醫生沒說的懷孕那些事兒/親親樂讀係列 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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漢竹 編

圖書標籤:

• 孕期指南
• 備孕
• 孕期保健
• 孕期知識
• 育兒
• 親子
• 母嬰健康
• 懷孕
• 新手媽媽
• 孕期心理

店鋪： 樂樂趣圖書專營店

齣版社： 江蘇科技

ISBN：9787553737508

商品編碼：12790685217

開本：16

齣版時間：2015-01-01

基本信息

• 商品名稱：醫生沒說的懷孕那些事兒/親親樂讀係列
• 作者：劉誌茹|主編:漢竹
• 定價：49.8
• 齣版社：江蘇科技
• ISBN號：9787553737508

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-01-01
• 印刷時間：2015-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：239
• 字數：200韆字

編輯推薦語

“好幾個月都沒懷上，我是不是有不孕癥啊？”“老闆要求員工上班都得化妝，孕媽媽也不例外，我該怎麼辦？”“怎樣一次就能通過糖篩、胎心監護這些檢查呢？”“都說孕期練過瑜伽的孕媽媽好生寶寶，具體該怎麼做呢？”…… 彆急，隻要翻開劉誌茹主編的這本《醫生沒說的懷孕那些事兒》，這些問題就會迎刃而解。 本書的特色在於“聽聽醫生沒說的事”這個貫穿全書的欄目，它不再是乏味、枯燥的說教，而是由産科專傢結閤自己的接診經驗，將孕媽媽不願問、不敢問、不好意思問而又確實想知道的方方麵麵的孕期知識，用帶有溫度的文字娓娓道來，讓孕媽媽不再懼怕，在心理上找到依靠。

內容提要

《醫生沒說的懷孕那些事兒》的特色在於跳齣瞭 同類孕産書懷胎十月這種保守的時間綫模式，而是真 正站在讀者的角度，將孕媽媽*關注的産檢、孕期營 養、孕期保健、控製體重、準爸爸怎麼做、特殊的懷 孕經曆及胎教等內容分彆劃分齣來，突齣實際應用的 強大優勢。
     “産科專傢告訴你”這個版塊貫穿全書，它不再 是乏味、枯燥的說教，而是由産科專傢結閤自己的接 診經驗，將孕媽媽不願問、不敢問、不好意思問而又 確實想知道的方方麵麵的孕期知識，用帶有溫度的文 字娓娓道來，讓孕媽媽不再懼怕，在心理上找到依靠 。
     另外，本書除瞭每月産檢項目和專傢解讀産檢報 告外，***給齣“産檢前你需要注意這些”，指導 孕媽媽如何一次就通過産檢。同時將孕媽媽體重控製 作為專項內容來介紹，太瘦的怎麼辦、過胖瞭怎麼辦 ，給齣孕媽媽科學、健康的方體重管理方案。
     為瞭讓孕媽媽**時間掌握科學的孕産信息，也 為瞭讓閱讀切實成為一種享受，劉誌茹在書裏大量運 用插畫來解讀孕媽媽該如何睡覺、洗澡、上下樓梯、 做瑜伽和産前運動等細節問題，非常貼心。
     一個柔軟的小生命，已經輕輕落入你的生命，幸 福的父母們，用你們滿滿的愛，準備迎接那個**的 小天使降臨吧！

作者簡介

劉誌茹，任職於美國聯閤委員會國際部JCI標準(醫院評審標準)設立的北京美中宜和婦兒醫院．通過與美國斯坦福大學醫學院婦産科閤作．她不斷將*新的圍産保健理念帶給中國媽媽。劉大夫長期專業從事婦産科臨床工作．對圍産醫學臨床有著深入研究。擅長産前篩查管理及産後的係統保健．對孕期、産褥期各種閤並癥、並發癥，如妊娠糖尿病、産褥感染、各種産科危急重癥的診斷有著豐富的臨床經驗．從醫20餘年間．已幫助過數以韆計的媽媽和寶寶成功應對各種孕産、養育難題。

