生命的意义，又名，自卑与 [奥]阿德勒; 欧阳瑾译 9787516817711 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 精神分析
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店铺： 北京十翼图书专营店

出版社： 台海出版社

ISBN：9787516817711

商品编码：29570165285

包装：平装-胶订

出版时间：2018-05-01

基本信息

书名:生命的意义，又名，自卑与

定价：35.00元

售价：21.4元,便宜13.6元,折扣61

作者:阿德勒; 欧阳瑾译

出版社：台海出版社

出版日期：2018-05-01

ISBN：9787516817711

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★真正主宰我们命运的，不是我们经历过什么，而是我们赋予这些经历什么意义，以及用什么方式应对他们。幸福是一种感觉，这种感觉源自意识到 自己是无可替代的有价值的个体，值得需要和认可。

★冲破自卑羁绊，活出真实、勇敢、自信的自我。

★现代自我心理学之父阿德勒经典之作。

内容提要

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目录

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章　人生的意义 …………………………………………1

第二章　思维与肉体 …………………………………………21

第三章　自卑感与优越感 ……………………………………43

第四章　早期记忆 ……………………………………………64

第五章　梦境 …………………………………………………85

第六章　家庭的影响 ………………………………………110

第七章　学校的影响 ………………………………………143

第八章　青春期 ……………………………………………167

第九章　犯罪与预防 ………………………………………180

第十章　职业 ………………………………………………220

第十一章　人类与同胞 ……………………………………232

第十二章　爱情与婚姻 ……………………………………243

作者介绍

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文摘

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序言

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生命之问：追寻内在力量的启示录 在人生的长河中，我们每个人都曾驻足，仰望星空，探寻那个最根本的命题：生命的意义究竟何在？这个问题古老而又年轻，它如同一颗种子，深埋在每一个灵魂的土壤里，在经历世事变迁、悲欢离合之后，悄然萌芽，缠绕着我们，促使我们不断追问，不断探索。我们渴望理解存在的价值，渴望找到生活的方向，渴望在纷繁复杂的世界中，为自己定位，找到属于自己的坐标。 《生命之问：追寻内在力量的启示录》并非一本直接解答“生命意义”的百科全书，它更像是一盏明灯，照亮我们内在的探索之路。它不直接灌输结论，而是引导我们去审视那些普遍存在的困惑，去触碰那些触手可及的内在体验，去发掘我们自身蕴藏着的，足以支撑我们穿越迷雾、拥抱生活的力量。 本书的开篇，我们并非直接切入宏大的哲学讨论，而是从我们最熟悉、也最容易忽视的内心世界着手。我们每个人都可能在某个时刻，感到一丝难以言说的失落，一种对自身价值的怀疑。这种感觉，或许源于外界的评价，或许来自过往的经历，又或许是内心深处对完美的执着。这种“不确定感”，这种“不够好”的低语，是许多人共同的体验。然而，正是这些看似微小的内心涟漪，恰恰是通往深刻理解的入口。 我们深入剖析“自卑”这一概念，并非将其视为一种病态，而是将其看作一种人类普遍存在的心理现象，一种对自身价值的敏感认知。自卑，常常源于与他人比较，源于对理想自我的无法企及。它像一面扭曲的镜子，让我们看到的自己总是带着瑕疵，总是显得黯淡。然而，如果我们能够以一种全新的视角来审视它，我们会发现，自卑的另一面，是自我觉察的开端，是自我超越的动力。正是因为我们对“不够好”有所感知，我们才会有改变的渴望，才会有进步的可能。 书中，我们将带领读者一起，解构那些潜藏在自卑背后的根源。这可能涉及到童年经历的影响，家庭教育的模式，甚至是社会文化环境的塑造。