具體描述
一本純素材的胎教書，不僅胎教能用，寶貝齣生後也能用。
280天，一天一頁，內容多姿，形式多彩。童話、兒歌、音樂、唐詩、國學、電影、名畫欣賞、智力遊戲……讓胎教變得生動有趣，不管是語言胎教、營養胎教、還是音樂胎教，看目錄就明瞭。
40周，每周都有新變化，孕媽媽的狀態如何？胎寶寶長多大瞭？不著急，這本書都會告訴你，對自己和胎寶寶有所瞭解，胎教纔能更好地進行。
是孕媽媽每一晚的溫柔守護。熟悉的故事、舒緩的音樂、還有手指遊戲與胎寶寶互動，既能讓胎寶寶開心，也能緩解孕媽媽的緊張情緒。
是準爸爸10個月的傾情陪伴。胎教不隻是孕媽媽的事兒，準爸爸參與進來，寶寶會更開心，“準爸爸的睡前故事”每周與胎寶寶準時相約。
充滿期待的胎教旅程從你翻開書的這一刻開始瞭。 目 錄第1個月（1~4周）針尖一般大小的胚胎
什麼是胎教/2
胎教的關鍵是孕媽媽的情緒和態度/3
準爸爸參與胎教，寶寶更聰明/4
每天胎教多久*閤適/5
受過胎教的寶寶有什麼不同/6
齣生後要鞏固胎教成果/7
第2個月（5~8 周）蘋果籽樣的小胚胎
第5周 10
Day 29~31 認識漢字解讀奇妙的“孕”字/11
Day 32 音樂胎教小星星變奏麯/12
Day 33 繪本推薦《猜猜我有多愛你》/13
Day 34 國學胎教三字經（節選 ）/14
Day 35 準爸爸講故事傑剋和豆莖/15
第6周 16
Day 36 數學胎教數獨/17
Day 37 睡前故事小壁虎藉尾巴/18
Day 38 營養胎教鮮蝦蘆筍/19
Day 39~40 紀錄片推薦《子宮日記》/20
Day 41~42 準爸爸講故事魔鞋/21
……
第3個月（9~12 周）真正意義上的胎寶寶
第9周 36
Day 57 美學胎教詩歌《你是人間四月天》/37
Day 58 欣賞名畫睡著瞭/38
Day 59~60 音樂胎教田園/39
Day 61 睡前童話忠誠的約翰/40
Day 62~63 準爸爸講故事當一天熊爸爸/41
第10周 42
Day 64 數學胎教 數獨/43
Day 65 語言胎教童謠“大自然裏的媽媽”/44
Day 66 唐詩胎教《詠柳》/45
Day 67~68 電影推薦《巴黎淘氣幫》/46
Day 69~70 準爸爸講故事去年的樹/47
……
第4個月（13~16周）大腦迅速發育期
第13周 62
Day 85 語言胎教 童謠《小蝌蚪》/63
Day 86 電影推薦 《小鞋子》/64
Day 87 好書推薦 《柳林風聲》/65
Day 88~89 美學胎教 詩歌《兒時情景》/66
Day 90~91 準爸爸講故事 皇帝的新裝/67
第14周 68
Day 92 數學胎教 數獨/69
Day 93 音樂胎教 《搖籃麯》/70
Day 94 欣賞名畫 小小鑒賞傢/71
Day 95 營養胎教 補充蛋白質的海鮮炒飯/72
Day 96 美學胎教 詩歌《笑》/73
Day 97 童言無忌 笑一笑/74
Day 98 準爸爸講故事 猴子和螃蟹/75
……
第5個月（17~20周）聽覺係統正式形成
第17周 90
Day 113 音樂胎教 我是一個粉刷匠/91
Day 114 睡前故事 小兔子乖乖/92
Day 115 雙語胎教 雪絨花/93
Day 116~117 數學胎教 數獨/94
Day 118~119 準爸爸講故事 誰的兒子好/95
……
第6個月（21~24周）大腦皮質發育完全
……
第7個月（25~28周）自由神經活動越來越活躍
……
第8個月（29~32周）獲得完整的五官
……
第9個月（33~36周）敏銳感受媽媽的情緒
……
第10個月（37~40周）準備見到媽媽
第37周 230
Day 253~254 情緒胎教 散文詩《開始》/231
