具体描述
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《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》
★《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》自2014年上市以来广受家长好评。在2018年修订升级版中，我们对一些家长们密切关注的问题进行了补充添加，比如患上外感的不同阶段如何使用怀山药的用法汇总；孩子总是咳嗽，为什么使用白萝卜水有奇效的内容总结等。希望这些新增添的内容能够在原书基础之上帮助家长更加得心应手地保护孩子身体健康。并贴心提示精彩要点，使重点内容一目了然。
★这是一本专门教父母用食疗和心理学方法对症调理孩子常见病的书。孩子生病了，什么时候该自己调理，用什么简单、安全的方法调理，什么时候该送医院？如何让孩子疾病不再复发？这本书里讲得清清楚楚，即便是一点儿医学知识都没有的家长，也能照方调理或举一反三。
★本书针对性强，能够帮助家长解决0~10岁孩子发烧、咳嗽、积食的常见病症。书中把孩子发烧、咳嗽、积食各个阶段的病因和症状讲得通俗、清晰，可以让任何家长都能及时发现孩子身体状况的变化，防患于未然。介绍的调理方法简单、安全，多为食疗及外治法，能提供给家长一系列可操作的解决方案。
★家有此书，孩子身体一有风吹草动，父母心里就会有底，不再担心孩子受罪，求己求医皆有自信和良策。
★随书附赠：孩子常见疾病的每个阶段不同疗法速查速用全彩拉页。
《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱》
★《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱》自2014年上市以来广受家长好评。在2018年修订升级版中，我们对孩子舌苔剥落的原因、孩子脾胃受伤了该如何调理等众多家长关注的问题进行了完善总结，并贴心提示精彩要点，使重点内容一目了然。
★一本从调理脾胃和情绪入手，教会家长如何对症调理孩子常见病并祛除疾病根的书。书里介绍的各类调理方法已被无数受益的家长验证有效。山不在高，有仙则灵，本书介绍的食疗方和推拿方都是直接有效的，只要家长认真按书里介绍的辩证使用即可。
★在《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱》之前，还没有一本专门用食疗和中医外治方法帮助家长调理孩子瘦弱、不长个、胃口差、爱发脾气等一系列家长焦心的孩子生理和心理问题的书。
★随书附赠：让孩子长得高、胃口好、不的推拿、食疗方速查速用全彩拉页。
内容简介
《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》
您知道孩子身上的大部分问题都是因为没有保护好肺和脾引起的吗？您知道孩子老爱发烧、咳嗽实际上是积食引起的吗？您知道孩子体质不好，可能不是天生的，而是被误治的结果吗？您知道孩子情绪不好，甚至会引起器质性病变吗？您知道孩子发烧、咳嗽有四个阶段，每一个阶段都有不同的症状和治疗方法吗？如果您没有掌握一点基本的医学知识，您只能看着孩子生病后心痛不已，只能把孩子的健康全部寄托给医院和药物。
这是一本帮助中国家长快速找到自己孩子发烧、咳嗽、积食症状的根源和应对疾病每个阶段的有效食疗方案的书。由中医诊断学博士，电视台《百家讲坛》特邀嘉宾，北京电视台科教频道《养生堂》前主编罗大伦，儿童教育专家，子、教育专栏作家罗玲联袂著作，教您成为孩子身体和心理上的全方位保护神。
《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱》
