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李瑾伯 著

图书标签:

• 静坐
• 呼吸
• 修道
• 李瑾伯
• 身心健康
• 冥想
• 自我提升
• 哲学
• 宗教
• 珍藏版

店铺： 金渊清亚图书专营店

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508086125

商品编码：27151394314

包装：平装

出版时间：2016-01-01

图书基本信息
图书名称	呼吸之间:李瑾伯谈静坐与修大道:珍藏版
作者	李瑾伯
定价	118.00元
出版社	华夏出版社
ISBN	9787508086125
出版日期	2016-01-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

《呼吸之间增订版李谨伯谈静坐与修大道》编著者李谨伯。《呼吸之间》为丹道高人李谨伯老先生数十年修道方法的真传，指导人们如何具体修道，以达到健康长寿，开发潜在功能，生发智慧，终提高生活品质的目的。李谨伯老先生年届九旬依然鹤发童颜，耳聪目明，思维清晰，健步如飞，可见其修道体悟真实不虚。若能按照李老的指导如实去修，也一定会有很大的收获。

作者简介

李谨伯，银行世家出身，西南联大毕业，年轻时参加革命，为中国的解放事业屡屡出生入死。新中国成立后，曾于天津市委统战部、天津市财政经济委员会、机械工业部等部门任职。因早年忘我工作，李老于27岁时身患重病，幸获民间奇人用传统医术导引布气法救治得愈，从此开始接触中国传统文化。后四处参访明师，屡有奇遇。李老至诚学习，精心实践，得以精通道家丹道养生绝学，对佛教、密宗等亦有特别研究。曾二十多次出国讲学，在我国内地、港澳台地区及英、法、德等国政界、商界、学术界拥有众多追随者。

目录

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编辑推荐

李瑾伯先生是当代真正修行有成的道家高人，本书是李老的心血之作。 在本书中李老将自己的修行精粹、一生所得无私地分享给后人内容写的言简意赅，易懂好操作，并结合了作者自身的实修经验，以开放的态度为读者讲解丹道功夫的修持方法揭示了道家修身功法的天机。作者从*简单的呼吸入手，理论与实践有效结合，语言通俗易懂，只要实践就可见效，可以帮助人们解决许多健康问题，尤其对对初修之人有着非常大的指导意义，是一部身心灵不可获缺的好书。

