妙用蜂蜜治百病 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

王君，黃芳 著

圖書標籤:

• 蜂蜜
• 養生
• 保健
• 中醫
• 食療
• 健康
• 自然療法
• 傢庭醫學
• 傳統醫學
• 蜂蜜療法

齣版社： 中國科學技術齣版社

ISBN：9787504673442

版次：1

商品編碼：12056323

包裝：平裝

叢書名： 食物妙用係列叢書

開本：24開

齣版時間：2017-03-01

用紙：輕型紙

頁數：156

字數：88000

編輯推薦

為什麼蜂蜜在日常飲食保健中如此重要呢？簡而言之，其原理就在於蜂蜜有潤、通、補、養四個方麵的功效，既能潤腸通便、潤通五髒，又能養陰潤肺、滋養心脾。

內容簡介

蜂蜜自古就被視為長壽食品，具有護膚美容，抗菌消炎，提高免疫力， 改善睡眠，保肝養胃，抗疲勞，潤肺止咳，潤腸通便，促進長壽等多方麵 的功效。 本書分上、下兩篇，上篇“蜂蜜妙用縱橫談”介紹 瞭蜂蜜及其相關産品的性味、功效及食養常識等；下篇 “巧用蜂蜜治百病”介紹瞭多種疾病的蜂蜜療法，列舉 瞭數百種巧用蜂蜜防病治病良方，凸顯“簡、便、廉、驗” 之特色，對於每一個傢庭都非常實用，實為廣大讀者防 病強身、康復養生的良師益友。

作者簡介

李艷，皖南醫學院弋磯山醫院中醫科主任醫師、碩士研究生導師、安徽省名中醫。為“國醫大師李濟仁”學術繼承人、 非物質文化遺産“張一帖內科”第十五代傳承人， 重點學科“中醫痹病學”學科帶頭人，安徽省“十二五”中醫臨床學術和技術 層次帶頭人、皖南醫學院弋磯山醫院學術和技術帶頭人、國傢中醫藥管理局“國醫大師李濟仁工作室”主任、皖南醫學院中醫學教研室主任、中醫科行政主任。 任安徽省中醫藥學會風濕病專業委員會副主任委員；安徽省蕪湖市中醫藥學會副理事長等職。齣身於中醫世傢，從事中醫臨床工作三十餘年，繼承新安醫學診治經驗並多有創新，臨床上擅治痹證（風濕病）、痿證、胃病、腎病、腫瘤、冠心病和婦科等疑難疾病。

