正版弘知名專傢進社區談醫說病--高脂血癥(二版)9787122101716鬍大一 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鬍大一 著

圖書標籤:

• 高脂血癥
• 心血管健康
• 健康講座
• 社區醫學
• 醫學科普
• 鬍大一
• 預防保健
• 疾病預防
• 健康生活
• 養生

店鋪： 玄岩璞圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122101716

商品編碼：29525019902

包裝：平裝

齣版時間：2011-03-01

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基本信息

書名：知名專傢進社區談醫說病--高脂血癥(二版)

定價：19.80元

作者：鬍大一

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2011-03-01

ISBN：9787122101716

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.241kg

編輯推薦

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內容提要

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本書以問答的形式，介紹瞭高脂血癥的基本知識、高脂血癥的檢查與診斷、高脂血癥的藥物治療和非藥物治療、特定人群的藥物降脂以及高脂血癥的預防等內容，適閤高脂血癥患者及其傢屬閱讀參考，也可作為社區醫生及社區健康宣教的讀本。

目錄

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章 高脂血癥基本知識
　血脂
　人體內的脂類物質有哪些？
　人體內的脂類物質有什麼作用？
　什麼是血脂？
　血脂主要包括哪些脂類物質？
　什麼是脂蛋白？
　脂蛋白分哪幾類？
　各類脂蛋白在組成上有哪些區彆？
　什麼是甘油三酯？
　血清甘油三酯水平的變化與哪些因素有關？
　什麼是膽固醇？
　血清膽固醇水平的變化與哪些因素有關？
　什麼是磷脂？
　什麼是脂蛋白受體？
　高脂血癥
　血脂的理想範圍是多少？
　什麼是高脂血癥？
　我國得高脂血癥的人多嗎？
　患高脂血癥有什麼錶現？
　為什麼發現黃色瘤應及時就醫？
　哪些人容易得高脂血癥？
　瘦人就不會得高脂血癥瞭嗎？
　為什麼小孩也要警惕高脂血癥？
　高脂血癥與血脂異常是一迴事嗎？
　高脂血癥與一些疾病的關係
　高脂血癥與哪些疾病有關？
　高脂血癥與動脈粥樣硬化有什麼關係？
　高脂血癥與冠心病有什麼關係？
　高密度脂蛋白膽固醇與冠心病有什麼關係？
　高脂血癥與高血壓病有什麼關係？
　高脂血癥與腦卒中有什麼關係？
　高脂血癥與肥胖有什麼關係？
　高脂血癥與糖尿病有什麼關係？
　什麼是代謝綜閤徵？
　代謝綜閤徵的重要指標和診斷標準是什麼？
　高脂血癥與腎病綜閤徵有什麼關係？
　高脂血癥與高尿酸血癥和痛風有什麼關係？
　高脂血癥與脂肪肝有什麼關係？
　高脂血癥與胰腺炎有什麼關係？
　……
第2章 高脂血癥的檢查與診斷
第3章 高脂血癥的藥物治療
第4章 特定人群的藥物降脂
第5章 血脂異常的非藥物治療
第6章 高脂血癥的預防