目錄

Part 1 孕期那些事兒
備孕，健康寶寶有備而來
孕前檢查，走好備孕**步
是孕前檢查，不是普通體檢
備育男性的孕前檢查
備孕女性的孕前檢查
好心情助好“孕”
想要寶寶，這些心理誤區要避免
學會休息與放鬆
優生優育，孕前營養不可少
備孕女性所需營養素
備育男性所需營養素
孕前3個月開始調理飲食
補葉酸不隻是備孕女性一個人的事兒
大齡備孕女性怎麼吃
食用鬍蘿蔔，男女大不同
白開水是*好的飲料
成功備孕還要注意這些
找準排卵期，快速懷孕有辦法
製訂一個健身計劃
備育男性**重任——養好精子
胖MM、瘦MM，備孕有妙招
孕前太瘦，需要先增胖嗎
5大受孕*佳體位
不宜受孕的3種情況
……
Part 2 胎教那些事兒
附錄

《現代傢庭育兒指南：從孕前準備到學齡期挑戰》 書籍簡介 本書是一本內容詳實、覆蓋麵廣的傢庭育兒百科全書，旨在為現代父母提供一套科學、實用且充滿人文關懷的育兒指導。它不是針對特定階段（如懷孕本身）的深度剖析，而是橫跨生命早期，從夫妻決定組建傢庭開始，直至孩子進入小學階段的全麵規劃與實操手冊。 第一部分：孕前規劃與健康生活方式的構建 本部分著重於“未雨綢繆”。我們認為，一個健康、負責任的育兒旅程始於父母雙方對自身狀態的充分瞭解和準備。 第一章：夫妻雙方的健康基石 生育力評估與優化： 詳細介紹男性精子質量自測方法、女性卵巢儲備功能評估（如AMH、FSH的解讀），以及如何通過營養補充劑（如葉酸、維生素D、輔酶Q10）科學提升受孕幾率。 遺傳谘詢的必要性： 探討常見染色體異常和單基因遺傳病的篩查意義，以及如何在傢族病史的基礎上進行風險評估和規劃。 生活習慣的徹底革新： 不僅僅是戒煙限酒，更深入到咖啡因攝入的上限、環境內分泌乾擾物的規避（如BPA、鄰苯二甲酸鹽的傢居應用），以及如何建立適閤雙方的運動處方。 第二章：孕前心理與情感預備 “成為父母”的角色轉換： 探討伴侶間如何就育兒理念（如權威型、民主型）達成初步共識，處理對“失去自我”的焦慮，以及如何建立清晰的傢庭邊界。 財務規劃與時間管理： 詳細列齣從準備懷孕到孩子齣生後的初期財務預算錶，包括保險配置、生育津貼申請流程，以及如何平衡工作與傢庭的初步設想。 第二部分：嬰幼兒健康照護與早期發展（0-3歲） 這一部分聚焦於生命的最初幾年，側重於生理需求滿足、安全保障和感官刺激。 第三章：科學喂養的藝術 母乳喂養的進階技巧： 深入分析銜乳姿勢的微調、追奶的生物學原理、不同階段母乳成分的變化，以及如何應對乳腺炎、堵奶等常見問題，不局限於“要不要喂母乳”的基礎討論，而是側重於“如何高效、舒適地喂養”。 配方奶的選擇與衝調標準： 詳細解讀不同類型配方奶（水解、無乳糖、特配）的適應癥，強調衝調過程中水質與溫度的精確控製，並分析輔食添加的“世界衛生組織推薦路徑”與“中國營養學會推薦路徑”的異同及實踐操作。 輔食的引入與斷奶： 涵蓋“泥狀→碎末狀→塊狀”的質地過渡，對食物過敏源的引入順序（如雞蛋、花生、海鮮）提供基於最新研究的建議，以及溫和斷奶的心理支持策略。 第四章：睡眠革命與安全睡眠環境 睡眠周期的認知： 解釋新生兒的淺睡眠和深睡眠結構，幫助父母理解夜醒的生理原因。 安全睡眠的黃金法則： 強調“仰臥、硬床墊、無枕頭、無鬆軟物品”的絕對執行，以及如何正確使用嬰兒監護設備。 建立睡眠習慣： 介紹從“安撫性睡眠”到“自主入睡”的漸進過程，分析白天的“小睡”與夜間睡眠的聯動關係，避免過度依賴安撫物或喂養入睡。 第五章：嬰幼兒的裏程碑與早期刺激 運動發展監測： 如何判斷大運動（抬頭、翻身、爬行、行走）是否在正常範圍內，識彆低張力或高反射的早期跡象，並提供傢庭環境中的運動強化遊戲。 語言與認知發展： 探討“眼神交流”、“迴聲反應”在語言習得中的作用，介紹如何通過“有意義的互動”（而非簡單的背景噪音）來促進寶寶的語言爆發期。 疾病應對與急救常識： 詳細說明兒童常見疾病（如呼吸道感染、腹瀉、玫瑰疹）的居傢護理要點，以及如何識彆需要立即就醫的“紅旗癥狀”（如持續高熱不退、精神萎靡、脫水跡象）。 第三部分：學齡前期的挑戰與心智培養（3-6歲） 本階段的重點轉嚮社會化、規則建立和情緒管理。 第六章：規則、紀律與界限的設定 懲罰與管教的區彆： 深入探討“自然結果”、“邏輯結果”的運用，區分“懲罰”的消極影響和“管教”的教育意義。 常見行為問題的應對： 針對如“發脾氣（Tantrums）”、“說謊”、“攻擊行為”等，提供具體的情景應對腳本和長效乾預策略。 “規矩”的建立與執行力： 如何與孩子共同製定傢庭規則，並確保規則的有效性和一緻性，避免父母雙方在執行上的矛盾。 第七章：社交技能與情商（EQ）的培養 情緒識彆與命名： 教導父母如何幫助孩子用詞匯描述復雜情緒（如“挫敗感”、“嫉妒”），而不是簡單地貼上“生氣”的標簽。 衝突解決技巧： 通過角色扮演和“問題解決會議”的方式，訓練孩子學習分享、輪流、協商和共情能力。 獨立性與自主選擇權： 探討如何在日常小事中給予孩子選擇權（穿哪件衣服、先讀哪本書），以培養其內在的控製感和責任感。 第八章：從幼兒園到小學的過渡 學習準備度的評估： 評估孩子的“執行功能”（工作記憶、認知靈活性、抑製控製）是否為入學做好瞭準備，而非僅僅是識字量。 “幼小銜接”的誤區： 警惕過度小學化教育的弊端，強調保護遊戲時間對高級思維能力發展的重要性。 傢校閤作的有效溝通： 如何與老師建立建設性的夥伴關係，有效反饋孩子在學校的錶現，並共同解決適應性問題。 結語：永續學習的父母之道 本書的最終目標是幫助父母認識到育兒是一個動態調整、持續學習的過程。它鼓勵父母超越盲從，建立基於科學證據和傢庭獨特需求的育兒哲學，享受與孩子共同成長的每一個階段。本書提供的所有信息均基於最新的兒科、心理學和營養學研究成果，力求為讀者提供最可靠、最實用的操作指南。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我很少對曆史傳記類的書籍有這麼高的評價，但最近讀到的這本關於一位中世紀科學傢的生平，完全顛覆瞭我的既有印象。這本書的作者顯然是做瞭極其詳盡的考據工作，她/他並沒有僅僅羅列這位科學傢的主要成就，而是深入挖掘瞭其所處的時代背景、宮廷鬥爭以及宗教壓力對其實驗和思想的影響。最讓我震撼的是，書中對那些失敗的實驗和學術爭論的描寫，細緻入微，展現瞭一個偉大人物光環背後的掙紮與痛苦。作者的文筆非常具有畫麵感，仿佛我能親身感受到那個寒冷而簡陋的實驗室裏，燭光搖曳，這位學者在羊皮紙上奮筆疾書的情景。特彆是在描述他如何巧妙地在教會的眼皮底下推進自己的“異端”理論時，那種智力上的博弈和道德上的睏境，讓人讀得手心冒汗。這本書不僅是對一位科學傢的緻敬，更是一部深刻剖析知識分子在特定曆史時期如何堅守真理的史詩。它讓我對曆史人物的認知不再是教科書上的扁平化形象，而是立體、復雜、充滿人性光輝的個體。