您知道孩子的大部分疾病都是源自脾虚吗？您知道家庭气氛不好，家长情绪不好是会造成孩子身体健康出现问题吗？您知道孩子舌苔脱落是因为脾胃受伤导致的吗？您知道孩子不长个、不长肉是因为脾虚吗？您知道孩子胃口差应该如何调理吗？您知道肥胖对孩子有多大的害处吗？您知道家长养心对孩子有多大的影响吗？如果您不知道孩子生病的根源，您只能茫然地面对孩子一次又一次的疾病，只能把孩子的健康寄希望于医院和药物。
育儿书《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》前传，告诉家长如何从根源上保护孩子不生病！
作者简介
罗大伦
中医诊断学博士，电视台《百家讲坛》特邀嘉宾，北京电视台科教频道《养生堂》前主编，当归中医学堂特邀讲师。他是一位怀抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的医者和中医育儿智慧的传播者，一直倡导：只有家长自己主动去学习了相关的医学知识，尤其是掌握了一些中医代代相传下来的理念和方法，才能真正地做孩子健康的保护神。已出版《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱》《图解舌诊》《救命之方》《弟子规说什么》等著作。
罗玲
儿童教育专家，子、教育专栏作家。她致力于将发展心理学、积极心理学、教育学等多学科研究成果与中国当前的文化和国情相融合，地为家长们提供教养孩子的新理念和行之有效的策略与方法。已出版教养书《妈妈强大了，孩子才》，深受家长欢迎，常年持续。
目录
《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》
第1章 好父母应该是孩子的个医生
孩童阶段是人成长过程中特殊的阶段。人从出生开始到10岁之前，有一个明显的生理特点，那就是：“脏腑娇嫩，形气未充。”在这个阶段，孩子很容易得病，尤其是关于脾、胃、肺方面的疾病。这就要求父母一定要懂得基本的医学知识，尤其是中医的育儿智慧。
1.懂中医的父母能给孩子一生带来什么好处／18
2.孩子老生病，原因之一就是乱吃东西：孩子的特点—脏腑娇嫩／20
3.吃错了一定会影响孩子的发育：孩子的第二特点—形气未充／23
4.孩子长得快，生病后恢复得也快：孩子的第三特点—生长迅速／25
第2章 健康必须从保养好孩子的脾和肺开始
古人认为孩子很少有心肝之火等问题，只要保证肺和脾的健康，基本就能解决大部分健康问题了，所以肺和脾这两个脏器对孩子的身体来说太重要了，尤其是容易引发孩子发烧的肺。因此，当外邪侵犯孩子的时候，父母要时间知道，然后想办法把它赶出去，让肺不受外邪的侵害。
1.把孩子的脾、肺护好，全家基本可以安枕无忧／28
2.孩子受外感，首先肺遭殃／29
3.空气污染，孩子的肺比大人的更容易受伤／30
4.让孩子远离装修污染／31
5.孩子咳嗽跟肺的功能“软弱”有关／32
6.别让孩子喝冷饮／33
7.鼓励孩子多晒太阳，多出汗，少让孩子吹空调／34
8.寒冷天气，孩子大量喝水会导致身体出问题／35
第3章 如何让孩子不发烧
孩子的肺部一旦被外邪侵袭，就会引发一系列的健康问题。首先，孩子的皮肤会先感觉到寒冷，如果这时候没有及时处理，孩子就会开始打喷嚏、流鼻涕，再严重一些，甚至会引起发烧。这个过程的每个阶段，中医都有相对应的处理方式，父母一定要学会这些中医知识，及时观察孩子，让孩子在任何阶段都能得到好的照顾。
1.正气不足，孩子就容易／38
2.先杀外来病毒还是先强壮身体：中西的思路／40
3.先找孩子的病因，小毛病自己调理／42
4.孩子的阶段（外寒阶段）——皮毛先感觉到／43
5.孩子打喷嚏的时候尽量不要吃喷嚏的药／45
