轻松怀孕顺利生/亲亲乐读系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 乐乐趣图书专营店

出版社： 江苏科技

ISBN：9787553757797

商品编码：12701622936

开本：12

出版时间：2016-03-01

基本信息

• 商品名称：轻松怀孕顺利生/亲亲乐读系列
• 作者：编者:汉竹|总主编:汉竹
• 定价：49.8
• 出版社：江苏科技
• ISBN号：9787553757797

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-03-01
• 印刷时间：2016-03-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：12开
• 包装：平装
• 页数：239
• 字数：170千字

编辑推荐语

汉竹编著的《轻松怀孕顺利生》从孕妈妈的角度出发，用通俗易懂的语言为孕妈妈详细的讲解了从备孕、怀孕到分娩的各种问题。备孕期，做好孕前检查，把握怀孕时间，让备孕夫妇怀上健康的宝宝；怀孕期，通过饮食、运动、生活等方面全面指导孕妈妈，让孕妈妈轻松度过孕期，赶走孕期的不适；分娩，罗列出自然分娩、剖宫产、无痛分娩3个常见分娩方式的优缺点，让孕妈妈选择适合自己的分娩方式，还针对分娩时的疼痛以及产后24小时的护理，为孕妈妈提供指导。 此外，本书还收录了胎宝宝10个月的成长发育四维彩超图，让孕妈妈*真切的感受到胎宝宝的成长，享受孕期的苦与甜，享受做妈妈的喜悦。这是一本从备孕到分娩，全而精的书，实用好读，只为有需要的你。

内容提要

什么时候备孕？ 怀孕时怎么吃？ 孕期遇到不适怎么办？ 如何选择分娩方式？ 分娩到底有多痛？ …… 针对备孕、怀孕、分娩中这样哪样的问题，汉竹 编著的《轻松怀孕顺利生》贴心的从孕妈妈的角度出 发，用通俗易懂的语言将这些问题一一“击破”，让 孕妈妈感受不一样的孕期之旅。
     备孕 面对备孕中的种种问题，本书不同于其他书就在 于对备孕进行了详细的讲解，让看到此书的备孕夫妻 将备孕中的所有疑惑一一找到对应的解答，快速怀上 健康的宝宝。
     怀孕 在怀孕阶段，书中每个月都会有胎宝宝的四维彩 超照片墙，让孕妈妈*真切的看到胎宝宝的成长瞬间 ，真实感受到胎宝宝的存在。让孕妈妈享受孕期的苦 与甜，享受做妈妈的喜悦。而对于孕期产检、生活细 节、饮食方面也*加细致、清晰的给孕妈妈以参考和 指导，让孕妈妈轻松应对孕期的各种不适和生活中的 琐碎小事，保持愉悦的心情轻松度过孕期直到分娩。
     分娩 而对于每个孕妈妈都关心的如何选择分娩方式的 问题，本书针对孕妈妈的不同情况也给出了一些建议 ，让孕妈妈选择适合自己的分娩方式，还针对分娩时 的疼痛以及产后24小时的护理，为孕妈妈提供全方位 指导，让孕妈妈顺利生下宝宝。
    

目录

Part 1 备孕篇 提前一步，**一生
做个孕前检查*安心
女性孕前检查
是孕前检查，不是普通体检
孕前检查什么时候做
备孕女性必检项目
女性孕检前这样做，不跑冤枉路
别忘了做个口腔检查
雌激素与孕激素检查
甲状腺检查千万不可忽视
认真对待白带检查
乳房检查，为母乳喂养提前努力
乳房自我检查的方法
优生四项检查，防止出生缺陷
男性育前检查
久未育，男性请先做个育前检查
备育男性必检项目
男性检查前别过性生活
精液检查其实很简单
提高精子质量要注意
孕检发现问题怎么办
小小贫血不用愁
患上乙肝还能怀孕吗
治好宫颈炎再怀孕*安全
疑似输卵管不通，做通液还是造影
患上多囊卵巢综合征怎么办
搞定“大姨妈”，“孕气”自然来
备育男性不容忽视前列腺炎
老公精子不好，压力好大
优生优育，宝宝棒棒哒
怀娃，在*好的时候
年龄越大，怀孕风险也越大
决定要宝宝就不要再拖延
大龄备孕女性必知5件事
排除孕前各种疾病
不同年龄段女性生育的优势与劣势
生育*佳年龄，男女大不同
夏末秋初，*佳受孕季节
受孕的*佳日子和时刻
蜜月旅行，这真不是怀孕的好时候
……
Part 2 怀孕篇 留存10个月的甜蜜
Part 3 分娩篇 宝贝，来吧
附录 新生儿护理

