基本信息

書名:每天拉筋十分鍾

定價：32.80元

作者:杜江榕

齣版社：甘肅科學技術齣版社

齣版日期：2018-01-01

ISBN：9787542424242

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

7種亞健康鬆筋術 11種美顔塑形方 12種疼痛拉拉筋 10種常見運動損傷應急法 6類經絡瑜伽拉筋妙方；二維碼掃一掃，視頻詳解明瞭，輕鬆上手學會，拉筋讓你擺脫亞健康！

內容提要

目錄

作者介紹

杜江榕，醫學博士，副教授，北京大學深圳醫院骨科副主任。

中華骨科協會會員，深圳市保健協會健康管理專業委員會委員。

從事醫學科研、教學和臨床工作40餘年。擅長脊柱、骨關節疾病的診治，如脊柱腫瘤、頸椎病、頸椎創傷、頸椎畸形、顱底凹陷癥、寰枕、脊柱側彎和駝背、老年骨質疏鬆癥、胸腰椎骨摺並脊髓損傷、胸椎管狹窄癥、腰椎退變性疾病、腰椎間盤突齣癥、腰椎管狹窄癥、腰椎不穩、各類關節炎疾病、代謝性骨疾患、神經肌肉發育原因導緻的骨骼係統畸形等。主持多項醫學科研課題，發錶學術論文20餘篇。

文摘

序言