女孩的第一本溝通心理學書 彩雲心理 中國紡織齣版社 9787518042906 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 溝通技巧
• 人際關係
• 心理學
• 女孩
• 成長
• 情感
• 自我認知
• 彩雲心理
• 中國紡織齣版社
• 9787518042906

店鋪： 學人圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518042906

商品編碼：29977220025

基本信息 書　名：女孩的第一本溝通心理學書
作　者：
齣版社：
齣版日期：201712
版　　次：
頁　　數：0
ISBN ：9787518042906
定價：36.8 元　本店價：29.44 元
摺扣：【80】　節省：7.36 元
分類：  →  
貨號：1730780
圖書簡介 女孩天生敏感、脆弱、心思重，往往因為顧忌太多而不能更好地錶達自己，也不能更好地與人溝通。對女孩來說，美麗優雅的外在固然重要，但卓越的口纔也必不可少。
《女孩的第一本溝通心理學書》以心理學為基礎，從女孩的視角齣發，將日常社交中需要掌握的口纔智慧娓娓道來，並通過大量生動的故事，為女孩詮釋不同的溝通技巧，希望能為讀者提供實用有效的幫助。", 作者簡介 彩雲心理，國內知名心理學傢自發組織的心理學機構，多為中科院心理研究所碩士和博士，北京師範大學心理學碩士等，在同行交流中，不斷深化心理學知識，將現實生活中人們最為關心的心理學問題集閤齣書，幫我讀者實現心理幫助。", 目 　　錄 第01 章 言為心聲：透過言語瞭解內心 1 br用聲音錶達自己的心情和個性 2 br語氣是人們情緒的錶達 4 br語速快慢顯示個人心理狀態 7 br語調變化暗含很多有用信息 10 br識破撒謊者，發現對方真心 12 br第02 章 錦心慧語：女孩開口把握對方的心理脈搏 17 br女孩要學會一開口就贏得他人好感 18 br用事實說話，讓對方不得不信 20 br把握要點，女孩說話要學會投其所好 23 br找到對方的弱點，讓對方無招架之力 26 br不要讓彆人找齣自己的語言漏洞 29 br說話用情，消除雙方心理隔閡 31 br第03 章 言語擊心：這樣說話讓人自願為你效勞 35 br錶明自己的“價值”，讓對方樂於付齣 36 br告訴對方事情的難度，激發對方的挑戰欲 38 br用女孩的柔弱，激發對方的同情心 41 br先用語言巧妙鋪墊，再導入主題 43 br女孩的第一本溝通心理學書 br抬高對方，讓其不好意思拒絕 46 br軟磨硬泡，讓對方難以拒絕 49 br第04 章 委婉達意：通過話語暗示齣你的真意 53 br巧妙錶達自己的喜惡，達到溝通的目的 54 br通過暗示語消除對方的戒備心 56 br不要直接開口拒絕，避免傷及對方的麵子 58 br用點語言技巧，不傷和氣地指齣對方的錯誤 61 br利用大多數人的觀點影響對方 64 br用講故事的辦法錶達自己的觀點 67 br第05 章 慧眼識心：女孩開口前先瞭解他人的想法 71 br從對方的眼神裏看到你想瞭解的信息 72 br說話時手勢暗藏的玄機 74 br溝通時嘴巴的動態不可忽視 77 br握手方式透露齣對方性格特點 79 br鼻子的錶情幫你瞭解對方 82 br第06 章 聆聽真意：女孩要能聽齣弦外音和話中話 85 br先讓自己會聽，彆人纔肯多說 86 br女孩學會聆聽他人話中的深意 88 br女孩不要傻聽，時常給予對方迴應 91 br從口頭語看齣一個人的性格 93 br引導對方多說，自己甘當陪襯 96 br從傾聽中瞭解對方，找到溝通契機 99 br第07 章 言語探路：女孩巧用話語探齣對方真心 103 br認同他人，對方纔肯嚮你傾訴 104 br引導暗示對方瞭解你的真正心意 106 br關鍵時刻一語中的，讓對方無話可說 108 br先聊聊自己的私事，拉近雙方心理距離 111 br探路式“提問”，消除溝通的阻礙 114 br用女孩的柔聲細語打開對方的心門 117 br第08 章 懇切說服：女孩三言兩語獲得他人的認同 121 br找到對方的興趣點，更容易說服成功 122 br女孩的小“威脅”，讓對方很容易被說服 124 br女孩不妨敲邊鼓，說服他人有效果 127 br站到對方的位置說話，更能打動人心 129 br勾起對方的想象，令其滿懷期待 132 br專業術語讓你更有權威性和說服力 134 br第09 章 溫柔拒絕：女孩這樣拒絕不傷害他人心理 137 br給拒絕一個閤理的理由 138 br用轉移話題法達到拒絕的目的 140 br抬高他人，對方更易接受拒絕 142 br拖延時間法拒絕小人的請求 145 br女孩撒個嬌輕鬆拒絕他人 147 br拒絕領導的言辭要含蓄委婉 149 br第10 章 甜言美語：女孩這樣贊美更易讓人心動 153 br女孩嘴甜，處處招人喜歡 154 br贊美之言真誠一些，會贏得更多好感 156 br從細節之處贊美讓人感受你的真摯 159 br女孩的贊美要閤心意、閤時宜 161 br背後的贊美讓彆人更開心 164 br女孩的第一本溝通心理學書 br女孩的甜言蜜語男人也愛聽 166 br過分的贊美隻會適得其反 168 br第11 章 點到為止：把批評的話說得對方樂於接受 171 br批評指正，也要顧及他人自尊 172 br三明治批評法的巧妙利用 174 br幽默的批評讓人心裏更舒服 176 br巧妙誘導，讓對方認識到自己的錯誤 179 br軟硬兼施，不要一味批評 182 br女孩要掌握好批評的分寸 184 br第12 章 麵試妙語：讓考官青睞你的口纔心理策略 187 br新穎的自我介紹，給考官留下好印象 188 br巧妙大方迴答薪金待遇的問題 190 br言語坦率真誠，獲得考官認可 193 br揚長避短，讓考官看到你的優勢 195 br參考文獻 199 插圖和節選

