公路车完全手册 选购 调校 骑行 维修指南 [英]卢克·爱德华斯-埃文斯(Luke Edw pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[英] 卢克·爱德华斯-埃文斯Luke Edward 著

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• 卢克·爱德华斯-埃文斯

店铺： 品读天下出版物专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115471031

商品编码：29324276159

包装：平装-胶订

出版时间：2018-02-01

基本信息

书名:公路车完全手册 选购 调校 骑行 维修指南

定价：69.00元

售价：54.5元,便宜14.5元,折扣78

作者:卢克·爱德华斯-埃文斯(Luke Edwardes-

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2018-02-01

ISBN：9787115471031

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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这是一本全面的公路车使用指南，适合每一位公路车骑行爱好者。无论你是刚开始进入骑行运动的新手，还是已经有过参赛经验的老手，这本图文并茂的手册都能让你从中获益。书中涵盖了现代公路车骑行的方方面面，从自行车的选购、调校到骑行装备和体能训练，再到骑行技巧及自行车维修保养一应俱全。其中既有按部就班的训练知识，也有丰富实用的参赛技巧，还有一目了然的维修保养方法，这本指南能为你提供一切所需知识，从而享受这项运动，并从中获得乐趣。● 指导你购买符合需求并适合你的公路车● 详解各种公路车的构造● 介绍骑行服饰、用品及重要装备● 讲述公路车调节方法及技巧● 提供骑行体能训练方案及计划● 讲解各种骑行赛参赛注意事项● 教授如何维修保养升级你的公路车

内容提要

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这是一本全面介绍公路车的实用手册，书中内容包括如何步入骑行世界、如何选购自行车、了解自行车的部件及骑行装备等基础知识，同时还涵盖了自行车调校、骑行训练、维修保养、竞赛等相关知识和实用技能。全书以实物照片的形式，一步一步展现了公路车骑行、调校、维修保养的操作步骤和方法，适合广大自行车骑行爱好者阅读。学习本书后，读者可以试着自己动手调校、维修、保养、升级自己的爱车。

目录

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作者介绍

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卢克·爱德华斯- 埃文斯（Luke Edwardes-Evans）他是自行车运动方面的专业作家，从事写作已有30 年。他曾是《自行车赛画报》《动感骑行》《骑行运动》等诸多自行车杂志的特约编辑，也是畅销书《自行车手训练手册》《环法自行车赛官方纪念册》的作者。卢克还是热衷于骑行的公路车手，热爱并熟悉这项运动的方方面面。

