与天使对话(0-10个月胎教手册) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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周会菊 编

图书标签:

• 胎教
• 孕期
• 0-10个月
• 婴儿护理
• 亲子关系
• 天使对话
• 早教
• 孕妇
• 育儿
• 宝宝成长

店铺： 锦瑭图书专营店

出版社： 江西科技

ISBN：9787539051413

商品编码：17017018405

出版时间：2014-12-01

基本信息

• 商品名称：与天使对话(0-10个月胎教手册)
• 作者：周会菊
• 定价：28.8
• 出版社：江西科技
• ISBN号：9787539051413

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2014-12-01
• 印刷时间：2014-12-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：
• 页数：256
• 字数：0.26千字

目录

Part 1 宝宝**步，从胎教开始
认识胎教
什么是胎教
胎教包括哪三个方面
胎教真的有用吗
胎教的学问
胎教的原则
胎教的目的
胎教生活的宜与忌
胎宝宝的巨大潜能
胎宝宝的习惯
胎宝宝的视觉
胎宝宝的听觉
胎宝宝的记忆
胎宝宝的情绪
胎宝宝的性格
胎宝宝的运动
10年教育不如10月胎教
好的胎教让孩子真正赢在起跑线上
胎教让孩子*快发掘天赋
胎教让孩子*健康
**胎教不唱独角戏
准爸爸是胎教中不可或缺的主角
家庭和谐也很重要
与同事分享你怀孕的喜悦
胎教的方法
情绪胎教：母亲的喜怒影响胎宝宝的性格
语言胎教：为提高后天学习能力打好基础
美学胎教：给胎宝宝身心以美的熏陶
音乐胎教：利用音乐的神奇作用
营养胎教：为宝宝健康奠定基础
准爸爸胎教：准爸爸是母子关系的支柱
运动胎教：让胎宝宝拥有健康好体质
意念胎教：放飞充满爱的想象
Part 2 **胎教始于孕前
Part 3 **个月：感觉大脑在成长
Part 4 第二个月：妈妈来听我心脏的跳动
Part 5 第三个月：我是初初长成的小天使
Part 6 第四个月：妈妈快来和我一起玩儿
Part 7 第五个月：我们需要*多的互动
Part 8 第六个月：快说快说，说你爱我
Part 9 第七个月：告诉我，外面的世界有多美
Part 10 第八个月：妈妈，你要做好准备迎接我
Part 11 第九个月：非常喜欢这样陪着我的时间
Part 12 第十个月：妈妈和我站好*后一班岗

