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生活习惯与人体健康 孙孝凡 9787508283128

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孙孝凡 著



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发表于2024-12-23


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店铺: 天乐图书专营店
出版社: 金盾出版社
ISBN:9787508283128
商品编码:29517814750
包装:平装
出版时间:2013-09-01

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具体描述

基本信息

书名:生活习惯与人体健康

定价:38.00元

作者:孙孝凡

出版社:金盾出版社

出版日期:2013-09-01

ISBN:9787508283128

字数:

页码:

版次:5

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.4kg

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内容提要


为了自身和他人的健康,要改变不健康、不科学的生活习惯,建立一个科学的生活习惯是我们的身体健康长寿的根本保证,本书共分六大部分叙述了有关习惯决定健康的问题,即习惯对健康的意义,生活好习惯是健康长寿之基,培养好习惯重在坚持“十戒”,认清和清除不良习惯是祛病健身的关键,改造不良习惯培养好习惯途径和方略,长寿老人和长寿乡好习惯集锦。其内容丰富,通俗易懂,启迪性与适应性强,适合广大读者参考,尤其适合中老年朋友参考。

目录


作者介绍


文摘


序言



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