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作  者:何欣委 编著 定  价:60 出 版 社:人民体育出版社 出版日期:2017年03月01日 页  数:385 装  帧:平装 ISBN:9787500950394 ●部分古传易筋经洗髓经正传本
●少林真本——增演易筋洗髓内功图说
●增演易筋洗髓内功图说叙
●叙
●凡例
●卷演说易筋洗髓合编
●增演易筋洗髓合编序
●易筋洗髓并行不悖说
●易筋洗髓名义
●李卫公序
●牛将军序
●翻译《易筋经》原文
●总论
●膜论
●内壮论
●揉法
●采精华法
●翻译《洗髓经》序
●翻译《洗髓经》原文
●总义
●部分目录

内容简介

易筋经、洗髓经，乃我国禅宗初祖达摩教外别传之经典，为佛门性命双修之上乘内功，其内容定运双修，次第井然，理法完备。书稿收录了《易筋经》《洗髓经》的正传本和支流版本。正传本为古少林真本《增演易筋洗髓内功图说》，支流本包括《秘传服气图说》《西域罗汉得道真诠》《易筋经外经图说》《韦陀劲十二式图说》《立八段锦图说》《坐十二段锦图说》《摩腹运气图说》《十八罗汉引气行功图说》《先天罗汉十八手行功图说》。体系完整，传承有序，内容完备，有图式更有解说，内容详实而真切，体系严谨而系统。支流各本，亦皆为古传之善本珍本。这些版本虽下手方法各有得力，不尽相同，但亦各有侧重；且都次第井然，图文并茂。其核心理法和功法主旨亦均系围绕易筋、洗髓二经之义而衍化。虽未能尽易筋洗髓之全功，但亦皆独取一端，各有特色，且简单易行，特别适合时间不充裕之读者研究习练。 何欣委 编著 何欣委，字奋强，号逍遥散人、妙空子，居京师，业传媒。醉心于传统文化，久慕太极而未得明师，深以为憾。后因机缘巧合，偶观武式太极拳第五代传人宋保年老师演架；见其拳架小巧紧凑，抟气内转，起承开合，皆张弛有度；进退顾盼，均严谨得法；动作圆活自然，身法细腻入微。甫观即知为太极真传无疑，赞叹之余，心生钦服。遂由师兄杨理赜引荐，幸得师首肯，拜入门墙，得以一窥太极之全体大用，受教两年，得益匪浅。惜愚资质鲁钝，未能尽悉堂奥，但求真向道之初心不改。本着尊重传统，学思并进之原则，广集前贤之论说，汇为三帙，以利同好共参而有得。若广大太极爱好者，能于书中历代前贤之一言、一句之精论而心有相契，并从中得益，诚愚之所愿也。
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