罗大伦著的《救命之方》是专门为焦虑严重、压力巨大的上班族和恐惧疾病、饱受疾病折磨的中青年朋友度身打造,既有能防止、调理心脏出问题的作用,还能从根上控制高血压、糖尿病、失眠、痛风等较难治愈的慢性病,对于像痔疮、皮肤病等较难解决的难言之隐,本书所给方法*是显效。另外,本书方子均来自于历代名医的经方、验方,多为药食两用之物。 本书还特别指出疾病的根源*大部分来源于人的种种不良情绪,如果忽视这一点,不注意修心,那么,世间再好的药物都只能治病不能养命。所以,有病要身心共养,方能救急、延命、养生,生命活得有质量,有尊严。
罗大伦著的《救命之方》里的25个经方和验方, 全部来源于《神农本草经》《伤寒论》等中医经典和 历代中医大家的临床实践,是每一个中国人安身立命 、代代传承、救济天下病苦的瑰宝。现在,这些经典 方剂经**中医博士罗大伦筛选梳理并详细讲解,古 方今用,不仅能从根上防治那些突发的、经久难愈的 心脑血管病、咳喘、鼻炎、痛风等疾病,还能有效地 调治皮肤病、痔疮等难言之隐。其中,本书部分方子 由罗博士在北京电视台《养生堂》栏目分享后,已让 广大观众受益。
本书介绍的每一个方子都有**对症的具体调治 思路和方法,所**的每一个药食同源的药都能在正 规**房买到。
罗大伦,中医诊断学博士,中央电视台《百家讲坛》特邀嘉宾,北京电视台科教频道《养生堂》前主编,当归中医学堂特邀讲师。他是一位怀抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的医者和中医育儿智慧的传播者,一直倡导:只有家长自己主动去学习了相关的医学知识,尤其是掌握了一些中医代代相传下来的理念和方法,才能真正地做孩子健康的保护神。已出版《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《图解舌诊》《救命之方》《弟子规说什么》等畅销著作。
1.要相信自己身体具有强大的修复能力
2.强健心脑血管,防止猝死:“三七西洋参粉”
3.三七粉:专化瘀血,延缓衰老
4.大病之后,元气大伤,吃山萸肉恢复
5.耗神太多,身心太累,喝“炙甘草汤”防止心脏“偷停”
6.长期失眠老得快,用“柴胡加龙骨牡蛎汤”加味来泡脚
7.身体血液不足,用“玉灵膏”补
8.身体体质太差了,吃点“十全大补丸”补补
9.“六味地黄丸”肝脾肾全补,主要补肾
10.感恩“地龙粉”,治痔疮不一定要手术了
11.吃“当归苦参丸"。治疗热毒皮肤病
12.你万万想不到——治痛风要吃“乌鸡白凤丸”
13.“逍遥丸”,专治被气憋出病来的人
14.过敏性鼻炎太普遍,何方能*根:“桔梗元参汤”“五昧石膏汤”
1 5.老人孩子有严重的咽喉肿痛,可用仙方“普济消毒饮”
16.老人咳喘、痰多,用千古名方“三子养亲汤”
17.吃对阿胶,一生不贫血,发不白
18.瘀血导致的痛经,要吃“山楂红糖膏”
19.血虚、血瘀的女性要经常用“桃红四物汤”泡脚
20.手脚冰凉,离不开“当归熟地羊肉汤”
21.调治老胃溃疡的**:“黄芪建中汤”
22.刚受寒感冒,服“天然感冒药"——紫苏叶
23.暑湿感冒引起高烧,会用到的药物藿香、佩兰
24.“藿香正气”不是治中暑的,是祛寒湿的
25.感冒后咽痛、痰黄、发热,用蒲公英熬水喝
26.遭蚊子叮咬后肿痒难消,一抹“八味锡类散”就好
27.万事皆可等,尽孝不能等
28.在人生的某个阶段,有的事情,我们躲不掉
29.在我们的一生中,有无数的温暖值得感恩
30.计较“回报”好不好
31.放不下,就不会新生
32.警惕!慢跑可能会导致猝死
33.白领的减压大法——清晨的静默
与其说《救命之方》是一本阅读的书,不如说它是一次与自己对话的机会。我发现自己常常在阅读的过程中,不自觉地停下来,去思考书中的内容是否也适用于我的生活。作者的文笔朴实无华,但字里行间却透露出一种深刻的洞察力。他没有居高临下地传授道理,而是以一种平等交流的方式,与读者共同探讨生命的意义。我尤其喜欢书中关于“脆弱”的论述。在很多人的观念里,脆弱似乎是需要被隐藏和克服的弱点。但作者却认为,脆弱恰恰是我们最真实、最人性化的部分,它也正是我们连接他人的桥梁。当我读到这一部分时,我感到了前所未有的释然。我一直以来都试图表现得坚强,害怕让别人看到自己脆弱的一面。但这本书让我明白,接纳自己的脆弱,才能真正地拥抱自己,才能与他人建立更深层次的联系。这是一种全新的视角,让我对“救命”有了更广阔的理解,它不仅仅是身体的健康,更是心灵的完整。
