有边界，才自由：如何养育自信又自律的孩子 9787111578284 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 珍妮特·兰斯伯里Janet Lansbury 著

图书标签:

• 亲子关系
• 教育心理
• 儿童教育
• 自信心培养
• 自律性培养
• 家庭教育
• 正面管教
• 成长心理学
• 育儿指南
• 行为习惯

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111578284

商品编码：29656998576

包装：平装-胶订

出版时间：2017-09-01

基本信息

书名:有边界，才自由：如何养育自信又自律的孩子

：49.00元

售价：33.3元,便宜15.7元,折扣67

作者:珍妮特·兰斯伯里(Ja Lansbury)著、

出版社：机械工业出版社

出版日期：2017-09-01

ISBN：9787111578284

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：20开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

*有效的熊孩子防治手册


父母教练、儿童教育专家
珍妮特·兰斯伯里代表作
传达美国当前极盛行的早教理念
及其担任父母教练的20年经验


觉得学步期儿童难搞？因为你不懂他的需求！
探索边界、挑战父母，是学步期儿童的天生使命。
为孩子设定恰当、明确、稳定的边界，
他就能自由而有分寸地探索世界！

内容提要

孩子不好好吃饭，乱扔东西，哭哭啼啼，
蛮横无理地顶嘴，咬人、打人、踢人，
你让他做什么，他都说“不”，
这是因为他到了情绪发育的关键期——“学步期”！


学步期大约在1~3岁之间，
这个时期的孩子会本能地寻求自主性，
但他们同样需要父母为其自由的探索建立安全的边界。


此时家长的行为至关重要——
过于严厉的打骂和惩罚会让孩子感到羞愧，
过于心软的放纵和妥协会让孩子缺乏分寸。


只有温和而坚定地孩子，
确立清晰明确、始终如一的规则，
才能赢得孩子的信任和配合，
为其一生奠定关键的心理基础！


本书集合了父母教练、儿童教育专家珍妮特·兰斯布里*受欢迎的文章，主题包括学步期儿童的常见行为和父母的有效应对方法。其中还包含各个年龄阶段（不只是学步期）孩子的无助父母向珍妮特发出的真实求救，你也将看到珍妮特如何指导他们渡过难关。


本书所说的“学步期”大约是1~3岁
但本书适用于未处理好边界问题的所有年龄的孩子
孩子对边界的需要有如在黑暗中驾车过桥。如果桥两边没有栏杆，他们只能慢慢试探性地通过。但如果两边有栏杆，他们就可以轻松自信地驾车通过。这便是孩子环境中的边界给他带来的感觉。
爱孩子并不意味着时时刻刻都让他高兴。我们通常很难对孩子说不，但孩子值得我们直接而坦诚地反馈，以便他们可以将是非观念内化于心，形成真诚的自律。
—— 父母如何为孩子设定边界 ——
1. 像领导管理下属那样，迅速而平静地予以反馈。如果孩子把皮球扔到你脸上，要简洁明了、就事论事地告诉他：“我不让你那么做。如果你再扔皮球，我就要把它拿走。”同时要直接阻止那一行为。
2. 用*人称直接交流。不要说“妈妈不想丫丫打狗狗”，而要说“我不想你打狗狗”，这种“你”和“我”之间的坦诚而直接的交流，正是孩子所需要的。
3. 不要提出不切实际的要求。不要指望孩子在聚会晚宴上始终中规中矩，或者陪我们在大商场里逛整整一个下午。
4. 让孩子亲身体会到自己行为导致的后果。如果孩子乱扔食物，那他吃东西的时间也就到此结束。如果孩子拒绝穿衣服，那今天就不去公园玩了。这样他就能在行为与后果间建立联系。
5. 允许甚至鼓励孩子哭闹。学步期儿童需要表达愤怒、失败、困惑、倦怠及失望，我们要接受这些情绪，甚至鼓励他们发泄这些情绪。