文摘

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序言

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《呼吸之间：李瑾伯谈静坐与修大道（珍藏版）》的图书简介 序言：静坐之门，大道之启 在浩瀚的中华文化长河中，静坐作为一种古老而深邃的修行方式，历经千年传承，始终以其独特的魅力吸引着无数探寻生命真谛的有缘人。它不仅仅是一种身体的姿态，更是心智的磨砺，是通往内心宁静与智慧觉醒的桥梁。而李瑾伯先生，这位在静坐与中华传统文化领域造诣卓著的大家，他的思想与实践，如同璀璨的星辰，照亮了无数追寻者前行的道路。 本书《呼吸之间：李瑾伯谈静坐与修大道（珍藏版）》，便是一部凝聚了李瑾伯先生毕生心血的静坐修行指南与人生智慧结晶。它并非仅仅停留在技法的传授，更深入地挖掘了静坐背后所蕴含的哲学思想、养生之道以及对生命本质的深刻洞察。本书以珍藏版的姿态，旨在将李瑾伯先生宝贵的精神财富与实践经验，以最精良的品质，传递给那些渴望在纷繁世界中找到内心安宁，在人生旅途中实现更高层次超越的读者。 第一章：静坐的缘起与本质——为何静坐？ 静坐，并非空洞的冥想，更非逃避现实的消极之举。李瑾伯先生在本章中，将带领我们深入探究静坐的根本缘起。从古人“观自在”的哲学智慧，到现代人身心俱疲的社会现实，我们为何需要静坐？它究竟能为我们带来什么？ 心灵的栖息地： 在信息爆炸、节奏失衡的现代社会，我们的思绪常常被外界的喧嚣所裹挟，内心的宁静变得奢侈。静坐，正是为疲惫的心灵提供一个得以休憩、回归本真的场所。它帮助我们从纷繁的杂念中抽离，重新找回内心的锚点。 身体的调养之道： 静坐与身体健康息息相关。通过特定的姿势、呼吸的调整，以及对身体感受的细微体察，静坐能够促进气血的流通，舒缓筋骨，平复情绪，从而达到养生健体的目的。这并非仅仅是运动，更是一种主动的、由内而外的身心和谐。 智慧的觉醒之门： 静坐的最终目标，是开启智慧，认识自我，洞察生命真相。通过排除杂念，观照内心，我们能够逐渐看清事物的本质，超越表象的干扰，培养洞察力与判断力。这是一种由内而外的心智升华。 第二章：静坐的实践指南——如何静坐？ 理论的升华最终需要落实在实践之中。李瑾伯先生在本章将以极其详尽、浅显易懂的方式，为读者勾勒出静坐的清晰路径，无论您是初学者还是有一定基础的修行者，都能从中获益。 身姿的选择与调整： 盘腿而坐、垂足而坐、倚坐……多种适合不同体质与环境的坐姿将被一一详解。每一个细节，从脊柱的挺拔到双手的放置，都蕴含着重要的养生与入静秘诀。 呼吸的艺术： 呼吸是生命的根基，也是连接身心的桥梁。本书将深入讲解如何调整呼吸的深浅、长短、频率，如何通过腹式呼吸、逆腹式呼吸等方法，引导气息在体内运行，达到“气沉丹田”的境界。 意念的引导与收摄： 静坐并非“什么都不想”，而是学会如何“管住”自己的意念。李瑾伯先生将传授如何运用“听息”、“观呼吸”、“随息”等方法，将散乱的思绪逐渐收拢，集中于呼吸本身，为更深层次的入静打下基础。 常见的体验与困扰的化解： 在静坐过程中，读者可能会遇到腿麻、腰酸、杂念纷飞等问题。本书将针对这些普遍情况，提供切实可行的解决方案，帮助读者克服障碍，保持修行的连贯性。 第三章：修大道之路——静坐与人生智慧 静坐的意义远不止于个人身心的调节，它更是通往“大道”的重要途径，是实现人生价值、体悟生命真谛的法门。李瑾伯先生在本章，将他多年来对“大道”的理解与感悟，融入到静坐的实践中，为读者呈现一条更为广阔的人生修行之路。 “静”与“动”的辩证统一： 静坐并非终点，而是为了更好地“入世”。李瑾伯先生将阐述如何在静坐中体悟“静”的力量，并在日常生活中将其融入“动”的行为之中，做到“万物静观皆自得”，在纷扰中保持内心的平和与清晰。 “无为”的智慧： 顺应自然，不强求，不执着，是“无为”的精髓。静坐的过程，正是学习“无为”的最佳实践。本书将探讨如何将这种“无为”的态度，运用到工作、学习、人际交往之中，减少不必要的烦恼与内耗。 “知止”与“知足”的修养： 知道何为适可而止，保持一颗知足常乐的心，是人生幸福的关键。李瑾伯先生将引导读者通过静坐，深入了解自己的欲望与执念，学会“知止”而后“不殆”，“知足”而后“常乐”。 “道”的体悟与转化： 什么是“大道”？它并非高不可攀的哲学概念，而是存在于我们生活中的种种规律与智慧。本书将通过静坐的体验，引导读者去感受、去体悟“道”的运行，并将这种体悟自然地转化到对世事万物的理解与应对之中。 第四章：珍藏之价值——经典与传承 《呼吸之间：李瑾伯谈静坐与修大道（珍藏版）》之所以冠以“珍藏版”之名，不仅在于其内容的深刻与珍贵，更在于它所承载的文化价值与时代意义。 李瑾伯先生的独到见解： 李瑾伯先生融合了中国传统文化（如道家、儒家、佛家思想）与现代心理学、生理学等知识，形成了自己独树一帜的静坐理论与实践体系。他的论述，既有古人的深邃，又有今人的现代性，具有极高的理论价值。 传承中华优秀传统文化： 在当下，重拾并传承中华优秀传统文化，具有重要的现实意义。本书以一种生动、实用的方式，将古老的静坐智慧，以现代人易于理解和接受的方式呈现出来，为中华传统文化的活态传承贡献力量。 对现代人的现实意义： 无论您是面临工作压力、情感困扰，还是对人生感到迷茫，静坐都是一种强大而有效的工具。本书提供的并非玄虚的理论，而是切实可行的修习方法，能够帮助您在生活中找到宁静，提升自我，实现人生更美好的可能。 精装呈现，传世之作： 珍藏版的制作，是对经典内容的一种致敬。精美的装帧、考究的纸张，不仅保证了阅读的舒适体验，更使其成为一份可以世代相传的宝贵财富，让李瑾伯先生的精神火光，得以长久地闪耀。 结语：呼吸之间，皆是修行 《呼吸之间：李瑾伯谈静坐与修大道（珍藏版）》，它是一扇门，邀请您走进宁静的世界；它是一面镜，映照出您内心的深邃；它更是一盏灯，指引您走向智慧的远方。在这个快节奏的时代，让我们放慢脚步，感受每一次呼吸的律动，在“呼吸之间”，发现生命的无限可能，踏上属于您自己的“大道”修行之路。本书，将是您最忠实的旅伴，最智慧的引路人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就透露着一种古朴而宁静的气息，淡淡的素色背景，搭配李瑾伯先生的照片，眼神深邃，带着岁月的沉淀和智慧的光芒。仅仅是看到这个封面，就仿佛能感受到一股清风拂面，让人心生向往。我一直对传统的养生之道和精神修养颇感兴趣，虽然接触过不少关于静坐的书籍，但李瑾伯先生的名字，以及“谈静坐与修大道”这样的副标题，立刻吸引了我。我脑海中浮现出一位饱经风霜却依然精神矍铄的长者，娓娓道来他一生的感悟。我想，这本书绝不仅仅是关于一种简单的盘腿而坐的技巧，它更像是一把钥匙，能够打开通往内心深处的大门，触及生命的本源。我期待着在这本书中，能够找到解答那些困扰已久的心灵迷茫，学习如何在纷繁复杂的世界中，寻得一份内心的安宁与力量。尤其是“珍藏版”这个词，更是让我对它的内容价值充满了好奇，似乎预示着其中蕴含着不为人知的宝贵知识。

