翻翻书40周胎教轻松做(畅销升级版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王艳琴 编

图书标签:

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• 怀孕

店铺： 乐乐趣图书专营店

出版社： 中国人口

ISBN：9787510129612

商品编码：12701351989

开本：16

出版时间：2016-01-01

基本信息

• 商品名称：翻翻书40周胎教轻松做(畅销升级版)
• 作者：编者:王艳琴
• 定价：29.8
• 出版社：中国人口
• ISBN号：9787510129612

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-01-01
• 印刷时间：2016-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：202
• 字数：210千字

编辑推荐语

王艳琴编著的《翻翻书40周胎教轻松做(畅销升级版)》内容按周同步编写，每周包括：胎儿发育情况，胎教理论讲解，胎教课实施指导，并且还专门提供了准爸爸胎教指南。 本书以现代胎教理论和胎教实践为指导，对胎教的基本方法进行了全面归纳和讲解，提纲挈领，特别便于快速掌握胎教知识。 本书提供的胎教素材十分全面，同时提示读者举一反三，找到丰富的素材资源。

作者简介

王艳琴，清华大学附属医院妇产科副主任医师，知名专家，从事妇产科临床工作二十余年。 北京医科大学妇产科临床硕士，擅长围产医学、优生咨询、生殖健康、产前教育、产后康复。在长期I临床工作中，推行以家庭为中心的产科服务理念，注重个性化产科医疗服务，重视孕产期健康教育及孕产期保健。关注并热爱妇产科领域的科普工作，数十载与孕产妇朝夕相处，愿意为孕产妇及其家庭提供*多知识和帮助 主编出版《怀孕40周**方案》《孕产禁忌专家忠告》《怎样坐好月子》《怀孕每天一页》等多部科普畅销书籍，发表多篇学术论文及有关孕产期保健的文章。

目录

【**周】 认识胎教
【第2周】受孕之际的胎教
【第3周】好心情好胎教
【第4周】成功胎教守则
【第5周】胎教方法大盘点
【第6周】营养是胎教的物质基础
【第7周】克服早孕反应
【第8周】准爸爸也是胎教主力
【第9周】宝宝初具人形
【**0周】爱美就是好胎教
【**1周】让心态*详和
【**2周】让快乐感染宝宝
【**3周】合理补充营养
【**4周】轻轻地抚摸你
【**5周】生命在于运动
【**6周】打好教育的根基
【**7周】开心就好
【**8周】胎教无处不在
【**9周】聆听*美的旋律
【第20周】与宝宝快乐互动
【第21周】边数胎动边胎教
【第22周】用艺术熏陶
【第23周】积极活动也是胎教
【第24周】优化内外环境
【第25周】用心灵对话
【第26周】和宝宝娓娓道来
【第27周】蒙台梭利胎教法
【第28周】尝试做做胎教瑜伽
【第29周】拍写真留住孕味
【第30周】用音乐开发右脑
【第31周】胎教源于生活
【第32周】和宝宝玩游戏
【第33周】养成良好的生活习惯
【第34周】一切都在期待中
【第35周】在期待中继续胎教
【第36周】适当运动利于顺产
【第37周】坚持就是胜利
【第38周】保持良好心态
【第39周】胎教*后一课
【第40周】衔接胎教与早教

