父母:请这样和孩子沟通 傅春晖 9787506467292 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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傅春晖 著

图书标签:

• 亲子沟通
• 家庭教育
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• 沟通技巧
• 亲子关系
• 儿童心理
• 傅春晖
• 教育方法
• 有效沟通
• 父母技巧

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506467292

商品编码：29292616718

包装：平装

出版时间：2010-11-01

基本信息

书名：父母:请这样和孩子沟通

定价：33.80元

作者：傅春晖

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2010-11-01

ISBN：9787506467292

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.499kg

编辑推荐

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做善解人意的父母，让孩子感受到你的体贴，并学会体谅你!
做会说话的父母，让孩子愿意听你的话，并乐于向你倾诉!
做善于放手的父母，让孩子感觉到你的信任．并决心不辜负你的期望!
　　做有见地的父母，让孩子感觉到你的良苦用心，并努力成为一个积极向上的人!

内容提要

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天凉了让加衣服偏不加，地板很凉却偏要打赤脚，早晚让刷牙时偏不刷，就是要把屋子弄得乱七八糟，到了吃饭的点就是还要看电视，就是不愿意做作业……为什么孩子就是不肯乖乖听话呢其实，孩子还是好孩子，只是你没有找到恰当的沟通方式，一旦找对沟通方式，什么问题都可以解决!
本书为广大父母打造了一把打开孩子内心世界的钥匙，让父母们去切身体会孩子内心的感受，从而找到与孩子沟通的*方法，使孩子心甘情愿地与父母配合。以真诚的态度倾听，孩子才肯吐露心声，设身处地地体谅孩子，孩子才会体谅你的良苦用心，如此良好的亲子沟通方能让孩子的身心健康发展。

目录

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章　情感是沟通的基础，请重视与孩子之间的情感交流
　尊重孩子，让孩子陕乐地成长
　信任孩子，让孩子愿意对你敞开心扉
　感谢孩子，让孩子意识到他对于你们的意义
　爱屋及乌，对孩子喜欢的活动表现出你的兴趣
　通过唠家常与孩子实现心灵的交流
　抛弃居高临下的态度，努力与孩子成为朋友
　肢体语言表达，喂饱孩子饥饿的皮肤
第二章　真心还需真心换：父母要聆听孩子的心声
　想方设法引出孩子的真实想法
　主动替孩子着想，孩子能够得到激励
　别忽视了身体语言，告诉孩子你在听
　支持并帮助孩子树立梦想
　倾听孩子的想法，让沟通就此开始
　让孩子畅所欲言，环境是关键
　听懂“话外音”，真正理解孩子的心
第三章　将你心换我心：站在孩子的立场体会孩子的感受
　换位思考，认真体会孩子的感受
　你的感受不是孩子的感受，丢掉它
　孩子有了好感受，才能有好行为
　你接纳了孩子的感受，孩子才会接受你的建议
　对于孩子的感受，要及时做出回应
　了解孩子的感受，不妨替孩子说出来
　引导孩子去想象，帮助孩子实现愿望
第四章　沟通始于问答：如何问孩子才肯说，如何说孩子才肯问
　父母请注意，提问不是责备孩子的工具
　太多问题是不信任的代名词
　越问越明白，恰当的提问能帮孩子取得成功
　建议无须去命令，提问也可以做到
　用提问的方法拓宽可选择项
　将你的期望明确告诉孩子
　提供选择，让孩子感受平等
　父母该如何面对孩子的诸多“为什么”
第五章　合作方能共赢：鼓励孩子与你合作，让交流畅通无阻
第六章　不要惩罚孩子，赏识、肯定孩子才是好方法
第七章　树立孩子的自强意识，培养孩子的自立能力

作者介绍

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傅春晖 女，任教于中南大学外国语学院，先后获得SME教师教育奖励基金、中南大学教学质量奖、中南大学师德标兵、湖南青年教师教学能手称号。研究方向主要为教育评价、教育心理学、课程教学、话语分析，对家庭教育有独到见解。有许多相关论文曾在教育学和社科综合类权