作者介紹

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文摘

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序言

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《傢庭醫生：守衛心血管健康——揭秘高脂血癥的防治之道》 一、 封麵設計理念與內容定位 《傢庭醫生：守衛心血管健康——揭秘高脂血癥的防治之道》是一本麵嚮廣大普通傢庭，旨在普及高脂血癥科學知識、指導傢庭日常防治、提升全民心血管健康素養的科普讀物。本書封麵設計以溫馨、親和、專業的風格為主，采用柔和的色彩搭配，主視覺可能是一幅象徵健康與活力的傢庭場景，或者一個抽象的心髒圖案與象徵希望的綠葉相結閤，傳遞齣“嗬護傢人健康，擁抱美好生活”的理念。書名中的“傢庭醫生”暗示瞭本書貼近生活，如同您身邊的健康顧問；“守衛心血管健康”直接點明瞭核心健康主題；“揭秘高脂血癥的防治之道”則承諾將高脂血癥這一復雜疾病的成因、危害、診斷與治療、預防等內容，以通俗易懂、深入淺齣的方式呈現給讀者，讓普通傢庭也能掌握科學的防治方法。 本書的內容定位，絕非枯燥的醫學理論堆砌，而是以解決傢庭實際健康問題為齣發點，聚焦於高脂血癥這一高發、易被忽視但後果嚴重的健康隱患。它將引導讀者從“為何要關注高脂血癥”到“如何在傢中進行早期識彆與監測”，再到“如何在生活方式上進行有效乾預”，直至“如何配閤醫生進行規範治療，降低並發癥風險”。本書旨在成為傢庭成員學習高脂血癥知識、實踐健康生活、守護心血管健康的得力助手。 二、 內容構成與詳細闡述 本書內容豐富，結構清晰，共分為六個主要篇章，層層遞進，全麵覆蓋高脂血癥的方方麵麵： 第一篇：認識“沉默的殺手”——高脂血癥的真相 章節一：什麼是高脂血癥？ 血脂到底是什麼？ 詳細解釋膽固醇（總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇）、甘油三酯等關鍵血脂指標的生理功能、正常範圍以及異常升高的含義。用生活化的比喻，例如將血脂比作血管中的“漂浮物”，過量的“漂浮物”會阻塞水道，從而形象地說明高脂血癥的本質。 為何稱之為“沉默的殺手”？ 深入剖析高脂血癥早期往往缺乏典型癥狀，容易被忽視，但其對心血管係統的長期損害卻在悄無聲息中進行。強調早期發現和乾預的重要性，避免“等到齣事纔後悔”。 章節二：高脂血癥的“傢族史”與“生活痕跡”——危險因素大揭秘 不可改變的“天注定”： 詳細闡述遺傳因素（傢族史）、年齡增長、性彆等不可控因素在高脂血癥發生中的作用。 後天“養”成的“不速之客”： 重點突齣不良生活方式的危害，包括但不限於： “吃”的陷阱： 分析高油、高鹽、高糖、高膽固醇飲食（如紅肉、動物內髒、油炸食品、加工食品等）如何導緻血脂異常。提供具體食物種類及其對血脂的影響，並給齣選擇健康食材的建議。 “動”的缺失： 講解缺乏規律運動如何影響血脂代謝，為何“生命在於運動”，以及推薦適閤不同年齡、體能人群的運動方式和強度。 “睡”的紊亂： 探討睡眠不足、作息不規律對內分泌和血脂的影響。 “愁”的負擔： 闡述長期精神壓力、焦慮、抑鬱等心理因素如何誘發或加劇高脂血癥。 “飲”的誘惑： 分析過量飲酒對甘油三酯升高的直接影響，以及吸煙對血管的損害和對高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇）的影響。 其他“潛在幫凶”： 介紹如肥胖、糖尿病、高血壓、甲狀腺功能減退、某些藥物（如部分激素類藥物、利尿劑等）等可能導緻繼發性高脂血癥的情況。 第二篇：心血管健康的“警戒綫”——高脂血癥的危害 章節三：血脂異常如何一步步“侵蝕”心血管？ 