6.孩子的第二阶段（外寒里热阶段）—俗称“寒包火”／46
7.孩子的第二阶段会流清鼻涕、吐黄痰／47
8.孩子流绿鼻涕、白鼻涕是怎么回事／48
9.孩子的阶段，不用吃药，用取嚏、泡脚等方法／49
10.孩子的阶段，紫苏叶熬水喝或泡脚马上就好／51
11.别让孩子在饿着肚子的情况下泡脚／54
12.孩子，喝葱白豆豉汤比吃药见效／55
13.孩子有寒湿，给他喝生姜葱白红糖汤／56
14.孩子受寒，给他喝生姜水配藿香正气水／57
15.孩子受寒肚子痛，冲服干姜粉喝／59
16.孩子不想吃药，给他熏蒸鼻子／59
17.让孩子背部暖起来，就能很快好／61
18.其他散寒的方法／63
19.调理孩子第二阶段的药物有哪些／65
20.给孩子用药一定要轻／66
21.如何正确使用治的中成药／67
22.治的中药不可久煎／70
23.孩子嗓子痛是咽痛，还是喉痛／71
24.如果孩子发烧到38℃以上，就要请医生处理／73
25.孩子很重的第三阶段（表里俱热阶段）有什么特征／74
26.孩子的第四阶段（反复阶段）有什么特征／75
27.孩子的第四阶段家长该怎么处理／76
28.孩子受湿会得寒湿和暑湿两种／77
29.孩子受湿引起的胃肠型用藿香正气散很好／79
30.孩子老不好，请给他调补脾胃／81
31.孩子快好时的补脾方／83
32.常带孩子到郊外走走／84
33.外感疾病中的怀山法大汇总／85
第4章 如何养好孩子的脾胃
清代名医陈修园在《医学三字经》里说，治疗小儿病“阴阳证，二太擒”。“二太”是指什么？一是足太阴膀胱经，一是足太阴脾经。中医认为，寒是从人的体表皮毛进入体内的，个侵犯的就是足太阳膀胱经；足太阴脾经对应人的脾胃。因此，“阴阳证，二太擒”的意思是：对于孩子的病，我们只要解决好外感的问题，养护好脾胃，孩子基本上就没什么大碍。这虽然是古代人的总结，但在现实生活中，小孩子的病确实大多跟脾胃不好有关。
1.小孩子的病，大多跟脾胃不好有关／90
2.为什么很多孩子都贫血／91
3.孩子睡觉半睁着眼，四肢瘦弱是脾有问题／93
4.为什么孩子口味重，总觉得嘴里没味道／94
5.孩子为什么没胃口／95
6.为什么孩子睡觉流口水／96
7.绝不能用特别香的食物去调孩子的脾胃／97
8.一定让孩子少吃洋快餐／98
9.孩子胖起来容易瘦下去难／100
10.让孩子吃淡口的食物／101
11.少给孩子吃奇特的东西／102
12.孩子应该保持一种节食的状态／103
13.脾阴虚的孩子怎么食疗／105
14.脾阳不足的孩子怎么食疗／107
15.孩子不需要任何品／110
第5章 如何让孩子不积食
什么是积食呢？就是孩子对某些特定的食物摄入过量了，超过了脾胃的运化能力，结果导致脾胃功能减弱。孩子就像金鱼一样，看到喜欢吃的东西，就会使劲地一直吃下去。此时，父母要担起阻拦的责任。可现在不少家长觉得爱孩子，就是要把他喜欢吃的东西提供给他，让孩子吃个够，从医学的角度来说，这不是爱，而是害。
1.不要让孩子的脾“死机”／112
2.教你一眼分清孩子的积食／113
3.用什么办法快调理好孩子的积食／115
4.不消除孩子积食，可能引发高烧等后患／116
5.给消积食的药不能常用，可以给他推拿／117
6.多带孩子接地气／119
第6章 如何让孩子不咳嗽
孩子咳嗽了，中医认为，这是外邪伤到肺的表现。本来“肺为娇脏”，孩子的肺则更为娇嫩，如果处理不好，外邪就会留在里面，可能引发孩子肺部的其他毛病，比如哮喘等。治疗孩子的咳嗽，重要的是要找到引起他咳嗽的原因，不能针对咳嗽本身去。咳嗽是外邪入里导致的，正确治疗咳嗽的思路应该是往外走，往上走，不能用药强行往里面压，我们要找到引起咳嗽的根子—外邪，把主要力量放在解决外邪
上，把次要力量放在调理咳嗽上。