目录

目录
序
第1章　以不让孩子羞耻的方式管教好他　┆1
第2章　学步期儿童为何挑战界限　┆7
第3章　和学步期儿童交谈　┆14
第4章　婴幼儿的管教：保持人与人之间的关系　┆19
第5章　学步期儿童对界限的需要　┆27
第6章　赢得孩子配合的关键　┆33
第7章　摒弃“分散注意力”的五个理由（以及用什么取而代之）　┆39
第8章　为什么孩子不遵守我们的指令　┆46
第9章　不能让孩子做出的选择　┆52
第10章　“不”这个词的力量　┆58
第11章　不提倡用计时器　┆62
第12章　保持镇定自若　┆66
第13章　保持镇静的秘诀　┆73
第14章　为什么哭哭啼啼　┆77
第15章　咬人、打人、踢人　┆80
第16章　不好好吃饭　┆87
第17章　蛮横无理地顶嘴　┆94
第18章　父母不再感到被威胁　┆100
第19章　不要与感觉作对　┆104
第20章　扑灭孩子的怒火　┆108
第21章　孩子的“产后抑郁”　┆112
第22章　常见的管教错误　┆119
第23章　设定界限不靠吼　┆123
第24章　告诉孩子后果的管用与不管用　┆130
第25章　让孩子摆脱困境　┆136
第26章　怎样做一位温和的者　┆141
第27章　如果温和的管教不起作用　┆149
第28章　培养意志坚强的孩子　┆155
第29章　当尊重变成溺爱　┆158
第30章　不带愧疚感地进行管教（一个成功的故事）　┆166
第31章　尊重孩子的管教不是被动管教　┆169
第32章　实践中的温和管教　┆176

作者介绍

珍妮特·兰斯伯里
（Ja Lansbury）


珍妮特以前是一名演员和模特，成为妈妈后，她对家长教育燃起了热情，开始接受RIE创始人、早教专家玛格达·格伯（Magda Gerber）的专业培训。过去20年里，珍妮特在洛杉矶教授“RIE教养课程”，在众多幼儿教育会议上发表演讲，写过许多教养文章，是RIE董事会的一员。
通过自己的网站JaLansbury.，珍妮特为全球成千上万父母提供支持，分享从自己的教养课程中获得的宝贵经验，以及作为三个孩子的妈个人经验。她拥有下载量多的教养类播客之一“Ja Lansbury Unruffled”，曾获《华盛顿邮报》大力推荐。
美国当前盛行的婴儿早期教育理念
“RIE育儿法”
“RIE”是“Resources for Infant Educares”（婴幼儿教育护理资源中心）的缩写，这是一个全球性的非盈利性组织，致力于通过教学、支持和指导改善婴儿看护和教育的质量，由早教专家玛格达·格伯和儿科神经专家汤姆·福利斯特（Tom Forrest）博士在1978年创立。
这一组织所奉行的育儿理念被称为“RIE育儿法”，其核心概念是：婴儿是完整的人，即是有感情的、有意识的、直觉敏锐的、喜欢说话的人。他们是天生的学习者、探索者、科学家，能够测试各种假设，解决各类问题，理解语言及抽象观点。

