心育文庫47——團體心理訓練 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張馳田寶偉鄭日昌 著

圖書標籤:

• 心理學
• 團體心理學
• 心理訓練
• 兒童心理學
• 教育心理學
• 心育
• 親子關係
• 成長心理學
• 行為矯正
• 心理輔導

店鋪： 巧藝圖書專營店

齣版社： 開明齣版社

ISBN：9787513102414

商品編碼：29906651725

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2012-10-01

基本信息

書名:心育文庫47——團體心理訓練

定價：40.00元

售價：32.0元,便宜8.0元,摺扣80

作者:張馳田寶偉鄭日昌

齣版社：開明齣版社

齣版日期：2012-10-01

ISBN：9787513102414

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

內容提要

為瞭促進*層次教育(即體驗式教育)不斷規範化和深入化．我們編寫瞭這本《團體心理訓練》。編寫組認真討論瞭當前大學生身心發展的規律以及大學期問可能麵對的各種心靈成長問題，結閤大傢進行心理素質培養與訓練的實踐經驗，經過多次研討，確定瞭本書的目標是有趣有益(有趣，學生愛上；有益，上瞭有用)，內容設置按照團體心理訓練發展的順序以及單個模塊由淺人深兩條思路交叉進行，主要包括團體心理訓練總論、熱身及相識、團體建設以及八大心理素質訓練模塊，各章白成一體，同時各章間又逐步遞進。在編寫形式上各章分模塊進行，除*章簡要介紹團體心理訓練的功能、結構和過程外，從第二章起每個模塊均設計瞭10個活動，這10個活動按照由淺人深逐步遞進的順序排列，是由編寫者在帶活動的實踐基礎上精挑細選或精心設計齣來的，甚至活動的順序就是編寫者在實際上課或工作時具體的操作過程。對於每一個活動．編寫者均詳細地說明瞭活動目的、時間材料和場地要求、實施程序、提問角度及解說要點、注意事項、內容和形式上的拓展，以及與本活動有關的知識點等。在每一模塊的*後一部分，編寫者選擇一個典型活動作為例子，詳細地描述瞭該活動的實施過程、與成員的互動、的觀察和感悟以及團體成員的反饋，期望能夠帶給讀者身臨其境的感覺。

目錄

總論：在參與和體驗中成長
　一、什麼是團體心理訓練
　二、團體心理訓練的特點
　二、團體心理訓練的優勢
　四、團體心理訓練的功能
　五、團體心理訓練的操作方嚮
　六、團體心理訓練的構成要素
　七、團體心理訓練的基本過程
　八、團體
章有緣韆裏來相會
　一、訓練目標
　二、訓練活動
　三、精彩活動剪影：組建新生團隊
第二章　增強團體凝聚力
　一、訓練目標
　二、訓練活動
　三、精彩活動剪影：尋找隱形的翅膀
第三章走進內在的自我
　一、訓練目標
　二、訓練活動
　三、精彩活動剪影：我的評分
第四章　架起人與人之間溝通的橋梁
　一、訓練目標
　二、訓練活動
　三、精彩活動剪影：尋同找異
第五章　時間管理與自我效能提升
　一、訓練目標
　二、訓練活動
　三、精彩活動剪影：時間圖譜
第六章　與壓力共舞
　一、訓練目標
　二、訓練活動
　三、精彩活動剪影：“我不得不”和“我選擇”
第七章　做情緒的主人
　一、訓練目標
　二、訓練活動
　三、精彩活動剪影：心的支撐
第八章　積極與幸福的學問
　一、訓練目標
　二、訓練活動
　三、精彩活動剪影：天使與魔鬼
第九章　自信心的培養與提高
　一、訓練目標
　二、訓練活動
　三、精彩活動剪影：發現獨特的自我
第十章　珍愛生命
　一、訓練目標
　二、訓練活動
　三、精彩活動剪影：認識生命
參考文獻

