医生没说的怀孕那些事儿/亲亲乐读系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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汉竹 编

图书标签:

• 孕期指南
• 备孕
• 孕期保健
• 孕期知识
• 育儿
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• 母婴健康
• 怀孕
• 新手妈妈
• 孕期心理

店铺： 乐乐趣图书专营店

出版社： 江苏科技

ISBN：9787553737508

商品编码：12790685217

开本：16

出版时间：2015-01-01

基本信息

• 商品名称：医生没说的怀孕那些事儿/亲亲乐读系列
• 作者：刘志茹|主编:汉竹
• 定价：49.8
• 出版社：江苏科技
• ISBN号：9787553737508

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2015-01-01
• 印刷时间：2015-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：239
• 字数：200千字

编辑推荐语

“好几个月都没怀上，我是不是有不孕症啊？”“老板要求员工上班都得化妆，孕妈妈也不例外，我该怎么办？”“怎样一次就能通过糖筛、胎心监护这些检查呢？”“都说孕期练过瑜伽的孕妈妈好生宝宝，具体该怎么做呢？”…… 别急，只要翻开刘志茹主编的这本《医生没说的怀孕那些事儿》，这些问题就会迎刃而解。 本书的特色在于“听听医生没说的事”这个贯穿全书的栏目，它不再是乏味、枯燥的说教，而是由产科专家结合自己的接诊经验，将孕妈妈不愿问、不敢问、不好意思问而又确实想知道的方方面面的孕期知识，用带有温度的文字娓娓道来，让孕妈妈不再惧怕，在心理上找到依靠。

内容提要

《医生没说的怀孕那些事儿》的特色在于跳出了 同类孕产书怀胎十月这种保守的时间线模式，而是真 正站在读者的角度，将孕妈妈*关注的产检、孕期营 养、孕期保健、控制体重、准爸爸怎么做、特殊的怀 孕经历及胎教等内容分别划分出来，突出实际应用的 强大优势。
     “产科专家告诉你”这个版块贯穿全书，它不再 是乏味、枯燥的说教，而是由产科专家结合自己的接 诊经验，将孕妈妈不愿问、不敢问、不好意思问而又 确实想知道的方方面面的孕期知识，用带有温度的文 字娓娓道来，让孕妈妈不再惧怕，在心理上找到依靠 。
     另外，本书除了每月产检项目和专家解读产检报 告外，***给出“产检前你需要注意这些”，指导 孕妈妈如何一次就通过产检。同时将孕妈妈体重控制 作为专项内容来介绍，太瘦的怎么办、过胖了怎么办 ，给出孕妈妈科学、健康的方体重管理方案。
     为了让孕妈妈**时间掌握科学的孕产信息，也 为了让阅读切实成为一种享受，刘志茹在书里大量运 用插画来解读孕妈妈该如何睡觉、洗澡、上下楼梯、 做瑜伽和产前运动等细节问题，非常贴心。
     一个柔软的小生命，已经轻轻落入你的生命，幸 福的父母们，用你们满满的爱，准备迎接那个**的 小天使降临吧！

作者简介

刘志茹，任职于美国联合委员会国际部JCI标准(医院评审标准)设立的北京美中宜和妇儿医院．通过与美国斯坦福大学医学院妇产科合作．她不断将*新的围产保健理念带给中国妈妈。刘大夫长期专业从事妇产科临床工作．对围产医学临床有着深入研究。擅长产前筛查管理及产后的系统保健．对孕期、产褥期各种合并症、并发症，如妊娠糖尿病、产褥感染、各种产科危急重症的诊断有着丰富的临床经验．从医20余年间．已帮助过数以千计的妈妈和宝宝成功应对各种孕产、养育难题。

目录

Part 1 孕期那些事儿
备孕，健康宝宝有备而来
孕前检查，走好备孕**步
是孕前检查，不是普通体检
备育男性的孕前检查
备孕女性的孕前检查
好心情助好“孕”
想要宝宝，这些心理误区要避免
学会休息与放松
优生优育，孕前营养不可少
备孕女性所需营养素
备育男性所需营养素
孕前3个月开始调理饮食
补叶酸不只是备孕女性一个人的事儿
大龄备孕女性怎么吃
食用胡萝卜，男女大不同
白开水是*好的饮料
成功备孕还要注意这些
找准排卵期，快速怀孕有办法
制订一个健身计划
备育男性**重任——养好精子
胖MM、瘦MM，备孕有妙招
孕前太瘦，需要先增胖吗
5大受孕*佳体位
不宜受孕的3种情况
……
Part 2 胎教那些事儿
附录