胎教的艺术与实践：孕育生命的美好旅程 生命之初，一场无声的对话便已悄然展开。从受精卵到新生命的降临，这九个月的旅程充满了奇迹与期待。如何科学、温柔地引导胎儿的健康成长，为其未来的发展奠定坚实的基础，是每一位准父母共同的课题。 本书并非针对特定周数（如40周）或某一种形式（如翻翻书）的胎教指南，而是一部全面、系统、注重实践操作的孕期生命教育与胎教艺术的综合性论述。它旨在帮助父母理解并参与到这个“共同孕育”的创造过程中，深入探索从孕前准备到分娩前夕，每一个阶段胎儿的身心发展规律，并提供一套科学、多元化的互动策略。 第一部分：孕育的科学基石——理解生命的发端 本部分首先构建起父母对胎儿生命发展的基础认知框架。我们不会局限于某个时间点，而是横跨整个孕期进行剖析。 1. 胚胎与胎儿的精细发育图谱： 详细解析从受精到足月，各个关键时期胎儿器官系统的形成与成熟过程。重点阐述神经系统、心血管系统以及感觉器官（视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉）的萌芽与发展轨迹。例如，我们将深入探讨胎儿听觉系统的发育远早于我们想象中的时间，这为早期听力刺激提供了科学依据。 2. 孕期环境的动态影响： 探讨母体环境（营养摄入、内分泌平衡、情绪波动）如何通过胎盘这一“生命之桥”直接作用于胎儿。这不是简单地列出“吃什么、不吃什么”，而是深入探讨特定营养素（如叶酸、DHA、胆碱）在胎儿大脑结构塑形中的具体作用机制。同时，分析环境毒素、噪音污染对胎儿发育的潜在风险，并提供规避策略。 3. 心理联结的科学基础： 阐述“压力荷尔蒙”（皮质醇）如何穿越胎盘屏障，影响胎儿的应激反应系统和未来性格的底色。强调母亲稳定、积极的心理状态是构建胎儿安全感和情绪调节能力的第一道防线。 第二部分：跨越感官的互动——胎儿的感知世界建构 胎儿并非被动地等待成长，他们积极地感知并学习着外部世界。本部分聚焦于如何通过安全、适宜的刺激，促进胎儿感觉能力的全面发展。 1. 听觉世界的构建与音乐的哲学： 本部分将超越简单的“播放古典音乐”，深入探讨声音的频率、节奏、韵律对胎儿皮层活动的影响。分析不同音乐类型（如巴洛克音乐的结构性、自然声的频率一致性）如何与胎儿的听觉神经通路进行“对话”。提供指导：如何根据孕周调整音量（以母体心跳为基准参考）和播放时机，确保刺激的有效性而非过度激发。 2. 触觉的探索与身体的初次接触： 触觉是胎儿最早发展起来的感觉之一。我们探讨“腹部抚触”的科学性——如何通过温和的、有节奏的压力传递安全感和“我是被爱着的”信号。详细指导父母学习如何识别胎儿的活动模式，并以“回应式抚触”替代单一的、指令性的按摩，建立起母婴间的双向沟通。 3. 视觉的微光与光影游戏： 讨论在子宫内，光线穿透的强度与性质。提供安全的光照刺激方法，例如在特定时间使用低强度、柔和的光源进行“光影游戏”，激发胎儿对明暗的感知，而非直接用强光刺激。 4. 味觉与嗅觉的早期适应： 解析羊水如何携带母亲饮食中的风味分子，成为胎儿最早接触的“食谱”。鼓励父母在饮食中保持多样化和均衡性，这实际上是在为宝宝未来的口味偏好和健康饮食习惯打下基础。 第三部分：父母角色的深度参与——情感的灌溉与自我准备 胎教的真正核心，在于父母双方的共同成长和情感投入。本书强调的不是工具或技巧的堆砌，而是父母心境的转变。 1. 父亲角色的核心定位： 本部分专门为父亲群体设计。强调父亲通过声音的低频共振、定期的陪伴和分担母亲的心理压力，在胎教中扮演的不可替代的角色。提供具体的“父亲胎教任务清单”，例如：进行定期的、低沉的“腹部朗读”、分担孕期家务以减轻母亲的生理负担、以及共同参与产前课程的学习。 2. 情绪调节的内在工作坊： 提供一套实用的、非药物性的情绪管理工具箱，包括：正念冥想（Mindfulness）、腹式呼吸法、以及“孕期感恩日记”。这些工具的目的是帮助父母在面对孕期的焦虑、恐惧和不确定性时，能够自我稳定，并将这种平静感传递给腹中的生命。 3. 语言与叙事的力量： 探讨父母与胎儿对话的内容选择。我们鼓励父母讲述关于“爱、希望和欢迎”的故事，而非仅仅是生活琐事。分析积极自我暗示（Affirmations）如何通过父母的声音频率，潜移默化地塑造胎儿的早期世界观。 第四部分：为未来对接——从胎内到怀抱的无缝过渡 本书的终点并非停留在分娩前夕，而是延伸至如何利用孕期建立的联结，平稳过渡到产后。 1. 分娩的心理准备： 将分娩过程视为一次胎儿与母亲共同完成的“毕业典礼”。提供科学的无创分娩准备知识，帮助父母理解疼痛管理策略，以及如何创造一个令胎儿感到安全的分娩环境，从而减少出生后的惊吓反应。 2. 产后联结的延续性： 强调出生后最初几小时内的“黄金一小时”的重要性，即皮肤接触（Skin-to-Skin Contact）如何延续和巩固孕期建立的依恋关系。提供如何识别新生儿发出的微小信号（如觅食反射、回避注视），确保早期养育是基于对胎儿“个性”的了解和尊重。 总结而言，本书是一部关于“生命旅程引导手册”，它不局限于任何单一的教学法或时间节点，而是倡导父母以科学的视角、艺术的敏感度和深刻的爱意，参与到这场共同的生命创造之中，确保每个生命都能在一个充满理解、平静与期待的环境中开始其人世间的探索。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直是太治愈了，它用词非常温柔、充满鼓励性，读起来让人感觉如沐春风。作者似乎深谙孕期情绪波动对准父母的影响，总能在关键时刻给予最恰当的安慰和肯定，仿佛能穿透文字直达心灵深处。我尤其欣赏它那种积极乐观的态度，即便提到一些可能遇到的挑战或不适，也总是用一种充满希望和解决方案的笔触来描绘。读完一章后，我常常会有一种豁然开朗的感觉，内心充满了平静和力量，这种积极的心理暗示对于构建一个健康的孕期环境至关重要。它不仅仅是在教我“做什么”，更是在塑造我“如何思考”和“如何感受”，这种潜移默化的影响，远比生硬的说教来得有效和持久。