评分说实话,在拿到《救命之方》这本书之前,我并没有抱太大期望。我以为它可能会充斥着各种晦涩难懂的医学术语,或者是一些过于理论化的养生之道。然而,事实却截然不同,这完全颠覆了我的认知。作者以一种极为通俗易懂的语言,将一些复杂的人生哲理和心理学知识巧妙地融入其中。书中的案例分析更是鞭辟入里,每一个故事都仿佛发生在我身边,让我感同身受。我尤其喜欢其中关于“接纳”的部分,作者用了一个非常生动的比喻,将我们试图逃避的痛苦比作水中漂浮的石头,越是抗拒,越是挣扎,它就越是向上冒头。而当我们选择去拥抱它,去感受它,它反而会慢慢沉下去,最终归于平静。这对我来说,真是一次醍醐灌顶的启示。我开始尝试将这种“接纳”的理念应用到自己的生活中,去面对那些曾经让我恐惧和抗拒的事情。效果是惊人的,我发现自己内心的负担减轻了很多,生活也变得更加轻松和自在。这本书让我明白,很多时候,我们需要的“救命之方”,恰恰是那些我们最不愿意去触碰,却又最能疗愈我们的东西。
评分《救命之方》这本书,对我而言,更像是一场沉浸式的自我探索之旅。它没有给我一个明确的“答案”,而是提供了一系列发人深省的问题,引导我去挖掘内心深处的声音。作者的叙述方式非常独特,时而像一位温和的长者,娓娓道来人生的智慧;时而又像一位敏锐的观察者,精准地捕捉到我们内心最隐秘的角落。我印象最深刻的是关于“失去”的章节。书中引用了一句古老谚语:“失去,是为了更好地拥有。”这句话看似简单,但作者通过几个不同的人生故事,将其背后的深刻含义层层剥开。我曾经历过一次刻骨铭心的失去,那种痛苦曾让我一度觉得自己再也无法站起来。然而,读完这本书,我开始重新审视这段经历,发现正是因为那次失去,我才更加珍惜现在所拥有的,才更加懂得生活的脆弱与可贵。这本书并没有告诉我如何去“忘记”失去,而是教会我如何去“转化”失去带来的痛苦,让它成为滋养我成长的养分。这是一种非常积极而充满力量的视角,让我对未来充满了希望。
评分这本书的书名叫做《救命之方》,但读完之后,我发现它远远超出了“救命”这个词所能包含的范畴。它更像是一次深刻的心灵洗礼,一次对生命本质的再探索。作者并非直接罗列治疗疾病的方法,而是通过一系列引人入胜的故事,将那些看似遥远的人生哲学,以最贴近日常的方式呈现出来。读到其中一个章节,讲述一位老人如何面对生活的重大变故,他没有选择消沉,而是以一种近乎诗意的宁静,将痛苦化为滋养,让我在掩卷之时,久久不能平静。我想起自己曾经遇到的困境,那些曾经让我夜不能寐的焦虑,在读完这个故事后,似乎有了一线新的曙光。书中的文字并非华丽辞藻的堆砌,却有着直击人心的力量。它让我开始反思,我们所追求的“救命”,是否仅仅是身体上的康复,还是包括了精神上的支撑和内心的平静?这种对生命更深层次的理解,是在其他任何健康类书籍中都难以获得的。它让我明白,很多时候,真正的“救命之方”并非外在的药物或治疗,而是源自我们内心深处的智慧和力量。
评分《救命之方》这本书,给我最大的感受是它的“温度”。即使在探讨一些严肃的人生议题时,作者的文字也充满了人情味,没有丝毫的冰冷和说教。我非常欣赏作者在书中对“希望”的定义。他并非简单地将希望描绘成一种虚无缥缈的憧憬,而是将其与“行动”紧密地联系在一起。他认为,真正的希望,是当我们身处困境,依然能够迈出哪怕一小步的勇气。书中有一个关于植物人家庭的故事,让我深受感动。尽管他们面临着巨大的挑战,但他们没有放弃,而是用爱和坚持,创造了属于自己的“救命之方”。这个故事让我明白,无论何时何地,我们都有能力去改变现状,去创造奇迹。这本书并没有提供任何具体的“偏方”或“秘诀”,它传递的,是一种积极面对生活的态度,一种永不放弃的精神。它像一盏明灯,照亮了我前进的道路,让我相信,即使是最黑暗的时刻,也总有希望的光芒存在。
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