1.孩子一咳嗽不要马上想着／122
2.不要夸大孩子的咳嗽，以免影响医生的判断／123
3.治咳嗽不能用药往里面压／124
4.孩子刚刚开始咳嗽时应如何调治／125
5.孩子受寒咳嗽的阶段（刚受寒阶段），别用百合和川贝／127
6.妈妈如何观察孩子受寒咳嗽的第二阶段（外寒里热阶段）／128
7.孩子受寒咳嗽的第二阶段怎么办／131
8.如果家长懂一点儿医学知识，孩子生病时就不会盲目求医／132
9.“咳喘”就是“肺炎喘嗽”／133
10.很多咳喘的孩子，被扣上了哮喘的“帽子”后接受治疗／134
11.孩子咳嗽的第三阶段（表里俱热阶段），家长一定要带孩子就医／136
12.孩子有很多黄痰怎么办？喝中成药复方鲜竹沥口服液／137
13.孩子咳嗽的第四阶段（咳嗽快好时），用名方止嗽散泡脚防反复／139
14.快好时孩子仍有寒咳，给他喝苏叶橘红饮／141
15.快好时孩子仍有寒咳，给他吃烤橘子非常好／142
16.快好时孩子仍有热咳，吃川贝炖梨／144
17.孩子有寒热错杂的咳嗽，吃花椒炖梨／145
18.白萝卜水是良药，调理小儿咳嗽有奇效／147
19.秋天孩子受凉燥后咳嗽怎么办／151
20.秋天孩子受温燥后咳嗽怎么办／152
21.深秋时孩子咳嗽怎么办／154
22.孩子咳嗽快好的时候给他吃怀山药／155
第7章 父母是孩子好的心理医生
生活中，我们常会发现一个奇怪的现象，就是很多家庭一家人的表情、健康状态等都非常相似，而且往往会患同样的病。孩子来到世上，初是一张白纸。家长给他美好的东西，他这辈子就会健康、幸福；反之，常常传递给孩子的全是负面情绪，那么孩子从性格到身体都会出现问题。这怪谁？怪家长。要让孩子健康，父母首先要管理好自己的情绪，这样才能让孩子心理上不受传染，并避免由此带来的身体疾病。
1.不注意孩子的心理健康，可能会引发器质性病变／158
2.为什么一家人常生一样的病／160
3.情志失调会带来什么严重后果／161
4.从三五岁就教孩子养心／163
5.慈悲心能克制影响孩子身体的各种坏情绪／164
6.爱帮助人的孩子不生病／166
7.你的孩子有多少恻隐之心／167
8.如何让孩子明白“自己不想要的，不要强加给别人”的道理／170
9.和解的态度能降低孩子的压力／171
10.孩子跟别人有了冲突，别急着怨恨别人，先反省自己／173
11.以德报怨的孩子真强大／175
12.感恩之心对孩子的健康有重大意义／176
13.让孩子从知足和珍惜中学习感恩／177
14.所有欲望都得到满足的孩子，快乐其实是更少的／179
15.引导孩子多了解各个学科的发展史／180
用户评价
这套书简直是每个家庭的育儿宝典！我家孩子从小体质就比较弱，三天两头小毛病不断，去医院排队挂号更是让人头疼。自从读了这套书，我才真正明白很多孩子生病的原因并非偶然，而是跟脾胃的健康息息相关。书中用通俗易懂的语言，结合大量真实的案例，深入浅出地讲解了中医育儿的精髓。我了解到，很多家长觉得孩子“发烧、咳嗽、积食”是小事，但实际上，这可能是孩子脾胃功能失调的信号。特别是关于“脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒”这一部分，简直是说到了我的心坎里。以前总觉得孩子不长个是基因问题，现在才明白，好多时候是脾胃运化能力不足，营养吸收不好造成的。书里提供的食疗方和日常护理建议，操作起来都很简单，而且效果看得见。现在我家孩子明显比以前精神多了，食欲也好了，冬天也少生病了，让我这个做妈妈的省心了不少。
