怀孕分娩大百科 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王玉萍 编

图书标签:

• 孕期
• 分娩
• 育儿
• 母婴健康
• 备孕
• 产后恢复
• 孕妇
• 新生儿
• 怀孕知识
• 生育指南

店铺： 乐乐趣图书专营店

出版社： 中国妇女

ISBN：9787512711471

商品编码：12701576494

开本：16

出版时间：2016-01-01

基本信息

• 商品名称：怀孕分娩大百科
• 作者：编者:王玉萍
• 定价：49.8
• 出版社：中国妇女
• ISBN号：9787512711471

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-01-01
• 印刷时间：2016-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：295
• 字数：303千字

编辑推荐语

妇产科专家为准妈妈准爸爸准备的一本完全专家指导孕产育儿知识书。王玉萍编著的《怀孕分娩大百科》内容包含准妈妈准爸爸*关心的孕产育儿专题，涵盖孕前、怀孕、胎教、分娩、坐月子、产后瘦身、新生儿护理各个方面。本书贯穿了孕前、怀孕、坐月子、新生儿护理的孕产各个重要阶段，是一本方便准妈妈准爸爸在孕产育儿期间使用的大百科类图书。

作者简介

王玉萍，中日友好医院产科主任医师，毕业于中国医科大学医疗系。擅长产前诊断、孕期保健、妊娠合并症的诊断及处理，深受孕产妇及其家属的喜爱。 刘颖／副主编，毕业于北京协和医科大学，现任中日友好医院副主任医师。从事妇产科临床工作20余年，经验丰富，擅长妇科常见病诊治，高危妊娠的监护和治疗、产前及新牛儿的养育指导等。

目录

PART 01 备孕指导
知识准备
受孕的*佳季节
什么年龄当妈妈好
高龄妊娠风险较大
孕前不宜随便服药
停服避孕药后不宜立即怀孕
早产、人工流产后不宜立即再怀孕
×线照射后不宜立即怀孕
营养准备
孕前营养影响胎儿发育
孕前3个月开始补叶酸
保证优质蛋白质的摄入
尽量不在外面就餐
健康准备
进行一次孕前体检
提前做好防疫接种
有些病应先治疗再怀孕
牙齿问题不可忽视
把体重控制在正常范围
生活准备
孕前宜戒烟、戒酒
不要饲养宠物
孕前要慎用洗涤剂
准备生育的男性应注意精子的安全
准备生育的男性不要洗桑拿浴
做好家庭的财务预算
心理准备
备孕，你做好心理准备了吗
准爸爸要做好孕前心理准备
备孕二胎如何做好心理准备
PART 02 怀孕40周 全程指导
孕1月 新生命从这里开始
准妈妈的身体变化
胎宝宝的生长发育
**周 准备好了吗
营养关键在平衡
需要服用营养补充剂吗
选择适合自己的奶制品
运动有利于成功受孕
“孕力”无限，怀上*棒的一胎
要注意大气污染
第2周 把握“幸孕”时刻
继续补充叶酸
吃，安全比营养*重要
推算排卵期好受孕
在心情愉悦时受孕
感染病毒可导致胎儿畸形
减轻准妈妈的紧张不适
第3周 孕期正式开始
小心食物中的反式脂肪酸
……
PART 03 分娩指导

