學霸都在用的超級記憶術 石偉華 中國紡織齣版社 9787518040940 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 記憶力提升
• 學習方法
• 高效學習
• 超級記憶術
• 石偉華
• 中國紡織齣版社
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• 考試技巧
• 思維導圖
• 速讀記憶

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齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518040940

商品編碼：29977544491

基本信息 書　名：學霸都在用的超級記憶術
作　者：
齣版社：
齣版日期：201711
版　　次：
頁　　數：0
ISBN ：9787518040940
定價：39.8 元　本店價：31.84 元
摺扣：【80】　節省：7.96 元
分類：  →  
貨號：1724052
圖書簡介 《學霸都用在的超級記憶術》用中小學生喜聞樂見的對話方式，由淺入深地介紹瞭圖像記憶法的原理及應用技巧，嚮中小學生普及瞭超級記憶法和高效學習法。作者以主人公趙小帥的親身經曆為主綫，對後進學生的心理活動進行瞭生動形象的刻畫，並幫助主人公最終成功逆襲成為班裏的學霸。在內容方麵，本書貼近中小學課程，重點介紹瞭圖像聯想的原則和方法、羅馬房間法的原理和應用、編碼技術的應用、古漢語的記憶、英語單詞及課文的記憶以及各類文科知識的記憶。另外，本書還精心為大傢設計瞭21天訓練手冊，一定能幫助中小學生提高記憶的效率和學習成績。", 作者簡介 石偉華
中國記憶力訓練機構金牌講師，國傢注冊心理谘詢師，國傢注冊網絡工程師，催眠師，體驗式拓展培訓教練，多傢演齣團體特聘魔術師。
師從記憶力培訓導師林約韓，並得到多名世界記憶大師的指導，專注於記憶力培訓的教學與研究，並對學習心態調整及親子關係問題有獨到的見解。
著有國內首部小說體裁的記憶法教程《超級記憶:破解記憶宮殿的秘密》。他的作品既有網絡工程師嚴密的邏輯，又有魔術師夢幻般的神奇；既有拓展教練的嚴厲，又有心理谘詢師的體貼。
細膩的文筆、奇幻的思路、嚴謹的邏輯，使得他的作品有著獨特的風格。",



目 　　錄 第一章　為什麼我是學渣 \ 001 br雖然差等生很容易讓人與問題少年聯係在一起，但並不是所有的差等生都是問題少年。差等生往往被人看不起，被人輕視甚至孤立。他們的心靈深處到底壓抑著什麼？誰又能真正走入他們的內心世界，去瞭解他們的感受？ br不願意麵對的分數 \ 002 br父母的眼神 \ 005 br我心中的不公 \ 006 br恨無所恨 \ 008 br第二章#8195;為什麼她是學霸 \ 011 br學霸往往與優秀分不開，不論走到哪裏總是吸引老師、同學的目光，並很容易成為傢長給孩子樹立的學習榜樣。但學霸的成績真的是靠努力和死拼得來的嗎？ br說說學霸 \ 012 br鄰傢的孩子 \ 013 br一次有效的溝通 \ 019 br成績與智商的比例 \ 020 br追逐的欲望 \ 025 br第三章#8195;來點自信吧 \ 029 br越是差等生越是看不起學霸，其實是內心極度自卑的錶現。所以要完成逆襲，首要的任務就是把孩子的自信心調動起來，讓他真正地明白並堅定地相信：隻要我努力，我一樣能成為學霸。 br與智商無關 \ 030 br習慣的養成 \ 046 br高效的學習方法 \ 051 br信心是關鍵 \ 052 br第四章#8195;記憶術的基礎 \ 053 br記憶術的基礎就是羅馬房間法。學好羅馬房間除瞭瞭解房間（地址樁）之外 ，還要有很好的圖像聯想能力和信息編碼能力。隻要能掌握好這兩項基本功，再學記憶術就會容易很多。 br大腦的分工 \ 054 br大腦的記憶模式 \ 057 br圖像記憶初體驗 \ 064 br必須掌握的密碼 \ 069 br神奇的房間 \ 087 br不是房間勝似房間 \ 100 br做自己頭腦的主人 \ 103 br第五章#8195;必要的練習 \ 107 br技能和學習要靠不斷地重復應用纔能真正掌握，所以訓練纔是記憶法學習的重中之重。而對於訓練來說，最重要的是係統和堅持，因此一本係統的訓練手冊就顯得異常必要瞭。 br關於訓練 \ 108 br完美訓練手冊 \ 120 br第六章#8195;開始實戰吧 \ 147 br基本功練好瞭，應用纔是我們學習記憶法的最終目的。每一個在校中小學生最迫切最需要的，是如何把這項技術真正落地應用到學校的各門課程上，讓記憶術發揮它應有的魔力！基本功練好瞭，應用纔是我們學習記憶法的最終目的。每一個在校中小學生最迫切最需要的，是如何把這項技術真正落地應用到學校的各門課程上，讓記憶術發揮它應有的魔力！ br古詩詞的記憶 \ 149 br古漢語的記憶 \ 181 br英文單詞的記憶 \ 192 br問答題的記憶 \ 213 br與數字有關知識點的記憶 \ 221 br零散知識點的記憶 \ 228 br公式的記憶 \ 234 br選擇題的記憶 \ 241 br來次測試吧 \ 245 br第七章#8195;堅持與展望 \ 247 br光展望是沒有用的，更多的還是要堅持。學習是一件很容易的事，但是堅持學習就難得多瞭。“堅持就是勝利”不是靠喊口號就做到的，堅持也不是咬著牙死撐，而是…… br堅持纔能勝利 \ 247 br做好三件事 \ 248 br展望 \ 251 br br後#8195;記 \ 257 br br 插圖和節選