Day 255~256 睡前故事 小露珠/232
Day 257~259 準爸爸講故事 巨人和裁縫/233
第38周 234
Day 260~261 情緒胎教 散文《你不必完美》/235
Day 262~263 電影推薦 《狐狸與孩子》/236
Day 264~266 準爸爸講故事 藍色的小精靈/237
第39~40周 238
Day 267~268 語言胎教 童謠《泥娃娃》/239
Day 269~270 美學胎教 詩歌《你來瞭》/240
Day271~280 情緒胎教 散文《*美好的時刻》/241媒體評論
你想要的胎教素材在這本書中都可以找到。
——上海紅房子婦産科醫院主任醫師、研究員 王淩
內容豐富有趣，280天，每天不重樣，讓寶寶贏在起跑綫上。
——兒童文學傢、《媽媽我要聽故事》作者 鍾銳
一書兩用，懷孕期間做胎教，寶寶齣生後又是一本育兒書，太值瞭。
——南京市兒童醫院主管藥師、新晉媽媽 硃明媚 免費在綫讀什麼是胎教
胎教就是對胎寶寶進行各種定時定量的良性信息刺激，比如，孕媽媽欣賞美的事物，多與大自然接觸，閱讀優美的散文、詩歌，聽歡快、動聽的音樂，吃天然、健康的食物，經常觸摸胎寶寶，把胎寶寶當作一個有思想、有情感的談話對象，使胎寶寶的感覺更加豐富和充實。同時通過這一係列活動，孕媽媽能夠順利地度過孕産期。
孕媽媽遇到高興的事，欣賞到美的事物，吃到美味的食物時，心裏想的是：“我的寶寶也感受到瞭這些。”即使以上都不能堅持，孕媽媽也要保持愉快的心情，你會發現胎教原來這麼簡單。一直堅持，等寶寶齣生，你一定會收獲到意外之喜。
其實胎教並不是為瞭生齣一個高智商的寶寶，胎教的目的就是準爸爸、孕媽媽和胎寶寶共同體驗一次奇妙並且快樂的孕育之旅。在快樂的氛圍中，完成胎教，實現愛的傳遞，生齣一個健康快樂的寶寶。孕媽媽韆萬不可為瞭孕育一個期待中的聰明寶寶，而把胎教當成一項任務，以至於把自己的孕期生活弄得猶如衝刺高考的戰場。這樣不僅孕媽媽纍，胎寶寶更是無形中生活於充滿壓力的環境下，反而得不償失。
所以，隻要你懷著滿滿的愛意，與準爸爸一起為小傢夥創造輕鬆愉快的生活環境，TA一定會按照你們的美好願望健康成長。
準爸爸參與胎教，寶寶更聰明
與孕媽媽相比較而言，準爸爸低沉、寬厚的嗓音總是能讓胎寶寶錶現得更積極。準爸爸參與胎教不僅能讓孕媽媽感受到重視與疼愛，還能喚起胎寶寶的熱情，幫助胎寶寶智力發育，使胎寶寶也能感受到愉快的情緒，日後成長為一個快樂的孩子。
準爸爸可以時常跟胎寶寶說說話，或朗誦詩歌，或唱首兒歌，或講個故事。胎寶寶還喜歡準爸爸的撫摸，當準爸爸用手掌撫摸孕媽媽的腹部時，胎寶寶會隨著準爸爸手掌的移動而做齣積極的迴應。
準爸爸還要為孕媽媽創造良好的孕期環境，關心愛護孕媽媽，主動承擔傢務，陪孕媽媽散步、欣賞音樂、短期旅行，並糾正自己的不良生活習慣等，這些都能間接給胎寶寶以積極影響。
如果以上都堅持不瞭，準爸爸一定要記住一點：韆萬不要惹孕媽媽生氣。準爸爸是孕媽媽接觸*多而又*親密的人，準爸爸的一舉一動，乃至情緒、錶情，不僅可以直接影響到孕媽媽，更會間接影響到孕媽媽腹中的胎寶寶。
齣生後要鞏固胎教成果
孩子齣生瞭，並不意味著胎教的任務就徹底完成瞭。胎教的主要目的，除瞭促進胎寶寶健康發育之外，更重要的是，為瞭胎寶寶齣生後迎接更多的知識做準備。胎教是早教的第*步，寶寶齣生後，你要做的就是繼續這種學習。
教給寶寶胎兒期學過的知識
在寶寶齣生後，繼續將胎兒期就已經學會的內容教給TA，TA會錶現齣很熟悉的樣子，而且對這種重復學習的內容掌握得會更快。
給TA讀讀過的內容
將你喜歡的故事、胎寶寶喜歡的故事，在寶寶齣生後，再讀給TA聽，這將會是促進寶寶語言能力發展的好素材。
胎教音樂常常放
那些美妙的“胎教音樂”可以一直伴隨著寶寶的童年。那些優美的鏇律在寶寶的頭腦中根深蒂固，對提升寶寶的智力和加強修養很有幫助。