评分☆☆☆☆☆

最近迷上了一些关于古老智慧和身心灵成长的书籍，总觉得现代社会的生活节奏太快，让我们失去了与自己内心连接的能力。偶然间看到了这本书，书名《呼吸之间》就有一种莫名的吸引力，仿佛在提醒我，生命最基础的律动——呼吸，就隐藏着无限的奥秘。而“李瑾伯谈静坐与修大道”，这几个字更是让我确信，这绝对不是一本普通的“心灵鸡汤”，而是来自一位真正有深度、有积累的长者的智慧分享。我一直对“静坐”和“修大道”这样的概念充满了好奇，它们似乎代表着一种更高层次的人生追求，一种超越物质和表象的精神境界。我期待这本书能够带领我，一步步去探索静坐的真正意义，去理解“修大道”所包含的深邃哲理，并最终在日常生活中找到实践的方法，让我的内心获得真正的宁静和充实，不再为外界的喧嚣所扰。

评分☆☆☆☆☆

自从接触到一些关于东方哲学和传统养生的内容后，我一直都在寻找一本能够真正引导我深入实践的书籍。市面上关于静坐的书籍琳琅满目，但很多都过于理论化，或者流于表面，难以真正触及核心。当我看到《正版书籍 呼吸之间:李瑾伯谈静坐与修大道:珍藏版》时，我感到眼前一亮。李瑾伯先生的名字本身就带着一种权威感和智慧感，而“谈静坐与修大道”更是点明了本书的核心内容，这正是我所渴求的。我尤其看重“珍藏版”这三个字，它暗示着这本书的内容经过精心筛选和整理，具有很高的收藏价值和思想深度。我希望通过这本书，能够学习到李瑾伯先生在静坐和修大道方面的独到见解和实践经验，不仅仅是技巧上的指导，更希望能够领悟到其中蕴含的生命智慧，从而改善自己的身心状态，找到内心的平静和方向。

评分☆☆☆☆☆

我最近在书店闲逛时，无意中瞥见了这本书。当时我正处于一个情绪有些低落的时期，对生活感到有些迷茫和疲惫。这本书的书名“呼吸之间”就如同及时雨一般，触动了我。生活中的我们，常常被各种琐事裹挟，忽略了最基本、最自然的呼吸。这本书让我开始思考，原来最简单的生命律动，可能就蕴含着最深刻的哲理。李瑾伯先生的名字对我来说并不陌生，他是一位在传统文化领域有着深厚造诣的前辈。当得知这本书是“李瑾伯谈静坐与修大道”时，我更是觉得它非同一般。这不仅仅是一本关于如何静坐的书，更像是一位智者的人生哲学分享，关于如何通过修心养性，达到精神上的超脱和升华。我迫不及待地想要翻开这本书，去倾听他的教诲，去学习他如何在“呼吸之间”找到生命的真谛，如何去“修大道”，从而摆脱内心的束缚，重拾生活的热情和力量。

评分☆☆☆☆☆

我在寻找一本能够帮助我更好地理解中国传统文化中关于身心修养的书籍。偶然间，我注意到了《正版书籍 呼吸之间:李瑾伯谈静坐与修大道:珍藏版》。这本书的书名就给我一种沉静而有力的感觉。“呼吸之间”，暗示着生命最本真的状态，也可能是通往内在宁静的起点。“李瑾伯谈静坐与修大道”，则直接点明了作者的身份和书本的内容核心，一位在传统文化领域有着深厚造诣的长者，分享他对静坐和“大道”的理解。这让我联想到，通过静坐，是否能够真正地与自己的内心对话，理解“大道”的含义，并在生活中实践它。尤其“珍藏版”三个字，更是增加了我对本书的期待，预示着其内容的珍贵和深度。我希望通过阅读这本书，能够获得一些切实可行的方法，来提升自己的精神境界，获得内心的平静和力量，并深入了解中国传统文化中关于自我修养的精髓。