文摘

序言

《有边界，才自由：如何养育自信又自律的孩子》 一场关于爱与规则的深度对话，解锁孩子内心无限潜能的秘密。 在现代育儿的洪流中，我们常常面临一个看似矛盾的困境：既希望孩子拥有独立自主的灵魂，又担心他们因此迷失方向，缺乏必要的约束。我们渴望他们勇敢探索世界，却又害怕他们受到伤害；我们鼓励他们表达自我，却又担忧他们不懂得尊重他人。究竟如何在充满变数的成长道路上，为孩子播下自信的种子，同时又培养他们自律的品格？《有边界，才自由：如何养育自信又自律的孩子》这本书，正是为你拨开迷雾，提供一套切实可行、充满智慧的育儿理念和方法。 本书并非提供一套僵化的教条，也不是简单罗列各种“管教”技巧。它更多的是一场深刻的反思，一次对亲子关系本质的探索。作者以细腻的笔触，结合丰富的育儿经验和心理学洞察，将“边界”与“自由”这两个看似对立的概念巧妙地融合，阐释了清晰、合理且充满爱的边界，恰恰是孩子获得真正自由的关键。 什么是真正的“边界”？ 在许多人的观念里，“边界”可能意味着限制、束缚，是家长对孩子的层层设防。然而，《有边界，才自由》所倡导的边界，是一种安全感的基石，一种行为规范的指引，一种情感连接的桥梁。 行为边界： 这不是对孩子一切行为的禁止，而是帮助孩子理解什么是可以做的，什么是不可以做的，以及为什么。它关乎安全（比如不能乱跑马路）、尊重（比如不能随意打人）、责任（比如完成自己份内的事情）。这些规则并非凭空而来，而是基于对孩子身心发展的理解，以及对社会规范的考量。清晰的行为边界，能让孩子在可预测的环境中成长，减少因未知和混乱带来的焦虑，从而建立起安全感。 情感边界： 这意味着尊重孩子独立的情感世界，不将自己的期望、情绪强加于孩子。同时，也教会孩子区分自己的情绪与他人的情绪，不为他人的情绪负责，也不让自己的情绪泛滥。例如，允许孩子表达愤怒，但不允许孩子用攻击性的方式表达；理解孩子因为失败而沮丧，但鼓励他们从中学习，而不是沉溺于悲伤。情感边界的建立，能让孩子学会自我调节，理解并接纳自己的感受，同时也能同理他人。 关系边界： 这强调的是父母与孩子之间清晰的角色定位。父母是孩子的引导者，而非奴仆或专制者。这意味着给予孩子适当的自主权，让他们在力所能及的范围内做出选择，承担后果，而不是事事代劳或过度干涉。同时，也意味着父母需要为自己的行为负责，不将养育的压力或未竟的梦想转移到孩子身上。清晰的关系边界，能够培养孩子的独立性，让他们明白自己是独立的个体，拥有做出决定的能力。 “边界”如何孕育“自由”？ 或许有人会问，设定边界不就是限制自由吗？这本书的核心观点在于，看似的限制，实则为真正的自由铺平道路。 内在的安定感带来行动的自由： 当孩子知道自己被爱，知道自己身处一个安全、可预测的环境中，他们内心会充满安定感。这种安定感让他们不再需要时刻向外界寻求确认，可以更加大胆地去探索、去尝试，而不必担心会犯下“不可饶恕”的错误。他们可以专注于学习新事物，发展自己的兴趣，而不是将过多的精力消耗在试探规则或寻求关注上。 规则的内化带来选择的自由： 当规则被清晰地传达，并且在实践中得到理解和内化，孩子就会将其视为自己行为的内在指南，而非仅仅是外部强加的约束。这意味着他们即便在没有父母在场的情况下，也能做出恰当的选择。例如，知道在公共场合需要保持安静，这是规则内化的体现，让他们在需要社交的场合，能够自在地与人互动，而不必担心失礼。这种内在的约束，才是真正自由的选择。 责任的承担带来成长的自由： 设定边界的另一个重要维度是教会孩子承担责任。当孩子明白自己的行为会带来后果，他们会更加审慎地做出选择。这种承担后果的过程，是孩子学习和成长的宝贵机会。他们会从中认识到自己的能力，理解不同选择的意义，并逐渐形成解决问题的能力。这种对自己行为负责的自由，是走向成熟的必经之路。 尊重他人带来和谐的自由： 边界也包括对他人的尊重。当孩子学会尊重他人的边界，他们就能更好地融入集体，建立良好的人际关系。在与人交往中，他们可以更加放松和自信，因为他们知道如何与他人和谐相处，如何在群体中找到自己的位置。这种在社会互动中获得的自由，是自信的重要来源。 如何落地实践？ 《有边界，才自由》不仅仅是理念的阐述，更是实践的指南。书中提供了大量贴近生活的案例，帮助家长理解如何在日常生活中，将这些理念转化为具体的行动。 沟通是核心： 作者强调了与孩子有效沟通的重要性。这意味着要用孩子能理解的语言，清晰、平和地解释规则和期望，并且愿意倾听孩子的想法和感受。沟通不是单方面的命令，而是双向的互动，是建立信任的基石。 一致性是关键： 父母之间需要保持一致的原则和做法，避免让孩子感到困惑。例如，关于某个行为的规定，父母双方都应该遵守和执行，而不是今天允许，明天又禁止。这种一致性能够增强规则的权威性，也让孩子感到安全。 耐心与接纳： 养育孩子是一个漫长的过程，不可能一蹴而就。孩子们会犯错，会反复试探边界。父母需要有足够的耐心，去引导，去包容，去接纳孩子的不足，并在错误中给予积极的反馈和支持。 榜样的力量： 父母自身的言行举止，是对孩子最好的教育。父母如何处理自己的情绪，如何与他人互动，如何设定和尊重边界，都会潜移默化地影响孩子。 本书带来的改变： 阅读《有边界，才自由》的过程，将是一次自我审视和成长的旅程。你可能会重新审视自己过往的育儿方式，发现一些不经意间可能造成的阻碍。你将学习到如何： 建立清晰、可执行的家庭规则，而不再是模糊的“听话”。 在不剥夺孩子选择权的前提下，引导他们做出更明智的决定。 教会孩子管理自己的情绪，而不是压抑或爆发。 培养孩子的责任感，让他们明白“我能行”。 在爱与规则之间找到平衡，让孩子在被滋养中学会自律。 最终，帮助孩子建立起坚实的内心世界，成为一个自信、独立、有责任感、并且懂得如何享受真正自由的人。 这本书，献给每一位渴望看见孩子健康成长、快乐生活的父母。它将陪伴你，走过育儿路上的每一个挑战，让你更加从容、坚定，最终收获一个既阳光自信，又懂得约束自我的孩子。这不仅仅是一本育儿书，更是一份通往亲子和谐、家庭幸福的指南。