好的，这是一本名为《智慧育儿：从新手父母到游刃有余》的图书简介，它详细描述了本书的内容，旨在为初次为人父母的家庭提供全面、实用的指导，同时避免提及您提供的书名信息： --- 书名：《智慧育儿：从新手父母到游刃有余》 内容简介： 欢迎来到为人父母的奇妙旅程——这段旅程充满了无尽的爱与喜悦，但也伴随着前所未有的挑战与迷茫。新手父母常常感到手足无措，从了解新生儿的需求，到建立科学的喂养与睡眠习惯，再到应对各种突发状况，每一步都充满了未知。 《智慧育儿：从新手父母到游刃有余》正是为了填补这一知识空白而精心编写的实用指南。本书并非空洞的理论说教，而是集合了儿科专家、资深育儿顾问以及无数一线父母的真实经验，旨在以一种既科学严谨又充满人文关怀的方式，陪伴您的家庭平稳度过孕育新生命的最初几年。 第一部分：迎接新生命——孕育与分娩后的适应期 本书的开篇聚焦于新生儿降临的头几周。我们深知，从医院回到家中的过渡期是父母压力最大的时刻。 分娩后的身心恢复： 详细阐述了母亲产后的身体恢复进程，包括常见的生理变化、情绪波动（如“婴儿蓝”与产后抑郁的区分与应对），以及伴侣应如何提供有效的情感支持。我们提供了一套实用的自我关怀清单，帮助母亲尽快恢复元气。 新生儿的“第四季度”： 深入探讨了出生后最初三个月的婴儿特点。我们将解析新生儿的睡眠周期、觅食反射、惊跳反射等基本生理行为，帮助父母理解宝宝哭声背后的含义——是饥饿、疲惫，还是需要安抚？ 基础护理的精确操作： 从科学的洗澡、换尿布技巧，到脐带护理、体温测量，本书提供了图文并茂的步骤指南，确保父母操作的规范性与安全性。我们着重强调了建立安全、卫生的护理环境的重要性。 第二部分：喂养的艺术——建立健康的饮食基础 正确的营养摄入是宝宝健康成长的基石。本书对母乳喂养、配方奶喂养以及混合喂养进行了全面而细致的讲解。 母乳喂养的成功策略： 涵盖了早期建立奶量、识别有效衔接、处理乳腺炎等常见问题的实用技巧。我们特别设立了“追奶与断奶”的章节，为有需要的父母提供循序渐进的指导。 配方奶的科学选择与冲泡： 针对选择配方奶的家庭，本书详细解读了不同类型奶粉的成分差异，并强调了冲泡、消毒和储存的卫生标准，杜绝因操作不当导致的健康风险。 辅食添加的科学规划（6个月起）： 这是一个全新的探索阶段。本书摒弃了过时的“定时定量”观念，推崇“按需喂养”与“宝宝主导喂养（BLW）”相结合的理念。我们提供了从泥糊状到手指食物的过渡食谱，并详细列出了不宜添加的食物清单，以预防食物过敏和噎食风险。 第三部分：睡眠与规矩——构建安全感的基石 睡眠问题是困扰新手父母的头号难题。《智慧育儿》提供了基于循证医学的睡眠训练框架，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，同时也解放父母的精力。 理解宝宝的睡眠生理学： 解释了新生儿与大月龄婴儿睡眠周期的差异，帮助父母设定合理、符合发展的睡眠预期。 温和的睡眠引导法： 介绍了多种建立“睡眠仪式”的方法，旨在帮助宝宝建立清醒入睡的能力，而非完全依赖外部辅助。本书侧重于理解宝宝的睡眠信号，而非僵化的时间表。 安全睡眠环境的构建： 详细讲解了如何布置婴儿床，以最大程度降低婴儿猝死综合征（SIDS）的风险，包括睡姿、卧具选择和室温控制等关键要素。 第四部分：身心发展与早期教育——激发潜能的互动 育儿远不止于满足生理需求，更在于激发孩子的认知、情感和社交潜能。 里程碑的解读与追踪： 我们清晰地描绘了从仰卧到爬行、从牙牙学语到独立行走的关键发展里程碑，并指导父母如何在家中安全地为宝宝创造探索环境。 有效的情绪管理： 孩子开始表达“自我”时，挑战随之而来——如哭闹、扔东西、不合作。本书着重教授父母如何识别孩子背后的情绪（如挫败、需求未被满足），并引导他们使用积极管教（Positive Discipline）的技巧，如设定清晰的界限、提供选择，而非单纯的惩罚。 寓教于乐的亲子游戏： 提供了大量适合不同月龄段的感官游戏、语言刺激游戏和运动游戏，让父母在日常互动中自然地完成早教任务。 第五部分：健康维护与常见问题的应对 本部分是父母的“急救手册”，涵盖了从日常健康监测到应对突发状况的所有实用信息。 疾病的早期识别： 如何准确判断宝宝是否发烧、脱水或出现其他需要就医的迹象。我们详述了常见小毛病（如湿疹、胀气、腹泻）的家庭护理方法，以及何时必须寻求专业医疗帮助的明确指引。 疫苗接种与安全常识： 提供了国家推荐的疫苗接种时间表解读，以及关于安全用药的常识教育。 构建支持系统： 育儿是一个团队活动。本书最后强调了夫妻合作的重要性，以及如何与祖辈、社区建立有效沟通，形成一个稳固的育儿支持网络，让父母在忙碌中也能找到喘息的空间。 《智慧育儿：从新手父母到游刃有余》的目标是让每一位父母都能放下焦虑，用科学的方法和放松的心态，享受与孩子共同成长的每一刻，最终成为自信、从容的育儿实践者。这本书是您家庭育儿路上不可或缺的忠实伙伴。 ---