智者的航標：穿越信息洪流的思維地圖 （本簡介旨在探討人類認知、學習方法論及信息處理的普遍規律，不涉及任何特定書籍的具體內容、作者或齣版信息。） 我們生活在一個信息爆炸的時代，知識的海洋浩瀚無垠，但真正能沉澱為個人智慧的，卻寥寥無幾。每天，海量的數據、紛繁的理論、層齣不窮的新知湧入我們的感官，如同洪水猛獸般試圖衝垮我們有限的認知堤壩。如何駕馭這股洪流，將外部信息有效地轉化為內在能力，而非僅僅成為信息的搬運工？這本書，或者說我們即將探討的這套思想框架，提供瞭一張穿越信息迷宮的思維地圖。 一、認知的基石：我們如何“知道” 理解學習的本質，必須首先審視“記憶”的生物學與心理學基礎。記憶並非簡單的信息錄入，而是一個復雜、動態的重構過程。我們的大腦更偏愛那些帶有情感色彩、與既有經驗發生關聯、並且經過多次激活的事件和信息。 1. 結構優先於細節： 信息的孤立存在是脆弱的。一個知識點，如果不能嵌入一個宏大的知識體係中，它就如同沙漠中的一粒沙，隨時可能被遺忘。真正的學習，是建立“知識樹”的過程。這要求學習者首先把握學科的頂層架構——學科的演進脈絡、核心的理論支柱、以及相互之間的邏輯推導關係。隻有當樹乾粗壯、分枝清晰時，葉片（具體知識點）纔能得以滋養和固定。 2. 遺忘的必然性與抗爭： 遺忘是生理的必然，是優化資源配置的機製。然而，如果任由遺忘麯綫自然衰減，我們所有的努力都將事倍功半。對抗遺忘，需要的不是死記硬背的蠻力，而是策略性的復習部署。這涉及對時間間隔的精確計算，將信息提取練習嵌入到大腦進行鞏固的最佳窗口期。 3. 意義的錨定： 人類大腦最強大的記憶工具是“故事”與“關聯”。抽象的概念之所以難以記住，是因為它們缺乏感官輸入和情感共鳴。有效的記憶策略，核心在於將抽象信息轉化為具體的、可感知的、甚至帶有戲劇性的心智模型（Mental Models）。這就像為新信息準備瞭一個堅實的“錨”，讓它能夠在大腦深處穩固停留。 二、工具箱的升級：從機械到構建 傳統的學習方法往往依賴於重復和強迫，效果低下且令人疲憊。更高效的學習路徑，在於升級我們處理信息的方法論，使其更貼閤大腦的工作機製。 1. 聯想的力量：圖像與空間 視覺和空間記憶在人類認知中占據著至高無上的地位。我們更容易記住一幅畫，而不是一段文字描述。高級的學習技術，深諳此道，它們將無形的、綫性的信息，轉化為三維的、可漫遊的、帶有生動細節的心理劇場。通過空間布局（如宮殿記憶法的基礎邏輯），信息被賦予瞭位置感和路徑感，使得檢索過程從“搜索”轉變為“重訪”。 2. 費曼的智慧：以教為學 “如果你不能簡單地嚮一個外行人解釋清楚，那麼你自己也還沒有真正理解。” 費曼學習法的精髓在於輸齣驅動的學習。信息在被動接收時，往往停留在淺層理解區。隻有當我們必須將復雜的概念拆解、重組、並用最簡潔的語言嚮他人闡釋時，理解的盲點纔會暴露無遺，知識的壁壘纔會真正瓦解。這種“教授”的過程，實質上是對信息進行深度的結構化處理和內化。 3. 提取練習：主動迴憶的魔力 死闆地閱讀筆記或教材，是最低效的復習方式。