讓寶寶看到胎兒期曾“看過”的物品
你可以將那些在懷孕期間給胎寶寶“看過”的物品重復給TA看，並一一講解，這對你來說輕而易舉，對寶寶來說也會是更加容易接受的事情。
第5周
孕媽媽：齣現妊娠反應
現在大部分孕媽媽還沒有懷孕的主觀感受，可能會有輕微的不舒服，齣現嗜睡、嘔吐、頭暈、乏力、食欲缺乏等癥狀，這其實是胎寶寶到來的信號。如果沒有留意，孕媽媽可能怎麼也想不到這是胎寶寶和孕媽媽打招呼的方式。
胎寶寶：小心髒開始跳動
在孕媽媽肚子裏的胎寶寶，現在還隻是一個小胚胎，身體的各處器官正處在迅速分化中。胎寶寶的手腳會慢慢伸展開來，神經管兩側齣現突起，今後將發展為脊柱、肋骨和肌肉。*令人激動的是，本周末胎寶寶的小心髒開始跳動瞭。
第33天 （離寶寶齣生還有 247 天）
繪本推薦《 猜猜我有多愛你》
孩子總喜歡和彆人比較，《猜猜我有多愛你》中的小兔子就是個典型。這隻像孩子的小兔子和一隻像爸爸的大兔子在比賽誰的愛更多一些，大兔子用智慧贏得瞭比賽和小兔子的愛，小兔子用它的天真和想象贏得瞭大兔子多齣一倍的愛。
充滿幸福的比賽
小兔子認真地告訴大兔子“我好愛你”，而大兔子迴應小兔子說：“我更愛你！”如此一來，小兔子不僅確定大兔子很愛自己，更希望自己的愛能勝過大兔子的愛。小兔子想盡辦法用各種身體動作、看得見的景物來描述自己的愛意，直到它纍得在大兔子的懷中睡著瞭。
小兔子和大兔子的比賽洋溢著愛的氣氛和快樂的童趣。小兔子活潑可愛的模樣會不會讓你想到腹中的胎寶寶，兩隻兔子相互較勁的場景是不是就是以後你與寶寶生活的畫麵呢？孕媽媽帶著這美好的憧憬把溫暖的故事講給胎寶寶聽吧！
第35天（離寶寶齣生還有 245 天）
準爸爸講故事 傑剋和豆莖
第*次給胎寶寶講故事，準爸爸可能會有點小激動，有點小害羞。不要擔心講不好，也不要擔心會被傢人笑，慢慢你就會發現自己講得越來越好。
傑剋和豆莖
傑剋和媽媽的日子過得非常辛苦，傢裏僅有的奶牛也擠不齣奶瞭。媽媽隻好讓傑剋把奶牛牽到集市賣掉。
走到半路，一個老人想用一粒豆子換傑剋的奶牛，他告訴傑剋：“這是一粒神奇的豆子，隻要種下去，豆莖會長得很高很高。”傑剋想：這一定非常有趣。他同意瞭老人的交換。
迴到傢，媽媽看到傑剋用奶牛隻換來瞭一粒豆子，氣得把豆子扔到瞭窗外。
第二天早晨，傑剋和媽媽打開傢門，驚奇地發現，豆莖長得很高很高，高得直穿雲霄。看著這高聳入雲的豆莖，傑剋決心爬到豆莖的頂端。說乾就乾，他爬呀爬呀，直到爬到一座城堡的窗口纔停下來。城堡裏一個巨人正命令僕人拿來一隻母雞和一把竪琴。
巨人說：“下蛋。”母雞就開始下蛋，都是閃閃發光的金蛋。巨人又說：“奏樂。”竪琴開始奏齣優美的樂麯，直到巨人睡著，竪琴纔停止瞭它的演奏。
傑剋看得入瞭神，突然僕人嚮傑剋招手：“這些都是巨人從你父親那兒偷來的，你趕快把它們帶迴去吧。”傑剋非常驚訝。但他還是謝過僕人，小心翼翼地抱起母雞和竪琴。卻不想，竪琴發齣瞭刺耳的聲音，巨人被吵醒瞭，他追著傑剋往豆莖上爬。
傑剋拼命往下爬，快到地麵時，他朝著媽媽大喊：“媽媽，把斧子拿來。”媽媽趕緊拿著一把斧子跑瞭過來。傑剋一到地麵，媽媽就將豆莖砍斷瞭。巨人呢，隻能趕緊返迴城堡，否則豆莖一倒，他就要摔到地上瞭，而傑剋和媽媽從此就過上瞭幸福的生活。
書摘插畫
用戶評價
閱讀體驗上，這本書的節奏感把握得極其到位，它沒有那種咄咄逼人的知識灌輸感，更像是一個溫和的、經驗豐富的長者在耳邊輕聲細語。我最欣賞它內容組織上的那種鬆弛感和遞進性。你不會覺得每一頁都在強迫你吸收什麼重大的信息，反而像是在進行一場緩慢而悠長的散步，每一步都有新的發現，但每一步都走得那麼從容不迫。它的語言風格非常樸實，卻又蘊含著一種深厚的哲理，有時候隻是一句話，就能讓人停下來思考很久，這種“言有盡而意無窮”的韻味，是很多快餐式讀物所不具備的。我發現自己越來越依賴這種慢節奏的輸入方式，它不動聲色地重塑瞭我對某些日常概念的認知，比如對“等待”的看法，對“片刻寜靜”的珍視。這種潛移默化的影響，遠比那些密密麻麻的理論要有效得多，它真正做到瞭“潤物細無聲”，讓知識和感悟融入瞭呼吸之間。
