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作  者:(日)萬年曉子 著；葉廷昭,謝承翰 譯 定  價:42 齣 版 社:江西科學技術齣版社 齣版日期:2017年11月01日 頁  數:165 裝  幀:平裝 ISBN:9787539060880 ●蔬果汁的5大優點
●正確飲用蔬果汁的4大訣竅
●美味秘訣大公開！蔬果汁的5大特色
●一看就懂！挑選新鮮蔬果的訣竅
●超簡單！美味蔬果汁的製作方法大公開
●新手必學！4種最簡單的蔬果汁
●增加蔬菜攝取量
●綜閤蔬菜飲
●增加飽腹感
●香蕉飽腹豆漿
●改善腸胃不適
●青紫蘇美腸酸奶
●維持好氣色
●香橙菠蘿酸甜飲
●PART1無添加！80道天然蔬果汁，喝齣健康
●身體疲勞
●改善疲倦感
●活力葡萄果昔
●食欲不振
●好消化芒果昔
●部分目錄

內容簡介

“極簡健康蔬果汁”種類多元，食材豐富，每天喝一杯，即可滿足身體所需，美味又方便。
萬年曉子著的《極簡健康蔬果汁》，作者是東京人氣蔬果汁店“Little Juice Bar”的蔬菜品評師——萬年曉子，她活用蔬果的特性，調配齣101道對身體有益的健康配方，且根據身體狀況、季節、食材類彆等分門彆類，方便查閱。
慢性疲勞、腸胃不適、美容養顔、減肥塑身、女性煩惱，一杯果汁就能解決。低熱量、零負擔、無添加，冷熱都好喝，健康又美味。更有7天提升免疫力蔬果汁、7天打造逆齡肌蔬果汁，為你量身打造養生美顔計劃。另附各種食材的處理方法，隻要洗、切、放，3步驟就OK，且任何榨汁機都適用，讓你輕鬆方便做果汁。
(日)萬年曉子 著；葉廷昭,謝承翰 譯 萬年曉子，於2006年取得日本蔬菜品評師證照，其後於日本劄幌的創成川EAST大廈、東京的新丸大廈開設新鮮蔬果汁專賣店“Little Juice Bar”，一手包辦食材進貨、菜單開發、銷售等業務。另外，也以蔬菜品評師的身份參加各種電視節目，舉辦演講、展會，擔任料理教室講師等，推廣健康蔬果汁的理念。
極簡健康蔬果汁 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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