孕育的奇妙旅程：给准父母的实用指南 内容简介： 本书是一本全面、深入的孕期指南，旨在陪伴准父母们度过从确认怀孕到宝宝降生的每一个关键阶段。它摒弃了空泛的理论说教，聚焦于实际操作、科学依据以及情感支持，帮助您构建一个健康、愉快且充满准备的孕育环境。全书结构清晰，内容详实，力求成为您孕期不可或缺的“掌上智囊团”。 第一部分：怀孕初期的平静与探索（第1孕周至第12孕周） 主题：生命的萌芽与身体的剧变 本部分将详细解析受精卵着床后，母体内发生的精妙变化。我们不只描述生理现象，更着重于如何应对这些变化带来的挑战。 1. 身体信号的解读与应对： 早孕反应的科学管理： 针对孕吐、乏力、尿频等常见困扰，提供分时段的饮食调整方案（例如，晨起前的小零食策略、电解质水的使用），并介绍医学上认可的非药物缓解方法。我们提供了一份详细的“孕吐食物清单”，区分了哪些食物能有效抑制恶心，哪些可能加重不适。 孕期营养基础构建： 深入探讨孕早期对叶酸、维生素D和碘的特殊需求。我们提供了“孕早期营养素速查表”，明确指出各类食物的含量及最佳摄入时间，并解答了关于孕早期营养补充剂选择的常见误区。 情绪的过山车： 孕早期激素水平的剧烈波动常常导致情绪不稳定。本章节提供了“情绪调适工具箱”，包括简易的呼吸练习、冥想入门指导，以及如何与伴侣有效沟通孕期焦虑的“沟通脚本”。 2. 医疗里程碑的规划： 初次产检的准备清单： 详细列出第一次正式产检需要咨询医生的问题清单，包括用药史、既往病史的汇报要点，以及对孕早期筛查项目的解读（如HCG与PAPP-A的初步分析）。 安全用药与禁忌： 提供一份详尽的孕期常用药物安全等级对照表，并特别强调了非处方药和草药制剂的潜在风险，指导准父母如何在不适时安全求医。 流产的认知与预防： 以科学和人文关怀并重的角度，探讨孕早期流产的可能原因，提供给经历过或担忧的父母必要的心理支持资源和后续医学建议。 第二部分：孕中期的稳定与孕育空间的准备（第13孕周至第27孕周） 主题：孕育的黄金时期与实用筹备 孕中期通常被认为是“蜜月期”，身体逐渐适应，但同时也是需要为宝宝的到来做大量准备的时期。 1. 胎儿发育的深度解析： 超声波的秘密： 不仅是看图像，我们教您如何理解NT值、胎盘位置和羊水量报告的意义。详细解释了唐氏筛查（无创DNA、NT、血清学筛查）的原理和结果解读，帮助您做出知情的选择。 胎动感知的建立： 明确指出胎动开始的周数范围，并指导父母如何进行“胎动计数”，以及何时需要将胎动变化报告给医生。 2. 孕期生活方式的优化： 孕期运动的科学选择： 分阶段介绍适合孕妇的运动，如孕妇瑜伽、水中运动和快走。提供了详细的“运动安全红线”标准，明确指出哪些动作是绝对禁止的。 旅行与安全出行： 针对孕中期出行的需求，提供了详细的交通工具选择指南、保险购买建议，以及长途旅行的必备急救包清单。 体重管理的艺术： 根据孕前BMI，给出个体化的孕期体重增加目标范围，并提供营养师设计的“低GI、高营养”食谱示例，帮助控制血糖波动。 3. 孕育环境的初阶建设： “婴儿房”的实用主义规划： 摒弃花哨的装饰，聚焦于安全、功能性和极简主义。重点讲解婴儿床的安全标准（如床垫硬度、栏杆间距），以及选择环保材料家具的注意事项。 必需品的采购清单： 提供了一份详尽的“分阶段必需品采购清单”，细化到尿布的尺寸选择、奶瓶材质的对比（玻璃/PPSU/PP）及消毒方式的优劣分析，避免资源浪费和盲目囤货。 第三部分：孕晚期的冲刺与分娩的准备（第28孕周至足月） 主题：迎接新生命与身心的最终调整 最后阶段的重点在于确保母婴健康，并为分娩做好充分的生理和心理准备。 1. 分娩的知识储备与决策： 分娩方式的深入探讨： 客观分析顺产、剖腹产及无痛分娩的优缺点，提供“分娩计划制定工作坊”，帮助准父母根据自身情况与医生共同制定最适合的分娩方案。 拉玛泽呼吸法实操指南： 详尽图解分娩过程中的不同阶段应采用的呼吸技巧，并提供给伴侣的“疼痛缓解按摩手法”教学，增强分娩团队的协作能力。 临产信号的识别： 明确区分“假性宫缩”与“真临产”的标志，提供何时应该去医院的精确判断标准（如见红量、破水情况的自我观察记录）。 2. 产后康复的提前规划： 产后“坐月子”的现代解读： 结合传统智慧与现代营养学，提供一份“产后恢复饮食结构图”，重点关注恶露排出、泌乳支持及盆底肌恢复的基础知识。 月子物资的准备： 不仅限于产妇用品，更详细介绍了医院待产包内“必需品”与“可选项”的区别，以及出院后短期内对家庭的支持需求评估。 新生儿护理的预演： 涵盖了新生儿黄疸的观察、脐带护理、母乳喂养的“黄金一小时”重要性，以及如何建立最初的亲子依恋。 结语： 本书不仅是一本关于“做什么”的指南，更是一本关于“如何感觉”的书籍。我们相信，充分的知识储备是减轻焦虑、享受孕期的最佳途径。通过科学、详实、人性化的指导，确保您和宝宝都能以最佳状态，迎接这段生命中最伟大的旅程。