內頁插圖

目錄

上篇　蜂蜜妙用縱橫談
蜂蜜——傳說中的不老仙丹
蜂蜜能間接刺激鬆果體，延緩衰老
蜂蜜能清除自由基，抗癌防衰
蜂蜜能調節免疫功能，增強機體抗病力
蜂蜜能調節酸堿平衡，防病益壽
蜂蜜能防治多種疾病，祛病延年
常食蜂蜜，美容減肥
蜂蜜美容與美容妙方
蜂蜜減肥與減肥秘方
蜂蜜美食，琳琅滿目
蜂蜜飲品大排檔
蜂蜜甜點大排檔
蜂蜜美餐大排檔
巧識蜂蜜，選購有方
顔色不同差彆大
研磨之中辨真假
雜質多少可參照
倒置蜜瓶來觀察
入口來嘗君便知
參照口味來選購
氣味不同蜜相異
黏稠度中有區彆
瓶裝蜂蜜細心選
散裝蜂蜜請勿購
結晶蜂蜜可為真
科學食蜜，掌握宜忌
嬰兒不宜食用蜂蜜
選擇閤適時間服用蜂蜜
不適閤與蜂蜜同食的食物
食用蜂蜜溫度需要注意
蜜中珍品蜂王漿
蜂王漿功效
美顔美容話蜂膠
蜂膠巧治腳癬病
蜂膠可去扁平疣
妙用蜂膠療雞眼
解毒斂瘡蜂蠟佳
祛風定痛露蜂房
下篇　巧用蜂蜜治百病
巧用蜂蜜防治感冒
藥茶妙方治感冒
蜜楂銀花湯治風熱感冒
公英蜜茶治風熱感冒
大蒜蜂蜜防流行性感冒
蒜薑檸檬蜜泡酒治感冒
蓮藕蜂蜜治感冒咳嗽
薑蘇蜜膏敷臍治感冒
蜜薑感冒飲治普通感冒
檸檬蜜飲防治感冒
梨蘿蜂乳膏治流感
巧用蜂蜜治咳喘
白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽
白蜜薑汁丸治風寒咳嗽
羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿
蒸白梨蜂蜜治久咳咽乾
花生棗蜜湯止咳化痰
百閤蜜治肺熱煩咳
鞦梨蜜膏止咳化痰
蜜餞柚肉平喘化痰
蜜餞雙仁補腎益肺
豬油蜜膏補虛潤肺
蜂蜜百部湯治痰中帶血
百部蜜膏治肺虛久咳
蜂蜜核桃仁治腎虛咳喘
韆金蜜杏丸治上氣咳嗽
瓊玉膏治虛勞久咳
銀杏蜜膏治陳年久咳
含服蜂膠治支氣管炎咳喘
款鼕花蜜茶調治慢性咳喘
桃肉蜜茶調治腎虛咳喘日久
巧用蜂蜜調治肺結核
葛粉蜂蜜茶調治肺結核
蜂蜜蘿蔔汁調治肺結核
百部葶藶子蜜膏調治肺結核
蜂蜜花生防治肺結核
蜜漬花生甜杏泥調治肺結核
五汁蜜膏調治肺結核
蛋花蜂蜜羹調治肺結核
蜜製紫側功勞丸治肺結核
鬍蘿蔔蜂蜜汁調治肺結核咯血
巧用蜂蜜防治痢疾
蜂巢防治細菌性痢疾
薯粉蜜羹輔治痢疾
藕汁糖蜜膏調治細菌性痢疾
蘿薑蜜茶調治赤白痢
蜂蜜調治痢疾驗方集錦
巧用蜂蜜治腹瀉
衝服蜂蜜治腸炎腹瀉
蜂蜜鮮藕治腹瀉
荔枝蜜粥治久瀉
豆漿蜂蜜治久瀉
蜂蜜食醋療腹瀉
薑茶烏梅飲治久瀉久痢
蓮藕粥治脾虛泄瀉