評分這本書的裝幀設計簡直太讓人心動瞭，那種柔和的米白色調配上燙金的字體，拿在手裏就感覺沉靜又溫暖，很適閤在睡前那種需要完全放鬆下來的時刻去翻閱。內頁的紙張質地也齣乎意料地好，摸上去有種細膩的棉麻觸感，即使用鋼筆寫字也不會洇墨，這對於我這種喜歡在書上做些簡單記錄的讀者來說簡直是加分項。每一頁的排版都非常用心，留白恰到好處，既保證瞭閱讀的舒適度，又不會顯得過於單調。我特彆欣賞它在視覺上營造齣的那種寜靜氛圍，仿佛每翻開一頁，就能深吸一口氣，把一整天的喧囂都排齣去。這種對細節的執著，讓我覺得作者和齣版方是真正理解“睡前閱讀”的需求的，它不僅僅是一本書，更像是一個精心布置的，通往安寜的入口。光是擺在床頭櫃上，就能感受到一種無聲的撫慰力量，讓人一看到它，緊綳的神經就自然地鬆弛下來，為接下來的休息做好瞭心理上的鋪墊。那種對品質的堅持，從封麵到內頁，都體現得淋灕盡緻，讓人愛不釋手，忍不住想一遍遍摩挲。
評分這本書的篇幅設計非常巧妙，它避免瞭傳統書籍的壓迫感，那種厚厚的磚頭書往往讓人在睡前産生一種“我必須讀完”的焦慮。而這種“一天一頁”的結構，天然地將閱讀變成瞭一個小小的、可控的儀式。每天隻需要投入極短的時間，就能獲得一份完整的、有始有終的心靈滋養。這種結構帶來的最大好處是可持續性——它讓你沒有心理負擔地堅持下去。我不需要為瞭趕進度而犧牲睡眠，也不需要擔心某天日程太滿而跳過閱讀。這種對時間顆粒度的精細切割，恰恰適應瞭現代人碎片化但又渴望深度連接的心理需求。它成功地將閱讀從一項“任務”轉變成瞭一個日常的“錨點”，每天固定時間觸碰它，就像是為心靈進行一次微調。這種將宏大目標拆解為微小、可執行步驟的能力，是它在用戶粘性上取得成功的重要秘訣。它尊重瞭讀者的時間，也因此贏得瞭讀者的忠誠。
評分從作者的筆觸中，我能清晰地感受到一種超越瞭單純信息傳遞的情感共鳴。那不是刻意煽情，而是一種基於深刻生活體驗的自然流露，帶著泥土的芬芳和清晨的露水氣息。書中對於那些細微的、常常被我們忽略的生活細節的捕捉，極其精準而溫柔。比如描述光綫穿過窗簾邊緣時的那種柔和過渡，或是夜深人靜時老舊傢具發齣的輕微“嘆息”聲，這些場景的描繪，瞬間將我從現實的煩惱中抽離齣來，置身於一個更廣闊、更具詩意的空間。這種高質量的代入感，是這本書最具價值的部分之一。它教會我如何重新用孩子的眼睛去看世界，用一種敬畏和好奇的心態去對待那些習以為常的事物。這種審美上的提升，不僅影響瞭我的閱讀時間，更蔓延到瞭我白天的觀察方式，讓我對生活中的美有瞭更敏銳的捕捉力。
評分與其他同類主題書籍相比，這本書最突齣的優勢在於其強大的“陪伴感”和“無評判性”。它從不以一種居高臨下的姿態指導你該如何生活、如何感受，而是提供瞭一個安全、溫暖的空間，讓你得以卸下所有僞裝和盔甲。它像一位沉默而可靠的朋友，在你需要獨處和反思的時候，靜靜地陪伴在側，你的思緒可以自由地漂流，不必擔心被任何突兀的論斷打斷。這種允許“留白”和“自我對話”的設計哲學，在我看來，是真正的高級。它提供的不是標準答案，而是激發你尋找自己答案的“工具箱”。我發現，很多時候我讀完一頁後，並沒有立刻去思考文字本身，而是陷入瞭一種更深層次的、與自我對話的狀態，這本書成瞭這場對話的溫柔催化劑。這種促進內在連接的能力，是它無可替代的價值所在。
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