评分☆☆☆☆☆

翻开内页，首先映入眼帘的是它排版上的留白艺术，这简直是阅读体验的一大享受。在如今信息爆炸的时代，很多书籍恨不得把每一寸空间都塞满文字，结果反而让人感到压抑和信息过载。这本书则完全反其道而行之，大篇幅的留白不仅使得呼吸感十足，更重要的是，它为读者的思绪留出了广阔的想象空间。阅读时，我的眼睛得到了极大的放松，文字和空白区域的对比度控制得非常恰当，即便在昏暗的灯光下阅读也不会感到刺眼。更值得称赞的是，它在关键信息点上的视觉引导做得非常巧妙，并不是用粗体或下划线这种生硬的方式，而是通过调整行距或段落结构，自然而然地将读者的注意力引向核心理念。这种低调而高级的设计感，体现了作者对读者心境的深刻理解——在期待新生命到来的时期，人们需要的不是更强的刺激，而是平静的引导和舒适的阅读环境。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是一次温柔的视觉冲击，那种柔和的米白色调搭配着细致的金色烫印字体，透露出一种宁静而又神圣的气息。我是在一个繁忙的咖啡馆里偶然翻到它的，当时正为接下来的生活转变感到一丝焦虑，而这本书的触感和视觉风格，却像一股清泉瞬间浇灭了我的烦躁。装帧的工艺非常考究，纸张厚实却不失细腻，拿在手里有一种沉甸甸的安心感，让人忍不住想一遍遍摩挲。我尤其喜欢书脊上那个小小的，几乎不为人注意的浮雕图案，它像一个守护的符号，每一次翻动书页，都仿佛在进行一场私密的仪式。这本书不仅仅是用来阅读的工具，它本身更像是一件艺术品，静静地立在书架上，就能为整个房间增添一种平和的氛围。很多育儿书籍往往追求功能性，内容堆砌得过于拥挤，但这本书明显走的是另一条路，它在“好看”和“有用”之间找到了一个极其优雅的平衡点，让人感觉作者是真正用心在对待这个主题，而不是草草应付。这种对细节的极致追求，让我对内容本身也充满了期待，相信它内部的文字排版和插图风格，也必然会延续这种高品质的审美。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的魅力，或许在于它成功地将“科学的严谨性”与“人文的温度感”完美地融合在了一起，却没有让任何一方显得突兀。它提供的建议，绝非空中楼阁般的理想主义，而是建立在对生命初期发展规律的深刻洞察之上。我能感受到作者在提供指导时，已经预设了现代父母可能面临的各种现实困境，因此，她的建议总是带着一种极强的可操作性和适应性。举个例子，当谈及如何保持情绪稳定时，它并没有简单地建议“深呼吸”，而是提供了一套建立个人“内在锚点”的练习，这个锚点是基于孕育本身带来的身体变化来构建的。这种将宏大概念落地到具体个人体验的叙事技巧，让读者感到被理解和支持，而不是被指责或要求“做得更好”。它给予的不是压力，而是一份沉甸甸的、可以信赖的陪伴感。

评分☆☆☆☆☆

我特别留意了书中的“时间感”设置，它似乎是围绕着一个缓慢流动的节奏来构建的。市面上很多育儿指南喜欢按周或月来划分阶段，将整个过程切割得过于零碎，让人总有一种“时间不够用”的紧迫感。但这本书处理时间的方式非常柔和，它更像是跟随季节的更迭或是月相的变化来设置章节主题。这种宏观而又松弛的时间框架，让我感觉到生命孕育本身就是一个自然而然、水到渠成的过程，而不是一个需要被严格“管理”的项目清单。阅读其中关于“聆听”的部分时，作者引导我去感受环境中的细微声响，去体会那些不被言语定义的交流，而不是强迫我去播放特定的古典音乐或进行重复的对话练习。这种强调内在觉察和环境融合的方法论，远比那些僵硬的“必修课”来得更有价值和长久的影响力。

评分☆☆☆☆☆

我通常对市面上那些主打“速成秘籍”或“科学育儿圣经”的指南是抱持怀疑态度的，因为养育生命这件事，归根结底充满了太多的不确定性和个体差异。然而，这本书的叙事方式彻底颠覆了我的固有印象。它没有用那种居高临下的口吻，教你“必须”做什么或“绝对”不能做什么，反而更像是一位经验丰富、充满智慧的长者，在午后阳光下，娓娓道来那些关于感知、关于连接的细腻体验。它的语言是那么富有诗意和哲思，读起来一点都不费力，仿佛每一个句子都是经过精心打磨的音符。比如，书中描述胎动的那一段，没有用冰冷的医学术语，而是用“小小的灵魂在黑暗中探索世界边界”来比喻，瞬间让我的情感共鸣达到了顶点。我发现自己不是在“学习”知识，而是在“体验”一种新的看待生命降临的方式。这种注重精神滋养而非机械操作的深度，是目前很多市面上的胎教读物所缺失的，它们往往只停留在知识的层面，而这本书明显触及到了更深层次的心理构建。