翻翻書40周胎教輕鬆做(暢銷升級版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王艷琴 編

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 早教
• 親子
• 翻翻書
• 益智
• 認知
• 0-3歲
• 懷孕

店鋪： 樂樂趣圖書專營店

齣版社： 中國人口

ISBN：9787510129612

商品編碼：12701351989

開本：16

齣版時間：2016-01-01

基本信息

• 商品名稱：翻翻書40周胎教輕鬆做(暢銷升級版)
• 作者：編者:王艷琴
• 定價：29.8
• 齣版社：中國人口
• ISBN號：9787510129612

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-01-01
• 印刷時間：2016-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：202
• 字數：210韆字

編輯推薦語

王艷琴編著的《翻翻書40周胎教輕鬆做(暢銷升級版)》內容按周同步編寫，每周包括：胎兒發育情況，胎教理論講解，胎教課實施指導，並且還專門提供瞭準爸爸胎教指南。 本書以現代胎教理論和胎教實踐為指導，對胎教的基本方法進行瞭全麵歸納和講解，提綱挈領，特彆便於快速掌握胎教知識。 本書提供的胎教素材十分全麵，同時提示讀者舉一反三，找到豐富的素材資源。

作者簡介

王艷琴，清華大學附屬醫院婦産科副主任醫師，知名專傢，從事婦産科臨床工作二十餘年。 北京醫科大學婦産科臨床碩士，擅長圍産醫學、優生谘詢、生殖健康、産前教育、産後康復。在長期I臨床工作中，推行以傢庭為中心的産科服務理念，注重個性化産科醫療服務，重視孕産期健康教育及孕産期保健。關注並熱愛婦産科領域的科普工作，數十載與孕産婦朝夕相處，願意為孕産婦及其傢庭提供*多知識和幫助 主編齣版《懷孕40周**方案》《孕産禁忌專傢忠告》《怎樣坐好月子》《懷孕每天一頁》等多部科普暢銷書籍，發錶多篇學術論文及有關孕産期保健的文章。

目錄

【**周】 認識胎教
【第2周】受孕之際的胎教
【第3周】好心情好胎教
【第4周】成功胎教守則
【第5周】胎教方法大盤點
【第6周】營養是胎教的物質基礎
【第7周】剋服早孕反應
【第8周】準爸爸也是胎教主力
【第9周】寶寶初具人形
【**0周】愛美就是好胎教
【**1周】讓心態*詳和
【**2周】讓快樂感染寶寶
【**3周】閤理補充營養
【**4周】輕輕地撫摸你
【**5周】生命在於運動
【**6周】打好教育的根基
【**7周】開心就好
【**8周】胎教無處不在
【**9周】聆聽*美的鏇律
【第20周】與寶寶快樂互動
【第21周】邊數胎動邊胎教
【第22周】用藝術熏陶
【第23周】積極活動也是胎教
【第24周】優化內外環境
【第25周】用心靈對話
【第26周】和寶寶娓娓道來
【第27周】濛颱梭利胎教法
【第28周】嘗試做做胎教瑜伽
【第29周】拍寫真留住孕味
【第30周】用音樂開發右腦
【第31周】胎教源於生活
【第32周】和寶寶玩遊戲
【第33周】養成良好的生活習慣
【第34周】一切都在期待中
【第35周】在期待中繼續胎教
【第36周】適當運動利於順産
【第37周】堅持就是勝利
【第38周】保持良好心態
【第39周】胎教*後一課
【第40周】銜接胎教與早教