文摘

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序言

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驰骋天地：解锁骑行自由的自行车百科 本书并非一本关于公路车特定型号选购、精细调校、日常骑行技巧或是特定故障维修的百科全书。它更像是一张通往更广阔自行车世界的地图，一张为你描绘出自行车运动迷人画卷的指南，引导你踏上一段探索、学习与实践的旅程。 一、 骑行，不止于双轮的律动 如果你认为骑行仅仅是将双脚踩踏在脚踏板上，然后依靠车轮滚动前行，那么这本书将为你揭示一个截然不同的视角。它会带你深入理解骑行这项运动的魅力所在，从最基础的身体感知，到对地形、风向、路况的敏锐洞察，再到融入自然的沉浸式体验。 身体与自行车的对话： 骑行并非只是机械的重复，而是人与车之间一场精妙的互动。本书将引导你感受不同速度下的风阻变化，体会爬坡时身体的重心转移，领略下坡时车辆的稳定与掌控。你会学会倾听身体的反馈，理解肌肉的每一次发力，以及如何与自行车形成一个和谐的整体。它会让你明白，骑行是一种全身心的投入，一种与自我对话的宁静。 环境的语言： 无论是城市街道的喧嚣，还是郊野小径的静谧，每一处骑行环境都有其独特的语言。本书会教你如何解读路面的纹理，识别潜在的危险（如坑洼、砂石、湿滑），理解不同坡度的挑战，以及如何利用风力来助力前行或与之抗衡。你将学会观察远处的地平线，预判路况的变化，从而做出更安全、更高效的骑行决策。 自由的边界延伸： 骑行赋予你的，是超越步行的自由。你可以轻松跨越城市边界，探索未知的乡村，感受不同地域的风土人情。本书会鼓励你走出舒适区，规划属于自己的骑行路线，无论是短途的休闲骑行，还是充满挑战的长途探险。每一次出发，都是一次对自由边界的延伸，一次对生活可能性的拓展。 骑行的哲学： 在速度与风中，在汗水与风景里，骑行会让你思考。它关乎毅力、耐心，关乎对自我极限的挑战与超越。它是一种与自然和谐相处的方式，一种远离电子设备、回归真实感官的体验。本书会引导你体会骑行带来的精神上的满足，那种征服的喜悦，那种自由的畅快，以及那种在路途中逐渐清晰的人生感悟。 二、 自行车，远不止于代步工具 自行车，作为一项古老而充满活力的发明，承载着人类对速度、自由和便捷出行的不懈追求。本书将带你超越“代步工具”的简单定义，去欣赏自行车的工程之美，去理解不同类型自行车的设计理念，以及它们如何服务于不同的骑行需求。 自行车的演变与分类： 在深入探讨具体自行车类型之前，本书会简要回顾自行车的发展史，让你了解这项伟大发明的起源和演变。随后，它会为你梳理市面上常见的自行车分类，但并非仅仅列举品牌型号，而是从设计哲学、使用场景、核心部件等方面进行讲解。例如： 公路自行车： 强调轻量化、空气动力学和高效率的传递，旨在追求速度与里程。 山地自行车： 专注于越野性能，拥有强大的减震系统和抓地力强的轮胎，以应对复杂地形。 城市自行车（通勤车）： 注重舒适性、实用性和耐用性，适合日常代步，常配有挡泥板、车灯、载物架等。 旅行自行车： 为长途骑行设计，强调承载能力、舒适性和坚固性，能够应对多变的路况和天气。 混合动力自行车（Hybrid Bike）： 结合了公路车和山地车的特点，在效率和舒适性之间取得平衡，适合多种骑行环境。 折叠自行车： 追求便携性和灵活性，适合城市通勤和公共交通接驳。 自行车的核心部件： 本书将以科普而非专业维修的角度，介绍自行车的主要构成部分，以及它们各自的功能和设计原理。这有助于你建立对自行车的整体认知： 车架： 决定了自行车的几何形状、强度、重量和骑行感受，是自行车的骨骼。 传动系统： 包括牙盘、曲柄、链条、飞轮、前后拨，负责将你的动力转化为车轮的转动。 制动系统： 刹车卡钳、刹车手柄、刹车线/油管，保障你的骑行安全，实现有效的减速与停止。 轮组： 由车圈、辐条、花鼓组成，直接影响骑行的顺畅度和操控性。 轮胎： 与路面接触的唯一部件，决定了抓地力、滚动阻力和减震效果。 转向系统： 把立、车把、碗组，负责操控方向。 减震系统（如有）： 避震器，用于吸收路面冲击，提升舒适性和越野能力。 设计背后的智慧： 你将了解到，不同的自行车设计并非随意为之，而是为了满足特定的骑行目标。例如，公路车低趴的骑行姿势是为了减小风阻；山地车的粗壮轮胎是为了在崎岖路面上提供抓地力。本书会让你欣赏到设计者在材料选择、几何构造、空气动力学优化等方面的巧思，理解为什么同一项运动，会有如此多样的装备选择。 三、 探索骑行的无限可能 本书的核心价值在于为你打开一扇扇通往自行车世界的大门，让你了解并可能尝试更多样化的骑行方式和活动。它鼓励你探索，鼓励你学习，鼓励你享受骑行带来的乐趣，而不是仅仅局限于某一特定领域。 骑行，一种生活方式： 骑行早已超越了单纯的运动范畴，它是一种生活态度，一种对健康、环保、探索的热情。本书会让你看到，骑行如何融入日常生活，如何成为通勤、旅行、健身、社交的绝佳方式。你会了解到，选择自行车出行，不仅能让你免受交通拥堵之苦，更能让你在每一次出行中，都感受到城市或乡村的美好。 规划你的下一场冒险： 无论是周末的城市探索，还是计划一次跨越省份的骑行旅行，本书都会为你提供启发。你将了解到如何根据自己的体能、兴趣和时间，来规划一次愉快的骑行行程。从路线的选择，到装备的准备，再到途中可能遇到的情况，本书都会提供一些通用的思路和建议，让你能够更有信心地踏上旅程。 社群的力量： 骑行是一项极具社群属性的活动。本书会让你看到，加入骑行俱乐部，与志同道合的朋友一起骑行，能带来更多乐趣和安全感。你可能会了解到，不同类型的骑行活动，如俱乐部骑行、主题骑行、慈善骑行等，以及它们如何聚集起一群热爱自行车的人们。 持续学习与进步： 即使你不是一个追求极致性能的专业骑手，本书也会鼓励你不断学习和提升。也许你会对更科学的骑行姿势产生兴趣，也许你会想了解如何更好地分配体能，也许你会对骑行摄影产生好奇。自行车世界广阔而深邃，总有新的知识和乐趣等待你去发掘。 结语： 本书并非一本操作手册，它更像是为你点燃一把探索的火炬，为你绘制一张自由的地图。它希望激发你对自行车运动的好奇心，让你看到骑行背后蕴含的无限可能。无论你是一位刚刚萌生骑行念头的新手，还是一位希望拓宽视野的资深骑行爱好者，这本书都将为你提供一次宝贵的启发，让你在这个充满速度、汗水与风景的世界里，找到属于自己的那份自由与快乐。它鼓励你，走向户外，跨上心爱的座驾，去感受风的拥抱，去探索世界的广阔，去体验那份最纯粹的骑行乐趣。

