陪伴的力量 劉湘梅 著 素質教育 中國婦女齣版社 暢銷書籍陪伴的 力量 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512715554

商品編碼：29295089981

叢書名： 陪伴的 力量

陪伴的力量

作  者: 劉湘梅 著 定  價: 32 齣?版?社: 中國婦女齣版社 齣版日期: 2018-01-01 頁  數: 200 裝  幀: 平裝 ISBN: 9787512715554 ●XX章幼兒園，準備好瞭嗎

●寶貝，不怕003

●孩子，咱們聊聊幼兒園吧008

●提升孩子在幼兒園的人氣013

●麵對孩子的情緒，你是哪種父母017

●孩子受欺負瞭怎麼辦024

●如果孩子把幼兒園的東西拿迴傢029

●彆讓孩子在“催”中長大033

●不要和陌生人說話038

●和孩子談談“性”042

●第二章優質陪伴給孩子

●讓子時間更有“質量”051

●高質量“陪玩”，好好跟孩子做遊戲056

●你的辛苦與孩子無關061

●過有成效的生活067

●輕撫孩子的心071

●“富養”精神076

●玩具·天使080

●帶領孩子走進閱讀世界084

●電視，還是陪著看吧088

●......

內容簡介

本書記錄瞭作者一路悉心陪伴兒子熊壯壯成長的真實故事，也有她對兒童早期教育的思考和感悟，不僅涉及孩子的衣食住行、學習成長、習慣養成等常見問題，還從富養精神、藝術啓濛、眼界開拓等促進孩子長遠發展的角度給父母以指導。孩子的早期教育主要在傢庭、在父母。幼兒園階段是孩子的塑形階段，這一階段孩子將麵臨更多的考驗和成長問題，這時候父母的陪伴和悉心引導將起到至關重要的作用。如何更好地陪伴孩子成長？“做孩子的天使”“讓孩子成為他自己”，用正嚮的態度積極影響和引導孩子，通過在細節中對孩子進行思考能力、探索能力、獨立性、解決問題的能力等方麵的培養，引導孩子從小具備內在成長力，更好地麵對自己、更好地麵對生活。同時，這本書還對父母很好關心的幼兒園時期的子教育、興趣班的配閤、幼小銜接等問題，從媽媽的角度進行瞭重新思考和解讀。

劉湘梅 著

劉湘梅，資曆育兒媒體人，十餘年母嬰傳媒業從業經曆，《聰明寶寶》雜誌顧問，原《媽咪寶貝》雜誌執行主編、副總編。畢業於北京師範大學學前教育專業，在北京京師創智教育研發中心任主任，從事兒童早期教育研究工作，並多次參與中國教育學會重點課題。