评分不得不说，这套书的内容让我眼前一亮，也为我打开了中医育儿的新世界。作为家长，谁不希望孩子健康快乐地成长呢？但很多时候，我们却不知道从何下手。这套书就像一位循循善诱的良师，用最清晰、最易懂的方式，为我们指明了方向。我尤其喜欢它关于“让孩子不发烧不咳嗽不积食”的处理方式。书中强调的是“治未病”，通过日常的饮食调理和生活习惯的培养，来增强孩子的自身抵抗力，而不是等到生病了才去“救火”。这一点对我启发很大。而“脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒”更是击中了我多年来的痛点。我一直担心孩子身高的问题，也苦恼于他挑食厌食。这本书详细分析了脾虚对孩子生长发育的影响，并给出了具体的食疗和按摩方法，我亲测有效！现在孩子不仅胃口好了，睡眠也更香甜了，感冒的次数也少了很多，真的让我省了不少心。
评分我一直对中医育儿很感兴趣，但很多书都写得晦涩难懂，要么就是过于理论化，很难在实际生活中应用。直到我遇到了这套书，才真正感受到了中医育儿的魅力。作者罗大伦先生的讲解风格非常独特，他善于用生动的比喻和幽默的语言，将复杂的医学知识变得浅显易懂。书里关于“不发烧、不咳嗽、不积食”的部分，让我对孩子常见病的防治有了全新的认识。我曾经一直以为孩子发烧咳嗽是很正常的事情，吃了药过几天就好了，殊不知这背后可能隐藏着孩子身体的“信号”。而“脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒”这一册，更是让我醍醐灌顶。我仔细对照书中的描述，发现我家孩子很多习惯都可能伤脾，比如经常吃零食、喜欢吃生冷食物等等。书里提供的改善方法，比如调整饮食结构、按摩穴位等，都非常实用，而且我亲身实践下来，效果真的非常明显。现在孩子不用去医院排队挂号，很多小毛病都能在家通过这些方法得到缓解，这让我觉得特别有成就感。
评分作为一个在育儿道路上摸索多年的新手妈妈，我一直希望能找到一套真正能解决问题的育儿书籍。这套罗大伦先生的书，可以说是给了我极大的惊喜。尤其是关于“让孩子不发烧不咳嗽不积食”的部分，颠覆了我之前的一些育儿观念。我曾经总是过度依赖西医的药物治疗，但这本书让我认识到，很多时候孩子的身体不适，可以通过温和的中医方法来调理。书里详细讲解了如何通过饮食和生活习惯来预防和调理孩子常见的发烧、咳嗽、积食问题，让我不再对这些小病症感到束手无策。而另一本“脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒”更是我最近的“续命”宝典。我家孩子就是典型的脾胃虚弱，吃饭总是挑三拣四，而且身高也比同龄孩子矮一些。读了这本书，我才明白症结所在，并且找到了具体的解决方案。书中的穴位按摩图解清晰易懂，我每天都坚持给孩子做，效果真的不错。现在孩子吃饭香了，精神头也足了，感冒的次数也明显减少了。
评分这套书简直是为像我这样每天被孩子健康问题困扰的家长量身定做的！我最看重的是它的实用性和科学性。作者罗大伦先生用非常接地气的方式，讲解了中医育儿的核心理念。以前我总是觉得孩子生病就得去医院，挂号排队半天，身心俱疲。读了这套书，我才发现，很多时候我们自己就能做很多事情来帮助孩子。比如，关于“不发烧不咳嗽不积食”，书里提供了很多简单易行的食疗方和日常护理技巧，让我不再是毫无头绪。我尝试了几种方法，发现孩子真的不容易积食了，感冒的症状也减轻了。而“脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒”这一册，更是让我豁然开朗。我终于明白了为什么我家孩子总是吃得不多，却又容易生病。书里讲的脾胃的重要性，以及如何通过调整饮食来健脾，让我受益匪浅。我现在每天都会根据书里的建议，为孩子准备更适合他的食物，孩子的胃口明显好了，身高也开始有追赶的迹象了。
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