来选购
气味不同蜜相异
黏稠度中有区别
瓶装蜂蜜细心选
散装蜂蜜请勿购
结晶蜂蜜可为真
科学食蜜，掌握宜忌
婴儿不宜食用蜂蜜
选择合适时间服用蜂蜜
不适合与蜂蜜同食的食物
食用蜂蜜温度需要注意
蜜中珍品蜂王浆
蜂王浆功效
美颜美容话蜂胶
蜂胶巧治脚癣病
蜂胶可去扁平疣
妙用蜂胶疗鸡眼
解毒敛疮蜂蜡佳
祛风定痛露蜂房
下篇　巧用蜂蜜治百病
巧用蜂蜜防治感冒
药茶妙方治感冒
蜜楂银花汤治风热感冒
公英蜜茶治风热感冒
大蒜蜂蜜防流行性感冒
蒜姜柠檬蜜泡酒治感冒
莲藕蜂蜜治感冒咳嗽
姜苏蜜膏敷脐治感冒
蜜姜感冒饮治普通感冒
柠檬蜜饮防治感冒
梨萝蜂乳膏治流感
巧用蜂蜜治咳喘
白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
白蜜姜汁丸治风寒咳嗽
羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿
蒸白梨蜂蜜治久咳咽干
花生枣蜜汤止咳化痰
百合蜜治肺热烦咳
秋梨蜜膏止咳化痰
蜜饯柚肉平喘化痰
蜜饯双仁补肾益肺
猪油蜜膏补虚润肺
蜂蜜百部汤治痰中带血
百部蜜膏治肺虚久咳
蜂蜜核桃仁治肾虚咳喘
千金蜜杏丸治上气咳嗽
琼玉膏治虚劳久咳
银杏蜜膏治陈年久咳
含服蜂胶治支气管炎咳喘
款冬花蜜茶调治慢性咳喘
桃肉蜜茶调治肾虚咳喘日久
巧用蜂蜜调治肺结核
葛粉蜂蜜茶调治肺结核
蜂蜜萝卜汁调治肺结核
百部葶苈子蜜膏调治肺结核
蜂蜜花生防治肺结核
蜜渍花生甜杏泥调治肺结核
五汁蜜膏调治肺结核
蛋花蜂蜜羹调治肺结核
蜜制紫侧功劳丸治肺结核
胡萝卜蜂蜜汁调治肺结核咯血
巧用蜂蜜防治痢疾
蜂巢防治细菌性痢疾
薯粉蜜羹辅治痢疾
藕汁糖蜜膏调治细菌性痢疾
萝姜蜜茶调治赤白痢
蜂蜜调治痢疾验方集锦
巧用蜂蜜治腹泻
冲服蜂蜜治肠炎腹泻
蜂蜜鲜藕治腹泻
荔枝蜜粥治久泻
豆浆蜂蜜治久泻
蜂蜜食醋疗腹泻
姜茶乌梅饮治久泻久痢
莲藕粥治脾虚泄泻
巧用蜂蜜治便秘
决明葛粉蜜粥治热结便秘
黄豆皮蜜煎治气滞便秘
蜜汁红薯叶治气滞便秘
松子仁蜂蜜粥治阴虚便秘
蒲公英蜜汤治实热便秘
蜂蜜治便秘小验方
巧用蜂蜜治胃痛
红糖蜂蜜茶温胃止痛
生姜甜椒茶治虚寒性胃痛
糖蜜红茶饮治老年消化性溃疡
白糖蜂蜜茶治消化性溃疡
三七蜂蜜炖鸡蛋治消化性溃疡
花生牛奶蜜治消化性溃疡
芦荟花粉蜜汁治胃痛
陈皮甘草蜜饮治消化性溃疡
蜂蜜加马铃薯治胃病
巢脾鸡蛋饼调治胃痛
巢脾蜂蜜蛋羹治胃痛
巧用蜂蜜治肝病
蜂蜜大蒜抑制乙肝病毒
蜂蜜五味子大枣治慢性肝炎
芹菜蜜汁治肝炎
芹菜萝卜车前蜜汁治肝炎
蜂蜜芍药汤柔肝止痛
大枣花生蜜汤养肝护脾
花生山楂核桃蜜羹调治脂肪肝
巧用蜂蜜治水肿
苡仁大枣蜜治慢性肾炎水肿
姜蜜桂圆大枣汁治小儿水肿
蜂蜜消肿茶治疗一般性水肿
蜂蜜瓜皮汁理气利水
黑大豆蜜丸治慢性肾炎水肿
巧用蜂蜜治高血压
蒜蜜奶茶治高血压
山楂荷叶蜜茶降血脂降血压
