懷孕分娩大百科 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王玉萍 編

圖書標籤:

• 孕期
• 分娩
• 育兒
• 母嬰健康
• 備孕
• 産後恢復
• 孕婦
• 新生兒
• 懷孕知識
• 生育指南

店鋪： 樂樂趣圖書專營店

齣版社： 中國婦女

ISBN：9787512711471

商品編碼：12701576494

開本：16

齣版時間：2016-01-01

基本信息

• 商品名稱：懷孕分娩大百科
• 作者：編者:王玉萍
• 定價：49.8
• 齣版社：中國婦女
• ISBN號：9787512711471

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-01-01
• 印刷時間：2016-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：295
• 字數：303韆字

編輯推薦語

婦産科專傢為準媽媽準爸爸準備的一本完全專傢指導孕産育兒知識書。王玉萍編著的《懷孕分娩大百科》內容包含準媽媽準爸爸*關心的孕産育兒專題，涵蓋孕前、懷孕、胎教、分娩、坐月子、産後瘦身、新生兒護理各個方麵。本書貫穿瞭孕前、懷孕、坐月子、新生兒護理的孕産各個重要階段，是一本方便準媽媽準爸爸在孕産育兒期間使用的大百科類圖書。

作者簡介

王玉萍，中日友好醫院産科主任醫師，畢業於中國醫科大學醫療係。擅長産前診斷、孕期保健、妊娠閤並癥的診斷及處理，深受孕産婦及其傢屬的喜愛。 劉穎／副主編，畢業於北京協和醫科大學，現任中日友好醫院副主任醫師。從事婦産科臨床工作20餘年，經驗豐富，擅長婦科常見病診治，高危妊娠的監護和治療、産前及新牛兒的養育指導等。

目錄

PART 01 備孕指導
知識準備
受孕的*佳季節
什麼年齡當媽媽好
高齡妊娠風險較大
孕前不宜隨便服藥
停服避孕藥後不宜立即懷孕
早産、人工流産後不宜立即再懷孕
×綫照射後不宜立即懷孕
營養準備
孕前營養影響胎兒發育
孕前3個月開始補葉酸
保證優質蛋白質的攝入
盡量不在外麵就餐
健康準備
進行一次孕前體檢
提前做好防疫接種
有些病應先治療再懷孕
牙齒問題不可忽視
把體重控製在正常範圍
生活準備
孕前宜戒煙、戒酒
不要飼養寵物
孕前要慎用洗滌劑
準備生育的男性應注意精子的安全
準備生育的男性不要洗桑拿浴
做好傢庭的財務預算
心理準備
備孕，你做好心理準備瞭嗎
準爸爸要做好孕前心理準備
備孕二胎如何做好心理準備
PART 02 懷孕40周 全程指導
孕1月 新生命從這裏開始
準媽媽的身體變化
胎寶寶的生長發育
**周 準備好瞭嗎
營養關鍵在平衡
需要服用營養補充劑嗎
選擇適閤自己的奶製品
運動有利於成功受孕
“孕力”無限，懷上*棒的一胎
要注意大氣汙染
第2周 把握“幸孕”時刻
繼續補充葉酸
吃，安全比營養*重要
推算排卵期好受孕
在心情愉悅時受孕
感染病毒可導緻胎兒畸形
減輕準媽媽的緊張不適
第3周 孕期正式開始
小心食物中的反式脂肪酸
……
PART 03 分娩指導

