进攻型足球打法训练指南 如何发动快速反击 组织进攻并漂亮进球 [德]皮特·施赖纳 Pete pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[德] 皮特·施赖纳 Peter Schreiner 著

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店铺： 品读天下出版物专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115466501

商品编码：29322029322

包装：平装-胶订

出版时间：2017-11-01

基本信息

书名:进攻型足球打法训练指南 如何发动快速反击 组织进攻并漂亮进球

定价：68.00元

售价：53.7元,便宜14.3元,折扣78

作者:皮特·施赖纳 Peter Schreiner 诺伯特

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2017-11-01

ISBN：9787115466501

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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130余幅高清图片图解反击、阵地进攻、控球进攻、边路进攻、射门的训练方案让你的球队拥有好球队的攻防转换能力世界足球孙雯、亚足联讲师张宏前中国足球国家队男队队员杨晨、肇俊哲 联袂推荐

内容提要

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在足球比赛场上，一旦获得球权，球队的全体队员会立即转入进攻状态。他们不会等待对手组织好防守，而是快速利用对方防守的漏洞进攻，并漂亮进球得分。这就是现代的进攻型足球打法。本书详细讲解了进攻型足球打法的训练方法，能够使球队在场上发动快速反击、组织控球进攻并完成射门得分，具体包括反击、阵地进攻、控球进攻、边路进攻、射门。书中每一部分，先从理论方面进行阐述，为后续的实践训练提供理论基础；而训练环节配有训练图解、步骤描述、训练提示和建议，可操作性强，是一本适合足球教练、足球运动员及爱好者阅读的实用训练指南。

目录

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作者介绍

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【德】皮特·施赖纳（Peter Schreiner）撰写和出版了大量关于足球的书籍、文章和DVD，同时还研发了专门适用于教练的“便捷运动制图”（Easy Sports-Graphics）软件。同时，他还曾经执教过沙尔克04的青少年队伍。目前，他是德国足球协会官方教练。【德】诺伯特·埃尔格特（Norbert Elgert）职业生涯开始时作为职业球员效力于德甲沙尔克04俱乐部。在退役之后，他采用积极的执教的方式并带领沙尔克球队赢得德国青少年锦标赛冠军。目前，他是德国足球协会官方教练。