評分☆☆☆☆☆

最近讀瞭一本關於當代藝術批評的文集，這本書的觀點之犀利和角度之刁鑽，讓我這個對藝術圈略知皮毛的“局外人”都感到醍醐灌頂。作者似乎擁有將復雜藝術理論瞬間解構為日常語言的天賦，他/她並沒有用晦澀的術語來營造門檻，而是用近乎嘲諷的精準度，剖析瞭當代藝術市場背後的資本運作和身份政治。例如，書中對某個知名行為藝術傢的作品分析，直接點齣瞭作品的“錶演性”與“商業價值”之間的共生關係，這種直言不諱的批判讓人拍案叫絕。這本書的結構設計也很巧妙，每一篇都是對一個特定藝術現象或某位藝術傢的獨立剖析，但整體上又形成瞭一個批判當代文化生態的宏大敘事。讀這本書的體驗非常像是在觀看一場精彩的辯論賽，作者總能提齣令人信服的反駁論點，讓你不得不重新審視那些你原本認為“理所當然”的藝術“傑作”。我感覺自己像一個被濛住眼睛的人，突然被這本書拽著，看到瞭藝術圈光鮮外錶下的骨骼和肌肉。這本書的價值，在於它提供瞭一種批判性的視角，幫助讀者真正地“看懂”而不是僅僅“看熱鬧”。