真正鞏固記憶的是主動迴憶（Active Recall）。這是一種有意識地從記憶庫中提取信息的“心智鍛造”。每一次成功的提取，都會顯著增強該信息通路，如同反復拓寬一條信息高速公路。這要求學習者必須不斷地自我設問、自我測試，將“被動識彆”升級為“主動重構”。 三、效率的哲學：專注與心流的駕馭 知識的吸收速度，直接取決於我們能否在單位時間內保持高度的心流狀態（Flow State）。學習效率的提升，本質上是對時間碎片化的控製和對心智資源的優化配置。 1. 抵禦分心的“心智防火牆”： 在一個充滿即時滿足的世界裏，深度工作（Deep Work）成為稀缺資源。建立一個能夠屏蔽外部乾擾、允許心智沉浸於復雜任務的環境至關重要。這不僅是物理環境的隔絕，更是對內部乾擾（如對社交媒體的焦慮、待辦事項的跳躍）的係統性管理。 2. 節奏的韻律：張弛有度 大腦的認知負荷是有上限的。長時間的持續高強度學習，會導緻邊際效益急劇下降。高效學習遵循著一種高強度專注與充分恢復的交替節奏。這種節奏的設計，不再是簡單的“學一小時休息十分鍾”，而是基於神經科學對注意力和疲勞度的理解，尋求最佳的工作循環——在注意力達到飽和前主動中斷，進行有效的認知休息，讓大腦有機會進行後颱的信息整理和記憶固化。 3. 目標導嚮的導航：從“做什麼”到“為什麼做” 每一次學習任務都必須與清晰的、可量化的目標掛鈎。模糊的“我要學好曆史”不如“我需要在下周末前能準確復述秦朝到漢朝的政治製度變遷”有效。目標清晰性是啓動學習引擎的燃料，它賦予瞭信息在學習過程中的優先級和緊迫性，從而驅動學習者采取更精細、更具針對性的記憶策略。 --- 這本書所揭示的，並非一套孤立的記憶技巧，而是一套認知升級的方法論。它倡導學習者從被動的知識接收者，轉變為主動的知識架構師。通過理解大腦的運作機製，策略性地設計信息輸入、存儲和提取的流程，任何人都能顯著提升信息處理的質量和速度，真正實現知識的內化與遷移，從而在知識的海洋中，穩健地航行。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在尋找能提升自己學習效率的方法，畢竟在這個信息爆炸的時代，快速有效地獲取和掌握知識變得越來越重要。當我看到《學霸都在用的超級記憶術》這本書時，腦海裏立刻浮現齣那些成績優異、seemingly effortlessly in control 的同學。他們的學習方法究竟有什麼特彆之處？這本書的名字直接擊中瞭我的痛點，我渴望知道那些“學霸”們是如何做到“超級記憶”的。我非常好奇這本書會提供哪些具體的、可操作的技巧，而不是泛泛而談的理論。比如，它是否會介紹一些古老的記憶宮殿法，還是更現代的心理學研究成果？我希望這本書能夠清晰地解釋每種方法的原理，以及如何將其應用到不同的學科和學習場景中。我很想知道，書中會不會提供一些練習題或者案例，讓我能夠立刻動手實踐，感受記憶術的威力。另外，作為一個已經工作的人，我也希望能將書中的方法應用到工作中，比如記憶客戶信息、專業術語等，讓自己的職業發展也受益。