文摘

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序言

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《制胜闪电：快速反击与高效进攻的战术密码》 在足球的广阔绿茵场上，每一次进攻都充满了无限可能，每一次防守的成功都孕育着转瞬即逝的良机。而在这瞬息万变的战场中，一支队伍能否脱颖而出，往往取决于其发动快速反击和组织流畅进攻的能力。这不仅仅是简单的跑动和传球，更是一套精妙的战术体系，一种对比赛节奏的深刻理解，以及球员之间默契无间的配合。《制胜闪电：快速反击与高效进攻的战术密码》正是这样一部深入剖析足球进攻艺术的训练指南，它将带领你走进足球战术的深层世界，解锁那些能够瞬间撕裂对手防线的“闪电”进攻，以及如何将每一次机会转化为令人赞叹的漂亮进球。 本书并非仅仅堆砌理论，而是以实操性为导向，旨在为教练员和球员提供一套系统、可行、且极具前瞻性的训练方法。它深入浅出地讲解了如何构建一支能够在攻防转换中迅雷不及掩耳的球队，如何在高压之下保持冷静并找到破绽，以及如何通过精妙的战术配合，将看似普通的得分机会转化为惊艳全场的绝妙进球。 第一部分：闪电启航——快速反击的制胜之道 快速反击，是足球比赛中最具观赏性和最具杀伤力的进攻方式之一。它往往发生在对手刚刚完成一次进攻，阵型尚未完全调整到最佳防守状态的瞬间。抓住这短暂的窗口期，以雷霆万钧之势发起冲击，能够极大地削弱对手的心理防线，并在短时间内创造出巨大的得分机会。《制胜闪电》将从多个维度为你揭示快速反击的奥秘。 攻防转换的节奏与时机： 成功的反击并非盲目奔跑，而是对比赛节奏的精准把握。本书将详细阐述如何训练球员在丢球瞬间的反应速度，以及如何建立起一套攻防转换的“标准流程”。这包括： 丢球后的即时反应： 强调球员在丢失球权后的第一反应——是就地反抢，还是快速回撤。本书会通过具体的训练案例，教你如何培养球员对丢球后的“预判”和“决策”能力。 空间识别与利用： 快速反击的关键在于发现并利用对手的空档。我们会深入分析在不同比赛场景下，对手防线的空档出现在何处，以及如何让球员在瞬间识别并利用这些空档。 快速传切的原则： 反击的推进需要的是速度和效率，而不是冗长的控球。本书将讲解如何训练球员进行高效的短传、长传配合，以及如何通过“一脚出球”等战术，最大化地缩短进攻时间和空间。 阵型压迫与回防的衔接： 即使是在快攻中，球员的站位和回防意识也至关重要。本书会探讨如何在进攻球员压上后，中后场球员如何快速形成一个合理的防守回缩体系，以应对对手可能发起的二次进攻。 反击中的关键球员角色： 不同的球员在快速反击中扮演着不同的角色。本书将分析： 中场枢纽的启动作用： 中场球员如何在夺回球权后，迅速成为反击的发起者，将球准确地输送到前场。 边路冲击的撕裂力： 边锋和边后卫如何利用速度和盘带能力，在对手防线两侧制造威胁。 中锋的支点与终结： 中锋在反击中的作用，不仅仅是得分，更是作为进攻的支点，为队友创造机会，或者直接完成致命一击。 后场球员的支援与长传： 后卫和门将在反击中的作用也绝不容忽视，他们可以提供及时的长传支援，或者在特定情况下充当进攻的“启动器”。 反击训练的实操演练： 理论需要实践来检验。本书将提供一系列精心设计的训练项目，涵盖： “2打1”、“3打2”等局部人数优势的对抗练习。 模拟真实比赛场景的反击模拟训练。 针对不同防守体系的反击战术演练。 强调球员在压力下的决策能力和执行力的训练。 第二部分：精雕细琢——组织流畅进攻的艺术 如果说快速反击是足球比赛中的“闪电”，那么流畅的组织进攻则是艺术品般的创作。它需要球队对比赛的掌控力，对空间和时间的精妙运用，以及球员之间如同舞蹈般的默契配合。本书将带你领略如何构建一支能够持续制造威胁，并最终收获进球的进攻型球队。 阵型运用与空间创造： 合理的阵型能够为进攻创造更多的空间和可能性。本书将深入分析： 不同进攻阵型的优劣势： 从传统的4-4-2到现代的4-3-3、3-5-2等，本书将详细解析各种阵型在组织进攻中的特点，以及如何根据对手的防守体系进行灵活调整。 “三区”战术理念： 将球场划分为三个区域（后场、中场、前场），分别探讨在不同区域如何组织进攻，以及如何实现区域之间的有效衔接。 “菱形站位”与“三角传递”： 讲解如何通过创造“菱形”和“三角形”的站位，为球员提供更多的传球选择，并破坏对手的盯人防守。 “扯空当”与“压迫性传递”： 训练球员如何通过跑动制造空档，以及如何用快速、精准的传递来撕开对手防线。 球员协同与战术配合： 进攻的流畅性离不开球员之间的默契。本书将聚焦于： “二过一”配合的精髓： 讲解如何训练球员进行经典的“二过一”配合，实现人球结合的快速推进。 “三角传递”与“套边”战术： 分析边路进攻中，如何通过“三角传递”和“套边”战术，制造人数优势并撕裂对手边路防守。 中路的渗透与穿插： 探讨如何通过中场球员的跑动、前锋的拉扯，以及后方球员的支援，在中路找到突破口。 定位球进攻的威力： 角球、任意球等定位球往往是打破僵局的关键。本书将详细讲解如何设计和演练各种定位球战术，最大化地发挥其进攻潜力。 比赛阅读与临场应变： 真正的进攻大师不仅能按计划行事，更能根据比赛的实际情况做出调整。 识别对手防守弱点： 如何通过比赛的观察，快速判断对手防线的薄弱环节，并针对性地进行进攻部署。 进攻节奏的控制： 掌握何时应该加快节奏，何时应该放慢速度，以达到最佳的进攻效果。 