评分☆☆☆☆☆

读到“有边界，才自由”这个书名，我立刻就被吸引了。作为一位家长，我常常在思考，如何在给予孩子最大程度的自由和探索空间的同时，又不让他们迷失方向，甚至走上歧途。这本书恰恰触及了我心中最核心的疑问。我猜测，这本书会深入探讨“边界”在孩子成长过程中的重要性，它不是一种束缚，而是一种保护，一种引导。或许，作者会从孩子的心理发展规律出发，解释为什么清晰的界限能够给予孩子安全感，让他们在可预测的环境中，更勇敢地去探索未知。我尤其关心书中是如何将“边界”与“自信”联系起来的。一个能够清晰认识自己能力范围、懂得尊重规则的孩子，是不是会更容易建立起对自己的信任，从而敢于挑战自我？而“自律”，我猜想，也是在有边界的土壤中孕育出的果实。当孩子学会了自我管理，知道如何平衡自己的欲望和责任，他们才能真正地拥有“自由”，去追求自己的人生目标。我非常期待这本书能提供一些充满智慧的教育策略，让我能够更好地理解孩子的内心世界，并用一种更具建设性的方式，帮助他们成长为独立、有责任感、并且内心强大的人。

评分☆☆☆☆☆

“有边界，才自由”——这个书名简直太有哲理了！我一直觉得，我们总是想给孩子一个“自由”的天空，让他们尽情翱翔，但有时候，如果没有一个坚固的“边界”作为支撑，他们反而会感到迷失和不安。这本书听起来就像是为我这样在教育路上摸索的家长量身定做的。我很好奇，书里会如何解析“边界”这个概念？它会不会不仅仅是指家里的规矩，还会涉及到孩子在社交、情绪、学业等各个方面的界限？更重要的是，如何让孩子理解并内化这些边界，让他们觉得这是对自己负责，而不是一种限制？我特别想知道，在培养“自信”的孩子方面，边界会扮演什么样的角色。一个知道自己底线在哪里、做事有分寸的孩子，是不是会比那种无所顾忌的孩子，反而更敢于尝试新事物，因为他们知道自己有能力去掌控局面？而“自律”，听起来更像是“有边界”的直接产物。当孩子明白了自己的行为会产生什么样的后果，并且知道什么才是对自己有益的，他们自然就会学会自我管理。我期待这本书能够提供一些非常具体、可操作的建议，帮助我打破一些传统的、可能适得其反的教育观念，让我能更科学、更有效地引导孩子，让他们在健康、有爱的环境中，成为一个独立、有力量的人。