好的，下面为您呈现一本名为《星际探险家指南》的图书简介，内容详实，绝无提及您原有的书名或与生育、分娩相关的主题。 《星际探险家指南：穿越奥德赛星系的实用手册》 —— 揭示宇宙的边界，绘制未知的航道 第一部分：启航前的准备与基础理论 《星际探险家指南》并非一本空泛的科幻想象集，而是一部详尽、实用的跨星系航行工具书。本书汇集了人类文明数个世纪以来在基础物理学、先进材料学以及深空导航领域取得的突破性成果，旨在为所有怀抱探索未知宇宙梦想的先驱者提供最可靠的理论支撑和操作指导。 第一章：超越光速的边界——曲率驱动技术解析 本书首先深入探讨了当前最尖端的曲率引擎（Warp Drive）的理论基础与工程实践。我们详细分析了阿尔库维尔度度规在实际应用中面临的能量奇点问题，并提供了最新的“微型奇点稳定器”的设计蓝图。 1.1 理论溯源： 从爱因斯坦场方程到零点能提取技术的演变。 1.2 结构剖析： 详细描绘了第五代“奥德赛级”曲率发生器的核心组件，包括量子锁定环和磁流体控制系统。 1.3 风险评估与规避： 重点解析了曲率泡衰变（Warp Bubble Decay）的发生机制及其对航行者生理机能的潜在影响，并提供了实时监测与紧急制动程序。 第二章：材料科学的极限——星际载具的构建 在漫长的星际航行中，飞船结构必须承受极端温度、高能粒子辐射以及微陨石的持续撞击。本章聚焦于构建能够在极端环境下稳定运行的星际载具所需的先进材料。 2.1 负质量复合材料（NMC）： 介绍如何利用零点场效应合成具有反引力特性的NMC板材，这种材料是曲率引擎外壳的首选。 2.2 生物兼容性合金： 讨论了用于生命维持系统和内部接口的人体友好型合金，重点是抗腐蚀性和生物电磁屏蔽性能。 2.3 能量屏蔽系统（ESS）： 深入讲解了主动偏转力场的设计，该力场能有效驱散来自脉冲星或黑洞周围的伽马射线暴。 第二部分：深空导航与星图的绘制 离开了熟悉的太阳系，导航的难度呈指数级增长。本书的第二部分是探险家在黑暗中摸索的指南针，确保每一次跳跃都能精准到达预定目标。 第三章：量子纠缠通讯与实时定位 在数千光年的尺度上，传统电磁波通讯延迟是致命的。我们必须依赖量子纠缠效应来维持星际舰队间的联系。 3.1 QEC（量子纠缠通讯）协议： 阐述了用于信息加密和传输的“贝尔对序列编码”方法，确保数据在跨越空间裂隙时的完整性。 3.2 亚空间信标网格： 介绍了联邦在已知星系部署的亚空间信标阵列的部署结构，以及如何通过三角测量来校准本地时空坐标。 3.3 惯性漂移的校正： 论述了长期曲率航行中累积的惯性误差如何影响星图定位，并提供了基于类星体背景的动态校准算法。 第四章：异常空间现象的识别与规避 宇宙并非一片宁静的虚空，充满了时空扭曲、引力透镜效应乃至未知的维度裂隙。 4.1 霍金辐射区与事件视界边缘： 如何利用高精度引力梯度仪识别黑洞的“无声边界”，并计算出安全的绕行轨道。 4.2 时空涟漪与维度泄漏： 详细描述了“第五维度泄漏”的特征信号，并提供了在遭遇时空乱流时，如何调整飞船姿态以实现“时间同步”的急救措施。 4.3 虫洞（Wormhole）的利用与勘测： 本章附有数个已发现稳定虫洞的坐标（需最新密钥解锁），并指导探险家如何安全地穿越这些自然形成的捷径。 第三部分：异星环境生存与资源管理 抵达目标星系后，真正的挑战才刚刚开始——在陌生的星球上建立前哨站并获取生存所需的关键资源。 第五章：系外行星大气分析与登陆程序 成功的登陆依赖于对目标星球环境的彻底了解。 5.1 大气成分光谱分析： 利用高分辨率质谱仪对目标行星的大气进行快速扫描，判断是否存在高浓度惰性气体或腐蚀性分子。 5.2 生物圈风险评估： 介绍“接触前净化”协议，用于检测可能对人类微生物群构成威胁的外星生物体或自复制纳米结构。 5.3 登陆载具的垂直稳定系统： 针对高重力或极端风暴环境，提供了增强型着陆缓冲系统的维护指南。 第六章：深层地质勘探与能源获取 星际探索的持续性依赖于就地取材的能力。 6.1 稀有元素矿藏的远程探测： 讲解如何利用中微子成像技术穿透数公里厚的岩层，定位超重元素和反物质催化剂矿脉。 6.2 异星能源利用： 重点介绍了从行星磁场中提取能量的方法，以及如何安全地建立“等离子捕获站”，为基地提供稳定的电力供应。 6.3 水冰与大气提取： 针对干燥或气体巨行星卫星，提供了高效的分子分离与液化技术手册，确保生命维持系统的水循环需求。 结语：探索者的伦理与未来展望 《星际探险家指南》的最后部分，超越了技术层面，探讨了作为星际文明的先驱者所应遵循的伦理规范——如何在不干预或破坏原始文明的前提下进行观测，以及对未知生命形态的尊重。本书是每一位渴望在浩瀚宇宙中刻下人类足迹的探险家，不可或缺的行动准则与知识宝库。 本书适用人群： 宇航工程师、深空导航员、行星地质学家、以及所有对星际旅行技术感兴趣的严肃读者。 （本书配有全息星图索引和数千个操作流程的交互式模拟链接。）