临场换人与战术调整： 教练如何根据比赛进程，进行合理的换人和战术调整，以应对对手的变化，或者为球队注入新的活力。 组织进攻的实操演练： 同样，本书也会提供一系列实用的训练项目： 小组对抗，强调传递和跑动。 特定区域的进攻演练，如边路传中，中路渗透。 不同防守体系下的进攻模拟。 通过录像分析，纠正球员的跑位和传球选择。 第三部分：终结艺术——漂亮进球的炼成之路 进球是足球比赛的最终目的，而“漂亮进球”则能点燃全场的热情，凝聚球队的士气。《制胜闪电》将深入挖掘进球的艺术，教你如何训练球员具备更高的射门技巧和更强的得分能力。 射门技术的细节打磨： 精湛的射门技术是进球的基础。 不同部位的射门： 讲解脚弓推射、脚背抽射、凌空抽射、外脚背搓射等多种射门技巧，以及它们在不同情况下的应用。 射门前的准备动作： 如何调整身体姿势、发力点，以保证射门的准确性和力量。 射门时的观察与选择： 教会球员在射门前观察门将的位置，选择最佳的射门角度和方式。 头球攻门技巧： 讲解如何通过身体的协调、力量的运用，提高头球争顶和攻门的成功率。 创造与把握得分机会： 机会需要创造，更需要把握。 跑位的意识： 如何通过合理的跑位，摆脱防守球员，为自己创造射门空间。 与队友的配合： 如何与队友进行精妙的配合，为自己创造无人防守的射门机会。 远射的威力： 讲解如何训练球员进行有威胁的远射，打破僵局。 抢点的意识： 如何在禁区内争抢第二落点，抓住对手失误的良机。 “进球预判”与“射门心态”： 心理素质在射门时同样重要。 “预判”能力： 通过大量的比赛观察和模拟，培养球员对球的落点和速度的预判能力。 “冷静”与“自信”： 如何在关键时刻保持冷静，不受压力影响，并对自己充满信心。 “临门一脚”的训练： 强调在疲劳状态下，如何依然能够完成高质量的射门。 漂亮进球的训练与欣赏： 重现经典进球： 通过分析世界级球员的经典进球，学习他们的技术动作和比赛思路。 射门挑战与奖励机制： 设计各种趣味性的射门训练，激发球员的进球欲望。 团队庆祝的意义： 强调进球不仅仅是个人荣誉，更是团队努力的体现，鼓励球员之间的相互鼓励和庆祝。 《制胜闪电：快速反击与高效进攻的战术密码》不仅仅是一本训练手册，更是一份对足球运动深邃理解的分享。它将帮助你构建一支攻守兼备，进攻犀利，充满观赏性的足球队伍，让你的球队在赛场上如同闪电般锐不可当，用一次次精彩的配合和令人惊叹的进球，书写属于自己的胜利篇章。无论你是志在提升球队战术水平的教练，还是渴望进步的球员，都能从这本书中汲取宝贵的养分，点燃你对足球的热情，通往胜利的道路。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，成功的进攻必须建立在对对手弱点的精准捕捉之上，而这本书在这方面提供了教科书级别的分析框架。它不仅仅告诉你“怎么做”，更重要的是告诉你“为什么这么做”。作者对于如何利用不同类型的防守阵型（比如低位密集防守和高位逼抢防守）来定制不同的反击方案，给出了非常系统化的对比和指导。书中对于“第二波进攻组织”的论述尤其精妙，很多球队在第一次反击受挫后就放弃了，但这本书强调了如何利用快速回撤和二次跑位来再次撕开防线，这简直是教科书级别的“持久战”策略。文字的编排结构极其清晰，层次分明，仿佛作者在为你搭建一个分析模型，引导你去观察、去拆解对手的防守体系。对于那些热衷于赛前分析和对手研究的教练或战术分析师来说，这本书提供的分析工具箱，其价值远超其售价，它赋予了读者一种“洞穿战术迷雾”的能力。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到震撼的是它对“心理因素”和“战术纪律”的融合探讨。很多时候，一支球队的防守反击能否成功，不仅仅取决于身体素质，更取决于球员在极短时间内做出的战术选择是否正确，以及执行战术的决心有多大。作者细致地阐述了如何在训练中植入“危机意识”和“即时反应能力”，让球员形成肌肉记忆般的本能反应。比如，书中提到的一些情景模拟训练，目的不是为了单纯提高速度，而是为了模拟在体能下降的比赛后半段，依然能保持清晰的头脑和准确的决策力。这种深入到球员心理层面的挖掘，是很多技术导向型书籍所欠缺的。它教会我，真正的“进攻型打法”不是一味的猛冲猛打，而是建立在高度默契和坚定执行力之上的艺术。读完后，我对自己球队在关键时刻容易“慌乱”的问题找到了症结所在，并明确了改进的方向，受益匪浅，感觉自己像是上了一堂顶级的心理战和战术执行力大师课。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和图示设计也值得称赞，它成功地避免了战术书籍常见的枯燥乏味。每一页都充满了活力，那些经过精心设计的动作示意图，不仅准确地标示了球员的初始位置和移动轨迹，还通过箭头和阴影清晰地展示了传球的线路和空间打开的过程。阅读体验非常愉悦，它就像一本结合了运动科学和视觉艺术的综合性读物。最让我印象深刻的是，作者没有将“快速反击”局限在少数几个固定的套路中，而是强调了“原则的灵活运用”。他鼓励教练员根据现有球员的特点——比如是速度型前锋还是背身拿球型中锋——来微调战术的侧重点。这种高度的适应性和实用性，让这本书摆脱了“一招鲜吃遍天”的肤浅，真正成为了一本能够陪伴教练长期成长的参考手册。读完后，我的笔记本上已经密密麻麻地写满了新的训练计划和战术笔记，那种被知识灌满的充实感，令人回味无穷。

