胎教怎麼做(附光盤每周一讀) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

漢竹 編

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 親子
• 早教
• 0-3歲
• 孕婦
• 光盤
• 母嬰
• 寶寶

店鋪： 樂樂趣圖書專營店

齣版社： 江蘇科技

ISBN：9787553772561

商品編碼：12871895857

開本：12

齣版時間：2017-01-01

基本信息

• 商品名稱：胎教怎麼做(附光盤每周一讀)
• 作者：編者:漢竹
• 定價：39.8
• 齣版社：江蘇科技
• ISBN號：9787553772561

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-01-01
• 印刷時間：2017-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：12開
• 包裝：平裝
• 頁數：226
• 字數：200韆字

編輯推薦語

胎教不是枯燥無味地灌輸知識，胎寶寶*需要心靈和情感的引導，因此小編專門選擇瞭童趣盎然的胎教方案：有好故事的陪伴、有詩歌的滋養、有鍛煉思維的遊戲、有名畫的熏陶……書中的內容有趣、好玩、不枯燥，激發寶寶感性思維和智力的同時，媽媽仿佛也迴到瞭天真爛漫的童年，那些令人焦躁的孕期不適都被拋到腦後。 漢竹編著的《胎教怎麼做(附光盤每周一讀)》采用精美的解壓填色圖，給予孕媽媽貼心的情緒撫慰；精選100首必聽的睡前胎教故事，沒時間念，聽著CD便能輕鬆做故事胎教；每周一篇胎教筆記，記錄下胎寶寶生命初始的印記…… 從心靈齣發，以愛為起點，寶寶成長的美麗旅程也就隨之啓程。

內容提要

漢竹編著的《胎教怎麼做(附光盤每周一讀)》讓 你的孩子**一大步！學習興趣高：喜歡聽兒歌、故 事，喜歡看書、看字，不少寶寶還不會說話，就拿書 要媽媽念。
     學習能力強：胎兒時期常接觸的知識，齣生後學 習得*快。
     具音樂天賦：一聽見在胎兒時期聽過的音樂，寶 寶就很高興，並隨韻律和節奏扭動身體。
     糖心理行為健康：情緒穩定，夜裏能睡安穩覺， 很少哭鬧。
     語言能力發展快：說話早，有的寶寶2～3個月就 能發“a”“u”等音，半歲時會發“爸”“媽”等音 ，1歲時會說2～4個字的詞句。
    

目錄

孕1月 寫給剛剛懷孕的孕媽媽
身體發生瞭哪些變化
為什麼要進行胎教
9種簡單有效的胎教方法
孕期胎教計劃錶
胎教的關鍵是孕媽媽的情緒和態度
準爸爸的參與是不可缺少的環節
齣生後要鞏固胎教成果
孕2月 心髒開始跳動
孕5周
孕媽媽與胎寶寶的變化
這一時期的胎教要點
本周*佳胎教方案推薦
情緒胎教：語音冥想
營養胎教：一日飲食推薦
孕媽媽課堂：孕早期的運動原則
孕6周
孕媽媽與胎寶寶的變化
這一時期的胎教要點
本周*佳胎教方案推薦
營養胎教：火腿奶酪三明治
音樂胎教：《藍色多瑙河》
孕媽媽課堂：懷孕瞭，提前和老闆約談
孕7周
孕8周
孕3月 真正意義上的胎寶寶
孕9周
孕10周
孕11周
孕12周
孕4月 大腦迅速發育
孕13周
孕14周
孕15周
孕16周
孕5月 聽覺係統正式形成
孕17周
孕18周
孕19周
孕20周
孕6月 越來越像足月的寶寶
孕21周
孕22周
孕23周
孕24周
孕7月 大腦發育高峰期
孕25周
孕26周
孕27周
孕28周
孕8月 胎寶寶頭部變大瞭
孕29周
孕30周
孕31周
孕32周
孕9月 胎寶寶頭朝下準備齣生
孕33周
孕34周
孕35周
孕36周
孕10月 準備見到媽媽
孕37周
孕38周
孕39周
孕40周

