具体描述
内容简介
《体育学》注重引导大学生树立“健康”的思想，提高大学生体育文化品位，培养大学生自觉锻炼的兴趣，从而达到引导大学生个性化发展的目的。《体育学》的编写及出版，适应了应用型本科院校体育教学改革、发展的需要。同时，《体育学》遵循“身心合一”的现代体育教育观，结合现代大学生的身心特点、兴趣爱好，坚持以人为本，力求突破单纯以“增强体质”为中心的传统体育教学模式，淡化运动技术。根据“为我所用”的原则，对运动技术进行了简化和重组，从而增大了教材的容量。书中还安排了现代体育、休闲体育项目，充分体现现代体育的多功能特性，使教材能满足学生的不同需要，以实现体育课内外教学一体化的目的。
目录
上编 理论部分第一章 体育概述
第一节 体育的概念
第二节 体育的发展
第三节 体育的功能
第二章 学校体育
第一节 学校体育教育的目的和任务
第二节 体育课的教学
第三节 课外体育活动
第四节 课余体育训练与竞赛
第三章 体育锻炼的原则、内容和方法
第一节 体育锻炼的原则
第二节 体育锻炼的基本内容
第三节 体育锻炼的基本方法
第四章 体质健康的标准、测试与评价
第一节 体质健康概述
第二节 体质健康测试与评价
第三节 大学生心理健康
第五章 体育保健
第一节 体育锻炼的医务监督
第二节 体育锻炼常见的生理反应和处理方法
第三节 运动损伤的处置与预防
第四节 女子体育卫生
第六章 奥林匹克运动
第一节 现代奥林匹克运动
第二节 中国与奥林匹克运动
第七章 体育欣赏
第一节 国际综合性运动会简介
第二节 世界单项体育比赛简介
第三节 国内大型体育竞赛简介
第四节 体育欣赏
下编 实践部分
第八章 田径
第一节 概述
第二节 田径运动基本技术
第三节 田径运动规则简介
第九章 足球
第一节 概述
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术
第四节 足球比赛规则简介
第十章 篮球运动
第一节 篮球运动简述
第二节 篮球基本技术与基本战术
第三节 篮球比赛规则简介
第十一章 排球运动
第一节 排球运动简述
第二节 排球基本技术与基本战术
第三节 排球比赛规则简介
第十二章 网球
第一节 网球运动概述
第二节 网球基本技术与基本战术
第三节 网球比赛规则简介
第十三章 乒乓球
第一节 乒乓球运动简介
第二节 乒乓球基本技术和基本战术
第三节 乒乓球比赛规则简介
第十四章 羽毛球
第一节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球基本技术与学练方法
第三节 羽毛球基本战术与学练方法
第四节 羽毛球主要规则简介
第十五章 武术运动
第一节 武术基本功和基本动作
第二节 初级长拳（第三路）
第三节 24式简化太极拳
第十六章 游泳
第一节 游泳运动概述
第二节 游泳技术
第三节 游泳安全卫生与救护第十七章 健美操运动
第十七章 健美操
第一节 健美操运动概述
第二节 健美操运动术语
第三节 健美操基本动作
第四节 健美操音乐与编排
第十八章 其他项目
第一节 轮滑运动
第二节 高尔夫运动
第三节 定向越野
参考文献
前言/序言
用户评价
这本《新编高等院校公共基础课系列规划教材：体育学》简直是大学生活的一剂强心针，尤其是对于像我这种曾经对“体育”二字只停留在跑两圈、做几组俯卧撑的门外汉来说。我一直觉得大学体育课就是混学分，对身体素质的提升似乎也收效甚微，直到我翻开这本书。它完全颠覆了我对体育的刻板印象。教材的编排非常科学，不是那种枯燥的理论堆砌，而是巧妙地将人体生理学、运动生物力学融入到具体的运动技能讲解中。比如，讲解篮球的投篮姿势时，它会用图表清晰地展示发力点和重心的转移，而不是简单地说“手腕要跟随”。让我印象最深的是关于“运动损伤的预防与急救”那一章，内容详实得让人安心，详细分析了常见的踝关节扭伤、膝关节拉伤的成因和现场处理步骤，这对于经常在球场上“玩命”的我们来说，简直是保命指南。而且，书里还探讨了体育精神与人格塑造的关系，让我开始思考体育锻炼对心理素质的深层影响，不再仅仅是体能上的进步，更是一种精神层面的洗礼。这本书让我明白了，体育不仅仅是身体的活动，更是一种系统性的科学教育，难怪它能被列为公共基础课的规划教材，它确实为我们打下了坚实的健康素养基础。