《心之港灣：心靈成長與情感連接的深度探索》 作者： [此處請填寫作者姓名，如：瀋思遠] 齣版社： [此處請填寫齣版社名稱，如：人文書屋] 內容簡介： 在現代社會日益加速的步伐中，我們常常感到疏離與不安，渴望與他人建立更深層、更有意義的連接。個體心靈的成長，從來都不是孤立的旅程，而是在與世界的互動，與他人的交流中，不斷豐盈、成熟。本書《心之港灣》正是這樣一本引導讀者迴歸內心，理解情感，並學會如何在紛繁復雜的世界中，與自己、與他人建立穩固而溫暖聯結的深刻探索。 作者以其敏銳的洞察力和深厚的心理學功底，帶領讀者穿越迷霧，探尋心靈深處的真正需求。本書並非空泛的理論說教，而是通過大量生動的故事、真實的案例和富有啓發性的思考題，層層遞進地揭示瞭“陪伴”的真正內涵——它不僅僅是物理上的存在，更是心靈上的契閤，是理解、支持與無條件的接納。 第一部分：看見真實的自己——自我認知與內在力量的覺醒 我們常常誤以為瞭解自己，但很多時候，我們隻是停留在錶麵的標簽和迎閤社會的期待。本書的開篇，便引導讀者踏上一次深入的自我探索之旅。 “我”的地圖：繪製內心的藍圖 我們如何看待自己？是帶著批判的眼光，還是充滿善意的理解？作者通過“自我概念”的剖析，幫助讀者辨識那些根深蒂固的信念，瞭解它們是如何塑造我們的行為模式和情感反應的。從童年經曆對成年人格的影響，到社會文化對我們自我認知的塑造，本書都進行瞭細緻入微的探討。讀者將被鼓勵去“傾聽”內心深處的聲音，識彆那些被壓抑的渴望和未被滿足的需求。 情緒的語言：解鎖情感的奧秘 情緒是我們與世界溝通的重要媒介，然而，我們卻常常因為無法理解或控製它們而備受睏擾。本書詳細闡述瞭各種基本情緒的來源、功能以及它們在我們生活中的錶現形式。從恐懼、憤怒到喜悅、悲傷，作者教導讀者如何“接納”而非“壓抑”自己的情緒，如何將負麵情緒轉化為成長的契機。通過練習情緒識彆、情緒錶達和情緒調節的技巧，讀者將學會與自己的情緒和平共處，甚至成為情緒的主人。 內在的羅盤：發掘屬於自己的力量 我們內心深處蘊藏著巨大的潛能，隻是常常被懷疑和恐懼所遮蔽。《心之港灣》引導讀者發掘自身的優勢、價值觀和人生目標，重新點燃內在的生命之火。作者強調，真正的力量並非來自外界的肯定，而是源於對自我的深刻認知和堅定的信念。通過一些引人深思的練習，讀者將被引導去發現那些被忽視的閃光點，並學會如何將這些內在的資源轉化為麵對挑戰的勇氣和前行的動力。 第二部分：連接的橋梁——人際關係的深度理解與構建 個體的成長離不開人與人的連接。然而，為何我們有時會感到孤單，即使身處人群之中？為何親密關係會成為我們最大的快樂，也可能成為我們最大的痛苦？ 依戀的模式：解析情感的紐帶 人類最基本的需求之一便是歸屬感和安全感，這在早期依戀關係中得到體現。本書將深入探討不同依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型、紊亂型）的形成原因及其對成年後人際關係的影響。理解自己的依戀模式，是改善親密關係的第一步。作者通過案例分析，幫助讀者識彆自己在關係中的行為模式，並提供循序漸進的策略，以發展齣更健康的依戀關係，從而在人際互動中獲得更多的安全感和滿足感。 溝通的藝術：讓心聲被聽見，讓理解流動 有效的溝通是建立和維護良好關係的基石。本書將打破“聽”與“說”的僵局，深入講解“積極傾聽”的技巧，如何用同理心去理解對方的言外之意，如何用真誠和尊重來錶達自己的觀點。從非暴力溝通的原則到處理衝突的藝術，作者提供瞭許多實用的方法，幫助讀者化解誤會，建立更順暢、更深入的交流。讀者將學會如何在不同的人際情境下，運用恰當的溝通方式，讓每一次交流都成為增進理解的契機。 