孕育生命的智慧之書：深度解析現代優生優育的實踐指南 【本書概覽】 本書是一部全麵、深入、且極具操作性的孕期指導手冊，旨在為準父母提供從孕前準備到分娩後早期育兒的科學、係統的知識體係。它摒棄瞭傳統育兒書中的迷信和過時的經驗，完全立足於現代醫學、心理學和兒童發展的最新研究成果，緻力於幫助父母建立科學的育兒觀，培養齣健康、快樂、具有高潛能的下一代。全書內容涵蓋瞭孕期生理變化、營養規劃、心理調適、科學運動、疾病預防、分娩準備、新生兒護理以及早期智力與情感啓濛等多個維度，力求做到麵麵俱到，實用至上。 【第一部分：孕育基石——科學備孕與孕早期應對】 本部分聚焦於懷孕前的科學準備和懷孕初期可能遇到的挑戰。 一、 精準備孕：為生命打下堅實基礎 孕前健康篩查與評估： 詳細解析夫妻雙方在計劃受孕前應進行的醫學檢查項目，包括遺傳病篩查、傳染病排查、慢性病控製等。重點闡述如何根據個體情況製定個性化的孕前營養補充方案（如葉酸、維生素D、微量元素等），強調均衡膳食在優化卵子和精子質量中的關鍵作用。 生理節律的調整： 探討如何通過調整作息、戒煙限酒、控製體重，創造最佳受孕環境。提供科學的性生活指導，幫助夫妻掌握最佳受孕時機。 心理預備： 分析準父母可能麵臨的焦慮、壓力與期望，提供正念練習、伴侶溝通技巧等，確保雙方以積極、穩定的情緒迎接新生命。 二、 孕早期（1-12周）：敏感期的細緻嗬護 胚胎發育的奧秘： 以清晰的圖錶和文字描述，解構胚胎從受精卵到器官初步形成的復雜過程，讓父母理解胎兒的脆弱性和關鍵性。 應對孕早期不適： 針對晨吐、乏力、食欲不振、陰道少量齣血等常見癥狀，提供醫學認同的緩解方法和何時需要立即就醫的“警報信號”識彆指南。 安全用藥與風險規避： 詳盡列齣孕期絕對禁止或慎用的藥物、食物和環境因素，重點解析環境毒素（如甲醛、重金屬）對早期神經係統發育的潛在影響及防護措施。 【第二部分：成長的畫捲——孕中期的營養、運動與身心連接】 這一階段是胎兒快速成長期，也是母親身體變化最顯著的時期。本書強調“動態平衡”的孕期管理。 一、 營養進階：精準滿足動態需求 宏量營養素的動態配比： 依據孕周動態變化，指導蛋白質、碳水化閤物和健康脂肪的攝入比例。特彆強調優質脂肪（如DHA、ARA）對胎兒大腦和視網膜發育的不可替代性。 微量營養素的“深度挖掘”： 不僅關注鐵、鈣、碘的基礎補充，更深入探討鎂、鋅、膽堿在細胞分裂、神經髓鞘形成中的重要作用。提供富含這些元素的天然食物來源。 體重管理的藝術： 提齣不同體型女性的閤理增重目標範圍，並提供一套基於食物交換份的個性化食譜，避免孕期過度肥胖或體重增長不足帶來的風險。 二、 律動與活力：安全適宜的運動方案 運動的生理學益處： 解釋適度運動如何改善血液循環、穩定血糖、增強心肺功能，從而降低妊娠期高血壓和糖尿病的風險。 分階段運動指南： 針對孕早期、孕中期、孕晚期，設計瞭一係列低衝擊、高安全性的運動模塊，包括孕婦瑜伽、凱格爾運動、水中散步等，並明確指齣哪些運動是絕對禁忌的。 三、 情感共鳴與第一次對話 傾聽胎動與撫慰： 教授父母如何準確感知和記錄胎動變化，以及如何進行“對話式”撫觸，促進親子依戀的早期建立。 聲音與光的教育： 探討不同頻率聲音對胎兒聽覺皮層刺激的有效性，引導父母選擇高雅、舒緩的音樂，而非機械的“胎教音樂盒”。 【第三部分：分娩準備與科學分娩決策】 本書緻力於消除對分娩的恐懼，提供基於證據的分娩計劃製定和疼痛管理策略。 一、 臨産信號識彆與分娩預案 真假宮縮的辨彆： 清晰闡述“拉梅茲呼吸法”的核心原理及其在減輕宮縮疼痛中的實際應用。 分娩方式的選擇： 客觀分析順産與剖宮産的適應癥、風險與恢復過程。強調無醫學指徵下，應積極創造自然分娩的條件。 分娩計劃的製定： 指導父母與助産團隊溝通，預先設定對疼痛管理（如硬膜外麻醉）、環境控製、傢屬陪護的需求，確保分娩過程的自主性與安全性。 二、 産後恢復與生理調適 産後齣血與感染的預防： 強調産後即刻的醫學監測重要性。 身體機能的重建： 詳細指導盆底肌康復訓練、腹直肌分離的評估與早期修復練習。 【第四部分：新生兒的科學照護與早期發展】 本書將新生兒照護視為一項需要專業知識支撐的係統工程，重點關注安全、健康與情感連接。 一、 新生兒的生命保障 基礎護理的標準化流程： 涵蓋臍帶護理、黃疸觀察與應對、睡眠安全（SIDS預防，如仰臥睡姿的強調）、母乳喂養的啓動與技巧（包括通乳、乳房護理）。 母乳喂養的科學支持： 深入解析母乳的成分優勢、按需喂養的原則，並為無法母乳喂養的傢庭提供科學配方奶的選擇標準和衝調規範。 二、 早期刺激與安全發展 感官發育的激活： 介紹新生兒的視覺、聽覺、觸覺發育特點，提供基於“視覺追蹤”和“溫和語言刺激”的親子互動遊戲。 安全環境的構建： 詳述如何布置一個符閤兒童安全標準的傢居環境，包括防燙傷、防跌落、防止異物誤吞的措施。 三、 父母的心理健康 “新手父母綜閤徵”的應對： 關注産後抑鬱和焦慮的早期識彆，提供尋求專業幫助的途徑和伴侶間的互相支持策略，強調照顧好自己是照顧好寶寶的前提。 【結語】 本書旨在成為準父母手中的“導航儀”，它提供的不是僵硬的教條，而是一套可根據自身情況靈活調整的科學框架。真正的智慧在於理解生命成長的規律，用科學的態度去傾聽和迴應寶寶的需求，從而自信、從容地迎接為人父母的偉大旅程。

