女孩的第一本沟通心理学书 彩云心理 中国纺织出版社 9787518042906 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 沟通技巧
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• 彩云心理
• 中国纺织出版社
• 9787518042906

店铺： 学人图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518042906

商品编码：29977220025

基本信息 书　名：女孩的第一本沟通心理学书
作　者：
出版社：
出版日期：201712
版　　次：
页　　数：0
ISBN ：9787518042906
定价：36.8 元　本店价：29.44 元
折扣：【80】　节省：7.36 元
分类：  →  
货号：1730780
图书简介 女孩天生敏感、脆弱、心思重，往往因为顾忌太多而不能更好地表达自己，也不能更好地与人沟通。对女孩来说，美丽优雅的外在固然重要，但卓越的口才也必不可少。
《女孩的第一本沟通心理学书》以心理学为基础，从女孩的视角出发，将日常社交中需要掌握的口才智慧娓娓道来，并通过大量生动的故事，为女孩诠释不同的沟通技巧，希望能为读者提供实用有效的帮助。", 作者简介 彩云心理，国内知名心理学家自发组织的心理学机构，多为中科院心理研究所硕士和博士，北京师范大学心理学硕士等，在同行交流中，不断深化心理学知识，将现实生活中人们最为关心的心理学问题集合出书，帮我读者实现心理帮助。", 目 　　录 第01 章 言为心声：透过言语了解内心 1 br用声音表达自己的心情和个性 2 br语气是人们情绪的表达 4 br语速快慢显示个人心理状态 7 br语调变化暗含很多有用信息 10 br识破撒谎者，发现对方真心 12 br第02 章 锦心慧语：女孩开口把握对方的心理脉搏 17 br女孩要学会一开口就赢得他人好感 18 br用事实说话，让对方不得不信 20 br把握要点，女孩说话要学会投其所好 23 br找到对方的弱点，让对方无招架之力 26 br不要让别人找出自己的语言漏洞 29 br说话用情，消除双方心理隔阂 31 br第03 章 言语击心：这样说话让人自愿为你效劳 35 br表明自己的“价值”，让对方乐于付出 36 br告诉对方事情的难度，激发对方的挑战欲 38 br用女孩的柔弱，激发对方的同情心 41 br先用语言巧妙铺垫，再导入主题 43 br女孩的第一本沟通心理学书 br抬高对方，让其不好意思拒绝 46 br软磨硬泡，让对方难以拒绝 49 br第04 章 委婉达意：通过话语暗示出你的真意 53 br巧妙表达自己的喜恶，达到沟通的目的 54 br通过暗示语消除对方的戒备心 56 br不要直接开口拒绝，避免伤及对方的面子 58 br用点语言技巧，不伤和气地指出对方的错误 61 br利用大多数人的观点影响对方 64 br用讲故事的办法表达自己的观点 67 br第05 章 慧眼识心：女孩开口前先了解他人的想法 71 br从对方的眼神里看到你想了解的信息 72 br说话时手势暗藏的玄机 74 br沟通时嘴巴的动态不可忽视 77 br握手方式透露出对方性格特点 79 br鼻子的表情帮你了解对方 82 br第06 章 聆听真意：女孩要能听出弦外音和话中话 85 br先让自己会听，别人才肯多说 86 br女孩学会聆听他人话中的深意 88 br女孩不要傻听，时常给予对方回应 91 br从口头语看出一个人的性格 93 br引导对方多说，自己甘当陪衬 96 br从倾听中了解对方，找到沟通契机 99 br第07 章 言语探路：女孩巧用话语探出对方真心 103 br认同他人，对方才肯向你倾诉 104 br引导暗示对方了解你的真正心意 106 br关键时刻一语中的，让对方无话可说 108 br先聊聊自己的私事，拉近双方心理距离 111 br探路式“提问”，消除沟通的阻碍 114 br用女孩的柔声细语打开对方的心门 117 br第08 章 恳切说服：女孩三言两语获得他人的认同 121 br找到对方的兴趣点，更容易说服成功 122 br女孩的小“威胁”，让对方很容易被说服 124 br女孩不妨敲边鼓，说服他人有效果 127 br站到对方的位置说话，更能打动人心 129 br勾起对方的想象，令其满怀期待 132 br专业术语让你更有权威性和说服力 134 br第09 章 温柔拒绝：女孩这样拒绝不伤害他人心理 137 br给拒绝一个合理的理由 138 br用转移话题法达到拒绝的目的 140 br抬高他人，对方更易接受拒绝 142 br拖延时间法拒绝小人的请求 145 br女孩撒个娇轻松拒绝他人 147 br拒绝领导的言辞要含蓄委婉 149 br第10 章 甜言美语：女孩这样赞美更易让人心动 153 br女孩嘴甜，处处招人喜欢 154 br赞美之言真诚一些，会赢得更多好感 156 br从细节之处赞美让人感受你的真挚 159 br女孩的赞美要合心意、合时宜 161 br背后的赞美让别人更开心 164 br女孩的第一本沟通心理学书 br女孩的甜言蜜语男人也爱听 166 br过分的赞美只会适得其反 168 br第11 章 点到为止：把批评的话说得对方乐于接受 171 br批评指正，也要顾及他人自尊 172 br三明治批评法的巧妙利用 174 br幽默的批评让人心里更舒服 176 br巧妙诱导，让对方认识到自己的错误 179 br软硬兼施，不要一味批评 182 br女孩要掌握好批评的分寸 184 br第12 章 面试妙语：让考官青睐你的口才心理策略 187 br新颖的自我介绍，给考官留下好印象 188 br巧妙大方回答薪金待遇的问题 190 br言语坦率真诚，获得考官认可 193 br扬长避短，让考官看到你的优势 195 br参考文献 199 插图和节选