我们并非要追溯过去，纠结于“是谁的错”，而是要理解“是什么在影响着我们”，从而掌握主动权。理解了这些影响，我们才能有效地摆脱它们，而不是被它们所牵制。 本书的重点，在于“内在力量”的挖掘。我们相信，每个人内心深处都拥有着巨大的潜能，只是常常被外界的噪音和内心的顾虑所掩盖。这些力量，并非需要从外部获得，而是早已存在于我们的生命之中。它可能体现在我们的勇气、我们的韧性、我们的创造力，以及我们与他人建立连接的能力。 我们将探讨如何培养和激活这些内在力量。这并非易事，需要耐心，需要练习，更需要一种坚定的信念。我们提供的方法，并非速成的技巧，而是基于深刻心理学原理的引导，旨在帮助读者构建一个稳定而强大的内在自我。 例如，在建立“社会兴趣”方面，我们将深入探讨它在个体发展中的重要性。社会兴趣，并非简单的合群，而是一种对人类整体福祉的关怀，一种将个人命运与他人、社会紧密相连的意识。当我们能够超越个人的小我，将目光投向更广阔的世界，感受到自己与他人的共性，与社会的关联，我们的生命便会因此变得更加丰富和有意义。这种超越，能有效化解个体性的孤独感，带来归属感和价值感。 我们还将深入研究“生活风格”的概念。每个人都有自己独特的、一贯的生活方式，它反映了我们如何看待自己、他人以及世界，以及我们如何追求自己的目标。理解自己的生活风格，并非意味着固化，而是为了更好地认识自己，从而做出更符合自己本质的选择。有时，我们固有的生活风格可能受到自卑心理的影响，变得消极或受限。本书将引导读者审视并重塑那些有益于成长的生活风格，使其更加积极、健康，并最终导向生命的意义。 书中，我们也会讨论“追求优越”这一人类的内在驱动力。但我们所强调的，并非与他人攀比的、表面化的优越感，而是指向一种自我完善、自我超越的积极追求。这种追求，是以克服自身的不足，实现自我价值为目标，是一种健康的人生动力，能够驱使我们不断进步，实现潜能。 在探索这些心理学概念的同时，本书始终贯穿一条主线：如何将这些理解转化为实际的生活实践。我们不希望这些理论仅仅停留在书本上，而是希望它们能够真正地触及你的内心，改变你的行为，提升你的生活品质。 因此，书中会包含大量具有启发性的思考题和实践练习。这些练习旨在帮助你： 识别并挑战消极的思维模式： 那些不断侵蚀你自信心，让你觉得自己不够好的想法，往往是可以通过有意识的训练来改变的。 发掘并肯定自身的独特价值： 每个人都是独一无二的，拥有着不可替代的品质和才能。关键在于你是否能够发现并珍视它们。 建立健康的人际关系： 良好的人际关系是生命意义的重要组成部分。我们将探讨如何以更健康、更积极的方式与他人建立连接。 培养积极的生活态度： 即使面对困难和挑战，也能从中看到希望和成长的机会。 找到并追寻有意义的目标： 拥有清晰、符合自身价值观的目标，能为生命注入强大的动力。 《生命之问：追寻内在力量的启示录》不提供现成的答案，但它提供了一套探索的地图和工具。它邀请你踏上一段自我发现的旅程，去质疑，去思考，去尝试。这是一场关于内在的革命，一场关于重塑自我的冒险。 在这个过程中，你可能会经历不适，可能会遇到挑战，但请相信，每一次的深入探索，每一次的勇敢尝试，都将让你离真正的“生命的意义”更近一步。它并非一个遥不可及的终点，而是一个贯穿于生活点滴之中的体验，一个在每一次积极行动、每一次真诚连接、每一次自我超越中闪耀的光芒。 这本书，是献给所有在生命旅途中，渴望找到内心力量，渴望活得更充实、更自由的你。它相信，真正的意义，并非外部的给予，而是源于我们内心深处的觉醒和创造。愿你在这段探索之旅中，找到属于你的那份深刻的理解，那份源源不断的内在力量，活出属于自己的精彩生命。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，对我而言，就像是在迷雾中找到了一盏指引方向的灯塔。我曾经对生活感到一种莫名的空虚，即使拥有看似不错的生活，内心深处依然有一种挥之不去的不满足感。我常常问自己，我这么努力到底是为了什么？生命的意义又在哪里？《生命的意义》这本书，就像一位经验丰富的心理治疗师，温柔而坚定地把我拉回到现实，让我正视那些我一直回避的内心真实。它并没有提供现成的答案，而是提供了一套思维框架，让我学会如何自己去寻找答案。特别是关于“目的论”的阐述，让我醍醐灌顶。我过去总是习惯于用“原因”去解释自己的行为，比如因为童年的经历，因为受到了某种打击，所以才会这样。但作者指出，很多时候，我们的行为是服务于一个“目的”的，而这个目的，往往是我们自己潜意识里设定的，可能是为了获得关注，也可能是为了逃避责任。这种将关注点从过去转向未来、从外部转向内部的思路，对我来说是非常重要的。它让我重新获得了掌控感，不再被过去的阴影所束缚，而是能够主动地去选择自己想要成为的样子。