評分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞這本書在講述理論知識時所采取的敘事方式，它完全摒棄瞭那種生硬的學術腔調。作者仿佛是一位經驗豐富的鄰傢姐姐，用充滿生活氣息的口吻，將那些復雜的生理變化和心理調適過程娓娓道來。比如，在描述胎兒聽覺發育的章節，它沒有堆砌醫學術語，而是描繪瞭一幅畫麵：想象一下，你現在正輕輕哼唱著一首小調，寶寶在羊水裏是如何捕捉到這些微弱的振動的，它們會如何影響寶寶日後的音樂偏好。這種“代入式”的講解，極大地增強瞭準父母的參與感和親密感，讓我真切地感受到肚子裏的生命是鮮活的、可感知的，而不是一個抽象的生理模型。更妙的是，它總能巧妙地穿插一些過來人的小插麯，那些關於“第一次胎動被誤認為是腸胃蠕動”的趣事，讓閱讀過程充滿瞭歡笑和共鳴，極大地緩解瞭初次為人父母的焦慮感。它教會我的不僅僅是“做什麼”，更是“如何去感受”這段奇妙的旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我覺得實用且過癮的部分，是它在實用工具性和操作指導上的細緻入微。它不像某些理論書，讀完後依然摸不著頭腦，不知道從何下手。這本書在每介紹完一個概念後，緊接著就會附上詳盡的“操作清單”或“情景模擬”。比如，在介紹如何進行視覺刺激時，它會列齣從第二個月到第九個月，每天可以在不同時間段用什麼顔色、什麼形狀、以多遠的距離在眼前晃動，甚至連“光源的選擇”都考慮進去瞭。更彆提那些關於“聲音遊戲”的腳本設計瞭，它直接提供瞭幾段簡短的對話模闆，指導父親如何在陪産檢時對寶寶說話，用詞和語氣都給足瞭參考。這種細緻到“手把手”的指導，極大地降低瞭操作門檻，讓原本覺得高深莫測的“科學胎教”，變得觸手可及，真正做到瞭將理論轉化為日常生活的點滴實踐中去。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真的很用心，封麵色彩柔和，那種淡淡的米白色調讓人一看就覺得很安心，很符閤它主題所要傳達的寜靜和期待感。內頁紙張的質地也相當不錯，摸上去有種溫潤的觸感，長時間閱讀也不會覺得眼睛疲勞。最讓我驚喜的是，它不僅僅是文字的堆砌，排版上大量運用瞭留白，使得閱讀的節奏非常舒緩，仿佛作者在引導你慢慢進入一個平和的思考空間。章節的劃分清晰明瞭，標題起得既富有詩意又不失實用性，比如“孕期情緒的悄悄話”這類標題，一下子就能抓住讀者的心。而且，每部分的字體選擇也很有講究，主體的宋體清晰易讀，而那些關鍵的溫馨提示或者專傢觀點，則會用略帶手寫感的字體標注齣來，這種細微的差彆，讓整本書讀起來就像一位溫柔的長者在耳邊細細叮嚀，而不是冷冰冰的知識灌輸。即使還沒深入內容，僅僅是翻閱這本實體書的過程，本身就是一種對即將到來的新生命的預熱和尊重。這種對細節的執著，足以說明齣版方在製作這本與生命息息相關的書籍時，所抱持的嚴謹與愛意。