文摘

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序言

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《沟通的桥梁：打开孩子心灵的钥匙》 在孩子成长的漫漫旅途中，父母是孩子最亲近的港湾，也是孩子认识世界的引路人。然而，很多时候，我们与孩子之间似乎隔着一层看不见的墙，沟通的障碍让原本亲密的亲子关系变得疏离，让孩子的心灵在成长的烦恼中孤单。本书并非一本速成指南，更不是一套僵化的行为准则。它是一场深入的对话，一场关于理解、关于倾听、关于陪伴的探索。我们将一起走进孩子的内心世界，去感受他们的喜怒哀乐，去洞察他们行为背后的真实需求。 第一章：看见“看不见”的孩子 超越行为表面，洞察孩子内心： 孩子时而叛逆，时而沉默，时而歇斯底里，这些表面的行为常常让父母感到困惑甚至沮丧。我们常常急于纠正他们的“错误”，却忽略了这些行为背后可能隐藏的焦虑、恐惧、失落，或是渴望被看见、被理解的情感。本章将引导父母学会“向下挖”，去探寻孩子行为背后的根源，理解他们的真实感受，而不是仅仅停留在对表面行为的评判上。例如，当孩子不愿意写作业时，我们通常会想到“懒惰”或“贪玩”，但深层原因可能是对困难的畏惧、对任务的不理解，甚至是学习方式的不匹配。学会看见这些“看不见”的，是有效沟通的第一步。 孩子的情感光谱：理解情绪的起伏： 情绪是孩子最直接的表达方式，但也是最容易被父母忽视或误解的。愤怒、悲伤、恐惧、兴奋、嫉妒……每一种情绪都有其存在的理由。本章将帮助父母认识到，孩子的情绪并非“无理取闹”，而是他们正在经历和学习处理的信号。我们将探讨如何识别和接纳孩子的情绪，而不是压抑或否定它们。学会与孩子一起“命名”情绪，帮助他们理解自己的感受，从而更好地学会自我调节。例如，当孩子因为玩具被抢而大哭时，我们应该先安抚其“难过”或“生气”的情绪，再引导其理解和表达。 孩子的认知发展：理解他们的世界观： 孩子的思维方式与成人不同，他们的逻辑、推理能力以及对世界的认知都在不断发展中。强加成人的观念，用成人的标准去要求孩子，往往会适得其反。本章将介绍不同年龄段孩子认知发展的特点，帮助父母理解孩子为什么会那样想、那样说、那样做。我们将探讨如何用符合孩子认知水平的方式去解释事物，如何引导他们独立思考，而不是被动接受。例如，对于一个学龄前儿童，抽象的概念需要借助具体的事物来理解，而对于一个青少年，则需要通过讨论和辩论来激发他们的思考。 第二章：搭建倾听的桥梁 “听见”与“听懂”的距离：主动倾听的艺术： 很多时候，我们以为自己在听，但实际上我们的耳朵在听，大脑却在思考如何反驳、如何教训，或者在分心于其他事情。主动倾听是一种技能，它要求我们放下自己的预设，全身心地投入，去理解对方的言外之意，去感受对方的情绪。本章将深入探讨主动倾听的技巧，如眼神交流、身体姿态、适时反馈（“嗯”、“我明白了”）、以及如何通过提问来引导孩子更深入地表达。我们将练习如何不打断、不评判地听完孩子的话，让他们感受到被尊重和被重视。 沉默的力量：给孩子思考和表达的空间： 在快节奏的生活中，我们习惯了填满每一个缝隙，也习惯了让孩子快速给出答案。然而，很多时候，沉默比喋喋不休更有力量。短暂的沉默能够给孩子留出思考的时间，让他们整理自己的思绪，组织自己的语言。本章将探讨如何在沟通中恰当地运用沉默，如何理解孩子沉默背后的含义，以及如何引导孩子在沉默中找到属于自己的声音。例如，当孩子犹豫不决时，与其急于催促，不如给予一个平静的等待。 非暴力沟通的实践：说出内心的真实： 语言是沟通的工具，但也是最容易引起误解和冲突的工具。非暴力沟通强调的是表达自己的观察、感受、需求和请求，而不是指责、批评或命令。