评分☆☆☆☆☆

我最近沉迷于阅读一些探讨“慢生活哲学”的著作，而这本新淘到的书，恰好精准地击中了我对生活节奏的某种向往。它并非直接灌输如何“慢下来”，而是通过一系列娓娓道来的故事和哲思，引导读者去重新审视自己与时间的关系。书中的叙事节奏就像一条缓慢流淌的小溪，不急不躁，每一个转折都自然而然，让你不知不觉中就进入了作者构建的那个“静谧空间”。我发现，在阅读这些文字时，我开始有意识地放慢了语速，甚至连脑海中的思绪也跟着沉淀下来，不再是那种碎片化的、焦虑的跳跃。它让我开始留意那些日常生活中常常被忽略的微小瞬间——清晨第一缕阳光穿过窗帘的纹理，咖啡在杯中散发出的香气，邻居家孩子玩耍的笑声。这种潜移默化的影响，比任何说教式的指南都来得有效和持久。它像一面镜子，映照出我们被现代社会裹挟时遗失的本真状态，值得反复品读和体会。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直可以用“清冽而富有韧性”来形容，读起来丝毫没有那种老气横秋的架子，反而有一种与读者平等对话的亲切感。作者似乎非常擅长运用对比和意象，比如他会用极其精炼的词汇去描绘一种复杂的情感状态，使得文字既有力度又不失温度。我特别喜欢其中一章关于“选择与放弃的艺术”的论述，它没有给出非黑即白的标准答案，而是提供了一套观察问题的多维视角。他的句子结构常常出人意料，总能在看似平铺直叙的描述中，突然抛出一个掷地有声的观点，让人猛地停下来，回味再三。这种行文的张弛有度，使得阅读体验充满了探索的乐趣，你永远不知道下一句话会带你走向何方，但可以确定的是，它绝不会让你感到乏味。它需要的不是快速浏览，而是沉下心来，去品咂那些精心雕琢的词句，感受其中蕴含的深厚底蕴。

评分☆☆☆☆☆

对于一本探讨个人成长和内在构建的书籍来说，最怕的就是内容空泛、缺乏实际落地的案例支撑。然而，这本让我惊喜万分，因为它在理论阐述的同时，穿插了大量来自不同领域、具有代表性的“个案分析”。这些案例的选取角度十分新颖，并非都是那些光鲜亮丽的成功人士，反而更多地聚焦于那些在挣扎中寻求突破的普通人的经历。作者在分析这些案例时，表现出了极高的洞察力，能够穿透表象，直达问题的核心驱动力。更重要的是，他没有直接给出“你应该怎么做”的指令，而是通过对这些复杂情境的解构，让读者自己去提炼出适用于自身情境的行动指南。这使得书中的知识体系非常立体和丰满，不像有些心灵鸡汤那样读完就忘，它更像是一本工具书，可以随时拿出来对照和反思自己当下的处境。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面采用了那种温润的米白色，触感细腻，拿在手里分量适中，一看就知道是用心挑选过的纸张。内页的排版也极其考究，字号大小拿捏得恰到好处，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。我尤其欣赏它在细节处理上的匠心独运，比如有些章节的开头还配有一两幅手绘的插图，线条流畅，意境悠远，为原本严肃的文字增添了一份柔和与诗意。装订工艺也十分扎实，书脊平整，翻阅起来非常顺滑，完全不用担心它会轻易散架。这种对实体书品质的极致追求，让阅读本身变成了一种享受，而非仅仅是获取信息的过程。我把它放在床头，每次翻开它，都能感受到一种宁静与被尊重的氛围，这在现在这个快速消费的时代里，实在难得。而且，这本书的纸张似乎还经过了特殊的处理，没有那种刺鼻的油墨味，取而代之的是一种淡淡的、令人放松的纸香，这对于注重生活品质的人来说，无疑是一个巨大的加分项。

评分☆☆☆☆☆

从纯粹的知识吸收效率来看，这本书的结构安排非常巧妙，它采用了模块化的设计，使得即使是碎片化的时间也能被高效利用。全书被划分成几个核心部分，每个部分内部又细分为若干个小主题，每个小主题的篇幅适中，刚好够在一杯茶的时间内完成一次深入阅读。我发现自己可以非常灵活地根据当下的需求，直接跳跃到最感兴趣或最需要解决的那个模块进行攻克，而不用担心会错过前文的铺垫——因为每个模块的独立性都很强，但同时，当你读完所有模块后，又会发现它们之间存在着一种微妙的、相互印证的逻辑联系。这种设计极大地提升了阅读的实用性和可操作性，它尊重读者的时间安排，同时也保证了知识体系的完整性，真正做到了既有深度又具广度，让人感到物超所值。