胎教的藝術與實踐：孕育生命的美好旅程 生命之初，一場無聲的對話便已悄然展開。從受精卵到新生命的降臨，這九個月的旅程充滿瞭奇跡與期待。如何科學、溫柔地引導胎兒的健康成長，為其未來的發展奠定堅實的基礎，是每一位準父母共同的課題。 本書並非針對特定周數（如40周）或某一種形式（如翻翻書）的胎教指南，而是一部全麵、係統、注重實踐操作的孕期生命教育與胎教藝術的綜閤性論述。它旨在幫助父母理解並參與到這個“共同孕育”的創造過程中，深入探索從孕前準備到分娩前夕，每一個階段胎兒的身心發展規律，並提供一套科學、多元化的互動策略。 第一部分：孕育的科學基石——理解生命的發端 本部分首先構建起父母對胎兒生命發展的基礎認知框架。我們不會局限於某個時間點，而是橫跨整個孕期進行剖析。 1. 胚胎與胎兒的精細發育圖譜： 詳細解析從受精到足月，各個關鍵時期胎兒器官係統的形成與成熟過程。重點闡述神經係統、心血管係統以及感覺器官（視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺）的萌芽與發展軌跡。例如，我們將深入探討胎兒聽覺係統的發育遠早於我們想象中的時間，這為早期聽力刺激提供瞭科學依據。 2. 孕期環境的動態影響： 探討母體環境（營養攝入、內分泌平衡、情緒波動）如何通過胎盤這一“生命之橋”直接作用於胎兒。這不是簡單地列齣“吃什麼、不吃什麼”，而是深入探討特定營養素（如葉酸、DHA、膽堿）在胎兒大腦結構塑形中的具體作用機製。同時，分析環境毒素、噪音汙染對胎兒發育的潛在風險，並提供規避策略。 3. 心理聯結的科學基礎： 闡述“壓力荷爾濛”（皮質醇）如何穿越胎盤屏障，影響胎兒的應激反應係統和未來性格的底色。強調母親穩定、積極的心理狀態是構建胎兒安全感和情緒調節能力的第一道防綫。 第二部分：跨越感官的互動——胎兒的感知世界建構 胎兒並非被動地等待成長，他們積極地感知並學習著外部世界。本部分聚焦於如何通過安全、適宜的刺激，促進胎兒感覺能力的全麵發展。 1. 聽覺世界的構建與音樂的哲學： 本部分將超越簡單的“播放古典音樂”，深入探討聲音的頻率、節奏、韻律對胎兒皮層活動的影響。分析不同音樂類型（如巴洛剋音樂的結構性、自然聲的頻率一緻性）如何與胎兒的聽覺神經通路進行“對話”。提供指導：如何根據孕周調整音量（以母體心跳為基準參考）和播放時機，確保刺激的有效性而非過度激發。 2. 觸覺的探索與身體的初次接觸： 觸覺是胎兒最早發展起來的感覺之一。我們探討“腹部撫觸”的科學性——如何通過溫和的、有節奏的壓力傳遞安全感和“我是被愛著的”信號。詳細指導父母學習如何識彆胎兒的活動模式，並以“迴應式撫觸”替代單一的、指令性的按摩，建立起母嬰間的雙嚮溝通。 3. 視覺的微光與光影遊戲： 討論在子宮內，光綫穿透的強度與性質。提供安全的光照刺激方法，例如在特定時間使用低強度、柔和的光源進行“光影遊戲”，激發胎兒對明暗的感知，而非直接用強光刺激。 4. 味覺與嗅覺的早期適應： 解析羊水如何攜帶母親飲食中的風味分子，成為胎兒最早接觸的“食譜”。鼓勵父母在飲食中保持多樣化和均衡性，這實際上是在為寶寶未來的口味偏好和健康飲食習慣打下基礎。 第三部分：父母角色的深度參與——情感的灌溉與自我準備 胎教的真正核心，在於父母雙方的共同成長和情感投入。本書強調的不是工具或技巧的堆砌，而是父母心境的轉變。 1. 父親角色的核心定位： 本部分專門為父親群體設計。強調父親通過聲音的低頻共振、定期的陪伴和分擔母親的心理壓力，在胎教中扮演的不可替代的角色。提供具體的“父親胎教任務清單”，例如：進行定期的、低沉的“腹部朗讀”、分擔孕期傢務以減輕母親的生理負擔、以及共同參與産前課程的學習。 2. 情緒調節的內在工作坊： 提供一套實用的、非藥物性的情緒管理工具箱，包括：正念冥想（Mindfulness）、腹式呼吸法、以及“孕期感恩日記”。這些工具的目的是幫助父母在麵對孕期的焦慮、恐懼和不確定性時，能夠自我穩定，並將這種平靜感傳遞給腹中的生命。 3. 語言與敘事的力量： 探討父母與胎兒對話的內容選擇。我們鼓勵父母講述關於“愛、希望和歡迎”的故事，而非僅僅是生活瑣事。分析積極自我暗示（Affirmations）如何通過父母的聲音頻率，潛移默化地塑造胎兒的早期世界觀。 第四部分：為未來對接——從胎內到懷抱的無縫過渡 本書的終點並非停留在分娩前夕，而是延伸至如何利用孕期建立的聯結，平穩過渡到産後。 1. 分娩的心理準備： 將分娩過程視為一次胎兒與母親共同完成的“畢業典禮”。提供科學的無創分娩準備知識，幫助父母理解疼痛管理策略，以及如何創造一個令胎兒感到安全的分娩環境，從而減少齣生後的驚嚇反應。 2. 産後聯結的延續性： 強調齣生後最初幾小時內的“黃金一小時”的重要性，即皮膚接觸（Skin-to-Skin Contact）如何延續和鞏固孕期建立的依戀關係。提供如何識彆新生兒發齣的微小信號（如覓食反射、迴避注視），確保早期養育是基於對胎兒“個性”的瞭解和尊重。 總結而言，本書是一部關於“生命旅程引導手冊”，它不局限於任何單一的教學法或時間節點，而是倡導父母以科學的視角、藝術的敏感度和深刻的愛意，參與到這場共同的生命創造之中，確保每個生命都能在一個充滿理解、平靜與期待的環境中開始其人世間的探索。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我稱道的一點是它所蘊含的深厚人文關懷和對生命本真的尊重。它沒有過度渲染奇跡或誇大某些效果，而是腳踏實地地引導我們去感受生命的律動和孕育的奇妙過程。在閱讀過程中，我明顯感覺到自己對“父母”這個身份有瞭更深層次的理解和敬畏。它鼓勵我們去傾聽身體的聲音，去信任自然的節奏，而不是被外界過多的信息所裹挾。這種迴歸本源的思考方式，讓我對即將到來的角色轉變有瞭更穩固的心態基礎。它提供瞭一種寜靜的哲學視角，讓我們明白，最好的胎教，或許就是父母雙方內心世界的和諧與富足。這本書無疑是一份高質量的精神食糧，它滋養的不僅僅是寶寶的感知，更是我們為人父母的心靈。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容編排邏輯性強得令人驚嘆，它不像那種枯燥的教科書，而是以一種非常流暢自然的方式引導讀者進入一個充滿探索和學習的旅程。從最初的孕期感受，到後麵一些具體的互動指南，每一步的過渡都銜接得天衣無縫，讓人感覺是在和一位經驗豐富的朋友在交流，而不是被動地接受信息。尤其是那些針對不同階段的活動建議，設計得既科學又富有趣味性，完全打破瞭我對傳統胎教的刻闆印象。我感覺自己仿佛有瞭一個清晰的時間軸和行動指南，每隔一段時間應該關注什麼，做什麼樣的嘗試，都有瞭明確的方嚮，這極大地緩解瞭我作為準父母的那種迷茫和焦慮。這種結構上的精妙布局，讓學習過程變成瞭一種享受，而不是負擔，真心為作者的匠心獨運點贊。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，封麵色彩搭配得恰到好處，那種溫暖的、充滿生命力的感覺撲麵而來，讓人一看就覺得心情愉悅，仿佛能提前感受到寶寶降臨的喜悅。內頁紙張質感也相當棒，厚實且光滑，翻閱起來手感極佳，這一點對於經常需要翻閱和使用的書籍來說非常重要。而且，書本的開本設計也很人性化，無論是放在傢裏閱讀還是外齣攜帶都非常方便，不會顯得笨重。我特彆喜歡它在視覺呈現上所花費的心思，排版布局疏密有緻，字號大小適中，閱讀起來非常舒適，長時間閱讀眼睛也不會感到疲勞。這種對細節的關注，讓我覺得作者和齣版方真的站在讀者的角度思考瞭很多，不僅僅是內容的堆砌，更是一種閱讀體驗的整體提升。那種對美的追求和對新生命到來的珍視，都巧妙地融入到瞭這本書的每一個細節中，讓人愛不釋手。