燕麦玉竹蜜粥治高血压
蜂蜜黑芝麻治高血压
芹菜枣蜜茶降血压
二子蜜茶益肝明目降血压
蜂胶胶囊方治高血压
巧用蜂蜜治高脂血症
山楂荷叶蜜茶降血脂减肥
大黄绿豆蜜饮治高脂血症
绿豆蜜治高脂血症
绿茶蜂蜜治高脂血症
灵芝蜂蜜降血脂
经验方治高脂血症
巧用蜂蜜防癌抗癌
蜂王浆有防癌抗癌之效
蜂胶有防癌抗癌之效
蜂花粉有防癌抗癌之效
蜂毒有防癌抗癌之效
蜂蜜有防癌抗癌之效
蜂蜜八宝粥防癌抗癌
慈菇膏治食道癌梗阻
蜂蜜润肺止咳丸治肺癌咳嗽
巧用蜂蜜治疼痛
公英蜜茶治咽喉肿痛
清气化痰蜜茶调治咽痛
谷精蜜茶辅治偏头痛
丹参钩藤蜜茶辅治脑震荡头痛
菊花蜜茶辅治风热头痛
巧用蜂蜜治慢性咽炎
乌梅豆根蜜茶治慢性咽炎
蜂蜜药茶辅治慢性咽炎
橄榄胖大海蜜茶辅治慢性咽炎
玄参甘桔蜜饮治慢性咽炎
甘萝银竹蜜汤治发热咽痛
荸荠萝卜蜜汁治咽喉炎肿痛
巧用蜂蜜治失眠
大枣桂圆蜂蜜汤治失眠
甘麦大枣汤治失眠
百合二仁大枣蜜治失眠
黄花合欢大枣蜜汤治失眠
蜂蜜大枣膏治失眠
鲜花生叶蜜汤治失眠
蜂蜜藕粉治失眠
百合淮山莲子蜜粥治失眠
丹参钩藤蜜茶辅治脑震荡夜寐不宁
巧用蜂蜜治血证
清气化痰蜜茶清肺止血
槐花蜜茶治痔疮出血
白及蜜粥治胃及十二指肠溃疡出血
五汁蜜膏治肺结核咳嗽咯血
荷叶藕节蜂蜜煎治内痔便血
藕汁蜜糖露治鼻出血
巧用蜂蜜治杂症精方选粹
蜂蜜花茶防治小儿惊风
芝麻蜜奶治抑郁症
生姜蜜羹治呕吐
大蒜蜂蜜治粉刺
藕萝蜂蜜饮治湿疹
蜜制活血膏防治皮肤瘙痒
常饮蜂蜜健齿护齿
敷蜂房灰可治龋齿
多服蜂蜜防治青光眼
三黄蜂房油防治疔疮

《妙用蜂蜜治百病》是一本旨在深入探索蜂蜜在人类健康和疾病防治方面所扮演角色的科普读物。本书并非简单罗列蜂蜜的食疗偏方，而是致力于从科学的角度，结合古老智慧与现代研究，系统性地阐述蜂蜜的药用价值及其背后的机理。 第一部分：蜂蜜的奥秘——从蜂巢到餐桌的天然馈赠 在正式进入蜂蜜的治疗作用之前，本书将首先带领读者走进蜂巢的世界。我们会详细介绍蜜蜂采集花粉、酿造蜂蜜的整个过程，以及不同蜜源植物所产生的蜂蜜在成分上的差异。了解蜂蜜的来源，是理解其功效的基础。 蜜蜂的辛勤工作： 章节将生动描绘蜜蜂如何从千万朵花中汲取花蜜，并将其在蜂巢中转化。我们会探讨蜜蜂采集花粉和花蜜的生物学意义，以及它们在生态系统中的重要作用。 蜂蜜的化学构成： 这里将是本书的科学核心之一。我们会深入解析蜂蜜的主要成分，包括葡萄糖、果糖、水、酶、维生素、矿物质、氨基酸以及各种具有生物活性的植物化合物（如黄酮类、酚酸类等）。重点会放在这些成分如何赋予蜂蜜独特的抗菌、抗氧化、抗炎等特性。 不同蜂蜜的特质： 荞麦蜜、椴树蜜、洋槐蜜、龙眼蜜、麦卢卡蜜……每一种蜂蜜都有其独特的风味和药用潜力。本书将详细介绍市面上常见蜂蜜的蜜源、颜色、气味、口感，以及它们在微量元素和活性物质上的差异，帮助读者根据自身需求选择最合适的蜂蜜。 