评分☆☆☆☆☆

作为一名资深球迷，我一直对那些能够撕开对手防线、打出犀利配合的球队抱有极大的热情。这本书满足了我对“漂亮进球”背后运作原理的好奇心。作者笔下的进攻组织，绝非简单的长传冲吊，而是一种精妙的“空间几何学”。他深入剖析了中场球员如何在狭小空间内制造“错位优势”，以及边后卫如何通过插上跑位来拉扯对方防线，为中锋和影锋创造致命的空隙。书中对“过渡阶段”的强调尤其值得称道，它清晰地阐明了从夺回球权到形成有效射门机会之间，决策速度和执行准确性的重要性。我发现，许多我们习以为常的精彩进球，其根源都在于书中揭示的那些看似微小却至关重要的跑位和传球时机。阅读体验非常流畅，语言风格充满激情，但又不失严谨的学术性，它成功地将复杂的战术概念，转化成了普通球迷也能理解的生动画面，让我对比赛的观赏水平都提高了不止一个档次。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为那些渴望将球队战术提升到新境界的教练们量身定做的秘籍！我最近沉浸其中，最大的感受就是作者对现代足球战术的理解之深刻，简直令人叹服。他不仅仅是罗列了一些训练方法，而是构建了一套完整的、逻辑严密的战术体系。读完之后，我立刻感觉到自己对场上局势的判断力都有了质的飞跃。特别是关于如何在高压下保持控球和快速转向进攻的章节，讲解得细致入微，每一个步骤、每一个球员跑位都配有清晰的图示和详尽的文字说明，仿佛作者就站在场边手把手地指导你。我尤其欣赏作者在强调速度与效率的同时，并未牺牲对技术细节的打磨。很多同类书籍往往侧重于空泛的理论，但这本书的价值在于其极强的实操性，每一个训练模块都可以直接搬到训练场上进行检验和调整，对于那些希望球队踢出流畅、赏心悦目足球的教练来说，这绝对是一笔巨大的财富。那种从防守瞬间转化为雷霆一击的快感，书中描绘得淋漓尽致，让人读完后迫不及待想要跃入球场实践一番。