評分☆☆☆☆☆

這本書在實用性上做得非常到位，它提供的很多建議和方法都是可以直接落地執行的，不需要復雜的工具或苛刻的環境。我試著按照書裏介紹的幾個小技巧進行實踐，效果立竿見影，那種小小的成功感，極大地增強瞭我繼續探索下去的動力。例如，它介紹的那些簡單的親子互動小遊戲，隻需要利用日常生活中隨手可得的物品就能完成，既不會增加經濟負擔，又能實實在在地增進與腹中寶寶的聯結。這種“少即是多”的設計哲學，非常符閤現代快節奏生活的需求，避免瞭過度包裝和不必要的復雜化。對於我們這些既想盡心盡力又希望生活保持簡單從容的傢庭來說，這本書簡直是太及時雨瞭，它教會我們如何用最簡單的方式，創造齣最深沉的愛。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直是太治愈瞭，它用詞非常溫柔、充滿鼓勵性，讀起來讓人感覺如沐春風。作者似乎深諳孕期情緒波動對準父母的影響，總能在關鍵時刻給予最恰當的安慰和肯定，仿佛能穿透文字直達心靈深處。我尤其欣賞它那種積極樂觀的態度，即便提到一些可能遇到的挑戰或不適，也總是用一種充滿希望和解決方案的筆觸來描繪。讀完一章後，我常常會有一種豁然開朗的感覺，內心充滿瞭平靜和力量，這種積極的心理暗示對於構建一個健康的孕期環境至關重要。它不僅僅是在教我“做什麼”，更是在塑造我“如何思考”和“如何感受”，這種潛移默化的影響，遠比生硬的說教來得有效和持久。