蜂蜜的采集与加工： 从原始的蜂蜜采集方式到现代化的加工技术，本书将探讨如何最大程度地保留蜂蜜的营养价值和药用成分，同时也会警示一些不当的加工方式可能带来的负面影响。 第二部分：科学印证——蜂蜜的药理作用与临床应用 这一部分是本书的重点，将系统性地梳理和介绍蜂蜜在现代科学研究中被证实的各种药理作用，并结合具体的临床应用案例，让读者对蜂蜜的疗效有更直观的认识。 强大的抗菌消炎能力： 蜂蜜的抗菌机制非常复杂，本书将详细解读其作用原理，包括渗透压效应、酸性环境、过氧化氢的产生以及多种抗菌活性成分的作用。我们会介绍蜂蜜在治疗伤口感染、烧伤、溃疡、咽喉炎、胃炎等方面的科学证据和应用前景。 卓越的抗氧化与抗衰老： 蜂蜜富含多种抗氧化剂，能够有效清除体内的自由基，减缓细胞氧化损伤，从而达到延缓衰老、预防慢性疾病的目的。本书将探讨蜂蜜在心血管健康、神经系统保护以及皮肤健康方面的抗氧化作用。 温和的免疫调节剂： 蜂蜜并非直接刺激免疫系统，而是通过其多种成分协同作用，帮助身体建立更健康的免疫平衡。我们将介绍蜂蜜如何支持免疫细胞的功能，提高机体的抵抗力。 消化系统的守护者： 蜂蜜对消化道具有多方面的益处。它不仅能作为益生元促进肠道益生菌的生长，还能舒缓胃黏膜，缓解胃痛、胃胀等不适。本书将深入探讨蜂蜜在改善便秘、腹泻、消化不良等问题上的作用。 天然的止咳化痰良药： 蜂蜜温润的特性使其成为治疗咳嗽的传统良方。本书将解释蜂蜜如何通过黏膜覆盖、舒缓喉咙，以及其潜在的镇咳和祛痰机制。 能量的天然来源与血糖管理： 尽管蜂蜜含有糖分，但其低升糖指数的特性使其成为比精制糖更健康的能量来源。本书将讨论蜂蜜在运动表现、疲劳恢复以及特定情况下的血糖管理中的作用。 美容养颜的秘密武器： 从古至今，蜂蜜就是重要的美容护肤品。本书将从科学角度解读蜂蜜的保湿、滋润、抗炎、促进伤口愈合等特性，介绍如何利用蜂蜜进行面部护理、身体保养，改善皮肤问题。 第三部分：健康生活方式与蜂蜜的智慧应用 在掌握了蜂蜜的科学知识和药理作用后，本书将引导读者如何将其融入日常生活，构建更健康的生活方式。 蜂蜜的日常食用指南： 针对不同人群（儿童、孕妇、老年人、糖尿病患者等），提供个性化的蜂蜜食用建议，包括摄入量、食用时间、搭配方式等。 蜂蜜的药膳食谱： 精选一系列简单易学、美味健康的蜂蜜药膳食谱，涵盖日常保健、辅助治疗常见病症等多种需求。例如，蜂蜜柠檬水、蜂蜜姜茶、蜂蜜百合粥、蜂蜜炖雪梨等。 蜂蜜的居家疗法： 提供一些利用蜂蜜进行简单居家疗法的指导，如外敷伤口、缓解烫伤、治疗蚊虫叮咬、缓解咽喉不适等，强调安全有效。 选购与储存蜂蜜的学问： 帮助读者掌握辨别优质蜂蜜的方法，避免购买到假冒伪劣产品。同时，介绍正确的蜂蜜储存方式，以延长蜂蜜的保质期并保持其活性。 蜂蜜的误区与禁忌： 针对社会上流传的一些关于蜂蜜的误解，本书将进行科学的澄清，并指出不适合食用蜂蜜或需要谨慎食用的情况，如婴幼儿食用蜂蜜的风险等。 