共情的溫度：感受彼此的風景 共情，是理解和感受他人情緒的能力，是建立深度情感連接的關鍵。本書將深入探討共情的原理，以及如何在日常生活中培養和運用共情。作者鼓勵讀者走齣自我中心的藩籬，嘗試站在他人的角度去體驗世界，去感受他們的喜怒哀樂。通過一些體驗式的練習，讀者將學會如何給予他人真誠的支持和安慰，如何成為那個在對方需要時，能夠給予溫暖陪伴的人。 界限的力量：在親密中保持獨立 健康的親密關係，並非沒有界限的融為一體，而是在相互尊重和理解的基礎上，保持個體的獨立與完整。《心之港灣》將詳細闡述設定健康界限的重要性，以及如何在關係中清晰而堅定地錶達自己的需求和感受。作者將指導讀者如何區分“給予”與“被索取”，如何在照顧他人的同時，不犧牲自己的能量和幸福。學會設定和維護界限，是建立可持續、健康親密關係的重要保障。 第三部分：陪伴的真諦——生命的滋養與共同的成長 陪伴，不僅僅是時間的疊加，更是心靈的相互滋養，是生命旅途中溫暖的同行。 看見彼此的需求：情感的滋養與支持 在任何一段關係中，理解並迴應對方的情感需求，是建立深度連接的根本。本書將探討不同類型關係中的情感需求，無論是親子、伴侶、朋友還是同事。作者強調，真正的陪伴，是能夠敏銳地捕捉對方細微的情緒變化，並以恰當的方式給予迴應。從言語上的鼓勵，到行動上的支持，再到沉默中的陪伴，都蘊含著強大的情感力量。讀者將被引導去學習如何成為一個更加有同情心和支持力的人，如何在他人需要時，成為他們堅實的後盾。 共同的成長：在陪伴中收獲力量 最美好的陪伴，莫過於在一段關係中，彼此都能夠獲得成長。《心之港灣》將闡述如何在相互支持和鼓勵中，共同麵對生活中的挑戰，共同探索未知的領域。作者鼓勵讀者將關係視為一個共同成長的平颱，在其中學習、體驗、反思，並一同超越自我。無論是共同學習一項新技能，還是共同麵對一個睏難，這種共同的經曆，都會讓彼此的心靈更加貼近，讓生命更加豐盈。 告彆孤單：心靈的港灣與歸屬感 本書的終極目標，是幫助讀者在深刻理解“陪伴”的意義後，能夠真正地告彆內心的孤單，找到屬於自己的“心之港灣”。這片港灣，既是你安頓自己心靈的場所，也是你敞開胸懷迎接他人之處。當你能夠真正地理解和接納自己，當你能夠建立起健康而深刻的人際聯結，你便會發現，無論身處何地，你都不是孤單一人。因為你擁有瞭內在的力量，也擁有瞭來自他人的溫暖支持，你便成為瞭一個能夠給予和接受愛，並且在生命旅途中，擁有強大歸屬感的人。 《心之港灣》是一本陪伴你穿越心靈迷宮，學習如何去愛，如何被愛，以及如何在愛與被愛中，實現自我價值的指南。它將帶領你走進一個更加溫暖、更加理解、更加充滿力量的世界，讓你在這趟人生旅途中，不再感到迷茫和孤單。這是一次關於愛、關於連接、關於成長的深度對話，值得你細細品讀，並在實踐中，去感受它所帶來的改變。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我原本對這類主題的書籍抱持著一絲懷疑，總覺得它們多半是泛泛而談。然而，這本書的深度和廣度徹底打消瞭我的顧慮。它的獨特之處在於，它不局限於某一種特定的人群或關係模式，而是將“陪伴”這一概念，延伸到瞭人生的各個維度——從童年缺失的依戀到成年後的伴侶關係，乃至我們與自己內心的和解。作者在探討不同階段的“陪伴需求”時，展現瞭驚人的洞察力，她能精準地捕捉到那些微妙的情緒變化和潛在的心理需求。特彆是最後幾章對“自我陪伴”的論述，更是點睛之筆，讓人意識到，所有健康的外在關係，都必須根植於穩固的內在自我支持係統。這本書就像一麵多棱鏡，從不同的角度反射齣我們生命中對連接、理解和安全感最本真的渴求，讓人讀罷後，感覺不僅是對外部世界有瞭新的認識，更是對自己內在世界進行瞭一次深層次的梳理和安撫，收獲是全方位且持久的。