書名：《心理解碼：成人進階的社交智慧》 作者： [虛構作者名，例如：林語萱] 齣版社： [虛構齣版社名，例如：啓明文化] --- 深度解析人際關係的底層邏輯 我們生活在一個由人與人構築的復雜網絡之中。無論是在職場晉升、傢庭和睦，還是在拓展個人社交圈的過程中，有效的溝通和對他人心理的深刻理解，都是決定我們能否遊刃有餘、獲得成功的核心能力。然而，許多人終其一生都在重復著無效的社交模式，深陷於誤解、衝突和自我懷疑的泥沼，常常感嘆“為什麼我總是抓不住彆人的心思？”、“為什麼我的真誠換不來理解？” 《心理解碼：成人進階的社交智慧》並非一本簡單的“說話技巧手冊”，它是一部旨在幫助成熟個體係統性重塑人際交往認知框架的深度讀物。本書深刻剖析瞭成人世界中，人際互動背後的復雜心理驅動力，從神經科學、發展心理學以及社會學等多個維度，構建瞭一套切實可行、經得起時間考驗的“社交操作係統”。 第一部分：解碼“我”——構建穩固的內在自我 有效的外部溝通，源於清晰的內部認知。本書首先帶領讀者直麵自我，構建一個強大的、不易被外界環境裹挾的核心自我。 1. 成年人依戀模式的深度剖析與修復： 我們在親密關係、友誼乃至職場閤作中錶現齣的疏離、過度依附或迴避，往往根植於早期的依戀經驗。本書詳細區分瞭安全型、焦慮型、迴避型和混亂型依戀模式的成人錶現，並提供瞭“內觀練習”和“重塑依戀敘事”的具體步驟，幫助讀者識彆並療愈那些無意識中影響決策和關係走嚮的內在模式。 2. 情緒調節的“高階算法”： 情緒失控並非軟弱，而是缺乏有效處理機製的錶現。我們探討瞭“情緒的燃料”（如未被滿足的需求、認知偏差）以及如何運用“延遲反應法”、“情緒重構”和“正念觀察”，將那些原本破壞溝通的強烈情緒，轉化為推動問題解決的建設性能量。書中著重分析瞭“內耗”的心理結構，教導讀者如何停止無謂的自我消耗，將注意力導嚮外部的有效行動。 3. 邊界感的哲學與實踐： 邊界感的模糊，是成人人際睏境的通病。本書從心理防禦機製的角度，解析瞭“討好型人格”、“被動攻擊”等常見邊界失守的錶現。更進一步，它提供瞭在不同情境下（如麵對強勢的親屬、要求過高的上司）如何清晰、堅定且不帶敵意地設立和維護個人界限的對話腳本與心理準備流程。 第二部分：破譯“他”——洞察復雜的人性圖景 成人世界的復雜性，在於每個人都攜帶著自己獨特的“心理地圖”。本書緻力於提供一套工具，幫助讀者準確“讀取”他人的意圖、動機和未言明的需求。 1. 非語言信號的深度捕捉與解讀： 身體語言絕非錶象，而是潛意識的直接投射。本書引入瞭微錶情分析、體態姿勢的連貫性檢驗等專業技巧，教導讀者如何透過錶麵的語言，捕捉到隱藏的壓力信號、真實的情感傾嚮，以及潛在的權力動態。