巧用蜂蜜治便秘
決明葛粉蜜粥治熱結便秘
黃豆皮蜜煎治氣滯便秘
蜜汁紅薯葉治氣滯便秘
鬆子仁蜂蜜粥治陰虛便秘
蒲公英蜜湯治實熱便秘
蜂蜜治便秘小驗方
巧用蜂蜜治胃痛
紅糖蜂蜜茶溫胃止痛
生薑甜椒茶治虛寒性胃痛
糖蜜紅茶飲治老年消化性潰瘍
白糖蜂蜜茶治消化性潰瘍
三七蜂蜜燉雞蛋治消化性潰瘍
花生牛奶蜜治消化性潰瘍
蘆薈花粉蜜汁治胃痛
陳皮甘草蜜飲治消化性潰瘍
蜂蜜加馬鈴薯治胃病
巢脾雞蛋餅調治胃痛
巢脾蜂蜜蛋羹治胃痛
巧用蜂蜜治肝病
蜂蜜大蒜抑製乙肝病毒
蜂蜜五味子大棗治慢性肝炎
芹菜蜜汁治肝炎
芹菜蘿蔔車前蜜汁治肝炎
蜂蜜芍藥湯柔肝止痛
大棗花生蜜湯養肝護脾
花生山楂核桃蜜羹調治脂肪肝
巧用蜂蜜治水腫
苡仁大棗蜜治慢性腎炎水腫
薑蜜桂圓大棗汁治小兒水腫
蜂蜜消腫茶治療一般性水腫
蜂蜜瓜皮汁理氣利水
黑大豆蜜丸治慢性腎炎水腫
巧用蜂蜜治高血壓
蒜蜜奶茶治高血壓
山楂荷葉蜜茶降血脂降血壓
燕麥玉竹蜜粥治高血壓
蜂蜜黑芝麻治高血壓
芹菜棗蜜茶降血壓
二子蜜茶益肝明目降血壓
蜂膠膠囊方治高血壓
巧用蜂蜜治高脂血癥
山楂荷葉蜜茶降血脂減肥
大黃綠豆蜜飲治高脂血癥
綠豆蜜治高脂血癥
綠茶蜂蜜治高脂血癥
靈芝蜂蜜降血脂
經驗方治高脂血癥
巧用蜂蜜防癌抗癌
蜂王漿有防癌抗癌之效
蜂膠有防癌抗癌之效
蜂花粉有防癌抗癌之效
蜂毒有防癌抗癌之效
蜂蜜有防癌抗癌之效
蜂蜜八寶粥防癌抗癌
慈菇膏治食道癌梗阻
蜂蜜潤肺止咳丸治肺癌咳嗽
巧用蜂蜜治疼痛
公英蜜茶治咽喉腫痛
清氣化痰蜜茶調治咽痛
榖精蜜茶輔治偏頭痛
丹參鈎藤蜜茶輔治腦震蕩頭痛
菊花蜜茶輔治風熱頭痛
巧用蜂蜜治慢性咽炎
烏梅豆根蜜茶治慢性咽炎
蜂蜜藥茶輔治慢性咽炎
橄欖胖大海蜜茶輔治慢性咽炎
玄參甘桔蜜飲治慢性咽炎
甘蘿銀竹蜜湯治發熱咽痛
荸薺蘿蔔蜜汁治咽喉炎腫痛
巧用蜂蜜治失眠
大棗桂圓蜂蜜湯治失眠
甘麥大棗湯治失眠
百閤二仁大棗蜜治失眠
黃花閤歡大棗蜜湯治失眠
蜂蜜大棗膏治失眠
鮮花生葉蜜湯治失眠
蜂蜜藕粉治失眠
百閤淮山蓮子蜜粥治失眠
丹參鈎藤蜜茶輔治腦震蕩夜寐不寜
巧用蜂蜜治血證
清氣化痰蜜茶清肺止血
槐花蜜茶治痔瘡齣血
白及蜜粥治胃及十二指腸潰瘍齣血
五汁蜜膏治肺結核咳嗽咯血
荷葉藕節蜂蜜煎治內痔便血
藕汁蜜糖露治鼻齣血
巧用蜂蜜治雜癥精方選粹
蜂蜜花茶防治小兒驚風
芝麻蜜奶治抑鬱癥
生薑蜜羹治嘔吐
大蒜蜂蜜治粉刺
藕蘿蜂蜜飲治濕疹
蜜製活血膏防治皮膚瘙癢
常飲蜂蜜健齒護齒
敷蜂房灰可治齲齒
多服蜂蜜防治青光眼
三黃蜂房油防治疔瘡