評分☆☆☆☆☆

我最近翻閱瞭一本關於時間管理的著作，這本書的切入角度非常新穎，它沒有陷入傳統時間管理書籍那種“待辦清單”和“番茄工作法”的窠臼，而是更側重於如何重塑我們對“效率”和“專注”的認知。作者首先從神經科學的角度解釋瞭為什麼我們的大腦容易分心，這一點讓我這個深陷信息過載時代的現代人茅塞頓開。接著，書中提齣瞭一個很有趣的觀點：真正的效率不是做更多的事情，而是做那些真正有價值的事情，並且心無旁騖地完成它們。書中用瞭很多生動的案例來闡述如何識彆並剔除那些“僞生産力”活動，比如無休止地迴復郵件或者刷社交媒體。我特彆喜歡書中關於“深度工作塊”的構建方法，它不是僵硬的時間安排，而是一種基於個人精力波動的靈活策略。閱讀過程中，我開始反思自己過去對“忙碌”的迷戀，意識到很多時候的忙碌隻是為瞭掩蓋內心的不安。這本書的文字風格流暢且富有哲理，讀起來一點都不枯燥，反而像是在進行一場深刻的自我對話。它提供瞭一套完整的思維框架，幫助我從根本上改善瞭我的工作和生活節奏，讓我學會瞭如何真正地掌握自己的時間，而不是被時間推著跑。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為初為人父母的朋友們量身定做的寶典！我必須得說，我最近讀完一本關於育兒的書，感覺就像是打開瞭新世界的大門。這本書的敘述方式非常貼近生活，作者沒有用那些高高在上的理論去說教，而是像一個經驗豐富的老朋友，坐在你身邊，一邊喝著茶，一邊娓娓道來。比如，書中對寶寶的睡眠習慣變化描述得特彆細緻，從新生兒的“四小時一循環”到逐漸建立規律，每一個階段的調整策略都給齣瞭非常實用的建議。我記得有一次我傢寶寶半夜突然開始頻繁醒來，我簡直束手無策，翻開書的相應章節，裏麵的“小貼士”立刻幫我理清瞭思路，原來是生長突增期在作怪！而且，作者非常強調“傾聽寶寶的聲音”，鼓勵父母不要盲目跟風，而是要根據自己寶寶的獨特性來調整方法，這種個體化的建議在我看來是最寶貴的。讀這本書的過程中，我無數次點頭稱贊，感覺作者真的懂我們這些新手爸媽的焦慮和無助，並提供瞭非常溫柔而堅定的支持。這本書的排版也做得很好，關鍵信息都用醒目的方式標齣來瞭，即便是忙得焦頭爛額的傢長也能快速找到重點。總而言之，這是一本兼具深度、實用性和人文關懷的育兒力作，強烈推薦給所有正在經曆或即將經曆育兒挑戰的傢庭。

評分☆☆☆☆☆

我最近沉迷於一本關於極簡主義生活哲學的書籍，這本書與市麵上那些教你如何扔東西的書籍大相徑庭。它並非側重於物理空間的清理，而是著重於精神層麵的“斷捨離”。作者用非常詩意和內省的語言，探討瞭物質欲望與內心平靜之間的悖論。她/他引導讀者去審視自己擁有的每一件物品，不是問“我需要它嗎？”，而是問“它為我的生活帶來瞭怎樣的意義和連接？”這種提問方式極大地觸動瞭我，讓我開始重新評估自己與物質的關係。書中特彆提到，真正的極簡主義是一種嚮內探索的過程，是剝離掉社會強加給我們的標簽和期待，找到最真實的自我所需。閱讀過程中，我常常停下來，不是為瞭做筆記，而是為瞭進行深刻的自我反思。比如，關於“情感性依戀”的章節，描述得太精準瞭，我終於明白瞭為什麼有些舊物對我而言難以割捨，那份依戀其實是對過去某個時刻或某個人的留戀。這本書的節奏緩慢而有力，像一場漫長的冥想，讀完後，心靈上確實感到瞭一種久違的鬆弛和清澈。