評分☆☆☆☆☆

老實說，一開始被這本書的名字吸引，更多的是一種獵奇心理。我總是對那些“超級”和“秘術”之類的詞匯有點抵抗，覺得它們可能帶有誇大的成分。但仔細想想，為什麼會有“學霸都在用”這個前綴呢？這暗示瞭一種經過實踐檢驗的有效性，是經過瞭大量用戶的口碑驗證。我曾嘗試過一些記憶方法的入門級技巧，比如聯想記憶，但總覺得不夠係統，而且在麵對海量的信息時，效果會打摺扣。我迫切地想知道，這本書是如何將這些零散的技巧係統化、專業化的？它是否能提供一套完整的學習流程，將記憶術融入到日常的學習和復習中？我比較關注的是，這些方法是否能夠應用於各種類型的學習內容，無論是文科的知識點，還是理科的公式定理，抑或是語言的學習。我希望這本書能夠提供一些具體的案例分析，讓我看到彆人是如何運用這些技巧，並且取得成功的。此外，我也很好奇，這本書是否會涉及到一些關於大腦科學的原理，讓我從更深層次理解記憶的形成和鞏固過程，這樣纔能更好地運用這些技巧。

評分☆☆☆☆☆

一本關於“超級記憶術”的書，而且強調是“學霸都在用”，這立刻引起瞭我的興趣。我總覺得，那些成績頂尖的學生，除瞭努力之外，一定有著一套高效的學習策略，而記憶術無疑是其中非常重要的一環。這本書能否真正教會我一些“秘訣”，讓我擺脫死記硬背的睏境，讓知識真正內化於心？我希望這本書能夠提供一些非常具體、步驟清晰的記憶方法，並且能夠通過案例來展示這些方法的應用效果。我比較期待的是，這本書是否能夠幫助我理解記憶的原理，比如信息是如何編碼、存儲和提取的，這樣我就能更科學地運用記憶術。而且，我希望這本書能夠提供一些適閤不同類型學習者的方法，比如有些人是視覺型學習者，有些人是聽覺型學習者，這本書是否考慮到瞭這些差異？總的來說，我希望這本書能夠成為我學習路上的一個強大助力，讓我能夠更有效地吸收和運用知識，成為一個更優秀的學習者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就非常有吸引力，就像一個藏寶圖，暗示著通往知識巔峰的捷徑。我一直對記憶力非常著迷，總是羨慕那些能夠輕鬆記住大量信息的人，仿佛他們的大腦就是一個永不枯竭的知識寶庫。市麵上關於記憶的書籍確實不少，但很多都顯得過於理論化，或者提供的方法太過寬泛，很難真正落地。這本書的名字《學霸都在用的超級記憶術》給我的第一印象是，它不是那種空洞的理論說教，而是那些真正能在學習中脫穎而齣的學霸們實實在在、行之有效的秘訣。我很好奇，這些“超級記憶術”究竟是什麼樣的？它們是否真的能像宣傳的那樣，讓我在短時間內大幅提升記憶效率？這本書的作者石偉華，以及中國紡織齣版社，這些信息也讓我對內容的質量多瞭一份期待。我希望這本書能夠提供一些新穎、實用、易於掌握的記憶技巧，並且能夠解釋這些技巧背後的原理，讓我知其然也知其所以然。我非常期待能夠從中學習到一些能夠真正改變我學習方式的方法，無論是記憶單詞、公式、還是復雜的概念，都能夠得心應手。

評分☆☆☆☆☆

關於《學霸都在用的超級記憶術》這本書，我腦海中勾勒齣的畫麵是，它不是一本教你死記硬背的書，而是教你如何“巧”記。我一直覺得，記憶不僅僅是機械的重復，更是一種智慧的運用。我希望這本書能夠揭示記憶的本質，讓我們明白大腦是如何工作的，以及如何利用大腦的潛能來提升記憶力。這本書的名字聽起來很接地氣，像是分享一些被驗證過的、有用的“乾貨”。我很好奇，作者石偉華是如何總結齣這些“學霸”們都在用的方法的？他是否采訪過許多優秀的學生，或者通過自己的研究得齣結論？我比較關注的是，書中介紹的記憶術是否能夠幫助我剋服對某些科目或內容的恐懼，讓學習變得更加輕鬆有趣。我希望這本書能夠提供一些能夠快速上手，並且能看到明顯效果的技巧。此外，我也希望這本書能夠提供一些關於如何保持記憶力和長久記憶的建議，而不是僅僅解決短期記憶的問題。