本章将引入非暴力沟通的核心原则，并提供大量的实际案例，帮助父母学习如何用温和而清晰的方式表达自己的想法，同时也能鼓励孩子也这样做。例如，与其说“你怎么总是这么乱？”，不如说“我看到你的玩具散落在地上（观察），我感觉有点担心（感受），我希望你能把它们收拾好（请求）。” 第三章：温暖的言语，润物无声 “我”的语言，而非“你”的指责：表达感受，而非评价： “你”的语言常常带有指责的意味，容易激起孩子的防御心理。“我”的语言则关注表达自己的感受和需求，让沟通更具建设性。本章将带领父母练习如何将“你”的陈述转化为“我”的陈述，例如，“你为什么不做作业？”转化为“我看到你还没有开始写作业，我有些担心你今天的学习进度。”这种转变能有效降低孩子的抵触情绪。 赞美与鼓励的智慧：点亮孩子的自信： 真正的赞美不是空洞的溢美之词，而是对孩子努力过程和积极行为的认可。鼓励则是在孩子遇到困难时，给予他们继续前进的动力。本章将探讨如何给予真实、具体、有意义的赞美和鼓励，如何避免泛滥的表扬，以及如何让鼓励成为孩子内心成长的燃料。例如，与其说“你真棒”，不如说“你这次画画用了好多不同的颜色，看起来很有创意，我很欣赏你大胆尝试的精神。” 建设性的批评：化解冲突，而非制造隔阂： 批评在亲子关系中难以避免，但如何批评却至关重要。本章将提供一套建设性批评的框架，强调在批评前先建立连接，在批评中关注行为本身而非孩子的人格，并在批评后给予支持和改进方向。例如，当孩子犯错时，可以先肯定他们的其他优点，然后指出错误所在，并一同探讨如何改正。 第四章：解决问题的共同体 “一起想办法”：培养孩子的解决问题能力： 很多时候，父母习惯于直接替孩子解决问题，这剥夺了孩子学习和成长的机会。本章将强调让孩子成为解决问题的主体，父母则扮演引导者和支持者的角色。我们将学习如何引导孩子分析问题、 brainstorm（集思广笔）解决方案、评估可行性，并最终付诸实践。这个过程不仅能提升孩子的独立性，也能增强他们的自信心。 边界的设定与尊重：清晰的界限，安全的空间： 规则和界限是孩子成长的基石，它们为孩子提供安全感和方向感。本章将探讨如何与孩子共同制定合理的规则，如何清晰地传达这些规则，以及如何在规则被打破时进行温和而坚定的执行。我们还将强调尊重孩子的边界，理解他们的个人空间和隐私。 冲突的化解：从对抗到合作： 冲突是亲子关系中不可避免的一部分，但如何化解冲突，却能决定亲子关系的质量。本章将提供一套化解冲突的策略，强调在冲突中保持冷静，理解双方的感受和需求，并寻求双赢的解决方案。我们将学习如何将冲突视为成长的机会，而不是亲子关系的威胁。 第五章：长久连接的秘诀 高质量的陪伴：不在场，但心在一起： 陪伴不等于时长，而在于质量。本章将探讨如何提升亲子陪伴的质量，例如，放下手机，全身心地投入与孩子的互动；发现孩子的兴趣，并融入其中；创造属于家庭的独特仪式感。 理解孩子的独立需求：放手，也是一种爱： 随着孩子的成长，他们会渴望独立和自主。父母需要学会适时放手，给予孩子探索世界、犯错和学习的空间。本章将探讨如何把握放手的度，如何在孩子独立探索时提供支持，而非干涉。 父母的成长：接纳不完美，持续学习： 父母不是完美的，孩子也不是完美的。最重要的是，我们都在不断成长。本章将鼓励父母接纳自己的不完美，与孩子一同学习和成长。我们将强调保持开放的心态，不断反思和调整自己的沟通方式，与孩子建立更深厚、更持久的连接。 《沟通的桥梁：打开孩子心灵的钥匙》是一本陪伴父母走进孩子内心世界的旅程。它不会提供现成的答案，但会提供思考的工具和方向。愿每一位父母都能在这场旅程中，找到与孩子心灵相通的钥匙，架起一座坚固而温暖的沟通之桥，共同谱写美好的亲子乐章。