书名：《心理解码：成人进阶的社交智慧》 作者： [虚构作者名，例如：林语萱] 出版社： [虚构出版社名，例如：启明文化] --- 深度解析人际关系的底层逻辑 我们生活在一个由人与人构筑的复杂网络之中。无论是在职场晋升、家庭和睦，还是在拓展个人社交圈的过程中，有效的沟通和对他人心理的深刻理解，都是决定我们能否游刃有余、获得成功的核心能力。然而，许多人终其一生都在重复着无效的社交模式，深陷于误解、冲突和自我怀疑的泥沼，常常感叹“为什么我总是抓不住别人的心思？”、“为什么我的真诚换不来理解？” 《心理解码：成人进阶的社交智慧》并非一本简单的“说话技巧手册”，它是一部旨在帮助成熟个体系统性重塑人际交往认知框架的深度读物。本书深刻剖析了成人世界中，人际互动背后的复杂心理驱动力，从神经科学、发展心理学以及社会学等多个维度，构建了一套切实可行、经得起时间考验的“社交操作系统”。 第一部分：解码“我”——构建稳固的内在自我 有效的外部沟通，源于清晰的内部认知。本书首先带领读者直面自我，构建一个强大的、不易被外界环境裹挟的核心自我。 1. 成年人依恋模式的深度剖析与修复： 我们在亲密关系、友谊乃至职场合作中表现出的疏离、过度依附或回避，往往根植于早期的依恋经验。本书详细区分了安全型、焦虑型、回避型和混乱型依恋模式的成人表现，并提供了“内观练习”和“重塑依恋叙事”的具体步骤，帮助读者识别并疗愈那些无意识中影响决策和关系走向的内在模式。 2. 情绪调节的“高阶算法”： 情绪失控并非软弱，而是缺乏有效处理机制的表现。我们探讨了“情绪的燃料”（如未被满足的需求、认知偏差）以及如何运用“延迟反应法”、“情绪重构”和“正念观察”，将那些原本破坏沟通的强烈情绪，转化为推动问题解决的建设性能量。书中着重分析了“内耗”的心理结构，教导读者如何停止无谓的自我消耗，将注意力导向外部的有效行动。 3. 边界感的哲学与实践： 边界感的模糊，是成人人际困境的通病。本书从心理防御机制的角度，解析了“讨好型人格”、“被动攻击”等常见边界失守的表现。更进一步，它提供了在不同情境下（如面对强势的亲属、要求过高的上司）如何清晰、坚定且不带敌意地设立和维护个人界限的对话脚本与心理准备流程。 第二部分：破译“他”——洞察复杂的人性图景 成人世界的复杂性，在于每个人都携带着自己独特的“心理地图”。本书致力于提供一套工具，帮助读者准确“读取”他人的意图、动机和未言明的需求。 1. 非语言信号的深度捕捉与解读： 身体语言绝非表象，而是潜意识的直接投射。本书引入了微表情分析、体态姿势的连贯性检验等专业技巧，教导读者如何透过表面的语言，捕捉到隐藏的压力信号、真实的情感倾向，以及潜在的权力动态。