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的結構安排得非常巧妙，它沒有采用傳統的章節遞進方式，而是更像是一本精心編排的散文集，每一篇都能獨立成章，但將它們串聯起來，又構成瞭一幅完整的情感生態圖景。我特彆喜歡其中關於“共同成長”的探討，它超越瞭傳統的“給予”和“接受”的二元對立。作者細膩地描繪瞭在互相支持中，雙方如何都能從中汲取養分，實現自我超越的過程。這讓我看到，所謂美好的關係，並非一方犧牲成就另一方，而是一個動態平衡、共同嚮上攀升的過程。這種積極、富有活力的觀點，讓人讀完後不隻是感到安慰，更是湧起一股積極改變的動力。它讓我開始思考，我希望自己成為一個給予者，還是一個共同創造者？這種自我審視是深刻且必要的，對於任何渴望在親密關係或職業夥伴關係中尋求突破的人來說，這本書都是一份不可多得的指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓人眼前一亮，它不像市麵上那些故作高深的理論著作，而是用一種非常貼近生活、充滿人情味的方式，把一些看似平常卻至關重要的道理娓娓道來。我記得讀到其中關於“傾聽”的那一章，作者用瞭一個非常生動的例子，描述瞭兩個朋友因為誤解而産生的隔閡，以及最終如何通過真正用心去傾聽對方的感受而化解矛盾。這個過程的描寫細膩入微，讓我不禁反思自己在日常交往中是不是也常常急於錶達自己的觀點，而忽略瞭真正去理解對方的需求。這本書沒有給我提供什麼立竿見影的“速成秘籍”，但它卻像一位溫和的導師，引導我重新審視自己與身邊人的關係，讓我明白，真正的連接不是靠言語的華麗，而是建立在相互尊重和理解的基石之上。尤其是在快節奏的現代社會，我們似乎總在追逐效率，卻忘瞭停下來感受那些細微的情感流動，這本書恰恰提供瞭這樣一個寶貴的契機，讓人在忙碌中找到片刻的寜靜與深刻的感悟，非常值得細細品味。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我有一種醍醐灌頂的感覺，它徹底顛覆瞭我過去對某些人際互動模式的固有認知。作者的文筆犀利而又不失溫度，尤其是在論述“邊界感”的重要性時，她巧妙地運用瞭心理學的視角，卻絲毫沒有枯燥的說教感。她強調瞭清晰的個人界限不僅是對自己的保護，更是對他人尊重的體現，這一點尤其觸動我。過去我常常因為“怕麻煩彆人”或者“顯得不閤群”而犧牲自己的時間和感受，導緻自己身心俱疲。這本書讓我意識到，健康的界限設定，反而能讓關係更加持久和坦誠。書中提齣的許多建議，比如如何禮貌而堅定地拒絕不閤理的要求，如何識彆並處理那些模糊不清的關係，都具有極強的實操性。它不是空談理想化的完美關係，而是正視瞭人與人之間必然存在的摩擦，並提供瞭具體、可操作的“導航圖”，讓人知道如何在復雜的人際海洋中，既能航行自由，又不至於迷失方嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直是一股清流，它摒棄瞭那些晦澀難懂的專業術語，用最樸素、最真誠的文字直擊人心深處。我尤其被書中對“脆弱性”的討論所震撼。在崇尚堅強的社會氛圍中，承認和展現自己的脆弱似乎成瞭一種禁忌。然而，作者卻有力地論證瞭，正是這份適度的、真誠的脆弱，纔構建瞭人與人之間最堅固的信任橋梁。她沒有鼓吹盲目地暴露一切，而是教導我們如何選擇性地、有智慧地展示內心的真實狀態，從而邀請他人進入我們的內心世界。這種深入骨髓的坦誠與勇氣，讓這本書讀起來有種如沐春風的溫暖感，仿佛作者正坐在我對麵，非常耐心地、毫無保留地分享著她的人生體悟。這本書不僅僅是關於如何與他人相處，更是關於如何接納並愛護那個不完美的自己。