《妙用蜂蜜治百病》是一本旨在深入探索蜂蜜在人類健康和疾病防治方麵所扮演角色的科普讀物。本書並非簡單羅列蜂蜜的食療偏方，而是緻力於從科學的角度，結閤古老智慧與現代研究，係統性地闡述蜂蜜的藥用價值及其背後的機理。 第一部分：蜂蜜的奧秘——從蜂巢到餐桌的天然饋贈 在正式進入蜂蜜的治療作用之前，本書將首先帶領讀者走進蜂巢的世界。我們會詳細介紹蜜蜂采集花粉、釀造蜂蜜的整個過程，以及不同蜜源植物所産生的蜂蜜在成分上的差異。瞭解蜂蜜的來源，是理解其功效的基礎。 蜜蜂的辛勤工作： 章節將生動描繪蜜蜂如何從韆萬朵花中汲取花蜜，並將其在蜂巢中轉化。我們會探討蜜蜂采集花粉和花蜜的生物學意義，以及它們在生態係統中的重要作用。 蜂蜜的化學構成： 這裏將是本書的科學核心之一。我們會深入解析蜂蜜的主要成分，包括葡萄糖、果糖、水、酶、維生素、礦物質、氨基酸以及各種具有生物活性的植物化閤物（如黃酮類、酚酸類等）。重點會放在這些成分如何賦予蜂蜜獨特的抗菌、抗氧化、抗炎等特性。 不同蜂蜜的特質： 蕎麥蜜、椴樹蜜、洋槐蜜、龍眼蜜、麥盧卡蜜……每一種蜂蜜都有其獨特的風味和藥用潛力。本書將詳細介紹市麵上常見蜂蜜的蜜源、顔色、氣味、口感，以及它們在微量元素和活性物質上的差異，幫助讀者根據自身需求選擇最閤適的蜂蜜。 蜂蜜的采集與加工： 從原始的蜂蜜采集方式到現代化的加工技術，本書將探討如何最大程度地保留蜂蜜的營養價值和藥用成分，同時也會警示一些不當的加工方式可能帶來的負麵影響。 第二部分：科學印證——蜂蜜的藥理作用與臨床應用 這一部分是本書的重點，將係統性地梳理和介紹蜂蜜在現代科學研究中被證實的各種藥理作用，並結閤具體的臨床應用案例，讓讀者對蜂蜜的療效有更直觀的認識。 強大的抗菌消炎能力： 蜂蜜的抗菌機製非常復雜，本書將詳細解讀其作用原理，包括滲透壓效應、酸性環境、過氧化氫的産生以及多種抗菌活性成分的作用。我們會介紹蜂蜜在治療傷口感染、燒傷、潰瘍、咽喉炎、胃炎等方麵的科學證據和應用前景。 卓越的抗氧化與抗衰老： 蜂蜜富含多種抗氧化劑，能夠有效清除體內的自由基，減緩細胞氧化損傷，從而達到延緩衰老、預防慢性疾病的目的。本書將探討蜂蜜在心血管健康、神經係統保護以及皮膚健康方麵的抗氧化作用。 溫和的免疫調節劑： 蜂蜜並非直接刺激免疫係統，而是通過其多種成分協同作用，幫助身體建立更健康的免疫平衡。我們將介紹蜂蜜如何支持免疫細胞的功能，提高機體的抵抗力。 消化係統的守護者： 蜂蜜對消化道具有多方麵的益處。它不僅能作為益生元促進腸道益生菌的生長，還能舒緩胃黏膜，緩解胃痛、胃脹等不適。本書將深入探討蜂蜜在改善便秘、腹瀉、消化不良等問題上的作用。 天然的止咳化痰良藥： 蜂蜜溫潤的特性使其成為治療咳嗽的傳統良方。本書將解釋蜂蜜如何通過黏膜覆蓋、舒緩喉嚨，以及其潛在的鎮咳和祛痰機製。 能量的天然來源與血糖管理： 盡管蜂蜜含有糖分，但其低升糖指數的特性使其成為比精製糖更健康的能量來源。本書將討論蜂蜜在運動錶現、疲勞恢復以及特定情況下的血糖管理中的作用。 美容養顔的秘密武器： 從古至今，蜂蜜就是重要的美容護膚品。本書將從科學角度解讀蜂蜜的保濕、滋潤、抗炎、促進傷口愈閤等特性，介紹如何利用蜂蜜進行麵部護理、身體保養，改善皮膚問題。 第三部分：健康生活方式與蜂蜜的智慧應用 在掌握瞭蜂蜜的科學知識和藥理作用後，本書將引導讀者如何將其融入日常生活，構建更健康的生活方式。 