《现代家庭育儿指南：从孕前准备到学龄期挑战》 书籍简介 本书是一本内容详实、覆盖面广的家庭育儿百科全书，旨在为现代父母提供一套科学、实用且充满人文关怀的育儿指导。它不是针对特定阶段（如怀孕本身）的深度剖析，而是横跨生命早期，从夫妻决定组建家庭开始，直至孩子进入小学阶段的全面规划与实操手册。 第一部分：孕前规划与健康生活方式的构建 本部分着重于“未雨绸缪”。我们认为，一个健康、负责任的育儿旅程始于父母双方对自身状态的充分了解和准备。 第一章：夫妻双方的健康基石 生育力评估与优化： 详细介绍男性精子质量自测方法、女性卵巢储备功能评估（如AMH、FSH的解读），以及如何通过营养补充剂（如叶酸、维生素D、辅酶Q10）科学提升受孕几率。 遗传咨询的必要性： 探讨常见染色体异常和单基因遗传病的筛查意义，以及如何在家族病史的基础上进行风险评估和规划。 生活习惯的彻底革新： 不仅仅是戒烟限酒，更深入到咖啡因摄入的上限、环境内分泌干扰物的规避（如BPA、邻苯二甲酸盐的家居应用），以及如何建立适合双方的运动处方。 第二章：孕前心理与情感预备 “成为父母”的角色转换： 探讨伴侣间如何就育儿理念（如权威型、民主型）达成初步共识，处理对“失去自我”的焦虑，以及如何建立清晰的家庭边界。 财务规划与时间管理： 详细列出从准备怀孕到孩子出生后的初期财务预算表，包括保险配置、生育津贴申请流程，以及如何平衡工作与家庭的初步设想。 第二部分：婴幼儿健康照护与早期发展（0-3岁） 这一部分聚焦于生命的最初几年，侧重于生理需求满足、安全保障和感官刺激。 第三章：科学喂养的艺术 母乳喂养的进阶技巧： 深入分析衔乳姿势的微调、追奶的生物学原理、不同阶段母乳成分的变化，以及如何应对乳腺炎、堵奶等常见问题，不局限于“要不要喂母乳”的基础讨论，而是侧重于“如何高效、舒适地喂养”。 配方奶的选择与冲调标准： 详细解读不同类型配方奶（水解、无乳糖、特配）的适应症，强调冲调过程中水质与温度的精确控制，并分析辅食添加的“世界卫生组织推荐路径”与“中国营养学会推荐路径”的异同及实践操作。 辅食的引入与断奶： 涵盖“泥状→碎末状→块状”的质地过渡，对食物过敏源的引入顺序（如鸡蛋、花生、海鲜）提供基于最新研究的建议，以及温和断奶的心理支持策略。 第四章：睡眠革命与安全睡眠环境 睡眠周期的认知： 解释新生儿的浅睡眠和深睡眠结构，帮助父母理解夜醒的生理原因。 安全睡眠的黄金法则： 强调“仰卧、硬床垫、无枕头、无松软物品”的绝对执行，以及如何正确使用婴儿监护设备。 建立睡眠习惯： 介绍从“安抚性睡眠”到“自主入睡”的渐进过程，分析白天的“小睡”与夜间睡眠的联动关系，避免过度依赖安抚物或喂养入睡。 第五章：婴幼儿的里程碑与早期刺激 运动发展监测： 如何判断大运动（抬头、翻身、爬行、行走）是否在正常范围内，识别低张力或高反射的早期迹象，并提供家庭环境中的运动强化游戏。 语言与认知发展： 探讨“眼神交流”、“回声反应”在语言习得中的作用，介绍如何通过“有意义的互动”（而非简单的背景噪音）来促进宝宝的语言爆发期。 疾病应对与急救常识： 详细说明儿童常见疾病（如呼吸道感染、腹泻、玫瑰疹）的居家护理要点，以及如何识别需要立即就医的“红旗症状”（如持续高热不退、精神萎靡、脱水迹象）。 第三部分：学龄前期的挑战与心智培养（3-6岁） 本阶段的重点转向社会化、规则建立和情绪管理。 第六章：规则、纪律与界限的设定 惩罚与管教的区别： 深入探讨“自然结果”、“逻辑结果”的运用，区分“惩罚”的消极影响和“管教”的教育意义。 常见行为问题的应对： 针对如“发脾气（Tantrums）”、“说谎”、“攻击行为”等，提供具体的情景应对脚本和长效干预策略。 “规矩”的建立与执行力： 如何与孩子共同制定家庭规则，并确保规则的有效性和一致性，避免父母双方在执行上的矛盾。 第七章：社交技能与情商（EQ）的培养 情绪识别与命名： 教导父母如何帮助孩子用词汇描述复杂情绪（如“挫败感”、“嫉妒”），而不是简单地贴上“生气”的标签。 冲突解决技巧： 通过角色扮演和“问题解决会议”的方式，训练孩子学习分享、轮流、协商和共情能力。 独立性与自主选择权： 探讨如何在日常小事中给予孩子选择权（穿哪件衣服、先读哪本书），以培养其内在的控制感和责任感。 第八章：从幼儿园到小学的过渡 学习准备度的评估： 评估孩子的“执行功能”（工作记忆、认知灵活性、抑制控制）是否为入学做好了准备，而非仅仅是识字量。 “幼小衔接”的误区： 警惕过度小学化教育的弊端，强调保护游戏时间对高级思维能力发展的重要性。 家校合作的有效沟通： 如何与老师建立建设性的伙伴关系，有效反馈孩子在学校的表现，并共同解决适应性问题。 结语：永续学习的父母之道 本书的最终目标是帮助父母认识到育儿是一个动态调整、持续学习的过程。它鼓励父母超越盲从，建立基于科学证据和家庭独特需求的育儿哲学，享受与孩子共同成长的每一个阶段。本书提供的所有信息均基于最新的儿科、心理学和营养学研究成果，力求为读者提供最可靠、最实用的操作指南。