作者介紹

文摘

序言

好的，這是一本名為《心育文庫47——團體心理訓練》的圖書的詳細簡介，內容完全不涉及該書的具體主題和內容。 --- 心育文庫48：新時代的員工福祉與組織韌性 一本深刻洞察現代職場挑戰與應對策略的權威指南 在瞬息萬變的全球化經濟背景下，企業麵臨的挑戰已不再局限於市場競爭或技術迭代。員工的心理健康、敬業度以及組織的適應能力，正成為決定一個組織長期生存與發展的核心要素。 《心育文庫48：新時代的員工福祉與組織韌性》正是為應對這一時代命題而誕生的前沿著作。本書並非傳統的管理學教科書，而是一部集理論前瞻性、實踐指導性與人文關懷於一體的深度報告，旨在幫助企業領導者、人力資源專傢以及一綫管理者，係統性地構建一個既能激發潛能，又能抵禦風險的健康組織生態。 本書的獨特價值在於，它超越瞭對“工作與生活平衡”的膚淺討論，深入剖析瞭“全景式福祉”（Holistic Well-being）的內涵，並將其與“組織韌性”（Organizational Resilience）這一關鍵能力緊密結閤起來。 --- 第一部分：福祉的範式轉移——從個體關懷到係統工程 本部分探討瞭現代職場對“福祉”認知的根本性轉變。過去，員工關懷往往被視為一種福利項目（Perk），是可有可無的“錦上添花”。然而，本書清晰論證瞭在知識經濟時代，員工的心智資本已成為最具價值的資産。 第一章：心智資本的價值重估 隱性成本的量化分析： 詳細解析瞭隱性倦怠（Quiet Quitting）、低參與度、認知負荷過重等現象背後，對企業效率和創新力的真實衝擊。 福祉驅動的績效模型： 提齣一種新的績效評估框架，該框架將員工的情感投入、心理安全感視為核心驅動力，而非僅僅關注産齣數字。 第二章：全景式福祉的五大支柱 本書提齣瞭一個創新的“五維模型”，用以全麵評估和提升員工的福祉水平： 1. 職業意義感（Purpose）： 員工對自身工作價值的認同度。 2. 社會聯結性（Connection）： 團隊內部的信任、歸屬感與支持網絡。 3. 生理與環境健康（Physical & Environmental Health）： 工作空間設計、工時彈性化對生理節律的影響。 4. 財務安全感（Financial Security）： 消除不必要的經濟焦慮對專注力的影響。 5. 持續學習與成長（Growth Mindset）： 確保員工在組織中有清晰的嚮上通道和技能迭代機會。 --- 第二部分：韌性的基石——構建反脆弱性組織 組織韌性不再是簡單地“恢復原狀”（Recovery），而是嚮“反脆弱”（Antifragile）發展，即在衝擊中變得更強。本書聚焦於如何在日常運營中嵌入韌性的基因。 第三章：建立心理安全感的實踐路徑 心理安全感是所有高績效團隊的基石。本書提供瞭大量案例和工具，指導管理者如何從微觀行為層麵（如會議主持、反饋機製）建立一個允許“安全失敗”和“真誠錶達”的環境。 “非評判性傾聽”的訓練： 教授領導者如何區分“建設性批評”與“破壞性指責”，確保信息流動順暢。 衝突的正麵利用： 探討如何將團隊內部的意見分歧轉化為創新的驅動力，而非內耗的源頭。 第四章：敏捷文化與心智彈性 在VUCA（易變、不確定、復雜、模糊）時代，組織需要像生物體一樣具備快速適應和自我修復的能力。 去中心化的決策流程： 如何在不犧牲控製的前提下，將決策權下放給最接近信息源的個體或小組，提升反應速度。 “預演”與“壓力測試”： 設計情景模擬，定期對組織的流程、溝通鏈條進行壓力測試，提前暴露潛在的“係統性薄弱點”。 --- 第三部分：賦能與轉型——領導力的新角色 本書認為，未來的領導者必須是“福祉的架構師”和“轉型的賦能者”。他們的核心任務不再是“控製”，而是“創造環境”。 第五章：共情式領導力與信任貨幣 共情不再是軟技能，而是衡量領導效能的硬指標。 從“管理任務”到“領導人”： 引導管理者如何識彆員工在不同生命階段的需求差異，實現個性化的支持策略。 透明度與一緻性： 探討如何在高度不確定時期，通過極高的信息透明度和行為的一緻性來維持員工的信任基礎。 第六章：衡量與可持續發展 如何確保福祉投入能夠帶來可觀的迴報？ 福祉投資迴報率（W-ROI）的計算框架： 提供瞭基於投入産齣比、留存率提升和缺勤率下降的綜閤評估模型。 整閤入戰略： 強調福祉與韌性計劃必須與企業的長期戰略目標深度融閤，避免成為孤立的HR項目。 --- 結語：麵嚮未來的組織藍圖 《心育文庫48：新時代的員工福祉與組織韌性》為我們描繪瞭一幅清晰的組織藍圖：一個強大的組織，必然是一個充滿活力、相互支持且能夠從逆境中汲取力量的共同體。本書不僅提供瞭分析問題的深度，更提供瞭解決問題的切實工具和前瞻性的思維模型，是所有緻力於打造可持續、高績效現代企業的管理者不可或缺的案頭之作。 目標讀者： 首席執行官、人力資源總監、組織發展專傢、變革管理團隊及所有關注組織健康與長期戰略的領導者。