重點解析瞭在商務談判和衝突解決中，如何利用非語言信息來預判對方的底綫。 2. 認知偏差與決策陷阱： 每個人都是自己敘事的中心，但這種中心性帶來瞭“確認偏誤”、“錨定效應”等認知偏差。本書係統梳理瞭影響人際判斷的十大常見認知陷阱，並展示瞭這些陷阱如何在職場匯報、團隊協作甚至親密伴侶的爭吵中，導緻雙方的“邏輯脫軌”。學習如何通過提問來瓦解他人的認知固著，是本書的核心訓練內容之一。 3. 動機理論在人際衝突中的應用： 衝突的根源往往不在於行為本身，而在於行為背後未被滿足的深層動機。我們運用馬斯洛需求層次理論、自我決定理論等成熟心理學框架，指導讀者去探尋對方激烈反應背後的“缺失部分”——是尋求尊重、渴望歸屬，還是對安全感的焦慮？一旦動機被明確，溝通的矛頭便能從指責轉嚮理解和滿足。 第三部分：構建“我們”——高階溝通的藝術與策略 掌握瞭內在的穩定性和對外在信息的解讀能力後，本書著墨於如何將這些洞察轉化為高效、有建設性的互動。 1. 建設性反饋的“五步解構法”： 批評和反饋是成長的催化劑，但也極易成為關係的毒藥。本書提齣瞭一種全新的反饋模型，它強調“去情境化描述”、“影響量化”和“未來導嚮的提問”，確保反饋直擊問題，而不攻擊人格。這套方法論特彆適用於職場導師製和夫妻間的深度交流。 2. 協商與影響力工程： 影響力並非來自權力，而是來自精準的心理定位。我們深入探討瞭“互惠原則”、“社會認同”在成人決策中的運用，但更強調以“真誠的利他主義”為基礎的影響力建設。書中詳述瞭如何通過結構化提問（如蘇格拉底式提問）來引導對方得齣我們期望的結論，實現雙贏的協商結果。 3. 維護長期關係的“情感維護機製”： 關係的長久並非靠激情維係，而是靠持續的、高質量的連接點。本書提齣瞭“情感存款”與“情感透支”的概念，並設計瞭一套年度、季度、月度的“關係維護清單”，指導讀者如何在忙碌的成人生活中，持續投入那些對關係質量産生指數級影響的關鍵互動。 --- 麵嚮讀者： 本書專為那些已經度過探索期，正處於職業發展高峰期、傢庭責任加重，並深切意識到人際智慧纔是決定生活品質的關鍵變量的成年人設計。如果你厭倦瞭浮於錶麵的社交技巧，渴望從心理學原理層麵掌握影響力和理解力的核心奧秘，那麼《心理解碼：成人進階的社交智慧》將是你通往更高層次人際成熟的必備指南。它不是讓你成為一個“會說話的人”，而是讓你成為一個“深諳人性、遊刃有餘的實踐者”。 閱讀本書，你將學會： 識彆並擺脫限製你發展的核心依戀模式。 在高度壓力下，精準捕捉他人隱藏的真實意圖。 設置堅不可摧的個人邊界，同時保持良好的人際關係。 將衝突轉化為深層次理解和有效閤作的契機。 構建真正持久、相互滋養的成人社交網絡。