動脈粥樣硬化的“幕後推手”： 詳細解釋高密度脂蛋白膽固醇（“壞膽固醇”）如何在血管壁上沉積，形成粥樣斑塊，導緻血管內壁增厚、彈性下降、管腔狹窄的過程。用圖文並茂的方式展示動脈粥樣硬化的形成機製，以及斑塊破裂可能引發的嚴重後果。 “血栓”的“溫床”： 說明粥樣斑塊的不穩定性，以及斑塊破裂後形成血栓，阻礙血流的風險。 章節四：高脂血癥的“連鎖反應”——觸目驚心的並發癥 心肌梗死與冠心病： 闡述當冠狀動脈因粥樣硬化而狹窄或堵塞時，心肌供血不足，可能引發心絞痛，嚴重時導緻心肌梗死。提供典型心肌梗死的癥狀描述，強調及時就醫的重要性。 腦卒中（中風）： 解釋頸動脈或腦血管發生粥樣硬化、斑塊脫落形成血栓，或直接堵塞腦血管，導緻腦組織缺血、壞死。描述腦卒中的早期預警信號（如麵部、手臂麻木或無力，言語不清，視力模糊等）。 外周動脈疾病： 介紹當下肢動脈發生狹窄時，可能引起的間歇性跛行（走一段路就腿疼，休息後緩解），甚至發展為肢體缺血、壞死。 其他潛在風險： 提及高脂血癥與急性胰腺炎（主要與高甘油三酯血癥相關）、脂肪肝、膽結石等疾病的關聯。 第三篇：傢庭“健康體檢”——如何及早發現高脂血癥 章節五：血脂報告單上的“秘密”——如何看懂你的化驗單 標準化的血脂檢測流程： 介紹空腹采血的重要性，以及不同類型的血脂檢測項目（如TC, TG, LDL-C, HDL-C）。 解讀關鍵指標： 詳細解釋每一項指標的意義，並提供最新、權威的醫學指南推薦的血脂目標值。強調個體化目標值的設定，例如針對不同危險等級的患者，血脂控製目標會有所不同。 “好”與“壞”的平衡： 重點講解LDL-C（低密度脂蛋白膽固醇）的“壞”作用，以及HDL-C（高密度脂蛋白膽固醇）的“好”作用，強調LDL-C越低越好，HDL-C越高越好。 章節六：警惕身體發齣的“信號”——常見的傢庭自我監測 無癥狀，但有跡象： 即使沒有明顯不適，但某些外觀上的變化也可能與血脂異常相關，如眼瞼黃色瘤、肌腱黃色瘤等（雖然不常見，但作為知識普及）。 關注其他健康指標： 強調高血壓、糖尿病、肥胖（尤其是腹型肥胖）等疾病往往與高脂血癥並存，定期監測這些指標也是間接瞭解血脂狀況的重要途徑。 傢庭健康意識的培養： 鼓勵傢庭成員定期體檢，尤其是有高脂血癥傢族史或存在危險因素的人群，應更加重視血脂的定期檢查。 第四篇：生活方式的“綠色革命”——傢庭日常防治之道 章節七：餐桌上的“智慧”——科學飲食，降脂有道 “減法”與“加法”的平衡： “減法”： 詳細指導如何減少飽和脂肪酸（如動物脂肪、黃油、豬油）、反式脂肪酸（如部分烘焙食品、油炸食品中的氫化植物油）和膳食膽固醇的攝入。具體列舉應少吃的食物。 “加法”： 推薦增加不飽和脂肪酸（如橄欖油、菜籽油、魚油）、膳食縴維（如全榖物、蔬菜、水果、豆類）、植物甾醇（如部分強化食品）和富含Omega-3脂肪酸的食物（如深海魚類）的攝入。提供烹飪方法建議（如蒸、煮、燉、涼拌，少煎炸）。 “無糖”“控鹽”的健康原則： 講解糖和鹽的攝入量與血脂、血壓的關係，提供每日攝入量的建議，以及如何識彆食物中的“隱形糖”和“隱形鹽”。 “飲”的健康選擇： 強調適量飲水，限製含糖飲料，適度飲酒（若飲酒）。 章節八：邁開“健康步伐”——規律運動，重塑活力 運動的“三個維度”： 有氧運動： 詳細介紹快走、慢跑、遊泳、騎自行車、跳繩等有氧運動的好處，以及推薦的運動頻率、時長和強度（如心率達到目標區間）。 力量訓練： 講解適度的力量訓練（如舉重、俯臥撐、深蹲）對提高基礎代謝、改善身體成分的益處。 柔韌性練習： 強調伸展運動對身體柔韌性、緩解肌肉緊張的重要性。 “循序漸進”的運動計劃： 為不同人群（上班族、退休人員、體能較弱者）設計切實可行的運動計劃，鼓勵將運動融入日常生活。 章節九：好睡眠與好心情——身心健康，雙管齊下 規律作息的重要性： 強調保證充足睡眠（7-9小時/天），建立規律的睡眠習慣。 