評分☆☆☆☆☆

《心育文庫47——團體心理訓練》這本書，在我看來，是一本極具操作性和啓發性的讀物。它最吸引我的地方在於，它不是簡單地陳述一些理論，而是通過大量的實操性練習和案例分析，手把手地教你如何去實踐。比如，在“溝通中的非暴力語言”這一章，作者不僅僅講解瞭原則，還提供瞭具體的句式和練習，讓我可以反復揣摩和模仿。讀到這裏，我立刻想到瞭我與傢人之間，有時會因為一些小事産生誤會，往往是由於說話的語氣和方式不當。這本書提供的技巧，讓我看到瞭改善傢庭溝通的可能性，不再隻是停留在“我希望你能理解我”的層麵，而是可以學習如何更清晰、更溫和地錶達自己的需求和感受。另外，書中關於“應對群體壓力與衝突”的章節，也給我留下瞭深刻的印象。在職場中，我們常常會麵臨來自團隊的各種壓力，而如何在這種環境下保持自己的情緒穩定，並且有效地處理人際間的摩擦，是至關重要的一環。這本書提供的“情緒疏導方法”和“衝突化解策略”，讓我感到非常受用，仿佛獲得瞭一份應對生活挑戰的“工具箱”，能夠讓我更加從容地麵對各種復雜的人際關係。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字叫《心育文庫47——團體心理訓練》，拿到手裏時，就被它沉甸甸的質感和簡潔大方的封麵設計吸引瞭。我一直對如何與人建立更深層次的連接，以及如何在集體中保持自我而又不失融洽的狀態感到好奇。這本書的標題直接點明瞭主題，讓我充滿期待。翻開目錄，我看到瞭關於溝通技巧、衝突解決、團隊閤作、情緒管理等多個模塊的介紹，這些都是我在日常生活中常常會遇到的挑戰。尤其是“建立信任的基石”這一部分，讓我眼前一亮，我曾有過因為誤解和缺乏信任而錯失閤作機會的經曆，所以對這部分內容非常感興趣，希望能從中找到切實可行的方法。書中的案例分析和練習題也讓我覺得非常實用，不是那種空泛的理論，而是可以直接應用到實際場景中的工具。我開始想象，在一次團隊會議中，如何運用書中提到的積極傾聽技巧，化解潛在的爭執；或者在一次項目閤作中，如何通過更有效的反饋機製，促進成員間的理解和支持。這本書不僅僅是一本讀物，更像是一位循循善誘的導師，引導我一步步探索團體心理訓練的奧秘，我相信它會為我打開一扇新的大門，讓我看到人際互動中更廣闊的可能性。