评分☆☆☆☆☆

读完这本关于沟通的书，我最大的感受是，我们成年人常常把“沟通”这个词理解得过于狭隘和功利化了，总以为沟通就是为了达到某个目的——比如让孩子学习、让孩子听话。这本书却像一束光，照亮了亲子关系中那些常常被忽视的“连接”层面。它强调的沟通，是一种双向的情感流动，是建立在信任和尊重基础上的对话艺术。我过去总觉得，只要我把道理说清楚，孩子就该明白，但现在我意识到，如果孩子的情感通道是堵塞的，任何理性的输入都会被免疫。书里引述的那些小案例，那些家长与孩子之间看似平淡无奇的对话片段，却蕴含着巨大的哲理。特别是关于“命名情绪”的部分，我以前从未想过要帮助孩子准确地识别和命名自己的感受，通常只是简单地说“别哭了”或者“有什么好生气的”。现在我开始尝试说：“你看起来很沮丧，是因为玩具坏了吗？”这个小小的转变，让孩子有了表达的出口，也让我对他的内心世界有了更清晰的把握。这本书不是速成手册，而更像是一本需要我们反复咀嚼、在实践中印证的“心法秘籍”。

评分☆☆☆☆☆

这本书对于提升我们家庭的整体“情绪氛围”起到了难以估量的作用。以前，我们家可能是一个“情绪放大器”，一点小火星就能点燃一场家庭战争，父母的焦虑和不耐烦很容易传递给孩子，形成恶性循环。这本书在很大程度上把焦点从“如何管教孩子”转移到了“如何管理我们自己作为父母的情绪”。作者似乎深知，我们对孩子的反应，往往是我们内心未被解决问题的投射。因此，书中花了不少篇幅引导父母进行自我觉察，比如，当你感到愤怒时，先问问自己，这种愤怒是因为孩子真的做了什么错事，还是因为这件事情触发了你童年时期的某种不愉快记忆？这种深层次的内省，迫使我开始正视自己那些不稳定的情绪根源。当我学会了在对孩子发火之前，先为自己的情绪按下“暂停键”时，我发现，原本那些需要大声斥责才能解决的问题，现在只需要一个冷静的眼神或者一句平静的陈述就能化解。这是一本关于如何成为一个更平和、更稳定的大人的指南，而这种改变，最终受益的，是我们整个家庭。

评分☆☆☆☆☆

作为一个职场妈妈，时间对我来说是极其宝贵的资源，过去我总觉得和孩子沟通需要很长的“高质量时间”，所以常常因为忙碌而错过了一些细微的交流机会。这本书彻底颠覆了我的时间观。它告诉我，高质量的沟通不在于时长，而在于“在场感”和“专注度”。书里提到的一些“碎片化沟通”技巧，比如在送孩子上学的路上、或者一起做饭时的几分钟简短交流，如果能运用恰当的提问和回应方式，其效果远胜于心不在焉地坐在一起一小时。这对我来说是一个巨大的解脱，它让我不再为无法抽出大块时间陪伴孩子而感到深深的内疚。更重要的是，它教会我如何利用这些碎片时间去捕捉孩子情绪的“风吹草动”。比如，孩子突然沉默不语时，不要急着去填补空白，而是轻轻地问一句：“你现在心里在想什么？”，这种不施压的提问方式，常常能打开一个意想不到的话匣子。这本书真正地帮我优化了亲子互动的“效率”和“深度”，而非仅仅是“数量”。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种和孩子沟通有点“水土不服”的家长量身定做的，从拿到书的那一刻起，我就感觉到一股清新的、不带说教意味的空气扑面而来。它没有那种高高在上、故作深奥的理论堆砌，更像是一位经验丰富、语气温和的长者，坐在你身边，陪你一起梳理那些在日常生活中常常让我们焦头烂额的亲子场景。我尤其欣赏作者处理具体问题时的那种细腻和耐心。比如，当孩子因为一件小事而大发脾气，我们通常的反应可能是立刻制止、要求“讲道理”，但书里提供了一种让我耳目一新的视角——先处理情绪，再解决问题。这听起来简单，但在实操层面，需要极高的情商和自我控制力。书中对“倾听”这个动作的解读非常到位，它不是简单的“不插嘴”，而是一种全身心的投入，是努力去理解孩子话语背后的需求和感受。我尝试着在最近几次冲突中运用了书里提到的几次“暂停”技巧，效果立竿见影，孩子感觉到被理解了，原本的对抗情绪一下子就软化了大半。这种由内而外的改变，比任何“管教”都来得有效和持久，让我对未来和孩子的相处充满了信心，不再是提心吊胆地度过每一天。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文风格非常平实，没有那种学术著作的距离感，读起来更像是和一位特别有智慧的邻家长辈聊天。我是一个比较注重逻辑和条理的人，过去看一些育儿书，总觉得理论性太强，难以落地。但这本书的妙处在于，它总能把复杂的心理学概念，用最贴近生活的方式表达出来。我印象特别深刻的是关于“设定界限”的那一章。很多家长（包括我）害怕设立界限会让孩子感到被压抑或不被爱，所以常常摇摆不定，结果反而让孩子更无所适从。书中给出的建议是，界限的设立必须是坚定且充满善意的，并且要伴随着充分的解释和情感支持。这让我茅塞顿开，原来，坚定的说“不”，和充满爱意的拥抱，完全可以同时存在。我尝试着对孩子新规定的一些作息时间，在执行过程中，我努力做到语气平静、态度一致，虽然最初孩子有点不适应，但很快就发现我的“规则”是稳定可靠的，这反而给了他更强的安全感。这种“温和的坚定”，是我在这本书里学到的最宝贵的一课。