评分☆☆☆☆☆

我最近翻阅了一本关于时间管理的著作，这本书的切入角度非常新颖，它没有陷入传统时间管理书籍那种“待办清单”和“番茄工作法”的窠臼，而是更侧重于如何重塑我们对“效率”和“专注”的认知。作者首先从神经科学的角度解释了为什么我们的大脑容易分心，这一点让我这个深陷信息过载时代的现代人茅塞顿开。接着，书中提出了一个很有趣的观点：真正的效率不是做更多的事情，而是做那些真正有价值的事情，并且心无旁骛地完成它们。书中用了很多生动的案例来阐述如何识别并剔除那些“伪生产力”活动，比如无休止地回复邮件或者刷社交媒体。我特别喜欢书中关于“深度工作块”的构建方法，它不是僵硬的时间安排，而是一种基于个人精力波动的灵活策略。阅读过程中，我开始反思自己过去对“忙碌”的迷恋，意识到很多时候的忙碌只是为了掩盖内心的不安。这本书的文字风格流畅且富有哲理，读起来一点都不枯燥，反而像是在进行一场深刻的自我对话。它提供了一套完整的思维框架，帮助我从根本上改善了我的工作和生活节奏，让我学会了如何真正地掌握自己的时间，而不是被时间推着跑。

评分☆☆☆☆☆

我最近沉迷于一本关于极简主义生活哲学的书籍，这本书与市面上那些教你如何扔东西的书籍大相径庭。它并非侧重于物理空间的清理，而是着重于精神层面的“断舍离”。作者用非常诗意和内省的语言，探讨了物质欲望与内心平静之间的悖论。她/他引导读者去审视自己拥有的每一件物品，不是问“我需要它吗？”，而是问“它为我的生活带来了怎样的意义和连接？”这种提问方式极大地触动了我，让我开始重新评估自己与物质的关系。书中特别提到，真正的极简主义是一种向内探索的过程，是剥离掉社会强加给我们的标签和期待，找到最真实的自我所需。阅读过程中，我常常停下来，不是为了做笔记，而是为了进行深刻的自我反思。比如，关于“情感性依恋”的章节，描述得太精准了，我终于明白了为什么有些旧物对我而言难以割舍，那份依恋其实是对过去某个时刻或某个人的留恋。这本书的节奏缓慢而有力，像一场漫长的冥想，读完后，心灵上确实感到了一种久违的松弛和清澈。