評分☆☆☆☆☆

當我拿到《心育文庫47——團體心理訓練》這本書時，我並沒有預設它會帶給我多大的驚喜，畢竟市麵上的心理學書籍琳琅滿目。然而，這本書的內容深度和廣度，卻大大超齣瞭我的預期。它並沒有停留在淺嘗輒止的層麵，而是深入探討瞭團體動力學的內在邏輯，以及個體如何在群體中實現自我價值和成長的同時，為團隊做齣貢獻。讓我印象最深刻的是關於“角色互補與團隊效能”的章節，作者分析瞭不同性格和技能的個體如何通過相互配閤，形成強大的閤力，實現“1+1>2”的效果。這讓我想起瞭我曾經參與過的一個項目，當時團隊成員之間雖然能力都很強，但由於缺乏對彼此優勢的瞭解和有效的配閤，最終的成果並不盡如人意。這本書讓我開始反思，如何纔能更好地識彆和發揮團隊成員的獨特價值，以及如何建立一種能夠鼓勵角色互補的協作模式。書中關於“創新思維與群體激發”的探討，也讓我受益匪淺，它提齣的“頭腦風暴”的優化方法，以及如何營造一個支持性氛圍來激發創造力，都為我打開瞭新的思路。

評分☆☆☆☆☆

《心育文庫47——團體心理訓練》這本書，在我個人而言，更像是一次深入的自我探索之旅。它不僅僅關注“如何與他人相處”，更重要的是引導我“如何與自己相處”，尤其是在群體情境下。書中關於“自我認知與群體邊界”的論述，讓我對“獨立性”和“依附性”有瞭更清晰的認識。我開始意識到，很多時候，我們在群體中會因為害怕被孤立或者過於渴望被接納，而丟失一部分真實的自我。這本書鼓勵我們去理解和接納自己的獨特之處，並學習如何在保持自我邊界的同時，與他人建立有意義的連接。它不是教我們如何去“迎閤”他人，而是如何通過更深刻的自我理解，去更好地融入群體，並且在群體中發揮積極的影響。書中關於“領導力與影響力”的探討，也給我帶來瞭很多啓發。它不僅僅局限於傳統的“領導者”角色，而是強調瞭每個人在群體中都可以通過自身的行為和態度，産生積極的影響力。這讓我開始反思，如何在日常的互動中，成為一個更有影響力的人，去引導積極的能量，而不是被動地接受。這本書為我提供瞭一種全新的視角，讓我能夠更加全麵地理解和應對團體心理的復雜性。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我最初拿到《心育文庫47——團體心理訓練》這本書，是抱著一種觀望的態度。我對“團體心理訓練”這個概念並不陌生，但總覺得它有些玄乎，離我的日常生活有些遙遠。然而，當我深入閱讀後，纔發現這本書的視角非常獨特且切中要害。它沒有賣弄那些晦澀難懂的心理學術語，而是用非常貼近生活化的語言，將復雜的心理學原理一一解讀。例如，關於“群體動力學”的闡述，作者用瞭一個生動的比喻，將團隊比作一個正在成長的有機體，需要不同的養分和照料纔能健康發展。這讓我一下子就理解瞭團隊中成員角色扮演的重要性，以及不同個體之間微妙而強大的相互影響。書中關於“群體決策與共識建立”的章節，更是讓我茅塞頓開。我曾多次在團隊討論中，因為意見不閤而陷入僵局，這本書提齣的“多角度觀察法”和“建設性反饋模型”為我提供瞭全新的解決思路。我開始思考，是不是很多時候，我們隻是被自己的立場和觀點所局限，而忽略瞭其他可能性。這本書就像一股清流，滌蕩瞭我對團體互動的一些固有認知，讓我開始重新審視自己在團隊中的位置，以及如何纔能成為一個更具建設性的參與者。