发表于2024-12-16
铁道社直供.中国传统武术:杨氏太极拳系列启蒙教程五段教学法;运动与休闲;生活生活;王德明 中国铁道出 pdf epub mobi txt 电子书 下载
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名家之作、创新的武术教学研究成果、实用有效的方法、图文并茂
内容提要
由武术名家、北京市武协副主席王德明主编。王德明老师,自幼习武,有大师正宗传承和真功,难能可贵的他是长期投身于武术教学一线,并在青少年武术教学方面有着独特的宝贵经验和成果。王德明老师从青少年学习兴趣出发,以数十年教学经验为契机,精心打磨出一套科学的传统武术教学训练方法--五段教学法。本书为杨氏太极拳的启蒙教学五段教学法。内容包含动静内功、石球功法、入门3式、39式和经典理论。
目录
章 太极内功练习
第二章 太极石球功法练习
第三章 杨氏太极拳入门13式
第四章 杨氏太极拳39式
第五章 附录第六章 传承论
作者介绍
王德明:1982年毕业于首都体育学院武术专业。北京市特级教师、中国武术八段、 北京市武术协会副主席。自1999年启执教于朝阳区青少年活动中心武术队,北京市武术协会青少年武术培训基地工作。2000年至2016年,先后带队参加北京市武术赛、北京市教委组织的中小学生武术赛、全国传统武术比赛,2004年至2014年的届至第六届世界传统武术锦标赛,2008年3月香港国际武术邀请赛等均夺得一至三名的好成绩,培养了近万名学生。本人自2001年至2016年先后出版发行个人武术教学专辑(长拳、形意、八卦、八极、杨氏太极拳系列教学专辑)70余张。2005年至2016年,先后在北京《武魂》杂志刊物上发表数篇文章。编写了《中国武术长拳基础教程》《形意拳启蒙教程五段教学法》等著作。
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