评分说实话，我更偏爱那种需要深度思考的教材，而体育类书籍往往偏向操作性。但《新编高等院校公共基础课系列规划教材：体育学》在这方面做出了令人信服的平衡。它的理论深度足够支撑起“规划教材”的份量。我不是学体育专业的，但书中对运动生理学中“最大摄氧量（VO2max）”的解释，结合了现代运动科学的前沿研究成果，逻辑清晰，即使是初次接触这些概念的人也能快速抓住核心。它并没有满足于简单的定义，而是深入探讨了影响这些指标的外部环境因素和内在调节机制。此外，教材对体育在社会学和文化层面的意义也有所涉及，比如不同历史时期体育精神的变迁，这让我对体育课有了更宏观的认识。它不再局限于“跑得快、跳得高”，而是上升到了理解人类文明发展中体育角色的高度。这种跨学科的视角，使得这本书的价值远超出了单纯的体育技能教学，更像是一本关于人类健康与社会互动的高质量读物，非常适合那些对知识广度有要求的学生。
评分与其他同类教材相比，我感觉这本《新编高等院校公共基础课系列规划教材：体育学》在“人文关怀”上做得尤其出色。它非常细腻地触及了体育锻炼中常见的心理障碍和自我认知问题。比如，它有一段专门讨论了身体形象焦虑（Body Image Anxiety）对体育参与度的影响，并提供了积极的心理调适策略。这对于许多处于青春期或自我形象敏感期的大学生来说，是极其重要的心理支持。教材的语言风格在保持专业性的同时，也充满了鼓励和理解，读起来非常温暖。它倡导的是一种“无压力的健康”理念，而不是“必须达成某种标准”的竞技思维。例如，在介绍如何进行体能自测时，它强调的是记录自己的进步轨迹，而不是与其他同学进行比较。这种强调内在激励和自我肯定的教育方式，让我从心底里更愿意投入到体育活动中去。这本书不仅仅是教我如何运动，更重要的是，它教我如何与自己的身体和解，如何以健康、积极的心态面对未来的挑战，这对于一个刚踏入社会的准毕业生来说，比任何高难度的技术动作都要宝贵得多。
评分这本书给我的感觉是“与时俱进”的典范。在人工智能和大数据时代，我们越来越依赖电子设备，身体活动量急剧下降。这本书显然意识到了这一点，并用现代技术工具来辅助教学。比如，书中介绍了如何利用智能穿戴设备来监测运动数据，并结合教材中的理论知识进行分析和调整训练方案。它甚至提供了一些资源链接或二维码，可以跳转到相关的科学文献或高质量的教学视频，这极大地拓宽了学习的边界。与我过去接触的那些只能依靠文字和固定图片想象动作的书籍相比，这种互动性和实时性是革命性的进步。我特别喜欢它关于“健康生活方式构建”的章节，它不仅仅是告诉你“要运动”，而是教你如何将运动融入到高压力的学习节奏中，如何在快节奏的生活中保持身心平衡。这种实用主义和前沿科技的结合，让这本“规划教材”充满了生命力，让人感觉手中的这本书永远不会过时，因为它本身就内置了不断更新知识的能力。
评分拿到这本教材时，我原本是抱着“应付了事”的心态的，毕竟“公共基础课”往往意味着“包袱”。但这本书的排版和视觉设计却给了我一个惊喜。它的色彩搭配适中，图文并茂的程度拿捏得恰到好处，不像有些老旧的教材，灰蒙蒙的一片，阅读起来让人昏昏欲睡。我尤其欣赏它在案例分析上下的功夫，那些选取的案例都是非常贴近当代大学生实际生活的场景，比如如何利用碎片时间进行高效锻炼，或者如何制定符合个人体质差异的运动计划。书中对“非常规运动项目”的介绍也相当精彩，例如壁球、攀岩等，这些项目在国内高校中不常见，但教材的介绍激发了我探索新运动方式的兴趣。更值得称道的是，它似乎非常关注“个体差异化发展”，它不会强迫你成为一个“全能运动员”，而是引导你找到最适合自己的运动方式，并持续坚持下去。对我这种有点轻微运动恐惧症的人来说，这种循序渐进、尊重个体的教学思路，比那种高强度的口号式训练有效得多。这本书更像是一位耐心、知识渊博的体育导师，而不是一个只会下命令的教练。
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