传统智慧与现代科学的融合： 本书将不时穿插古籍中关于蜂蜜疗法的记载，并与现代科学研究成果进行比对，展现人类对蜂蜜认识的传承与发展。 《妙用蜂蜜治百病》旨在成为一本集科学性、实用性、可读性于一体的蜂蜜健康指南。它不仅是对蜂蜜这一天然宝藏的深入挖掘，更是对如何通过自然方式提升生命质量的智慧启迪。通过本书，读者将能更深刻地认识蜂蜜的价值，掌握科学有效的蜂蜜养生和辅助治疗方法，从而真正实现“妙用蜂蜜治百病”的健康生活。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的第一印象是它的实用性。市面上关于蜂蜜的书籍很多，但大多数都停留在“蜂蜜泡水有益健康”这样的泛泛之谈。《妙用蜂蜜治百病》这个书名，则显得更加具体和有针对性，仿佛真的能够解决很多实际的健康问题。我一直很想找到一些简单易行、副作用小的自然疗法来调理身体，尤其是对于一些亚健康状态，比如容易疲劳、抵抗力下降等。我猜测这本书会提供一些非常具体的操作方法，比如针对不同的身体状况，需要使用哪种蜂蜜？用量是多少？怎么吃或者怎么用？会不会有一些结合蜂蜜与其他食材的配方，能起到更好的食疗效果？我特别好奇书中会不会提到一些关于蜂蜜的“禁忌”或者注意事项，毕竟任何东西过量或者不当使用都可能适得其反。如果这本书能够提供详细的指导，让读者能够安全有效地利用蜂蜜来改善健康，那对我来说将是一笔宝贵的财富。它应该不仅仅是告诉我们蜂蜜有什么好处，更重要的是告诉我们，如何“妙用”它，让它真正地服务于我们的健康。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我正面临着一些慢性疲劳的困扰，总是提不起精神，睡眠质量也一般。在网上搜寻解决办法时，偶然看到了《妙用蜂蜜治百病》这本书的推荐。我抱着试一试的心态买了下来，虽然名字听起来有点“玄”，但对自然疗法的好奇心驱使我深入了解。翻阅书中，我被它详实的文字和清晰的排版所吸引。它没有那种晦涩难懂的术语，而是用一种很接地气的方式，讲解了蜂蜜在养生保健方面的种种妙用。我尤其对书中关于如何通过饮食调理来改善身体状况的部分很感兴趣，它详细列举了针对不同体质和不同症状的蜂蜜食谱，比如如何搭配蜂蜜来缓解失眠，或者如何利用蜂蜜的特性来促进消化。书中还涉及了蜂蜜在日常护理中的应用，比如用蜂蜜来制作面膜，或者用于伤口处理。这些都是我之前从未想过的，让我感到非常惊喜。它不仅仅是一本简单的食疗指南，更像是一位经验丰富的养生导师，循循善诱地引导我认识蜂蜜的更多可能性，并学习如何将这些知识融入我的日常生活，从而提升整体的健康水平。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都对中医药和传统养生有着浓厚的兴趣，总觉得那些流传下来的智慧里蕴含着宝贵的治愈力量。《妙用蜂蜜治百病》这本书，正好契合了我对这类知识的渴求。