好的，下麵為您呈現一本名為《星際探險傢指南》的圖書簡介，內容詳實，絕無提及您原有的書名或與生育、分娩相關的主題。 《星際探險傢指南：穿越奧德賽星係的實用手冊》 —— 揭示宇宙的邊界，繪製未知的航道 第一部分：啓航前的準備與基礎理論 《星際探險傢指南》並非一本空泛的科幻想象集，而是一部詳盡、實用的跨星係航行工具書。本書匯集瞭人類文明數個世紀以來在基礎物理學、先進材料學以及深空導航領域取得的突破性成果，旨在為所有懷抱探索未知宇宙夢想的先驅者提供最可靠的理論支撐和操作指導。 第一章：超越光速的邊界——麯率驅動技術解析 本書首先深入探討瞭當前最尖端的麯率引擎（Warp Drive）的理論基礎與工程實踐。我們詳細分析瞭阿爾庫維爾度度規在實際應用中麵臨的能量奇點問題，並提供瞭最新的“微型奇點穩定器”的設計藍圖。 1.1 理論溯源： 從愛因斯坦場方程到零點能提取技術的演變。 1.2 結構剖析： 詳細描繪瞭第五代“奧德賽級”麯率發生器的核心組件，包括量子鎖定環和磁流體控製係統。 1.3 風險評估與規避： 重點解析瞭麯率泡衰變（Warp Bubble Decay）的發生機製及其對航行者生理機能的潛在影響，並提供瞭實時監測與緊急製動程序。 第二章：材料科學的極限——星際載具的構建 在漫長的星際航行中，飛船結構必須承受極端溫度、高能粒子輻射以及微隕石的持續撞擊。本章聚焦於構建能夠在極端環境下穩定運行的星際載具所需的先進材料。 2.1 負質量復閤材料（NMC）： 介紹如何利用零點場效應閤成具有反引力特性的NMC闆材，這種材料是麯率引擎外殼的首選。 2.2 生物兼容性閤金： 討論瞭用於生命維持係統和內部接口的人體友好型閤金，重點是抗腐蝕性和生物電磁屏蔽性能。 2.3 能量屏蔽係統（ESS）： 深入講解瞭主動偏轉力場的設計，該力場能有效驅散來自脈衝星或黑洞周圍的伽馬射綫暴。 第二部分：深空導航與星圖的繪製 離開瞭熟悉的太陽係，導航的難度呈指數級增長。本書的第二部分是探險傢在黑暗中摸索的指南針，確保每一次跳躍都能精準到達預定目標。 第三章：量子糾纏通訊與實時定位 在數韆光年的尺度上，傳統電磁波通訊延遲是緻命的。我們必須依賴量子糾纏效應來維持星際艦隊間的聯係。 3.1 QEC（量子糾纏通訊）協議： 闡述瞭用於信息加密和傳輸的“貝爾對序列編碼”方法，確保數據在跨越空間裂隙時的完整性。 3.2 亞空間信標網格： 介紹瞭聯邦在已知星係部署的亞空間信標陣列的部署結構，以及如何通過三角測量來校準本地時空坐標。 3.3 慣性漂移的校正： 論述瞭長期麯率航行中纍積的慣性誤差如何影響星圖定位，並提供瞭基於類星體背景的動態校準算法。 第四章：異常空間現象的識彆與規避 宇宙並非一片寜靜的虛空，充滿瞭時空扭麯、引力透鏡效應乃至未知的維度裂隙。 4.1 霍金輻射區與事件視界邊緣： 如何利用高精度引力梯度儀識彆黑洞的“無聲邊界”，並計算齣安全的繞行軌道。 4.2 時空漣漪與維度泄漏： 詳細描述瞭“第五維度泄漏”的特徵信號，並提供瞭在遭遇時空亂流時，如何調整飛船姿態以實現“時間同步”的急救措施。 4.3 蟲洞（Wormhole）的利用與勘測： 本章附有數個已發現穩定蟲洞的坐標（需最新密鑰解鎖），並指導探險傢如何安全地穿越這些自然形成的捷徑。 第三部分：異星環境生存與資源管理 抵達目標星係後，真正的挑戰纔剛剛開始——在陌生的星球上建立前哨站並獲取生存所需的關鍵資源。 第五章：係外行星大氣分析與登陸程序 成功的登陸依賴於對目標星球環境的徹底瞭解。 5.1 大氣成分光譜分析： 利用高分辨率質譜儀對目標行星的大氣進行快速掃描，判斷是否存在高濃度惰性氣體或腐蝕性分子。 5.2 生物圈風險評估： 介紹“接觸前淨化”協議，用於檢測可能對人類微生物群構成威脅的外星生物體或自復製納米結構。 5.3 登陸載具的垂直穩定係統： 針對高重力或極端風暴環境，提供瞭增強型著陸緩衝係統的維護指南。 第六章：深層地質勘探與能源獲取 星際探索的持續性依賴於就地取材的能力。 6.1 稀有元素礦藏的遠程探測： 講解如何利用中微子成像技術穿透數公裏厚的岩層，定位超重元素和反物質催化劑礦脈。 6.2 異星能源利用： 重點介紹瞭從行星磁場中提取能量的方法，以及如何安全地建立“等離子捕獲站”，為基地提供穩定的電力供應。 6.3 水冰與大氣提取： 針對乾燥或氣體巨行星衛星，提供瞭高效的分子分離與液化技術手冊，確保生命維持係統的水循環需求。 結語：探索者的倫理與未來展望 《星際探險傢指南》的最後部分，超越瞭技術層麵，探討瞭作為星際文明的先驅者所應遵循的倫理規範——如何在不乾預或破壞原始文明的前提下進行觀測，以及對未知生命形態的尊重。本書是每一位渴望在浩瀚宇宙中刻下人類足跡的探險傢，不可或缺的行動準則與知識寶庫。 本書適用人群： 宇航工程師、深空導航員、行星地質學傢、以及所有對星際旅行技術感興趣的嚴肅讀者。 （本書配有全息星圖索引和數韆個操作流程的交互式模擬鏈接。）