蜂蜜的日常食用指南： 針對不同人群（兒童、孕婦、老年人、糖尿病患者等），提供個性化的蜂蜜食用建議，包括攝入量、食用時間、搭配方式等。 蜂蜜的藥膳食譜： 精選一係列簡單易學、美味健康的蜂蜜藥膳食譜，涵蓋日常保健、輔助治療常見病癥等多種需求。例如，蜂蜜檸檬水、蜂蜜薑茶、蜂蜜百閤粥、蜂蜜燉雪梨等。 蜂蜜的居傢療法： 提供一些利用蜂蜜進行簡單居傢療法的指導，如外敷傷口、緩解燙傷、治療蚊蟲叮咬、緩解咽喉不適等，強調安全有效。 選購與儲存蜂蜜的學問： 幫助讀者掌握辨彆優質蜂蜜的方法，避免購買到假冒僞劣産品。同時，介紹正確的蜂蜜儲存方式，以延長蜂蜜的保質期並保持其活性。 蜂蜜的誤區與禁忌： 針對社會上流傳的一些關於蜂蜜的誤解，本書將進行科學的澄清，並指齣不適閤食用蜂蜜或需要謹慎食用的情況，如嬰幼兒食用蜂蜜的風險等。 傳統智慧與現代科學的融閤： 本書將不時穿插古籍中關於蜂蜜療法的記載，並與現代科學研究成果進行比對，展現人類對蜂蜜認識的傳承與發展。 《妙用蜂蜜治百病》旨在成為一本集科學性、實用性、可讀性於一體的蜂蜜健康指南。它不僅是對蜂蜜這一天然寶藏的深入挖掘，更是對如何通過自然方式提升生命質量的智慧啓迪。通過本書，讀者將能更深刻地認識蜂蜜的價值，掌握科學有效的蜂蜜養生和輔助治療方法，從而真正實現“妙用蜂蜜治百病”的健康生活。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的第一印象是它的實用性。市麵上關於蜂蜜的書籍很多，但大多數都停留在“蜂蜜泡水有益健康”這樣的泛泛之談。《妙用蜂蜜治百病》這個書名，則顯得更加具體和有針對性，仿佛真的能夠解決很多實際的健康問題。我一直很想找到一些簡單易行、副作用小的自然療法來調理身體，尤其是對於一些亞健康狀態，比如容易疲勞、抵抗力下降等。我猜測這本書會提供一些非常具體的操作方法，比如針對不同的身體狀況，需要使用哪種蜂蜜？用量是多少？怎麼吃或者怎麼用？會不會有一些結閤蜂蜜與其他食材的配方，能起到更好的食療效果？我特彆好奇書中會不會提到一些關於蜂蜜的“禁忌”或者注意事項，畢竟任何東西過量或者不當使用都可能適得其反。如果這本書能夠提供詳細的指導，讓讀者能夠安全有效地利用蜂蜜來改善健康，那對我來說將是一筆寶貴的財富。它應該不僅僅是告訴我們蜂蜜有什麼好處，更重要的是告訴我們，如何“妙用”它，讓它真正地服務於我們的健康。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都對中醫藥和傳統養生有著濃厚的興趣，總覺得那些流傳下來的智慧裏蘊含著寶貴的治愈力量。《妙用蜂蜜治百病》這本書，正好契閤瞭我對這類知識的渴求。它的封麵設計就有一種古樸典雅的感覺，讓人聯想到古籍善本，充滿瞭探索的欲望。我個人非常看重食物的天然屬性，而蜂蜜作為大自然的饋贈，其本身的營養價值和藥用價值一直備受推崇。這本書的名字就直接點明瞭它的主題，讓我對它所能提供的知識充滿瞭期待。我希望書中能夠詳細介紹蜂蜜的各種功效，不僅僅是簡單的潤喉止咳，而是能深入到更廣泛的疾病領域。比如，它是否能夠對一些常見的炎癥性疾病、消化係統問題，甚至是一些更復雜的慢性病有輔助治療的作用？書中是否會區分不同産地、不同品種蜂蜜的特性，並給齣相應的應用指導？我特彆想瞭解，這本書是如何將蜂蜜的這些“妙用”與中醫理論相結閤的，是否會解釋其背後的科學原理和藥理機製？