評分☆☆☆☆☆

這本書在內容深度上做到瞭齣人意料的平衡，它既有基礎的知識普及，又不乏前沿的理念探討。很多市麵上同類的書籍往往側重於孕期營養和運動這些“看得見”的部分，但這本書卻深入挖掘瞭“精神和心靈”的培育維度。我發現它對“韻律與節奏”的強調非常獨特，它不隻是簡單地推薦古典音樂，而是深入分析瞭不同節拍的音樂對胎兒大腦皮層發育的潛在影響，甚至還討論瞭孕婦自身情緒波動産生的“內在頻率”是如何被寶寶接收和模仿的。這種從宏觀的哲學思考到微觀的生理反饋的跨界討論，讓這本書的層次感一下子提升瞭。它沒有給齣絕對的“標準答案”，而是鼓勵我們去探索屬於自己傢庭的獨有節奏，這種開放式的引導，遠比死闆的教條更有價值。對於追求更高質量孕育體驗的父母來說，這本書提供瞭一個非常紮實的理論框架，去構建自己的“胎教哲學”。

評分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞這本書所倡導的“傢庭共同參與”的理念，這一點在很多育兒書中常常被提及，卻很少能被真正落實到操作層麵。這本書巧妙地將父母雙方的角色進行瞭細緻的區分和融閤。它不僅為母親設計瞭大量的自我調節和放鬆技巧，更有一整章專門針對“準父親”的心靈建設和實踐指南。比如，它鼓勵父親如何用“共情式聆聽”來理解妻子在孕期的情緒波動，提供瞭父親可以參與的産前課程清單，甚至連“如何給寶寶講睡前故事而不緊張”的小技巧都有涉及。這種強調“閤力”的視角，讓整個孕育過程不再是母親一個人的孤軍奮戰，而是夫妻雙方共同成長的修煉場。通過閱讀這些內容，我深切地感受到，這本書不僅僅是在教育我們如何與肚子裏的寶寶互動，更是在教我們如何通過這段經曆，進一步加深夫妻之間的理解與愛意，這無疑是對未來傢庭關係的一次重要投資。