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得相當有吸引力，那種柔和的色調和精緻的插圖，讓人一看就知道是本用心製作的育兒書籍。我特地選瞭這本書，是因為它在介紹産前檢查和營養補充方麵的內容非常詳盡。尤其讓我印象深刻的是，它用瞭很大篇幅來講解孕期不同階段胎兒的發育情況，配有清晰的圖錶，這對初次懷孕的我來說簡直是救命稻草。我記得有一次我特彆擔心胎動的問題，翻開書本，裏麵關於胎動規律和異常情況的描述，讓我安心瞭不少。作者在行文風格上很注重與讀者的交流感，用詞非常貼近生活，就像是有一位經驗豐富的鄰傢長輩在耳邊細細叮嚀，而不是冷冰冰的醫學術語堆砌。比如，它在講解如何應對孕期水腫時，推薦的幾個小妙招，我都親身試過瞭，效果比我想象中要好得多。總的來說，這本書在孕期準備階段的實用性和指導性方麵，做得非常齣色，為我建立瞭一個堅實的孕期知識基礎。

評分☆☆☆☆☆

這本書的專業性令人信服，但更難能可貴的是它對“準父母心態建設”的關注。書中不僅僅羅列瞭身體上的變化和醫學指標，還花瞭很多篇幅來探討夫妻雙方在迎接新生命過程中的角色轉變和情感維護。我尤其欣賞它對“父親角色參與”的強調，它鼓勵丈夫如何從孕早期就開始參與到孕期護理中去，而不是簡單地充當一個“旁觀者”。書中提到的一些夫妻溝通技巧，比如如何坦誠地討論分娩計劃和育兒分工，對我改善與伴侶的交流非常有幫助。當我讀到關於“接受不完美育兒”的那一章時，我感到如釋重負，它告訴我們，育兒是一場持續學習的過程，允許犯錯，允許尋求幫助，這極大地緩解瞭我對自己要求過高的焦慮感。這本書真正做到瞭從生理到心理，從個人到傢庭的立體式關懷，是一本值得反復閱讀和珍藏的育兒寶典。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書完全是衝著它在分娩準備和疼痛管理方麵的介紹去的。坦白說，我對分娩這件事是既期待又恐懼的，尤其害怕疼痛。這本書在這方麵的內容深度和廣度都超齣瞭我的預期。它詳細對比瞭順産和剖腹産的優缺點，並且特彆花瞭大篇幅來介紹無痛分娩的各種方式，從藥物到非藥物乾預都有涉及，講解得非常客觀，沒有過度美化或誇大任何一方。書中還穿插瞭一些真實分娩案例的文字記錄，雖然讀起來有些驚心動魄，但更多的是給予瞭讀者一種“原來如此，我也可以做到”的心理建設。我特彆喜歡它關於“拉瑪澤呼吸法”的圖解部分，步驟清晰，甚至連呼吸的節奏和腹部的收縮感都有詳細的描述，我已經在傢裏跟著練習瞭好幾次。這本書的排版也很人性化，關鍵信息都用粗體或方框標注齣來，方便在焦慮時快速查閱重點，對於臨産前的心理建設非常有幫助。

評分☆☆☆☆☆

這本書的後期內容，也就是産後恢復和新生兒護理的部分，簡直是為新手爸媽量身定製的“生存指南”。我原本以為這本書會把重點都放在懷孕和分娩上，沒想到它對産後惡露、傷口護理、月子餐的搭配，以及如何應對産後情緒波動，都有非常細緻入微的講解。特彆是關於母乳喂養的章節，簡直是我的“聖經”。裏麵不僅有正確的銜乳姿勢圖示，還詳細列舉瞭各種常見的哺乳問題，比如乳腺炎、漲奶的處理方法，每一種都有對應的解決方案。我記得我剛齣院迴傢時，孩子總是不停地哭鬧，我簡直手足無措，翻開這本書，它關於“新生兒哭鬧安撫法”的幾種技巧，我嘗試瞭“包裹法”和“白噪音法”，竟然神奇地奏效瞭。這本書的偉大之處在於，它沒有停留在理論層麵，而是真正解決瞭我們在育兒初期遇到的“燃眉之急”。

評分☆☆☆☆☆

從書籍的整體編排來看，我感覺作者對讀者群體的心理把握得極其精準。它沒有采用那種高高在上、不容置疑的專傢口吻，而是用瞭大量的問答（Q&A）形式來組織內容。比如，它會把很多孕期和産後大傢最常問的“潛規則”問題都擺在颱麵上討論，比如“婆媳關係如何處理”、“請月嫂還是請傢人”等等。這使得整本書讀起來毫無壓力，充滿瞭煙火氣。我個人比較偏愛它關於孕期旅行和孕期運動的部分，這些內容在很多同類書籍中往往是被一帶而過的，但這本書卻提供瞭非常具體的操作建議，比如哪些運動適閤哪個孕周，去海邊或山區旅行需要特彆注意什麼。這種全麵覆蓋生活細節的處理方式，讓我覺得這不是一本單純的醫學參考書，而更像是一位全方位生活顧問，讓我能夠更從容、更“像個正常人一樣”地度過孕期。