评分☆☆☆☆☆

最近读了一本关于当代艺术批评的文集，这本书的观点之犀利和角度之刁钻，让我这个对艺术圈略知皮毛的“局外人”都感到醍醐灌顶。作者似乎拥有将复杂艺术理论瞬间解构为日常语言的天赋，他/她并没有用晦涩的术语来营造门槛，而是用近乎嘲讽的精准度，剖析了当代艺术市场背后的资本运作和身份政治。例如，书中对某个知名行为艺术家的作品分析，直接点出了作品的“表演性”与“商业价值”之间的共生关系，这种直言不讳的批判让人拍案叫绝。这本书的结构设计也很巧妙，每一篇都是对一个特定艺术现象或某位艺术家的独立剖析，但整体上又形成了一个批判当代文化生态的宏大叙事。读这本书的体验非常像是在观看一场精彩的辩论赛，作者总能提出令人信服的反驳论点，让你不得不重新审视那些你原本认为“理所当然”的艺术“杰作”。我感觉自己像一个被蒙住眼睛的人，突然被这本书拽着，看到了艺术圈光鲜外表下的骨骼和肌肉。这本书的价值，在于它提供了一种批判性的视角，帮助读者真正地“看懂”而不是仅仅“看热闹”。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为初为人父母的朋友们量身定做的宝典！我必须得说，我最近读完一本关于育儿的书，感觉就像是打开了新世界的大门。这本书的叙述方式非常贴近生活，作者没有用那些高高在上的理论去说教，而是像一个经验丰富的老朋友，坐在你身边，一边喝着茶，一边娓娓道来。比如，书中对宝宝的睡眠习惯变化描述得特别细致，从新生儿的“四小时一循环”到逐渐建立规律，每一个阶段的调整策略都给出了非常实用的建议。我记得有一次我家宝宝半夜突然开始频繁醒来，我简直束手无策，翻开书的相应章节，里面的“小贴士”立刻帮我理清了思路，原来是生长突增期在作怪！而且，作者非常强调“倾听宝宝的声音”，鼓励父母不要盲目跟风，而是要根据自己宝宝的独特性来调整方法，这种个体化的建议在我看来是最宝贵的。读这本书的过程中，我无数次点头称赞，感觉作者真的懂我们这些新手爸妈的焦虑和无助，并提供了非常温柔而坚定的支持。这本书的排版也做得很好，关键信息都用醒目的方式标出来了，即便是忙得焦头烂额的家长也能快速找到重点。总而言之，这是一本兼具深度、实用性和人文关怀的育儿力作，强烈推荐给所有正在经历或即将经历育儿挑战的家庭。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我很少对历史传记类的书籍有这么高的评价，但最近读到的这本关于一位中世纪科学家的生平，完全颠覆了我的既有印象。这本书的作者显然是做了极其详尽的考据工作，她/他并没有仅仅罗列这位科学家的主要成就，而是深入挖掘了其所处的时代背景、宫廷斗争以及宗教压力对其实验和思想的影响。最让我震撼的是，书中对那些失败的实验和学术争论的描写，细致入微，展现了一个伟大人物光环背后的挣扎与痛苦。作者的文笔非常具有画面感，仿佛我能亲身感受到那个寒冷而简陋的实验室里，烛光摇曳，这位学者在羊皮纸上奋笔疾书的情景。特别是在描述他如何巧妙地在教会的眼皮底下推进自己的“异端”理论时，那种智力上的博弈和道德上的困境，让人读得手心冒汗。这本书不仅是对一位科学家的致敬，更是一部深刻剖析知识分子在特定历史时期如何坚守真理的史诗。它让我对历史人物的认知不再是教科书上的扁平化形象，而是立体、复杂、充满人性光辉的个体。