重点解析了在商务谈判和冲突解决中，如何利用非语言信息来预判对方的底线。 2. 认知偏差与决策陷阱： 每个人都是自己叙事的中心，但这种中心性带来了“确认偏误”、“锚定效应”等认知偏差。本书系统梳理了影响人际判断的十大常见认知陷阱，并展示了这些陷阱如何在职场汇报、团队协作甚至亲密伴侣的争吵中，导致双方的“逻辑脱轨”。学习如何通过提问来瓦解他人的认知固着，是本书的核心训练内容之一。 3. 动机理论在人际冲突中的应用： 冲突的根源往往不在于行为本身，而在于行为背后未被满足的深层动机。我们运用马斯洛需求层次理论、自我决定理论等成熟心理学框架，指导读者去探寻对方激烈反应背后的“缺失部分”——是寻求尊重、渴望归属，还是对安全感的焦虑？一旦动机被明确，沟通的矛头便能从指责转向理解和满足。 第三部分：构建“我们”——高阶沟通的艺术与策略 掌握了内在的稳定性和对外在信息的解读能力后，本书着墨于如何将这些洞察转化为高效、有建设性的互动。 1. 建设性反馈的“五步解构法”： 批评和反馈是成长的催化剂，但也极易成为关系的毒药。本书提出了一种全新的反馈模型，它强调“去情境化描述”、“影响量化”和“未来导向的提问”，确保反馈直击问题，而不攻击人格。这套方法论特别适用于职场导师制和夫妻间的深度交流。 2. 协商与影响力工程： 影响力并非来自权力，而是来自精准的心理定位。我们深入探讨了“互惠原则”、“社会认同”在成人决策中的运用，但更强调以“真诚的利他主义”为基础的影响力建设。书中详述了如何通过结构化提问（如苏格拉底式提问）来引导对方得出我们期望的结论，实现双赢的协商结果。 3. 维护长期关系的“情感维护机制”： 关系的长久并非靠激情维系，而是靠持续的、高质量的连接点。本书提出了“情感存款”与“情感透支”的概念，并设计了一套年度、季度、月度的“关系维护清单”，指导读者如何在忙碌的成人生活中，持续投入那些对关系质量产生指数级影响的关键互动。 --- 面向读者： 本书专为那些已经度过探索期，正处于职业发展高峰期、家庭责任加重，并深切意识到人际智慧才是决定生活品质的关键变量的成年人设计。如果你厌倦了浮于表面的社交技巧，渴望从心理学原理层面掌握影响力和理解力的核心奥秘，那么《心理解码：成人进阶的社交智慧》将是你通往更高层次人际成熟的必备指南。它不是让你成为一个“会说话的人”，而是让你成为一个“深谙人性、游刃有余的实践者”。 阅读本书，你将学会： 识别并摆脱限制你发展的核心依恋模式。 在高度压力下，精准捕捉他人隐藏的真实意图。 设置坚不可摧的个人边界，同时保持良好的人际关系。 将冲突转化为深层次理解和有效合作的契机。 构建真正持久、相互滋养的成人社交网络。