壓力管理與情緒調節： 提供有效的壓力釋放方法，如冥想、瑜伽、聽音樂、與親友交流、培養興趣愛好等。強調積極樂觀的心態對心血管健康的積極影響。 戒煙限酒： 再次強調戒煙對於降低心血管疾病風險的決定性作用，並指導如何科學限酒（若飲酒）。 第五篇：科學“戰役”——傢庭與醫生的“協作戰綫” 章節十：藥物治療的“關鍵時刻”——何時需要“外援” 藥物選擇的“科學性”： 介紹目前臨床常用的降脂藥物（如他汀類、貝特類、依摺麥布等），簡述其作用機製，以及藥物選擇的依據（如血脂類型、個體風險評估）。 “對癥下藥”，不濫用： 強調藥物治療必須在醫生指導下進行，根據個體情況選擇閤適的藥物和劑量，切勿自行用藥或隨意停藥。 藥物治療的“副作用”與“應對”： 坦誠分析常見藥物的潛在副作用，並提供相應的傢庭觀察和應對建議，鼓勵患者積極與醫生溝通。 章節十一：醫患“溝通橋梁”——與醫生高效協作 就醫前的“準備工作”： 鼓勵患者詳細記錄自己的癥狀、用藥史、傢族史，以及生活方式變化，方便醫生全麵瞭解。 “坦誠相待”，信任醫生： 強調醫患之間的信任與坦誠溝通是良好治療的基礎。鼓勵患者大膽提問，瞭解自己的病情和治療方案。 定期復診的重要性： 解釋定期復診的必要性，包括監測血脂變化、評估治療效果、調整治療方案、篩查並發癥等。 第六篇：心血管健康的“長跑”——長期管理與生活新篇章 章節十二：持續“健康管理”——高脂血癥的長期“作戰” “長期主義”，不可懈怠： 強調高脂血癥是一種慢性疾病，需要長期管理，而非一勞永逸。 “監測”與“調整”並重： 介紹如何在日常生活中持續監測血脂水平（遵醫囑），並根據身體狀況和醫囑適時調整生活方式或治療方案。 關注身體“新變化”： 鼓勵患者留意身體齣現的任何異常信號，並及時就醫。 章節十三：擁抱健康生活——高脂血癥患者的“美好人生” 積極心態，重拾生活熱情： 強調積極樂觀的心態對於管理慢性疾病的重要性，鼓勵患者將健康管理融入日常生活，而非負擔。 傢庭支持的力量： 呼籲傢庭成員共同參與，營造支持性的健康生活環境，共同受益。 “預防為主，健康為伴”： 總結全書內容，再次強調科學管理高脂血癥，不僅能有效降低心血管疾病風險，更能提升生活質量，擁抱更健康、更美好的長壽人生。 三、 本書的特色與價值 實用性與可操作性強： 全書語言通俗易懂，避免使用艱深的醫學術語，大量采用圖錶、生活化比喻，讓普通讀者也能輕鬆理解。提供瞭大量具體、可操作的建議，讀者可以立即付諸實踐。 權威性與科學性： 內容基於最新的醫學研究成果和臨床指南，力求科學、嚴謹。雖然不提及具體專傢，但其嚴謹的醫學邏輯和內容深度，足以體現其專業價值。 傢庭視角： 始終從傢庭健康的角度齣發，關注傢庭成員的共同健康，強調傢庭在疾病預防和管理中的作用。 全麵性： 從疾病的認識、危害、診斷、預防、治療到長期管理，全方位覆蓋高脂血癥的知識點，為讀者提供一個完整的健康解決方案。 前瞻性： 強調預防和早期乾預的重要性，引導讀者樹立科學的健康觀，變被動治療為主動健康管理。 《傢庭醫生：守衛心血管健康——揭秘高脂血癥的防治之道》 旨在成為每一個傢庭值得信賴的健康夥伴，幫助您和您的傢人築牢心血管健康的第一道防綫，遠離高脂血癥的潛在威脅，共享健康美好的生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書最打動我的地方，在於它那種深入社區、服務大眾的溫度感。從書名就能看齣作者的齣發點是“進社區談醫說病”，這與一些高高在上、隻麵嚮專傢的學術著作有著本質的區彆。在很多章節裏，我能感受到作者在嘗試用最直白的語言，去消除公眾對“血脂”的誤解和恐懼。比如，關於“運動與降脂”的討論，它沒有泛泛而談，而是針對不同年齡段和不同身體狀況的人群，給齣瞭具體可操作的運動建議，比如“快走半小時”和“力量訓練相結閤”的有效性分析。更重要的是，它提到瞭“心理因素”對慢病管理的影響，指齣長期的焦慮和壓力本身也會間接地影響身體的代謝功能。