评分☆☆☆☆☆

这本书的后期内容，也就是产后恢复和新生儿护理的部分，简直是为新手爸妈量身定制的“生存指南”。我原本以为这本书会把重点都放在怀孕和分娩上，没想到它对产后恶露、伤口护理、月子餐的搭配，以及如何应对产后情绪波动，都有非常细致入微的讲解。特别是关于母乳喂养的章节，简直是我的“圣经”。里面不仅有正确的衔乳姿势图示，还详细列举了各种常见的哺乳问题，比如乳腺炎、涨奶的处理方法，每一种都有对应的解决方案。我记得我刚出院回家时，孩子总是不停地哭闹，我简直手足无措，翻开这本书，它关于“新生儿哭闹安抚法”的几种技巧，我尝试了“包裹法”和“白噪音法”，竟然神奇地奏效了。这本书的伟大之处在于，它没有停留在理论层面，而是真正解决了我们在育儿初期遇到的“燃眉之急”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得相当有吸引力，那种柔和的色调和精致的插图，让人一看就知道是本用心制作的育儿书籍。我特地选了这本书，是因为它在介绍产前检查和营养补充方面的内容非常详尽。尤其让我印象深刻的是，它用了很大篇幅来讲解孕期不同阶段胎儿的发育情况，配有清晰的图表，这对初次怀孕的我来说简直是救命稻草。我记得有一次我特别担心胎动的问题，翻开书本，里面关于胎动规律和异常情况的描述，让我安心了不少。作者在行文风格上很注重与读者的交流感，用词非常贴近生活，就像是有一位经验丰富的邻家长辈在耳边细细叮咛，而不是冷冰冰的医学术语堆砌。比如，它在讲解如何应对孕期水肿时，推荐的几个小妙招，我都亲身试过了，效果比我想象中要好得多。总的来说，这本书在孕期准备阶段的实用性和指导性方面，做得非常出色，为我建立了一个坚实的孕期知识基础。

评分☆☆☆☆☆

从书籍的整体编排来看，我感觉作者对读者群体的心理把握得极其精准。它没有采用那种高高在上、不容置疑的专家口吻，而是用了大量的问答（Q&A）形式来组织内容。比如，它会把很多孕期和产后大家最常问的“潜规则”问题都摆在台面上讨论，比如“婆媳关系如何处理”、“请月嫂还是请家人”等等。这使得整本书读起来毫无压力，充满了烟火气。我个人比较偏爱它关于孕期旅行和孕期运动的部分，这些内容在很多同类书籍中往往是被一带而过的，但这本书却提供了非常具体的操作建议，比如哪些运动适合哪个孕周，去海边或山区旅行需要特别注意什么。这种全面覆盖生活细节的处理方式，让我觉得这不是一本单纯的医学参考书，而更像是一位全方位生活顾问，让我能够更从容、更“像个正常人一样”地度过孕期。

评分☆☆☆☆☆

这本书的专业性令人信服，但更难能可贵的是它对“准父母心态建设”的关注。书中不仅仅罗列了身体上的变化和医学指标，还花了很多篇幅来探讨夫妻双方在迎接新生命过程中的角色转变和情感维护。我尤其欣赏它对“父亲角色参与”的强调，它鼓励丈夫如何从孕早期就开始参与到孕期护理中去，而不是简单地充当一个“旁观者”。书中提到的一些夫妻沟通技巧，比如如何坦诚地讨论分娩计划和育儿分工，对我改善与伴侣的交流非常有帮助。当我读到关于“接受不完美育儿”的那一章时，我感到如释重负，它告诉我们，育儿是一场持续学习的过程，允许犯错，允许寻求帮助，这极大地缓解了我对自己要求过高的焦虑感。这本书真正做到了从生理到心理，从个人到家庭的立体式关怀，是一本值得反复阅读和珍藏的育儿宝典。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书完全是冲着它在分娩准备和疼痛管理方面的介绍去的。坦白说，我对分娩这件事是既期待又恐惧的，尤其害怕疼痛。这本书在这方面的内容深度和广度都超出了我的预期。它详细对比了顺产和剖腹产的优缺点，并且特别花了大篇幅来介绍无痛分娩的各种方式，从药物到非药物干预都有涉及，讲解得非常客观，没有过度美化或夸大任何一方。书中还穿插了一些真实分娩案例的文字记录，虽然读起来有些惊心动魄，但更多的是给予了读者一种“原来如此，我也可以做到”的心理建设。我特别喜欢它关于“拉玛泽呼吸法”的图解部分，步骤清晰，甚至连呼吸的节奏和腹部的收缩感都有详细的描述，我已经在家里跟着练习了好几次。这本书的排版也很人性化，关键信息都用粗体或方框标注出来，方便在焦虑时快速查阅重点，对于临产前的心理建设非常有帮助。