评分☆☆☆☆☆

“有边界，才自由：如何养育自信又自律的孩子”，光看书名就感觉像是为我量身定做的。我一直觉得，现在的教育太强调“自由”了，但很多时候，这种“自由”是没有根基的，孩子反而会感到焦虑和无助。而“边界”，我理解，就像是给孩子搭建的一个稳定而温暖的框架，让他们知道自己可以去哪里，可以做什么，不可以做什么。我很好奇，这本书会如何阐述这个“边界”的内涵。它会不会不仅仅是指物理上的界限，还会包括情感上的、社交上的，甚至是思想上的界限？我希望书中能提供一些非常具体的案例，让我看到，如何在日常生活中，通过与孩子的互动，来建立和巩固这些边界。而“自信”和“自律”，这两个关键词，也是我一直努力想在孩子身上培养的品质。我猜想，有边界的孩子，会因为知道自己是安全的、被爱的，从而建立起强大的自信心，他们不怕犯错，因为他们知道自己有能力去修正；而自律，则是在理解了规则和价值之后，发自内心地去约束自己，而不是被动地执行。我期待这本书能带给我一些颠覆性的认知，让我能够用一种更科学、更人性化的方式，去引导孩子，让他们在充满爱的界限中，绽放出属于自己的光芒，成为一个独立、自信、有担当的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字真是直击人心，“有边界，才自由”，光听名字就感觉打开了一个新世界的大门。我一直觉得，教育孩子就像给他们建造一个游乐场，既要让他们尽情玩耍，享受童年的快乐，又要在游乐场周围围上一圈安全围栏，让他们知道界限在哪里。我特别好奇，这本书会如何深入阐述“边界”对于孩子“自由”的重要性。我猜想，作者应该会从心理学、教育学甚至社会学的角度，来剖析孩子为什么需要边界，以及边界如何能激发他们的内在驱动力，让他们在安全感的基础上，去探索、去尝试、去独立。会不会讲到一些关于“规则”和“界限”的具体方法？比如，如何与孩子沟通，让他们理解并接受这些规则，而不是感到压抑和束缚？我特别希望能从中找到一些实操性的建议，因为理论讲得再好，最终还是要落到教育的日常实践中。现在社会上关于教育的书籍很多，但能真正触及到“边界”和“自由”这种哲学层面的，又同时提供落地方法的，实在不多。我期待这本书能帮助我更好地理解孩子的内心需求，从而在教育的道路上，找到那个恰到好处的平衡点，让孩子在充满爱的同时，也学会自我管理，成为一个既自信又自律的人。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在思考孩子成长的方向，总感觉现在的孩子，在信息爆炸的时代，接触到的东西太多太杂，有时候反而显得有些无所适从。而“有边界，才自由”，这个书名一下子就抓住了我的痛点。我猜想，这本书应该会探讨如何为孩子建立清晰、健康的界限，并且强调这种界限并非限制，反而是他们自由探索世界的基础。我想，作者可能会用大量生动的案例，来阐述不同年龄段的孩子，在不同情境下，如何通过父母设定的边界，学会自我约束，培养责任感，以及如何在这种被保护的自由中，发展出独立思考的能力。我对书中的“自信”和“自律”这两个关键词特别感兴趣。自信的孩子，往往是内心有安全感的，而这份安全感，很可能就来自于父母设定的稳定而充满爱的边界。自律的孩子，则是在理解了规则和价值之后，能够主动地去执行，而不是被动地被要求。我非常期待这本书能提供一套系统性的方法论，指导家长如何在日常生活中，用温和而坚定的方式，与孩子一起划定“界限”，并在这个过程中，真正培养出他们内在的“自信”和“自律”。我希望这本书不仅仅是理论的堆砌，更能给我带来一些启发性的思考，让我看到一个更广阔的教育视野。