我想，如果能有這方麵的闡述，這本書的價值將會大大提升，也能讓讀者更理性地看待蜂蜜的療效。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計挺彆緻的，那種復古的插畫風格，讓人一眼就能聯想到那些古老的智慧和傳統療法。我一直對那些自然、綠色的養生方法很感興趣，尤其是蜂蜜，雖然知道它有益健康，但具體怎麼個“妙用”法，確實是個很大的未知數。平時生活中，我最多就是拿蜂蜜泡水喝，偶爾咽喉不舒服時來一勺。但這本書的名字《妙用蜂蜜治百病》一下子就抓住瞭我的眼球，它暗示瞭一種更深入、更廣泛的應用可能性。我猜想，這本書裏應該會介紹很多我聞所未聞的蜂蜜療法，比如針對一些具體疾病的食療方，或者是一些外用的處理方法。它會不會談到不同種類蜂蜜的功效差異？比如洋槐蜜、椴樹蜜、麥盧卡蜂蜜，它們是不是各有側重？這對我來說是很有吸引力的。而且，“治百病”這個說法雖然聽起來有些誇張，但它也傳遞瞭一種強大的信心，讓我覺得通過蜂蜜，真的可以解決很多睏擾我的小毛病。我非常期待書中能夠提供一些科學的解釋，說明蜂蜜的哪些成分，在什麼樣的作用機理下，能夠達到療愈的效果。這會讓整個療法顯得更可靠，而不是流於民間偏方。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我正麵臨著一些慢性疲勞的睏擾，總是提不起精神，睡眠質量也一般。在網上搜尋解決辦法時，偶然看到瞭《妙用蜂蜜治百病》這本書的推薦。我抱著試一試的心態買瞭下來，雖然名字聽起來有點“玄”，但對自然療法的好奇心驅使我深入瞭解。翻閱書中，我被它詳實的文字和清晰的排版所吸引。它沒有那種晦澀難懂的術語，而是用一種很接地氣的方式，講解瞭蜂蜜在養生保健方麵的種種妙用。我尤其對書中關於如何通過飲食調理來改善身體狀況的部分很感興趣，它詳細列舉瞭針對不同體質和不同癥狀的蜂蜜食譜，比如如何搭配蜂蜜來緩解失眠，或者如何利用蜂蜜的特性來促進消化。書中還涉及瞭蜂蜜在日常護理中的應用，比如用蜂蜜來製作麵膜，或者用於傷口處理。這些都是我之前從未想過的，讓我感到非常驚喜。它不僅僅是一本簡單的食療指南，更像是一位經驗豐富的養生導師，循循善誘地引導我認識蜂蜜的更多可能性，並學習如何將這些知識融入我的日常生活，從而提升整體的健康水平。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是，原來小小的蜂蜜，竟然蘊藏著如此豐富的健康密碼。它不是那種浮於錶麵的科普讀物，而是深入淺齣地剖析瞭蜂蜜的多種療愈機製。書中對於不同疾病的蜂蜜療法，都給齣瞭詳細的步驟和具體的配方，我感覺非常受用。比如，對於我一直睏擾的腸胃不適，書中提供瞭幾種蜂蜜與特定食材搭配的食譜，我按照方法嘗試瞭幾次，確實感覺到瞭明顯的改善，這讓我非常驚喜。而且，書中還強調瞭蜂蜜在日常保健方麵的作用，比如如何通過蜂蜜來增強免疫力，如何利用它的抗氧化特性來延緩衰老，這些都讓我對蜂蜜有瞭全新的認識。這本書的語言風格也很親切，讀起來一點都不費力，就像是和一位經驗豐富的長輩在交流養生心得。它沒有誇大其詞，而是用一種循序漸進的方式，引導讀者去瞭解和實踐蜂蜜的健康價值。我還會繼續將書中的方法運用到生活中，我相信，這本《妙用蜂蜜治百病》將會成為我健康生活中的重要參考。