评分☆☆☆☆☆

最近刚读完《生命的意义》，我得说，这本书的冲击力远超我的预期。我一直以为“生命的意义”这种宏大的哲学命题，会充斥着那些晦涩难懂的理论和高高在上的说教，但这本书完全颠覆了我的认知。作者通过对人类行为和心理动机的细致观察，提出了一系列看似简单却极具穿透力的观点。尤其让我印象深刻的是，他强调了“共同体感觉”的重要性，以及我们如何在这个广阔的社会联系中找到属于自己的位置和价值。很多时候，我们之所以感到孤独、迷茫，甚至产生强烈的自卑感，很大程度上是因为我们封闭了自己，将目光仅仅局限于个人的得失，而忽略了我们是社会性生物，与他人紧密相连。这本书没有教你如何“变得更好”，而是教你如何“成为你自己”，并且在这个过程中，学会与他人和谐相处。我开始反思自己过去的一些行为模式，比如过度追求他人的认可，或者因为害怕失败而不敢尝试。阿德勒的理论提供了一种全新的视角，让我明白，真正的价值并非来自外部的评价，而是来自内心的坚定和对他人贡献的积极性。这种内在的转变，是任何外在的成就都无法比拟的。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的体验，与其说是一次知识的汲取，不如说是一场内心的深度对话。我一直在寻找一种能够解释我内心深处某些挥之不去困惑的答案，关于价值，关于目标，关于如何在生活中找到一份踏实的安宁。这本书就像一位循循善诱的智者，并没有直接给予我“标准答案”，而是带领我一步步审视那些我习以为常却可能走向歧途的思维模式。它让我意识到，很多时候，我们之所以感到痛苦和焦虑，并非源于外部世界的客观存在，而是源于我们对这些存在的解读和反应方式。特别是关于“自卑”的部分，它以一种非常温和且具洞察力的方式，剖析了自卑感的根源，并指出这并非一种“缺陷”，而是一种驱动我们前进的力量，前提是我们能够正确地理解和引导它。这种视角上的转变，对我来说是革命性的。我开始重新审视那些曾经让我抬不起头的过往，试图从中找到成长的契机，而非沉溺于自我贬低的泥沼。欧阳瑾老师的翻译，也恰如其分地传达了作者的思想精髓，文字流畅自然，不失深度，让我能够沉浸其中，毫不费力地跟随作者的思路前进。这本书没有那些浮夸的励志口号，它提供的是一种深刻的自我认知工具，帮助读者构建内在的力量，从而真正地活出生命的意义。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期以来受到“完美主义”和“不安全感”困扰的读者，我发现这本书简直就是为我量身打造的。它不像那些市面上常见的励志书籍，充斥着空洞的口号和不切实际的承诺。相反，《生命的意义》以一种极其接地气的方式，剖析了我们内心深处最隐秘的恐惧和不安。作者对“自卑情结”的解读，让我不再觉得自己的那些“不足”是不可饶恕的错误，而是能够将其看作是一种成长过程中的正常现象。更重要的是，他提出了如何超越自卑，并非通过与他人比较，而是通过设定个人化的目标，并通过为“共同体”做出贡献来获得真正的价值感。我开始尝试着去理解，自己那些看似“不好”的行为，是否是在以一种扭曲的方式来吸引关注，或者是在为自己的停滞不前寻找借口。这种自我剖析的过程，虽然有些痛苦，但却是极其必要的。欧阳瑾老师的翻译，让这些深刻的思想能够如此顺畅地流淌进我的脑海，没有一丝阻碍。读完这本书，我感觉自己卸下了很多沉重的包袱，对未来不再那么恐惧，而是多了一份期待和勇气。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，一开始我被这本书的名字吸引，但对于内容是否能真的解答我内心的疑惑，还是持保留态度的。毕竟，“生命的意义”这个话题太过宏大，很容易流于空泛。然而，当我真正翻开这本书，并随着文字的深入，我才发现，原来作者是以一种极其务实和贴近生活的方式，来探讨这个深刻的哲学命题。他没有给我一个现成的“人生剧本”，而是教会我如何成为自己人生的编剧。特别是关于“追求优越感”的论述，让我看到了隐藏在许多看似积极行为背后的另一种动机，而这种动机，往往会让我们陷入无休止的竞争和比较之中。这本书让我意识到，真正的优越感，并非建立在他人的劣势之上，而是源于自身的进步和对社会的积极影响。我开始尝试着将重心从“与他人竞争”转移到“与过去的自己比较”，从“证明自己有多么优秀”转移到“为他人提供价值”。这种思考方式的转变，对我来说，是极其宝贵的。它让我重新找回了内心的平静，不再被外界的喧嚣所干扰，而是能够更清晰地看到自己真正想要的方向。