它的封面设计就有一种古朴典雅的感觉，让人联想到古籍善本，充满了探索的欲望。我个人非常看重食物的天然属性，而蜂蜜作为大自然的馈赠，其本身的营养价值和药用价值一直备受推崇。这本书的名字就直接点明了它的主题，让我对它所能提供的知识充满了期待。我希望书中能够详细介绍蜂蜜的各种功效，不仅仅是简单的润喉止咳，而是能深入到更广泛的疾病领域。比如，它是否能够对一些常见的炎症性疾病、消化系统问题，甚至是一些更复杂的慢性病有辅助治疗的作用？书中是否会区分不同产地、不同品种蜂蜜的特性，并给出相应的应用指导？我特别想了解，这本书是如何将蜂蜜的这些“妙用”与中医理论相结合的，是否会解释其背后的科学原理和药理机制？我想，如果能有这方面的阐述，这本书的价值将会大大提升，也能让读者更理性地看待蜂蜜的疗效。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计挺别致的，那种复古的插画风格，让人一眼就能联想到那些古老的智慧和传统疗法。我一直对那些自然、绿色的养生方法很感兴趣，尤其是蜂蜜，虽然知道它有益健康，但具体怎么个“妙用”法，确实是个很大的未知数。平时生活中，我最多就是拿蜂蜜泡水喝，偶尔咽喉不舒服时来一勺。但这本书的名字《妙用蜂蜜治百病》一下子就抓住了我的眼球，它暗示了一种更深入、更广泛的应用可能性。我猜想，这本书里应该会介绍很多我闻所未闻的蜂蜜疗法，比如针对一些具体疾病的食疗方，或者是一些外用的处理方法。它会不会谈到不同种类蜂蜜的功效差异？比如洋槐蜜、椴树蜜、麦卢卡蜂蜜，它们是不是各有侧重？这对我来说是很有吸引力的。而且，“治百病”这个说法虽然听起来有些夸张，但它也传递了一种强大的信心，让我觉得通过蜂蜜，真的可以解决很多困扰我的小毛病。我非常期待书中能够提供一些科学的解释，说明蜂蜜的哪些成分，在什么样的作用机理下，能够达到疗愈的效果。这会让整个疗法显得更可靠，而不是流于民间偏方。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是，原来小小的蜂蜜，竟然蕴藏着如此丰富的健康密码。它不是那种浮于表面的科普读物，而是深入浅出地剖析了蜂蜜的多种疗愈机制。书中对于不同疾病的蜂蜜疗法，都给出了详细的步骤和具体的配方，我感觉非常受用。比如，对于我一直困扰的肠胃不适，书中提供了几种蜂蜜与特定食材搭配的食谱，我按照方法尝试了几次，确实感觉到了明显的改善，这让我非常惊喜。而且，书中还强调了蜂蜜在日常保健方面的作用，比如如何通过蜂蜜来增强免疫力，如何利用它的抗氧化特性来延缓衰老，这些都让我对蜂蜜有了全新的认识。这本书的语言风格也很亲切，读起来一点都不费力，就像是和一位经验丰富的长辈在交流养生心得。它没有夸大其词，而是用一种循序渐进的方式，引导读者去了解和实践蜂蜜的健康价值。我还会继续将书中的方法运用到生活中，我相信，这本《妙用蜂蜜治百病》将会成为我健康生活中的重要参考。