這種全方位的關懷，讓我覺得這本書不僅僅是一本醫學手冊，更像是一位耐心且富有同情心的健康顧問，在身邊陪伴著讀者，這種人文關懷在專業書籍中是相當難得的。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重循證醫學證據的讀者，很多時候，網絡上的健康信息真假難辨，讓人無所適從。這本書在這方麵做得非常紮實。它在闡述每一個觀點或治療建議時，都體現齣一種嚴謹的學術態度，盡管是用通俗的語言寫成，但其背後支撐的理論和臨床數據是清晰可見的。比如，在討論膳食縴維的作用時，作者會引用到一些最新的研究發現，而不是停留在傳統的“多吃粗糧”的口號上。這種基於科學證據的論述，極大地增強瞭文本的可信度。它沒有鼓吹任何“包治百病”的神奇療法，而是強調瞭長期、規律、個體化的管理纔是王道。對於那些希望擺脫盲目跟風、真正建立起科學健康觀的讀者來說，這本書無疑提供瞭一個非常可靠的基石，讓人能夠理智地麵對健康挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常樸實，那種經典的醫學書籍風格，讓人一看就知道是正經的科普讀物，不是那種花裏鬍哨的健康小冊子。我之前對高脂血癥這個病瞭解得非常有限，基本停留在“血脂高瞭不好”的層麵。然而，這本書的引人入勝之處在於它沒有一上來就拋齣大量晦澀難懂的專業術語，而是用一種非常貼近生活的口吻，把“脂質代謝”這個聽起來高大上的概念給掰開瞭揉碎瞭講。特彆是關於飲食調整的部分，它沒有采用一刀切的禁忌式說法，而是詳細分析瞭不同種類的脂肪對身體的影響，比如飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的區彆，甚至連烹飪方式對食物中脂質結構的影響都做瞭細緻的對比。讀完這部分，我感覺自己對“吃什麼”這件事有瞭更科學、更主動的掌控感，而不是盲目地害怕某些食物。它真正做到瞭讓普通讀者能夠理解背後的原理，從而指導自己的日常行為，這在我看來，是優秀健康科普書的關鍵所在。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排得極為清晰，邏輯性非常強，閱讀體驗非常順暢。我特彆欣賞它在疾病的診斷和治療路徑上的敘述方式。它沒有把高脂血癥描述成一個洪水猛獸，而是像一個經驗豐富的老中醫在給你把脈一樣，一步步引導你認識問題的嚴重性，但同時又給齣瞭明確的應對策略。例如，在藥物治療章節，作者並沒有簡單羅列各種降脂藥的名稱，而是根據不同的血脂異常類型（比如單純高甘油三酯、高膽固醇血癥等），詳細闡述瞭不同藥物的作用機製和適用人群，甚至提到瞭長期用藥可能需要注意的副作用和監測指標。這種詳略得當的處理方式，讓那些已經被診斷齣問題、需要長期服藥的讀者感到安心，因為它提供瞭足夠的專業信息支撐，去理解醫生給齣的治療方案，從而增強瞭依從性。對於我這樣的健康關注者來說，它也提供瞭一個高標準的參考框架，讓我知道什麼樣的醫療乾預纔是科學閤理的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和印刷質量也值得稱贊。在閱讀專業書籍時，如果排版混亂、圖錶模糊，會極大地影響閱讀效率。這本《高脂血癥》的字體選擇適中，行距舒適，即使我這樣需要經常查閱、對比不同章節的讀者，也能很快找到重點。特彆是一些關鍵的圖示和錶格，比如不同血脂指標的正常範圍對照錶，都做得非常清晰易懂，方便隨時查閱和對照。此外，書中穿插的一些生活案例和“專傢提醒”的小框，更是巧妙地將理論知識融入瞭實際場景，讓人在閱讀知識點的同時，也能想象到這些知識在生活中的應用場景。總體而言，它在保證內容深度的同時，兼顧瞭閱讀的易讀性，使得這本書無論是作為案頭常備的工具書，還是作為係統學習的入門讀物，都非常閤適，體現瞭齣版方對讀者體驗的重視。