评分☆☆☆☆☆

最近我经常反思自己的家庭教育方式，特别是关于如何引导孩子学习情绪管理和社交技巧。我的女儿正值青春期，她开始有了自己的想法和情绪，有时候会因为一些小事而和我产生隔阂，或者不愿意和我分享她的内心世界。我意识到，除了学习知识，教会她如何与人建立健康、积极的关系，如何理解和表达情感，是同样重要的。这本书《女孩的第一本沟通心理学书》听起来非常符合我的需求。我希望它能提供一些方法，让我能够以更恰当的方式与女儿沟通，理解她的青春期烦恼，并引导她学会自我认知和情绪调节。同时，我也希望这本书能够帮助她认识到自己在人际交往中的优点和不足，掌握一些基本的沟通技巧，比如如何倾听、如何同理，如何在朋友之间建立信任。

评分☆☆☆☆☆

这本书我早就想入手了，一直被它的名字吸引，感觉就像是为我自己量身定做的。从小我就不是那种特别外向、能言善辩的女孩，很多时候，心里明明有想法，但就是不知道怎么开口，或者说出来的时候，别人好像不太能get到我的点。有时候会因为沟通不畅而感到沮丧，甚至会怀疑是不是自己不够好。看到这本书的封面，那种彩色的、充满希望的感觉，一下子就打动了我。我一直觉得，沟通能力不是天生的，是可以后天学习和培养的。这本书的出现，就像是一盏指路明灯，告诉我，原来学习沟通心理学并没有那么遥不可及，甚至可以从“第一本”开始，这让我觉得很有信心。我希望这本书能教会我一些实用的技巧，比如如何更清晰地表达自己的需求，如何理解别人的意图，如何在人际交往中更自在、更自信。我期待它能帮助我打开一扇新的大门，让我看到沟通的更多可能性，也让我能更积极地与周围的人建立连接。

评分☆☆☆☆☆

我是一个刚刚步入职场的新人，每天都要面对各种各样的人和事，尤其是工作中的沟通，让我感觉压力山大。我发现，即使我认真地完成了工作，但如果沟通不到位，比如汇报工作时逻辑不清，或者在团队合作中表达意见不够清晰，很容易给领导和同事留下不好的印象。我一直在寻找一本能够帮助我提升职场沟通能力的实用性书籍。这本书的名字《女孩的第一本沟通心理学书》虽然听起来更偏向于青少年，但“沟通心理学”这个关键词立刻吸引了我。我猜测，这本书或许能从更基础、更人性化的角度来剖析沟通的本质，教会我如何观察他人的情绪和行为，如何把握说话的时机和分寸，如何用更有效的方式传递信息。我希望它能给我一些启发，让我不再害怕与人打交道，能够更自信地在职场中游刃有余。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学领域充满好奇，但又觉得它高深莫测，难以入门。我喜欢阅读一些能够引发思考，又能提供实际指导的书籍。当我在书架上看到《女孩的第一本沟通心理学书》时，尽管名字里有“女孩”二字，但我相信，沟通心理学作为一门通用的人类行为科学，其基本原理和应用是跨越性别的。我希望这本书能以一种非常浅显易懂的方式，为我揭示人类沟通的奥秘。我期待它能够解答我心中一些关于人际互动的疑问，比如为什么有些人能够轻松地与他人建立连接，而有些人却总是显得格格不入？沟通中的非语言信号到底有多重要？如何才能避免误解和冲突，建立更和谐的人际关系？我希望这本书能成为我探索沟通心理学的“敲门砖”，让我对这个领域产生更浓厚的兴趣。

评分☆☆☆☆☆

我最近在考虑要不要给我的小侄女买一本关于情商教育的书，她今年刚上小学，正是开始建立社交圈的关键时期，我一直担心她会遇到一些沟通上的困难，比如不知道怎么和同学相处，不知道怎么表达自己的情绪。所以，当我在书店看到这本《女孩的第一本沟通心理学书》时，我眼前一亮。虽然书名里有“女孩”，但我认为它所包含的沟通心理学知识，对于任何一个希望提升情商的孩子来说，都是有益的。我特别看重这本书能否用孩子能够理解的方式来讲解那些看似复杂的心理学概念。如果它能用生动的故事、有趣的插画，或者是一些互动的小练习，那无疑会大大增加孩子阅读的兴趣和吸收效果。我希望这本书能帮助她从小就建立起良好的沟通习惯，学会理解他人，也学会更好地表达自己，为她未来的人际关系打下坚实的基础。