評分☆☆☆☆☆

這本書我早就想入手瞭，一直被它的名字吸引，感覺就像是為我自己量身定做的。從小我就不是那種特彆外嚮、能言善辯的女孩，很多時候，心裏明明有想法，但就是不知道怎麼開口，或者說齣來的時候，彆人好像不太能get到我的點。有時候會因為溝通不暢而感到沮喪，甚至會懷疑是不是自己不夠好。看到這本書的封麵，那種彩色的、充滿希望的感覺，一下子就打動瞭我。我一直覺得，溝通能力不是天生的，是可以後天學習和培養的。這本書的齣現，就像是一盞指路明燈，告訴我，原來學習溝通心理學並沒有那麼遙不可及，甚至可以從“第一本”開始，這讓我覺得很有信心。我希望這本書能教會我一些實用的技巧，比如如何更清晰地錶達自己的需求，如何理解彆人的意圖，如何在人際交往中更自在、更自信。我期待它能幫助我打開一扇新的大門，讓我看到溝通的更多可能性，也讓我能更積極地與周圍的人建立連接。

評分☆☆☆☆☆

我最近在考慮要不要給我的小侄女買一本關於情商教育的書，她今年剛上小學，正是開始建立社交圈的關鍵時期，我一直擔心她會遇到一些溝通上的睏難，比如不知道怎麼和同學相處，不知道怎麼錶達自己的情緒。所以，當我在書店看到這本《女孩的第一本溝通心理學書》時，我眼前一亮。雖然書名裏有“女孩”，但我認為它所包含的溝通心理學知識，對於任何一個希望提升情商的孩子來說，都是有益的。我特彆看重這本書能否用孩子能夠理解的方式來講解那些看似復雜的心理學概念。如果它能用生動的故事、有趣的插畫，或者是一些互動的小練習，那無疑會大大增加孩子閱讀的興趣和吸收效果。我希望這本書能幫助她從小就建立起良好的溝通習慣，學會理解他人，也學會更好地錶達自己，為她未來的人際關係打下堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理學領域充滿好奇，但又覺得它高深莫測，難以入門。我喜歡閱讀一些能夠引發思考，又能提供實際指導的書籍。當我在書架上看到《女孩的第一本溝通心理學書》時，盡管名字裏有“女孩”二字，但我相信，溝通心理學作為一門通用的人類行為科學，其基本原理和應用是跨越性彆的。我希望這本書能以一種非常淺顯易懂的方式，為我揭示人類溝通的奧秘。我期待它能夠解答我心中一些關於人際互動的疑問，比如為什麼有些人能夠輕鬆地與他人建立連接，而有些人卻總是顯得格格不入？溝通中的非語言信號到底有多重要？如何纔能避免誤解和衝突，建立更和諧的人際關係？我希望這本書能成為我探索溝通心理學的“敲門磚”，讓我對這個領域産生更濃厚的興趣。

評分☆☆☆☆☆

我是一個剛剛步入職場的新人，每天都要麵對各種各樣的人和事，尤其是工作中的溝通，讓我感覺壓力山大。我發現，即使我認真地完成瞭工作，但如果溝通不到位，比如匯報工作時邏輯不清，或者在團隊閤作中錶達意見不夠清晰，很容易給領導和同事留下不好的印象。我一直在尋找一本能夠幫助我提升職場溝通能力的實用性書籍。這本書的名字《女孩的第一本溝通心理學書》雖然聽起來更偏嚮於青少年，但“溝通心理學”這個關鍵詞立刻吸引瞭我。我猜測，這本書或許能從更基礎、更人性化的角度來剖析溝通的本質，教會我如何觀察他人的情緒和行為，如何把握說話的時機和分寸，如何用更有效的方式傳遞信息。我希望它能給我一些啓發，讓我不再害怕與人打交道，能夠更自信地在職場中遊刃有餘。

評分☆☆☆☆☆

最近我經常反思自己的傢庭教育方式，特彆是關於如何引導孩子學習情緒管理和社交技巧。我的女兒正值青春期，她開始有瞭自己的想法和情緒，有時候會因為一些小事而和我産生隔閡，或者不願意和我分享她的內心世界。我意識到，除瞭學習知識，教會她如何與人建立健康、積極的關係，如何理解和錶達情感，是同樣重要的。這本書《女孩的第一本溝通心理學書》聽起來非常符閤我的需求。我希望它能提供一些方法，讓我能夠以更恰當的方式與女兒溝通，理解她的青春期煩惱，並引導她學會自我認知和情緒調節。同時，我也希望這本書能夠幫助她認識到自己在人際交往中的優點和不足，掌握一些基本的溝通技巧，比如如何傾聽、如何同理，如何在朋友之間建立信任。