评分☆☆☆☆☆

维护和维修，是所有机械产品的宿命，对于结构精密的公路车而言更是如此。“维修指南”这部分内容，是我个人非常看重的一个维度，因为我深知，一旦在路上遇到机械故障，如果自己束手无策，那将是多么令人沮丧的体验。我希望这本书能像一本“公路车急救箱”一样实用。它应该涵盖从日常的清洁保养，到比较复杂的部件拆装和更换。例如，一套完整的链条清洗和润滑流程应该是怎样的？如何自行更换内胎或外胎，尤其是在兼顾速度和操作性的前提下？更深层次地，对于一些比较“神秘”的维护项目，比如塔基的保养、碗组的检查与调整，书中是否能提供清晰的步骤图示，让非专业人士也能安全上手？我需要的不是那种过于简略的提示，而是那种足够详尽，让你在没有师傅在场的情况下，也能依靠文字和图片，将车子恢复到最佳状态的“保姆级”指导。一本好的维修指南，能极大地延长车子的使用寿命，并让人对自己的装备更有掌控感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的作者“[英]卢克·爱德华斯-埃文斯”，这个署名本身就带有一种国际化的专业视角。我期望这本书不仅仅是罗列技术点，而是在这些技术背后，融入一种深厚的“骑行文化”和“工匠精神”。我希望在阅读过程中，能感受到作者对这项运动的热爱和对细节的极致追求。例如，在谈论某一技术革新时，他能否追溯其历史渊源？在介绍某项维修技巧时，是否能阐述其背后的力学原理，从而让我理解“为什么”要这么做，而不是死记硬背操作步骤？这种深层次的理解，才是区分一本“工具书”和一本“经典指南”的关键。如果这本书能形成一个完整的知识体系，将选购、调校、骑行、维修融会贯通，让读者在掌握技能的同时，也升华了对公路车运动的认识，那么它绝对称得上是一部里程碑式的作品。我期待它能打开我的眼界，让我看到公路车世界的更广阔的可能性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题真是直击人心啊，《公路车完全手册》，光是这几个字就让人充满了期待。我一直想找一本能系统性地覆盖公路车方方面面的指南，而这本书似乎就是那个“宝藏”。我希望能从这本书里学到如何像个行家一样去挑选我的下一辆战车。毕竟，公路车的世界里，从车架的材质到几何角度，再到轮组的配置，每一个细节似乎都藏着大学问。我特别关注那些关于“选购”的部分，希望作者能用深入浅出的语言，帮我解读那些让人眼花缭乱的技术参数，比如碳纤维的层数、中轴的规格、甚至是涂装工艺的差异，到底会对实际骑行体验产生多大的影响。我期待它能提供一份详尽的选购清单或者决策树，让我这个有点选择困难症的骑行爱好者，能够自信地迈出关键的一步，而不是在车店里听销售人员的“忽悠”而迷失方向。如果书中能附带一些不同预算区间的配置推荐，那就再完美不过了，这样我就能根据自己的经济实力和骑行目标，找到那个性价比最高、最适合我的那个“甜蜜点”。这本书给我的第一印象是专业且全面，这是我最看重的特质。

评分☆☆☆☆☆

“骑行”这两个字，在我看来，涵盖了从日常通勤到挑战自我极限的所有场景。我热切地盼望这本书的“骑行”章节能提供超越基础骑行技巧的深度内容。比如，如何在复杂的山地路况中保持稳定的控车能力？面对突如其来的侧风或雨雪天气时，哪些是必须遵循的安全准则？我更关心的是那种进阶的、关于如何“更聪明”地骑行的哲学。书中是否会探讨不同配速下的能量分配策略？如何利用地形和气流来节省体力？对于长途骑行，如何规划补给和休息点才能达到最佳的续航效果？我希望看到一些真实的案例分析，比如某次经典的环赛路段，职业车手是如何应对的，从中提取出我们可以借鉴的经验。这本书如果能将理论与实战完美结合，用生动的笔触描绘出公路车带来的自由与挑战，那么它就不只是一本手册，更像是一位经验丰富的导师，在我每一次跨上单车时都能给我无声的指引和鼓励。

评分☆☆☆☆☆

对我来说，公路车骑行不仅仅是运动，更是一种生活方式的体现，而“调校”无疑是让这种生活方式达到极致的关键。我常常在想，为什么有些车骑起来就是感觉“顺滑”得不可思议，而我自己的车，总感觉差那么一点点火候？这本书中关于“调校”的部分，我希望它能深入到每一个微小的关节。比如，如何精确地调整鞍座高度和前后位置，以最大化我的踩踏效率，同时避免膝盖损伤；如何设定最合适的把带厚度，让长时间骑行后手掌依然能保持舒适；甚至是对变速系统的精细微调，那种“咔哒”一声到位，指哪打哪的精准感，是需要什么样的方法论去实现的？我特别期待能看到一些关于空气动力学姿势调整的图解，毕竟在追求速度的路上，一点点风阻的优化都能带来显著的提升。如果能提供一些针对不同身高、不同腿长骑手的通用调整公式和个性化微调的思路，那这本书的价值就真的无可估量了。我希望它能让我明白，为什么同样的硬件配置，不同的人骑起来感受会天差地别——答案一定藏在那些精妙的调校之中。