评分☆☆☆☆☆

这本书在实用性上做得非常到位，它提供的很多建议和方法都是可以直接落地执行的，不需要复杂的工具或苛刻的环境。我试着按照书里介绍的几个小技巧进行实践，效果立竿见影，那种小小的成功感，极大地增强了我继续探索下去的动力。例如，它介绍的那些简单的亲子互动小游戏，只需要利用日常生活中随手可得的物品就能完成，既不会增加经济负担，又能实实在在地增进与腹中宝宝的联结。这种“少即是多”的设计哲学，非常符合现代快节奏生活的需求，避免了过度包装和不必要的复杂化。对于我们这些既想尽心尽力又希望生活保持简单从容的家庭来说，这本书简直是太及时雨了，它教会我们如何用最简单的方式，创造出最深沉的爱。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容编排逻辑性强得令人惊叹，它不像那种枯燥的教科书，而是以一种非常流畅自然的方式引导读者进入一个充满探索和学习的旅程。从最初的孕期感受，到后面一些具体的互动指南，每一步的过渡都衔接得天衣无缝，让人感觉是在和一位经验丰富的朋友在交流，而不是被动地接受信息。尤其是那些针对不同阶段的活动建议，设计得既科学又富有趣味性，完全打破了我对传统胎教的刻板印象。我感觉自己仿佛有了一个清晰的时间轴和行动指南，每隔一段时间应该关注什么，做什么样的尝试，都有了明确的方向，这极大地缓解了我作为准父母的那种迷茫和焦虑。这种结构上的精妙布局，让学习过程变成了一种享受，而不是负担，真心为作者的匠心独运点赞。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我称道的一点是它所蕴含的深厚人文关怀和对生命本真的尊重。它没有过度渲染奇迹或夸大某些效果，而是脚踏实地地引导我们去感受生命的律动和孕育的奇妙过程。在阅读过程中，我明显感觉到自己对“父母”这个身份有了更深层次的理解和敬畏。它鼓励我们去倾听身体的声音，去信任自然的节奏，而不是被外界过多的信息所裹挟。这种回归本源的思考方式，让我对即将到来的角色转变有了更稳固的心态基础。它提供了一种宁静的哲学视角，让我们明白，最好的胎教，或许就是父母双方内心世界的和谐与富足。这本书无疑是一份高质量的精神食粮，它滋养的不仅仅是宝宝的感知，更是我们为人父母的心灵。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面色彩搭配得恰到好处，那种温暖的、充满生命力的感觉扑面而来，让人一看就觉得心情愉悦，仿佛能提前感受到宝宝降临的喜悦。内页纸张质感也相当棒，厚实且光滑，翻阅起来手感极佳，这一点对于经常需要翻阅和使用的书籍来说非常重要。而且，书本的开本设计也很人性化，无论是放在家里阅读还是外出携带都非常方便，不会显得笨重。我特别喜欢它在视觉呈现上所花费的心思，排版布局疏密有致，字号大小适中，阅读起来非常舒适，长时间阅读眼睛也不会感到疲劳。这种对细节的关注，让我觉得作者和出版方真的站在读者的角度思考了很多，不仅仅是内容的堆砌，更是一种阅读体验的整体提升。那种对美的追求和对新生命到来的珍视，都巧妙地融入到了这本书的每一个细节中，让人爱不释手。